穴位的精選

中醫穴位養生說簡單也簡單，所難也難，在操作過程中只要找準穴位，根據方法堅持操作，就能有意想不到的效果。人的頭部、手部和角度穴位有很多，每一個穴位都與身體的某一個部位或是器官相連，在穴位養生過程中治療和預防身體的疾...

1、陽池。肩井:椎與肩峰端連線的中點上。[陽池]在腕背橫紋中,當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。[灸法]懸灸,每穴10~15分鐘。10天為一個療程,一個療程改善後,休息3~5日,可以繼續下一個療程。2、[取穴]大椎、天宗、手三裡。[...

1、郄門的讀音是xìmén。2、郄門穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，出自於《鍼灸甲乙經》，位於在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上5寸。現代常用於治療風溼性心臟病、心肌炎、癔病、消化道出血等病症，直刺0.5～1寸。...

現在很多人都注重養生，對於中醫更是喜歡，很多人都對於穴位很感興趣，今天小編就給大家講講人體中的膻中穴在什麼位置和膻中穴對於人有什麼作用。材料/工具穴位膻中穴位位置圖膻中穴的位置：在前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線...

鍼灸科常見的一種疾病就是面痛，西醫將它稱為三叉神經痛。西醫針對這種疾病的治療方法以止痛為主，並進行藥物和手術治療。而中醫認為導致面痛的主要原因就是由於經絡不通所導致的瘀血、寒凝、熱邪，會根據不同的病情采取不...

1、陽池。肩井:椎與肩峰端連線的中點上。[陽池]在腕背橫紋中,當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。[灸法]懸灸,每穴10~15分鐘。10天為一個療程,一個療程改善後,休息3~5日,可以繼續下一個療程。2、[取穴]大椎、天宗、手三裡。[...

1、足三裡。功能：一是扶正培元，強壯健胃。二是促進新成代謝，強壯機體。三是提高內分泌系統功能，增強免疫力。扣拔足三裡，對消化系統、神經系統、血液系統、迴圈系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作...

1、湧泉穴湧泉穴位於足心凹陷處,為足少陰腎經之首穴。方法是用右手中間三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交替進行,各按摩六十至八十次至足心發熱為止,能強筋健步,引虛火下行,對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防...

立夏節氣養生艾灸立夏艾灸養生穴位及注意事項艾灸還是以強壯脾腎這兩個先天根本的要穴為主，可以堅持艾灸無病長壽8要穴，其中強壯腎的穴位可適當多灸，如關元，氣海，湧泉，神闕，還可以加灸命門，八髎，腎俞，築賓，太溪，三陰交等穴;脾虛者...

目錄方法1：使用手指1、放鬆及擺放好雙臂。2、找出手臂上的穴位。3、用手指按壓穴位。4、將兩隻手腕的內關穴貼在一起，輕輕地相互拍打（參見圖片）。5、找出膝蓋下方的穴位。6、按壓膝蓋下方的穴位。方法2：使用腕帶1、購買腕...

中文名稱：陽陵泉定義：足少陽膽經穴。在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。足少陽膽經的合穴，膽的下合穴，八會穴之筋會在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。本穴取法，歷代文獻其說不一。《靈樞·本輸篇》：“伸而得之。”是讓患者將...

中醫認為，通過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，如按摩列缺可補腎。下面歸納了常見...

一般每伏貼敷3次，每次貼4個穴位，即貼4片，例如：1、肺俞穴位置：肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。主治疾病：肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎等。兒童可選用此穴。2、大椎穴位置：大椎穴位於人體的頸部...

按摩穴位是在我國中醫學特有的一種瞭解，並且在我國中醫學覺得人體的穴位是比較豐富的，假如說要想維持身心健康得話，能夠常常推拿一些穴道，例如足三裡、三陰交等這種穴道常常推拿針對維持身心健康十分的有益處。而手臂的穴...

1、下嘴脣中間是承漿穴。承漿穴的位置:頦脣溝的正中凹陷處。承漿穴歸屬任脈,有緩解治療口眼歪斜、面腫、齦腫、齒痛、口腔潰瘍、三叉神經痛、小便不禁、癲狂等作用。2、叫承漿穴原因。承漿。承,承受也。漿,水與土的混...

大家都知道腳是我們的第二心臟，每個人雙腳上有60餘個穴位，均與全身器官有相應關係。現在流行的足浴也是源於此，下面就讓我們一起去看看人體腳部的具體主要穴位。材料/工具穴位方法湧泉穴取穴方法：取穴時，可採用正坐或仰臥，...

1、湧泉穴湧泉穴位於足心凹陷處,為足少陰腎經之首穴。方法是用右手中間三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交替進行,各按摩六十至八十次至足心發熱為止,能強筋健步,引虛火下行,對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防...

有些男人患有性功能障礙，這便摧垮了男性的自信和尊嚴。伴隨著性功能障礙而起的是心理障礙、身體慢性疾病、生育問題、夫妻生活問題等等。現代人追求高質量的生活，而這許多問題便成為難以逾越的障礙。有些男人，因此而婚姻...

1、人體的常規有361個穴位。胳膊上也有幾十個穴位，常見的穴位有手三裡、曲池、肩貞、肩髃、肩髎、天井、陽池、陽溪、支溝、偏歷、溫溜、合谷、商陽這些穴位。2、這些穴位分別屬於手三陽經和手三陰經。它們有相關的髒...

失眠不僅使患者備受煎熬，更是會帶來一系列嚴重的健康問題，使心臟病、中風的危險性增加。研究表明躺在床上時間越長越易失眠，因此當你上床後15～20分鐘仍無法入睡時，就要起身放鬆一下。此時給自己做做穴位按摩是個非常不錯的...

秋季天氣轉涼，很多人不能及時適應這突然轉涼的天氣，感冒、著涼、咳嗽等症狀悄然來襲。總吃藥總是對身體不好的，是藥三分毒。不妨按按這些穴位，緩解疾病的同時，還可強身健體按四縫健胃化滯立秋後正是進食肉類、貼秋膘的好時...

足三裡取穴方法：足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。另外一種簡易找法：從下往上觸控小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下...

如果擁有完美而挺拔的胸部，能夠給女性的身材加分很多的，同時也能給女性朋友帶來自信的，還有很多的回頭率的，比如在夏日想要秀苗條的身材，平胸怎麼夠給力呢。來試試通過中醫的穴位來按摩達到豐胸的效果吧。我和大家分享下如...

當失眠的人躺在床上翻來覆去睡不著的時候，心裡一直想著自己睡不著，就越來越睡不著了，中醫認為穴位是聯絡體表與內臟的關鍵，在此向大家分享一些可以有助於睡眠的穴位步驟/方法：失眠穴：在腳掌後半部的隆起處的正中，因面板太硬，...

目錄方法1：按壓幫助減肥的穴位1、首先，按壓位於耳朵的穴位。2、按壓其它有助於減肥的部位。3、如果按壓某個穴位使你不舒服，或者沒有達到你想要的效果，你可以按壓其它穴位。方法2：同時結合健康飲食和運動1、遵循抗炎飲食。...