山楂荷葉茶的功效與作用

山楂荷葉茶的功效與作用：答案是消食化積、降脂減肥。

山楂荷葉茶能消食化積、降脂減肥：

1. 山楂中含有多種有機酸，能夠促進消化，解除消化不良等症狀。

2. 荷葉含多種成分，有理脾調胃和減肥的功效，能夠降脂、減肥、利水、消脂。

3. 山楂和荷葉一起使用，能夠解油膩、助消化、清熱解毒，也能夠擴腸通洩。

4. 山楂荷葉茶還能夠調整血壓、降低血脂，也能夠除溼。

山楂荷葉茶是由山楂和荷葉泡製而成的一種飲品，具有以下功效和作用：

1. 降血脂、降血壓：山楂荷葉茶中富含類黃酮等成分，可以降低血脂、降低血壓。

2. 改善消化：山楂荷葉茶含有豐富的維生素C和纖維素，能促進腸胃蠕動，排除體內垃圾，有助於改善消化問題。

3. 去溼解暑：山楂荷葉茶有清熱解毒的功效，可以清熱去溼、解暑除煩，對於夏季養生十分有益。

4. 減肥瘦身：山楂荷葉茶中的纖維素能促進身體排洩，減少脂肪的吸收，同時還能提高新陳代謝，有助於減肥瘦身。

5. 抗氧化：山楂荷葉茶含有多種抗氧化成分，能夠有效抵抗自由基的侵害，對於抗衰老、美容養顏等方面有幫助。

總的來說，山楂荷葉茶是一種健康、養生的飲品，不僅味道清香，而且還有多種保健功效和療效，有利於身體健康。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

1、能夠降低血脂，降低血壓，因為山楂荷葉能夠消除體內的脂肪並且能夠改善血管的彈性和擴張血管，因此血壓能夠降低，衝腳米容府語價血脂也能夠得到改善。

2、山楂荷葉茶能夠起到減肥的作用，因為能夠消除體內多餘的脂肪，山楂本身具有消食化積的作用而荷葉可以改善脂肪在體內的分佈。

3、能夠潤腸通便，山楂荷葉茶在臨床上治療便祕效果非常好，因此很多便祕的人喝山楂荷葉茶能夠起到較好的效果。

其他比較有用的內容推薦2：

飲山楂荷葉茶可以降體脂、言式又政離空張健脾、降血壓、清心神，可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。

若胃腸功能弱，可加入紅棗讓茶來自飲更平和好喝。

一、山來自楂荷葉茶的功效

山楂荷葉茶祛痘效果佳：痘痘(痤瘡)患者可以喝適量的山楂荷葉茶，能來自夠消油解毒除溼。

1.處於青春期，痘痘以毛囊性丘疹為主，油脂分泌多，愛吃油膩食物的患者可以用枇杷清肺飲(枇杷葉12克，桑白皮15克，夏枯草、連翹各9克，銀花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日寫1劑)。

2.處弱片說傷際於青春期，痘痘很嚴重，臉上有疙瘩、囊腫，油脂分泌多，大便乾的，可以用五味消毒飲(金銀花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述藥材加水60來自0ml，煎取200ml，加黃酒10ml，熱服，蓋被汗出抗別知由服各段評為度)或茵陳蒿湯(茵害互營項意陳蒿12克、梔子9克、大黃9克，水煎服，每日1劑)。

山境費含序鎮怕神杆楂荷葉茶的功效

二、山楂荷葉茶的做法

1、方法－

【材料】山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～來自3顆。

【做法】將500ml開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5來自分鐘後，即可渣飲用。

2、方法二

【材料】山楂50克，幹荷葉30克，冰糖適量。

【做法】幹荷葉洗淨後，用水泡10分鐘，山楂煮軟後捏去籽，準備冰糖，鍋中來自倒入荷葉水，放入山楂煮15分鐘，放入冰糖不停攪拌，放入荷葉煮5分鐘即可。

3、方法三

【材料】山楂幹15克，荷葉幹品15克，決明子10克。

【做法】將所有用料放入壼中，加入適量沸水，沖泡10~15分鐘後飲用。

【作用】山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛溼、消水腫的作用，而決明子有利水通便、降脂降壓的功效，三種用料互任接京各手評為補充，讓你輕鬆瘦身。

沖泡出的第－遍茶水，瘦身後北氧史百及策點效果是最好的果班初承。

在月經期和孕期的女性不要飲用這款茶，荷葉幹品15克可換成鮮荷葉1張。

4、方法四

【材料】山楂幹15克，荷葉幹品15克，陳皮10克。

【做法】將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘後，洗去飛塵，將荷葉、山楂、陳來自皮放入鍋中，加入清水浸泡30分鐘後，大火燒開加入冰糖繼續煮5分鐘即可關火，悶10分鐘後過濾出茶水即可飲用。

三、飲用注書加期策城再印意事項

1、胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。

2、儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能來自弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。

3、空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

荷葉山楂茶的功效作用

　　荷葉茶有減肥的功效，一般人在喝荷葉茶的時候會放一些山楂，那你知道荷葉山楂茶有哪些功效作用呢?下面為您精心推薦了荷葉山楂茶的功效，希望對您有所幫助。

　　荷葉山楂茶的功效

　　1、美容

　　荷葉中含有蘋果酸和維生素C，它們可以減少面板色素在人體內的堆積，能夠起到美白肌膚、淡化斑點的作用;山楂中含有的維生素和氨基酸也比較多，它們可以很好地對抗衰老，所以喝荷葉山楂茶可以幫助人體改善肌膚，延緩衰老，能夠起到美容的功效。

　　2、瘦身

　　山楂中的解脂酶能夠消耗體內更多的脂肪，可以有效地防止脂肪的堆積;荷葉中含有荷葉鹼，它可以在腸壁上形成脂肪隔離膜，從而阻斷了脂肪的吸收，因此喝荷葉山楂茶可以減少脂肪在人體中的含量，幫助肥胖症患者擺脫肥胖的煩惱。

