頸椎的精選

前十名品牌分別是1.攀高/PANGO、2.SKG、3.Panasonic/松下、4.璐瑤、5.金凱瑞、6.鬆研/SHOUKEN、7.綠海greensea、8.倍輕鬆/BREO、9.ATEX、10.怡禾康/Yihocon。1.攀高深圳市攀高電子有限公司，健眼儀知名品牌，深圳市知名...

我前陣子才剛剛做完下頸椎不穩症手術，醫生說這個手術的成功率是很大的，但是手術之後的護理也是非常重要的，那麼要怎樣才能做好手術後的護理，加快身體的恢復呢？我在這方面也是根據醫生的建議學習了一下的，那麼現在就和你們分...

電腦族最常見的疾病就是頸椎病，這一人群應該怎麼正確護理頸椎呢？今天小編就來教大家最科學的方法。早上7：00主動調溫無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部。特...

頭痛在生活中是比較常見的，而之所以會出現頭痛，很多時候是由於頸椎引起的。頸椎引起的頭痛並不好治，那麼頸椎引起的頭痛怎麼治療呢？下面就給大家來介紹一下治療的方法。1.方法一：(l)牽引療法：國內一般多采用坐位、大重量、...

1、艾草貼可以輔助治療，頸椎病具有活躍氣血的作用，從而能起到止痛功效，對於頸椎病的患者也可以採用熱敷的方式來緩解疼痛感，熱敷可以讓區域性血液迴圈通暢，從而能夠減輕區域性肌肉僵硬的現象。2、頸椎病最好配合中醫理療推拿牽...

1、在日常生活中我們的坐姿很重要，坐姿不正確會給頸椎造成壓力，這就是誘發疼痛的根源。2、不管是上班族還是學生族都要記得不要在電腦前坐太久，甚至只維持一個姿勢。這樣很容易給頸椎造成傷害。3、無論是走路還是坐著，都...

頸椎病不僅僅是老年人的疾病，還成為了現在大多數學生及上班族的問題，而當頸椎壓迫神今後會有哪些不適呢。操作方法在長期的低頭工作或者學習後，抬頭的時候會出現眩暈、眼花的情況。當頸椎壓迫到神經以後你可能會出現手臂...

1、保守治療，通過持續的運動減肥，讓體內的脂肪含量降低，逐漸地消除富貴包，這種方法比較緩慢，但是從根本上消除富貴包最有效的方法。2、通過手術的方法解決，有的病人富貴包已經發展到脂肪堆積，變成脂肪瘤的程度，如果在這種情況...

1、久坐可以導致腰椎間盤突出，還可以導致頸椎病，另外，久坐對於血液迴圈系統也會有非常不良的影響。2、正常人在久坐時，腰椎和頸椎的壓力會明顯增加，由於胸椎的穩定性比較好，所以對於胸椎的影響很小，除非是彎腰含胸的姿勢比較...

1、可以從換枕頭做起，換藥枕、玉石枕、茶葉枕以及現代的瓷枕、頸椎修復枕等，都可以有效保護頸椎，因為枕頭不僅關乎於睡眠質量，更對頸椎病患者的症狀有很好的緩解作用。2、其次，我們可以通過改變坐姿減少頸椎病的發生，樹立正...

頸椎生理曲度變直一般都是長時間不正確的坐姿、或是長時間的過度勞累引起的，還有當頸椎缺少活動、脊柱損傷、脊柱鈣化等也就會導致頸椎生理曲度變直的，所以平時我們一定要注意，下面我就教給大家一些解決方法。1.第一，頸椎...

1、貼牆站。每日貼牆站,10分鐘左右,休息30秒,再站10分鐘左右,在站的時候的需要腳後跟、小腿肚、臀部、肩胛骨、後腦勺貼牆,手臂外旋,同時收緊下腹部,配合進行腹式呼吸。2、俯臥式小燕飛。在硬床上或乾淨的硬質地板上,...

手機已經成為我們生活中必不可少的一部分，尤其是很多的年輕人根本離不開手機，也正因為這樣，產生了很多的“低頭族”，所謂低頭族也就是總低著頭玩手機的人群，這已經成為餐桌、公交以及地鐵的一道風景。但是低頭玩手機非常容...