　　3、降壓

　　山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮可以使血管得到擴張，而黃酮類和三萜類成分則可以使血清膽固醇的含量下降;荷葉中的荷葉鹼成分也可以擴張血管，因此高血壓患者喝荷葉山楂茶可以幫助他們降血壓。

　　4、排毒

　　山楂裡面的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，能夠幫助排出身體中的毒素;荷葉裡面的纖維素也可以清理腸道，有利於體內毒素的排出，所以荷葉山楂茶也可以起到排毒養顏的功效。

　　5、山楂的吃法

　　1、生山楂要慎吃。

生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。

如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。

因此，應儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。

醫生建議，最好將山楂煮熟後再吃。

　　2、山楂不能空腹吃。

　　荷葉茶的功效

　　荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。

荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。

可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。

所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

　　1.促進腸道蠕動，排出毒素

　　荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。

荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

　　2.排水利尿，健康消脂

　　荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。

對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣荷葉組合茶(3)滯型肥胖等，更能起到雙重瘦身效果。

同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

　　3.富含茶瘦素，提升代謝

　　茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不新增任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。

茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。

而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

　　4.荷葉，又稱蓮花莖、蓮莖。

蓮科蓮屬多年生草本挺水植物，古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。

睡蓮科草本植物蓮的葉片。

夏季採摘。

鮮用或晒乾用。

荷葉的功效與作用非常多，荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼,傷脾胃,務必加少許寒必溫緩和寒涼之性，同時具有消暑利溼、健脾昇陽、散瘀止血，主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶等。

　　山楂茶的功效

　　1、山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

　　2、山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也有益處。

　　3、它能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂。

　　4、山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

　　5、山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。

　　6、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

山楂荷葉茶的功效

山楂荷葉茶的原料其實就是山楂和荷葉，那麼山楂荷葉茶的功效是什麼呢？

山楂荷葉茶具有消食、化積、減肥、降脂的作用。

山楂，其中含有多種的有機酸，能夠幫助解油膩，能夠促進消化。

山楂還能夠擴張胃底的小血管，能夠增加促進消化功能，解除消化不良的這些症狀。

而荷葉能夠降脂、減肥，能夠利水、消脂，現在的很多科學實驗也證明了荷葉具有這個功能。

山楂和荷葉放在一起，能夠解油膩、助消化、清熱解毒，也能夠擴腸通洩，放在一起還有能夠調整血壓和降脂的作用，也能夠除溼、去痘痘。

荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。

幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃檯有售，價格很便宜。

配合山楂能做出清涼可口的減脂茶。

山楂荷葉茶有什麼功效 常喝山楂荷葉茶會有副作用嗎

山楂荷葉茶對於身體來說，還是比較好的，那麼山楂荷葉茶到底有什麼功效呢？長期喝山楂荷葉茶會不會產生副作用呢？

山楂荷葉茶有什麼功效

山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神、防止肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。

，而且還有非常好的減肥的功效，對於消除水腫也是很好的，對於那些在夏天的時候經常感覺燥熱，而且想要減肥的女士來說，是非常好的茶飲。

常喝山楂荷葉茶會有副作用嗎

常喝山楂荷葉茶會有副作用，山楂荷葉茶是非常好的茶飲，可以促進胃液分泌幫助消化，可以增加食慾，還可以起到輔助減肥的作用，但是對於脾胃虛寒的人如果經常喝就可能加重病情，導致腹瀉腹痛。

山楂荷葉茶會導致痛經嗎

山楂荷葉茶是涼性減肥茶，女性如果在經期期間經常飲用則會使經血執行不暢，也會引起月經量減少，宮寒、腹痛的情況也會出現，為了不使身體健康受到影響，不建議女性在經期喝山楂荷葉茶，最好是在經期結束一週後再飲用。

低血壓患者能喝山楂荷葉茶嗎

山楂荷葉茶中含有荷葉鹼，它可以使血管得到擴張，因而也就具有了降血壓的功效，如果低血壓的人群長期飲用山楂荷葉茶，會使他們的血壓變得更低，不利於他們的病情，因此低血壓患者最好不要喝山楂荷葉茶。

幹山楂和荷葉泡水有什麼作用

即山楂荷葉茶，具體作用如下：

1、減肥瘦身：山楂中的內酯、黃酮類物質和解脂酶可以分解脂肪，減少脂肪在體內的含量，荷葉裡面含有的荷葉鹼也能夠阻止脂肪的吸收，用山楂和荷葉一起泡水喝可以幫助肥胖人士減肥。

2、促進消化：山楂中的多種有機酸和解脂酶可以促進消化，荷葉則可以使消化酶能夠更快地形成，而消化酶能夠促進食物的吸收，山楂和荷葉一起泡水喝可以刺激腸胃的蠕動，促進消化。

3、降低血壓：山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮能夠降血壓，三萜類和黃酮類物質則可以降膽固醇，而荷葉中的荷葉鹼也能夠降血壓，因為它可以使血管得到擴張，山楂和荷葉單純食用都具有了降血壓的作用，二者一起泡水喝能夠更好地降血壓。

擴充套件資料：

山楂荷葉茶食用禁忌：

胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝。

胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。

山楂荷葉茶性涼，減肥喝山楂荷葉茶的時候要適量，喝多了容易損傷脾胃，也可能會出現腹瀉的症狀，因此脾胃虛寒的人最好不要喝，否則容易加劇他們的症狀。

不要空腹食用山楂：空腹食用山楂，會對胃黏膜造成刺激，會發生胃脹、胃酸，甚至還可能會引發胃病；儘量少吃生山楂：很容易形成胃結石，很難消化，長期吃生山楂還會引起胃潰瘍、胃出血等等疾病。

參考資料來源：

百度百科-山楂荷葉茶

山楂荷葉茶的功效和作用

　　有一種茶是用山楂和荷葉泡出來的，這種茶會具有怎樣的功效和作用呢?下面就由我為大家介紹下山楂荷葉茶的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　山楂荷葉茶的功效作用

　　首先，山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用，可以起到預防心血管疾病、增強機體免疫力等功效。

　　其次，荷葉含有豐富的生物鹼及維生素C，具有消暑利溼，降脂減肥等作用。

　　二種相配，不僅可以保護肝細胞，恢復肝功能，對脂肪肝也有一定的預防和治療作用，同時還具有不錯的減肥功效。

還可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病呢!

　　山楂荷葉茶的食用禁忌

　　1、山楂荷葉茶能經常喝嗎

　　首先，山楂荷葉茶雖說能夠健胃消食，清腸排毒，但是會降低食慾，控制進食量。

如果長期服用會造成營養不良。

　　其次，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。

對於胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾。

　　另外，荷葉性寒涼，也不適合長期飲用荷葉沖泡的茶飲，特別是脾虛胃寒的人，長期飲用會導致越補越虛!

　   2、山楂荷葉茶能不能減肥

　　可以的，山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有清熱解暑， 升發清陽、除溼祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾昇陽的效果，它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。

　　由此可見，常喝山楂荷葉茶是可以消除體內多餘脂肪起到瘦身的效果，但是需要注意的是，雖說山楂荷葉茶能起到減肥的功效，但不能長期喝，特別是虛胖的人，喝多是會影響脾胃功能!

　　3、山楂荷葉茶適宜什麼人喝

　　山楂荷葉茶適宜什麼人喝呢?除了特殊體質的人之外，一般人均可以飲用。

　　山楂荷葉茶作為一種養生保健茶，雖不像減肥茶那樣立竿見影，但好在沒有副作用，對“三高”人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的人來說應該是最理想的選擇。

山楂荷葉茶對水腫型肥胖者、便祕型肥胖者以及身上脂肪比例特別多，並且肉鬆垮的人群有很顯著的功效。

　　但是在這裡需要注意的是，特殊體質的人就不適宜喝山楂荷葉茶，什麼人屬於特殊體質呢?比如說脾虛胃寒、經期或是懷孕時期的準媽媽就不能喝山楂荷葉茶。

因為山楂荷葉茶有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效，這些體質的人飲用後很容易引起不適反應!

　　山楂荷葉茶的做法步驟

　　1準備好食材。

　　2山楂洗淨用水泡半小時。

　　3荷葉用水沖洗下。

　　4ACA智慧調奶器中加水，放入荷葉和山楂。

　　5按煮沸鍵。

　　6水慢慢加熱。

　　7水沸騰後，再按下淨化鍵。

　　8淨化結束後，即可飲用。

　　山楂荷葉茶的副作用

　　營養不良是荷葉山楂減肥茶副作用之一。

其實，多數茶飲之所以具有減肥瘦身功效，都是因為它們可以減少腸胃吸收的食物量。

而荷葉山楂茶也是一樣的，飲用後也會控制減肥者的腸胃吸收食物。

不過，如果你經常大量飲用這種減肥茶的話，腸胃功能就會出現異常，造成營養不良。

因此，瘦身的朋友要控制好 飲茶 將，體重改善後要及時減少用量。

　　荷葉山楂減肥茶可以分解多餘脂肪，提高代謝率，消耗更多的身體熱量，達到減肥目的。

但長此以往，荷葉山楂減肥茶副作用也會愈加明顯的，比如頭暈心悸，經常喝減肥茶的人體內的綠茶提取物和咖啡因都會超標。

所以睡覺前不要再喝荷葉山楂減肥茶，儘量安排在早上來喝。

　　山楂荷葉茶絕對不可以長期飲用的。

喝多了，腸胃反而會經常不適。

當然，幾天或幾星期喝一次山楂荷葉減肥茶的話，是完全沒有問題的，這種頻率並不會對身體有副作用。

腸胃功能茶的朋友，最好不要時常喝山楂荷葉減肥茶。

山楂荷葉茶的功效（山楂荷葉茶的功效與作用）

飲山楂荷葉茶可以降體脂、健脾、降血壓、清心神，可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。

若胃腸功能弱，可加入紅棗讓茶飲更平和好喝。

一、山楂荷葉茶的功效

山楂荷葉茶祛痘效果佳：痘痘(痤瘡)患者可以喝適量的山楂荷葉茶，能夠消油解毒除溼。

1.處於青春期，痘痘以毛囊性丘疹為主，油脂分泌多，愛吃油膩食物的患者可以用枇杷清肺飲(枇杷葉12克，桑白皮15克，夏枯草、連翹各9克，銀花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1劑)。

2.處於青春期，痘痘很嚴重，臉上有疙瘩、囊腫，油脂分泌多，大便乾的，可以用五味消毒飲(金銀花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述藥材加水600ml，煎取200ml，加黃酒10ml，熱服，蓋被汗出為度)或茵陳蒿湯(茵陳蒿12克、梔子9克、大黃9克，水煎服，每日1劑)。

山楂荷葉茶的功效

二、山楂荷葉茶的做法

1、方法－

【材料】山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。

【做法】將500ml開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘後，即可渣飲用。

2、方法二

【材料】山楂50克，幹荷葉30克，冰糖適量。

【做法】幹荷葉洗淨後，用水泡10分鐘，山楂煮軟後捏去籽，準備冰糖，鍋中倒入荷葉水，放入山楂煮15分鐘，放入冰糖不停攪拌，放入荷葉煮5分鐘即可。

3、方法三

【材料】山楂幹15克，荷葉幹品15克，決明子10克。

【做法】將所有用料放入壼中，加入適量沸水，沖泡10~15分鐘後飲用。

【作用】山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛溼、消水腫的作用，而決明子有利水通便、降脂降壓的功效，三種用料互為補充，讓你輕鬆瘦身。

沖泡出的第－遍茶水，瘦身效果是最好的。

在月經期和孕期的女性不要飲用這款茶，荷葉幹品15克可換成鮮荷葉1張。

4、方法四

【材料】山楂幹15克，荷葉幹品15克，陳皮10克。

【做法】將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘後，洗去飛塵，將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中，加入清水浸泡30分鐘後，大火燒開加入冰糖繼續煮5分鐘即可關火，悶10分鐘後過濾出茶水即可飲用。