頸椎骨質增生是一種常見的疾病，給患者帶了很多的困擾與不便。導致頸椎骨質增生的原因很多，因此發病率非常高，那麼，頸椎骨質增生的原因有哪些，下面給大家詳細介紹一下。1.椎退行性改變隨著年齡的不同階段發展，頸椎及椎間盤可...

手機已經成為我們生活中必不可少的一部分，尤其是很多的年輕人根本離不開手機，也正因為這樣，產生了很多的“低頭族”，所謂低頭族也就是總低著頭玩手機的人群，這已經成為餐桌、公交以及地鐵的一道風景。但是低頭玩手機非常容...

現在很多上班族，白天低頭伏案工作，下班低頭看手機，導致頸椎和頸部肌肉一起處於僵直狀態，長久下來就會導致頸肩痠痛、頸椎病等問題。專家建議，常低頭工作者可以做做下面這套頸肩保健操，坐在椅子上就能幫頸椎做運動。起勢選擇...

1、在日常生活中我們的坐姿很重要，坐姿不正確會給頸椎造成壓力，這就是誘發疼痛的根源。2、不管是上班族還是學生族都要記得不要在電腦前坐太久，甚至只維持一個姿勢。這樣很容易給頸椎造成傷害。3、無論是走路還是坐著，都...

頭部向前低，再向後仰，前低後仰幅度也應該盡力拉大，做到感覺酸為宜（每次標準是前後15次）；雙手交叉，抱在後頸貼緊腦後部，頭部使勁向後仰，雙手使勁對抗向前拉，也是做到累酸即可。頸椎，指頸椎骨，英文名為:cervicalvertebra。頸椎位於...

1、對於頸椎的保護，首先是避免頸部的外傷，以免外傷以後引起頸部軟組織或者是骨質的損傷，就會引起頸部有明顯的疼痛和活動受限的情況，如果說外傷以後導致的骨折，引起了頸椎管內脊髓的受壓，還容易出現四肢癱瘓及大小便功能障...

1、如果頸椎特別痛，應該保持經常按摩的方法，可以有效幫助緩解疼痛。2、平時可讓身體保持直立，雙手插在腰上，慢慢活動，也能緩解疼痛。3、如果室外有健身器材的話，可以選擇用單槓的方式拉伸頸部緩解疼痛。...

頸椎操的做法視訊：搜狐視訊——頸椎操頸椎操，是時下在辦公族中流行的一種頸部保健運動。頸椎操的種類有很多，主要都是通過上下左右，簡單輕緩轉動頭部、頸部的方式，來達到對頸部的區域性鍛鍊。特別是對於經常久坐辦公室、久坐...

1、保守治療，通過持續的運動減肥，讓體內的脂肪含量降低，逐漸地消除富貴包，這種方法比較緩慢，但是從根本上消除富貴包最有效的方法。2、通過手術的方法解決，有的病人富貴包已經發展到脂肪堆積，變成脂肪瘤的程度，如果在這種情況...

枕頭是我們睡眠的好夥伴，現在很多人越來越關注乳膠枕頭了，這種枕頭的製作材質比較特殊，而且睡起來也非常舒服，廣受大眾歡迎，但是乳膠枕頭對頸椎好嗎?乳膠枕頭也並非適合所有人群，那乳膠枕頭不適合哪些人呢?乳膠枕頭對頸椎好...

隨著大家工作越來越多需要坐在辦公桌旁辦公，我們就會過多的使用我們的頸椎，頸椎病主要症狀是枕頸部疼痛，乃至於肩部都會疼痛。頭部活動因疼痛而明顯受限，項不能點頭、仰頭及轉頭活動，那麼怎樣能改善呢，下面分享下過程中的經...

頸椎枕醫療用品店有賣，或者去專門治療頸椎的診所買，例如龍氏頸椎枕實體店等。頸椎枕，是指對頸椎的健康具有呵護、保健作用的枕頭，是通過對頸椎的呵護能產生舒緩神經、鎮靜安神等良好作用的健康型枕頭。按其作用效果可分為...