三、飲用注意事項

1、胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。

2、儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。

3、空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

荷葉配山楂的功效作用

　　山楂和荷葉泡水對人身體有著調理的作用，那麼你知道荷葉配山楂有哪些作用呢?下面為您精心推薦了荷葉配山楂的功效，希望對您有所幫助。

　　荷葉配山楂的功效

　　山楂的功效:山楂有重要的山楂的作用與功效，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。

山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿蔔素、澱粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等作用。

荷葉的功效:荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C、多糖。

有清熱解毒、涼血、止血的作用。

　　山楂荷葉泡水的功效有：消食，山楂最顯著的藥效在於消食，當人體一次性攝入肉量過多時，食用山楂有很好的消食效果。

　　健胃，荷葉功能清熱利水，健脾助胃，散瘀止血，治暑熱、胸悶、腹瀉及多種出血症，以及婦科的赤白帶下，還可輔治肥胖症。

活血化淤:山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

　　山楂荷葉茶的功效

　　山楂有消積食、消除體內脂肪和減少脂肪吸收的功效。

生山楂偏重消肉積,降血壓和降血脂,炒焦的山楂偏重化開胃消食,生山楂還對消脂減肥有效. 荷葉主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血，荷葉中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良，山楂荷葉茶是一劑減肥中藥茶。

　　山楂荷葉茶搭配喝更好：如果想要更大發揮山楂荷葉茶減肥的功效，需要搭配更多中藥材料：桑葉、羅漢果、決明子一起，效果比喝山楂荷葉茶更好，堅持喝1-2個月可以感覺到小肚子慢慢下去了。

　　山楂荷葉茶喝法：飯前1-2小時或者飯後1小時可以喝，這個時間段喝減肥效果更好也不會影響食物消化。

每次以100°開水沖泡，5-10分鐘後可飲用，喝濃茶減肥的功效更好。

　　荷葉泡水喝的功效

　　一、消暑利溼。

夏季高溫，暑熱難耐，讓人心浮氣躁，而夏季最解暑的方式就是喝茶。

將荷葉泡水，做荷葉茶喝，能很好的達到消暑的目的，尤其高溫下，戶外工作者，可以多喝荷葉茶解暑，避免中暑。

　　二、止腹瀉。

夏季是細菌高速繁衍的季節，如果在飲食上稍微不注意，就可能導致腹瀉現象出現。

這種時候，可以選擇荷葉泡水喝，可以起到很好的止瀉功效，避免拉肚子的情況。

　　三、利尿去腫。

無論是什麼原因造成的水中，用荷葉泡水喝，都能很好的緩解浮腫。

並且荷葉泡水還有很好的利尿作用，如果有小便減少的情況，荷葉泡水也能還清症狀。

　　四、降血脂。

中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂的作用。

荷葉中的生物鹼能有效的降低血脂，治療高血脂的總有效率高達93.2%，臨床上還常用於肥胖症的治療。

　　五、潤腸通便。

便祕也是困擾現代人的一大問題。

荷葉泡水喝，還具有潤腸通便的功效，能讓大便更順暢，解決便祕困擾。

　　六、減肥。

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。

荷葉中的荷葉鹼有幫助減肥的功效，所以夏季愛美的女性，想要減肥不妨試試喝荷葉茶，作用明顯哦。

　　荷葉泡水的禁忌

　　1、荷葉性寒，建議脾虛胃寒、氣血虛弱的人群不要喝，並且月經期間的女性最好也不要服用，避免出現月經不調的症狀，甚至有加重痛經的可能。

　　2、荷葉泡水喝要合理，不能自己隨意和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。

　　3、荷葉泡水後建議不要立即服用，最好在放涼之後再喝。

並且，最好不要在飯前半小時內飲用。

荷葉山楂茶功效與禁忌是什麼？

山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。

胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝。

胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。

空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

山楂茶食用指南：

食用方法：每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

適宜人群：適宜肉食積滯、小兒乳食停滯、胃脘腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症等患者、食慾不振者、減肥者。

不適宜人群：脾胃虛弱者、病後體虛之人。

以上內容參考：人民網-山楂茶營養功效多 但飲用禁忌也不少

百度百科-山楂荷葉茶

陳皮荷葉山楂有什麼功效

有加速代謝的作用，可以減肥、降血脂。

還有理氣消食的作用，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

陳皮荷葉山楂可以一起進行泡茶，能夠起到減肥的功能。

但是並不是人人都可以隨意拿荷葉或者是成批來進行泡茶的，陳皮性溫，苦有一些發熱或者是便祕或者是，尿液黃上火疾病的患者是不可以食用陳皮水的，陳皮含有的揮發油對腸道有溫和的刺激作用，而且可以促進消化液的分泌，排除，腸胃管內的積氣。

擴充套件資料：

荷葉裡面含有各種豐富的氨基酸，是一種鹼性物質，能夠和體內的酸性物質進行中和，從而使身體達到平衡的狀態，很好的減肥的功能。

陳皮和山楂的作用，都是類似的，能夠很好的調理脾胃，口感也是比較甜酸口的，常喝的話還有去火的功能，所以陳皮荷葉山楂經常喝的話能夠調理脾胃降脂減肥。

參考連結：山楂荷葉茶|百度百科

荷葉山楂陳皮泡水喝的功效是什麼？

主要有健脾利溼，消積導滯，行氣除脹的作用。

可以用於脾氣虛、溼氣重所導致的乏力，倦怠，腹脹，納差，噯氣，反酸等症狀的調理，常用於肥胖症的輔助治療。

另外也具有降血脂、降血壓、降低血粘度的作用，所以也可以用於高脂血症、高血壓，以及血脂高引起的肢體麻木，頭暈，頭脹，頭痛，嗜睡等症狀的調理。

此外也可以用於痰結血瘀而導致的婦女月經不調，經血色暗，或者有瘀血塊，月經經期延長，甚至閉經痛經，以及各種婦科炎症都有一定的治療作用。

擴充套件資料：

注意事項：

在飯前30分鐘是不可以喝荷葉陳皮茶的，在飯前喝茶會阻礙身體對營養元素的吸收，還會刺激胃液的分泌，增加腸道的負擔，不利於腸道對食物的消化和利用，在飯後喝荷葉陳皮茶，有效促進腸道消化，起到消除油脂的作用。

其次是儲存荷葉陳皮茶的時候，要避開潮溼陰冷的地方，最好選擇用保鮮袋放置在陰涼乾燥的地方。

最後是對於胃酸多的人是不可以喝荷葉陳皮茶的，經常喝荷葉陳皮茶會導致胃酸增多，刺激腸道，加重腸胃的負擔，對於減肥的人群來說，也不可以喝荷葉陳皮茶。

參考資料來源：人民網-體溼虛胖犯困，多喝荷葉山楂茶

參考資料來源：百度百科-陳皮荷葉茶

參考資料來源：人民網-盤點五款自制陳皮減肥茶　喝出苗條好身材

1、來自能夠降低血脂，降低血壓，因為山楂荷葉能夠消除體內的脂肪並且能夠改善血管的彈性和擴張血管，因此血壓能夠降低，血脂也能夠得到改善。

2、山楂荷葉茶能夠起到減肥的作用，因為能夠消除體內多餘的脂肪，山楂隊卷子被環農卷本身具有消食化積的作用而荷葉可以改善脂肪在體內的分佈。

3、能夠潤腸通便，山楂荷葉茶在臨床上治療便祕效果非常好，因此很多便祕的人喝山楂荷葉茶能夠起到較好的效果。

其他比較有用的內容推薦2：

飲山楂荷葉茶可以降體脂、健脾、降來自血壓、清心神，可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。

若胃腸功能弱，可加入紅棗讓茶飲更平和好喝。

一、山楂荷葉茶的功效

山楂荷葉茶祛痘效果佳：痘痘(痤瘡)患者可以喝適量的山楂荷葉茶，能夠消油解毒除溼。

1.處於青春期，痘痘以菜測航穩繼合元毛囊性丘疹為主，架審功盡資怎油脂分泌多，愛來自吃油膩食物的患者可以用枇杷清肺飲(枇杷葉12克，桑白皮15克，夏枯草、連翹各9克，銀花15克，生山楂30克夠相價植派執，甘草3克，水煎服，每日1劑)。

2.處於青春期，痘痘很嚴重，臉上有疙瘩、囊腫，油脂分泌多，大便乾的，可以用五味消毒飲(金銀花、紫花地丁分意燒及室政、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述藥材加水600ml，煎取200ml，加黃酒10ml，熱服，蓋被汗出為度)或茵陳蒿湯(茵陳蒿12克、梔子9克、大黃9克，水煎服，每日1劑)。

山楂荷葉茶的功效

二、山楂荷葉茶的做法

1、方法－

【材料】山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。

【做法】將500ml開水煮來自沸，放入所等因餘黑晶時有材料、煮滾約5分鐘後，即可渣飲用。

2海、方法二

【材料】山楂50克，幹荷葉30克，冰糖適量。

【做法】幹荷葉洗淨後，用水泡10分鐘，山楂煮軟後捏去籽，準備冰糖，鍋中倒入荷葉水，放入山楂煮15分鐘，放入冰具紅千溶免糖不停攪拌，放入荷葉煮5分鐘即可。

3、方法三

【材料保善】山楂幹15克，荷葉幹品15克，決明子10克。

【做法】將所有用料放入壼中，加入適量沸水，沖泡10~15分鐘後飲用。

【作用】山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛溼、消水腫的作用，而決明子有利水通便、降女迫脂降壓的功效，三種用料互為補充，讓你輕鬆瘦身。

沖泡出的第－遍茶水，瘦身效果是最好的。

在月經期和孕期的女性不要飲用這款茶，荷葉幹品15克可換成鮮荷葉1張。

4、方法四

【材料】山楂幹15克，荷葉幹品15克，陳皮10克。

【做法】將荷葉、山楂寧、陳皮用清水浸泡2分鐘後，洗去方飛塵，將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中，加入清水浸泡30分鐘後，大火燒開加入冰糖繼續煮5分鐘即可關火，悶10分鐘後過濾出茶水即可飲用。

三、飲用注意事項

1、胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。

2、儘量少吃生的山楂，來自尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。

3、空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

荷葉山楂茶的功效作用

　　荷葉茶有減肥的功效，一般人在喝荷葉茶的時候會放一些山楂，那你知道荷葉山楂茶有哪些功效作用呢?下面為您精心推薦了荷葉山楂茶的功效，希望對您有所幫助。

　　荷葉山楂茶的功效

　　1、美容

　　荷葉中含有蘋果酸和維生素C，它們可以減少面板色素在人體內的堆積，能夠起到美白肌膚、淡化斑點的作用;山楂中含有的維生素和氨基酸也比較多，它們可以很好地對抗衰老，所以喝荷葉山楂茶可以幫助人體改善肌膚，延緩衰老，能夠起到美容的功效。

　　2、瘦身

　　山楂中的解脂酶能夠消耗體內更多的脂肪，可以有效地防止脂肪的堆積;荷葉中含有荷葉鹼，它可以在腸壁上形成脂肪隔離膜，從而阻斷了脂肪的吸收，因此喝荷葉山楂茶可以減少脂肪在人體中的含量，幫助肥胖症患者擺脫肥胖的煩惱。

　　3、降壓

　　山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮可以使血管得到擴張，而黃酮類和三萜類成分則可以使血清膽固醇的含量下降;荷葉中的荷葉鹼成分也可以擴張血管，因此高血壓患者喝荷葉山楂茶可以幫助他們降血壓。

　　4、排毒

　　山楂裡面的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，能夠幫助排出身體中的毒素;荷葉裡面的纖維素也可以清理腸道，有利於體內毒素的排出，所以荷葉山楂茶也可以起到排毒養顏的功效。

　　5、山楂的吃法

　　1、生山楂要慎吃。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫生建議，最好將山楂煮熟後再吃。

　　2、山楂不能空腹吃。

　　荷葉茶的功效

　　荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

　　1.促進腸道蠕動，排出毒素

　　荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

　　2.排水利尿，健康消脂

　　荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣荷葉組合茶(3)滯型肥胖等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

　　3.富含茶瘦素，提升代謝

　　茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不新增任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

　　4.荷葉，又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物，古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。睡蓮科草本植物蓮的葉片。夏季採摘。鮮用或晒乾用。荷葉的功效與作用非常多，荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼,傷脾胃,務必加少許寒必溫緩和寒涼之性，同時具有消暑利溼、健脾昇陽、散瘀止血，主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶等。

　　山楂茶的功效

　　1、山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

　　2、山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也有益處。

　　3、它能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂。

　　4、山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

　　5、山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。

　　6、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

山楂荷葉茶的功效

山楂荷葉茶的原料其實就是山楂和荷葉，那麼山楂荷葉茶的功效是什麼呢？

山楂荷葉茶具有消食、化積、減肥、降脂的作用。山楂，其中含有多種的有機酸，能夠幫助解油膩，能夠促進消化。山楂還能夠擴張胃底的小血管，能夠增加促進消化功能，解除消化不良的這些症狀。而荷葉能夠降脂、減肥，能夠利水、消脂，現在的很多科學實驗也證明了荷葉具有這個功能。山楂和荷葉放在一起，能夠解油膩、助消化、清熱解毒，也能夠擴腸通洩，放在一起還有能夠調整血壓和降脂的作用，也能夠除溼、去痘痘。

荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃檯有售，價格很便宜。配合山楂能做出清涼可口的減脂茶。

山楂荷葉茶有什麼功效 常喝山楂荷葉茶會有副作用嗎

山楂荷葉茶對於身體來說，還是比較好的，那麼山楂荷葉茶到底有什麼功效呢？長期喝山楂荷葉茶會不會產生副作用呢？

山楂荷葉茶有什麼功效

山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神、防止肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。，而且還有非常好的減肥的功效，對於消除水腫也是很好的，對於那些在夏天的時候經常感覺燥熱，而且想要減肥的女士來說，是非常好的茶飲。

常喝山楂荷葉茶會有副作用嗎

常喝山楂荷葉茶會有副作用，山楂荷葉茶是非常好的茶飲，可以促進胃液分泌幫助消化，可以增加食慾，還可以起到輔助減肥的作用，但是對於脾胃虛寒的人如果經常喝就可能加重病情，導致腹瀉腹痛。

山楂荷葉茶會導致痛經嗎

山楂荷葉茶是涼性減肥茶，女性如果在經期期間經常飲用則會使經血執行不暢，也會引起月經量減少，宮寒、腹痛的情況也會出現，為了不使身體健康受到影響，不建議女性在經期喝山楂荷葉茶，最好是在經期結束一週後再飲用。

低血壓患者能喝山楂荷葉茶嗎

山楂荷葉茶中含有荷葉鹼，它可以使血管得到擴張，因而也就具有了降血壓的功效，如果低血壓的人群長期飲用山楂荷葉茶，會使他們的血壓變得更低，不利於他們的病情，因此低血壓患者最好不要喝山楂荷葉茶。

幹山楂和荷葉泡水有什麼作用

即山楂荷葉茶，具體作用如下：

1、減肥瘦身：山楂中的內酯、黃酮類物質和解脂酶可以分解脂肪，減少脂肪在體內的含量，荷葉裡面含有的荷葉鹼也能夠阻止脂肪的吸收，用山楂和荷葉一起泡水喝可以幫助肥胖人士減肥。

2、促進消化：山楂中的多種有機酸和解脂酶可以促進消化，荷葉則可以使消化酶能夠更快地形成，而消化酶能夠促進食物的吸收，山楂和荷葉一起泡水喝可以刺激腸胃的蠕動，促進消化。

3、降低血壓：山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮能夠降血壓，三萜類和黃酮類物質則可以降膽固醇，而荷葉中的荷葉鹼也能夠降血壓，因為它可以使血管得到擴張，山楂和荷葉單純食用都具有了降血壓的作用，二者一起泡水喝能夠更好地降血壓。 

擴充套件資料：

山楂荷葉茶食用禁忌：

胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝。胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。山楂荷葉茶性涼，減肥喝山楂荷葉茶的時候要適量，喝多了容易損傷脾胃，也可能會出現腹瀉的症狀，因此脾胃虛寒的人最好不要喝，否則容易加劇他們的症狀。

不要空腹食用山楂：空腹食用山楂，會對胃黏膜造成刺激，會發生胃脹、胃酸，甚至還可能會引發胃病；儘量少吃生山楂：很容易形成胃結石，很難消化，長期吃生山楂還會引起胃潰瘍、胃出血等等疾病。

參考資料來源：

百度百科-山楂荷葉茶

山楂荷葉茶的功效和作用

　　有一種茶是用山楂和荷葉泡出來的，這種茶會具有怎樣的功效和作用呢?下面就由我為大家介紹下山楂荷葉茶的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　山楂荷葉茶的功效作用

　　首先，山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用，可以起到預防心血管疾病、增強機體免疫力等功效。

　　其次，荷葉含有豐富的生物鹼及維生素C，具有消暑利溼，降脂減肥等作用。

　　二種相配，不僅可以保護肝細胞，恢復肝功能，對脂肪肝也有一定的預防和治療作用，同時還具有不錯的減肥功效。還可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病呢!

　　山楂荷葉茶的食用禁忌

　　1、山楂荷葉茶能經常喝嗎

　　首先，山楂荷葉茶雖說能夠健胃消食，清腸排毒，但是會降低食慾，控制進食量。如果長期服用會造成營養不良。

　　其次，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。對於胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾。

　　另外，荷葉性寒涼，也不適合長期飲用荷葉沖泡的茶飲，特別是脾虛胃寒的人，長期飲用會導致越補越虛!

　   2、山楂荷葉茶能不能減肥

　　可以的，山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有清熱解暑， 升發清陽、除溼祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾昇陽的效果，它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。

　　由此可見，常喝山楂荷葉茶是可以消除體內多餘脂肪起到瘦身的效果，但是需要注意的是，雖說山楂荷葉茶能起到減肥的功效，但不能長期喝，特別是虛胖的人，喝多是會影響脾胃功能!

　　3、山楂荷葉茶適宜什麼人喝

　　山楂荷葉茶適宜什麼人喝呢?除了特殊體質的人之外，一般人均可以飲用。

　　山楂荷葉茶作為一種養生保健茶，雖不像減肥茶那樣立竿見影，但好在沒有副作用，對“三高”人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的人來說應該是最理想的選擇。山楂荷葉茶對水腫型肥胖者、便祕型肥胖者以及身上脂肪比例特別多，並且肉鬆垮的人群有很顯著的功效。

　　但是在這裡需要注意的是，特殊體質的人就不適宜喝山楂荷葉茶，什麼人屬於特殊體質呢?比如說脾虛胃寒、經期或是懷孕時期的準媽媽就不能喝山楂荷葉茶。因為山楂荷葉茶有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效，這些體質的人飲用後很容易引起不適反應!

　　山楂荷葉茶的做法步驟

　　1準備好食材。

　　2山楂洗淨用水泡半小時。

　　3荷葉用水沖洗下。

　　4ACA智慧調奶器中加水，放入荷葉和山楂。

　　5按煮沸鍵。

　　6水慢慢加熱。

　　7水沸騰後，再按下淨化鍵。

　　8淨化結束後，即可飲用。

　　山楂荷葉茶的副作用

　　營養不良是荷葉山楂減肥茶副作用之一。其實，多數茶飲之所以具有減肥瘦身功效，都是因為它們可以減少腸胃吸收的食物量。而荷葉山楂茶也是一樣的，飲用後也會控制減肥者的腸胃吸收食物。不過，如果你經常大量飲用這種減肥茶的話，腸胃功能就會出現異常，造成營養不良。因此，瘦身的朋友要控制好 飲茶 將，體重改善後要及時減少用量。

　　荷葉山楂減肥茶可以分解多餘脂肪，提高代謝率，消耗更多的身體熱量，達到減肥目的。但長此以往，荷葉山楂減肥茶副作用也會愈加明顯的，比如頭暈心悸，經常喝減肥茶的人體內的綠茶提取物和咖啡因都會超標。所以睡覺前不要再喝荷葉山楂減肥茶，儘量安排在早上來喝。

　　山楂荷葉茶絕對不可以長期飲用的。喝多了，腸胃反而會經常不適。當然，幾天或幾星期喝一次山楂荷葉減肥茶的話，是完全沒有問題的，這種頻率並不會對身體有副作用。腸胃功能茶的朋友，最好不要時常喝山楂荷葉減肥茶。

山楂荷葉茶的功效（山楂荷葉茶的功效與作用）

飲山楂荷葉茶可以降體脂、健脾、降血壓、清心神，可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。若胃腸功能弱，可加入紅棗讓茶飲更平和好喝。

一、山楂荷葉茶的功效

山楂荷葉茶祛痘效果佳：痘痘(痤瘡)患者可以喝適量的山楂荷葉茶，能夠消油解毒除溼。

1.處於青春期，痘痘以毛囊性丘疹為主，油脂分泌多，愛吃油膩食物的患者可以用枇杷清肺飲(枇杷葉12克，桑白皮15克，夏枯草、連翹各9克，銀花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1劑)。

2.處於青春期，痘痘很嚴重，臉上有疙瘩、囊腫，油脂分泌多，大便乾的，可以用五味消毒飲(金銀花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述藥材加水600ml，煎取200ml，加黃酒10ml，熱服，蓋被汗出為度)或茵陳蒿湯(茵陳蒿12克、梔子9克、大黃9克，水煎服，每日1劑)。

山楂荷葉茶的功效

二、山楂荷葉茶的做法

1、方法－

【材料】山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。

【做法】將500ml開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘後，即可渣飲用。

2、方法二

【材料】山楂50克，幹荷葉30克，冰糖適量。

【做法】幹荷葉洗淨後，用水泡10分鐘，山楂煮軟後捏去籽，準備冰糖，鍋中倒入荷葉水，放入山楂煮15分鐘，放入冰糖不停攪拌，放入荷葉煮5分鐘即可。

3、方法三

【材料】山楂幹15克，荷葉幹品15克，決明子10克。

【做法】將所有用料放入壼中，加入適量沸水，沖泡10~15分鐘後飲用。

【作用】山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛溼、消水腫的作用，而決明子有利水通便、降脂降壓的功效，三種用料互為補充，讓你輕鬆瘦身。

沖泡出的第－遍茶水，瘦身效果是最好的。在月經期和孕期的女性不要飲用這款茶，荷葉幹品15克可換成鮮荷葉1張。

4、方法四

【材料】山楂幹15克，荷葉幹品15克，陳皮10克。

【做法】將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘後，洗去飛塵，將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中，加入清水浸泡30分鐘後，大火燒開加入冰糖繼續煮5分鐘即可關火，悶10分鐘後過濾出茶水即可飲用。

三、飲用注意事項

1、胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。

2、儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。

3、空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

荷葉配山楂的功效作用

　　山楂和荷葉泡水對人身體有著調理的作用，那麼你知道荷葉配山楂有哪些作用呢?下面為您精心推薦了荷葉配山楂的功效，希望對您有所幫助。

　　荷葉配山楂的功效

　　山楂的功效:山楂有重要的山楂的作用與功效，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿蔔素、澱粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等作用。荷葉的功效:荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C、多糖。有清熱解毒、涼血、止血的作用。

　　山楂荷葉泡水的功效有：消食，山楂最顯著的藥效在於消食，當人體一次性攝入肉量過多時，食用山楂有很好的消食效果。

　　健胃，荷葉功能清熱利水，健脾助胃，散瘀止血，治暑熱、胸悶、腹瀉及多種出血症，以及婦科的赤白帶下，還可輔治肥胖症。活血化淤:山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

　　山楂荷葉茶的功效

　　山楂有消積食、消除體內脂肪和減少脂肪吸收的功效。生山楂偏重消肉積,降血壓和降血脂,炒焦的山楂偏重化開胃消食,生山楂還對消脂減肥有效. 荷葉主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血，荷葉中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良，山楂荷葉茶是一劑減肥中藥茶。

　　山楂荷葉茶搭配喝更好：如果想要更大發揮山楂荷葉茶減肥的功效，需要搭配更多中藥材料：桑葉、羅漢果、決明子一起，效果比喝山楂荷葉茶更好，堅持喝1-2個月可以感覺到小肚子慢慢下去了。

　　山楂荷葉茶喝法：飯前1-2小時或者飯後1小時可以喝，這個時間段喝減肥效果更好也不會影響食物消化。每次以100°開水沖泡，5-10分鐘後可飲用，喝濃茶減肥的功效更好。

　　荷葉泡水喝的功效

　　一、消暑利溼。夏季高溫，暑熱難耐，讓人心浮氣躁，而夏季最解暑的方式就是喝茶。將荷葉泡水，做荷葉茶喝，能很好的達到消暑的目的，尤其高溫下，戶外工作者，可以多喝荷葉茶解暑，避免中暑。

　　二、止腹瀉。夏季是細菌高速繁衍的季節，如果在飲食上稍微不注意，就可能導致腹瀉現象出現。這種時候，可以選擇荷葉泡水喝，可以起到很好的止瀉功效，避免拉肚子的情況。

　　三、利尿去腫。無論是什麼原因造成的水中，用荷葉泡水喝，都能很好的緩解浮腫。並且荷葉泡水還有很好的利尿作用，如果有小便減少的情況，荷葉泡水也能還清症狀。

　　四、降血脂。中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂的作用。荷葉中的生物鹼能有效的降低血脂，治療高血脂的總有效率高達93.2%，臨床上還常用於肥胖症的治療。

　　五、潤腸通便。便祕也是困擾現代人的一大問題。荷葉泡水喝，還具有潤腸通便的功效，能讓大便更順暢，解決便祕困擾。

　　六、減肥。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉中的荷葉鹼有幫助減肥的功效，所以夏季愛美的女性，想要減肥不妨試試喝荷葉茶，作用明顯哦。

　　荷葉泡水的禁忌

　　1、荷葉性寒，建議脾虛胃寒、氣血虛弱的人群不要喝，並且月經期間的女性最好也不要服用，避免出現月經不調的症狀，甚至有加重痛經的可能。

　　2、荷葉泡水喝要合理，不能自己隨意和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。

　　3、荷葉泡水後建議不要立即服用，最好在放涼之後再喝。並且，最好不要在飯前半小時內飲用。

荷葉山楂茶功效與禁忌是什麼？

山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。

胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝。胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

山楂茶食用指南：

食用方法：每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

適宜人群：適宜肉食積滯、小兒乳食停滯、胃脘腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症等患者、食慾不振者、減肥者。

不適宜人群：脾胃虛弱者、病後體虛之人。

以上內容參考：人民網-山楂茶營養功效多 但飲用禁忌也不少

百度百科-山楂荷葉茶

陳皮荷葉山楂有什麼功效

有加速代謝的作用，可以減肥、降血脂。還有理氣消食的作用，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

陳皮荷葉山楂可以一起進行泡茶，能夠起到減肥的功能。但是並不是人人都可以隨意拿荷葉或者是成批來進行泡茶的，陳皮性溫，苦有一些發熱或者是便祕或者是，尿液黃上火疾病的患者是不可以食用陳皮水的，陳皮含有的揮發油對腸道有溫和的刺激作用，而且可以促進消化液的分泌，排除，腸胃管內的積氣。

擴充套件資料：

荷葉裡面含有各種豐富的氨基酸，是一種鹼性物質，能夠和體內的酸性物質進行中和，從而使身體達到平衡的狀態，很好的減肥的功能。陳皮和山楂的作用，都是類似的，能夠很好的調理脾胃，口感也是比較甜酸口的，常喝的話還有去火的功能，所以陳皮荷葉山楂經常喝的話能夠調理脾胃降脂減肥。

參考連結：山楂荷葉茶|百度百科

荷葉山楂陳皮泡水喝的功效是什麼？

主要有健脾利溼，消積導滯，行氣除脹的作用。可以用於脾氣虛、溼氣重所導致的乏力，倦怠，腹脹，納差，噯氣，反酸等症狀的調理，常用於肥胖症的輔助治療。

另外也具有降血脂、降血壓、降低血粘度的作用，所以也可以用於高脂血症、高血壓，以及血脂高引起的肢體麻木，頭暈，頭脹，頭痛，嗜睡等症狀的調理。此外也可以用於痰結血瘀而導致的婦女月經不調，經血色暗，或者有瘀血塊，月經經期延長，甚至閉經痛經，以及各種婦科炎症都有一定的治療作用。

擴充套件資料：

注意事項：

在飯前30分鐘是不可以喝荷葉陳皮茶的，在飯前喝茶會阻礙身體對營養元素的吸收，還會刺激胃液的分泌，增加腸道的負擔，不利於腸道對食物的消化和利用，在飯後喝荷葉陳皮茶，有效促進腸道消化，起到消除油脂的作用。

其次是儲存荷葉陳皮茶的時候，要避開潮溼陰冷的地方，最好選擇用保鮮袋放置在陰涼乾燥的地方。最後是對於胃酸多的人是不可以喝荷葉陳皮茶的，經常喝荷葉陳皮茶會導致胃酸增多，刺激腸道，加重腸胃的負擔，對於減肥的人群來說，也不可以喝荷葉陳皮茶。

參考資料來源：人民網-體溼虛胖犯困，多喝荷葉山楂茶

參考資料來源：百度百科-陳皮荷葉茶

參考資料來源：人民網-盤點五款自制陳皮減肥茶　喝出苗條好身材