秋季上火喝什麼茶
1. 金銀花茶：有清熱解毒、宣風散熱的功效，適用於各種熱性疾病。
2. 菊花茶：有去火、養肝明目等功效。
3. 蒲公英茶：有清熱解毒、消炎抗菌、利膽消炎等作用。
4. 茉莉花茶：有清熱解毒、消炎抗菌、安神助眠、消除疲勞等功效。
茶的禁忌：
1. 不要喝頭遍茶。
秋季上火喝茶可以降火、去燥：
1. 金銀花茶：有清熱解毒、宣風散熱的功效，適用於各種熱性疾病。
2. 菊花茶：有去火、養肝明目等功效。
3. 蒲公英茶：有清熱解毒、消炎抗菌、利膽消炎等作用。
4. 茉莉花茶：有清熱解毒、消炎抗菌、安神助眠、消除疲勞等功效。
茶的禁忌：
1. 不要喝頭遍茶。
秋季容易上火，適合喝一些清熱解毒的茶。
以下是幾種適合秋季喝的茶：
1. 金銀花茶：清熱解毒，具有清肝明目的作用。
2. 菊花茶：清熱解毒，具有明目的作用。
3. 梔子花茶：清熱解毒，具有潤肺、利咽的作用。
4. 綠茶：清熱解毒，具有降血脂、抗氧化的作用。
5. 玫瑰花茶：清熱解毒，具有美容養顏的作用。
6. 天麻茶：清熱解毒，具有鎮靜安神的作用。
7. 紅棗茶：補血養顏，具有益氣健脾的作用。
注意：以上茶水以清淡為宜，不要過量飲用。如果有特殊情況，建議諮詢醫生。
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秋冬季上火喝什麼茶
秋冬季上火喝什麼茶
秋冬季上火喝什麼茶，雖然秋冬季節比夏季要涼爽很多，但是氣候會更加乾燥，會比夏天更加容易上火，這個時候我們不妨喝一些去火的茶，下面我告訴大家秋冬季上火喝什麼茶，一起來看看吧。
秋冬季上火喝什麼茶1
一、菊花茶：
秋季氣候乾燥，上班族經常長時間對著電腦螢幕工作很易出現頭昏腦脹，眼睛乾澀等症狀。這時可常飲菊花茶，有散風清熱、清肝明目的作用，還可解毒消炎，對於口乾、火旺、目澀或是風熱感冒，頭痛病等有一定的防治作用。
二、桂花茶：
桂花茶它有通氣和胃的效查，對於胃功能較弱者在秋季飲用最適宜。它性溫，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的效果，另外美白肌膚，清除體內毒素及通宿便，預防口臭。
三、迷迭香茶：
常喝迷迭香茶可抵禦電腦輻射，還能增強記憶力，對於消除胃脹、降低膽固醇有利，還可以促進血液迴圈，防止肥胖，對於脫髮者有改善脫髮的作用，另外還有祛痰、抗感染、殺菌作用。它還可以和馬鞭草、檸檬草、洋甘菊等搭配沖泡。
四、洋甘菊茶：
用洋甘菊泡茶喝可清熱解毒、清肝明目，還有疏風散熱、抗炎消菌等效果，對於上火牙痛者用洋甘菊來漱口有一定的緩解作用。
五、金盞花茶：
它有清熱降火的作用，可清溼熱、降血脂，另外還有緩解疼痛、安神鎮靜的作用，對女性可以調節內分泌、促進消化。女性常飲金盞花茶，能降火去痤瘡，沖泡時可加點蜂蜜或冰糖，口味更好。
六、茉莉花茶：
這種花茶有醒脾開胃的作用，可以促進食慾，幫助消化。如有咽乾口燥、口臭牙痛及腹脹便祕等秋燥症狀，可喝點茉莉花茶，有生津止渴的效果，還有保健作用。
秋冬季上火喝什麼茶2
1、金銀花蜂蜜茶。
金銀花蜂蜜茶的原料是金銀花和蜂蜜，其中金銀花具有宣散風熱、清解血毒的功效，能夠治療很多熱性病，效果非常明顯。金銀花加蜂蜜泡茶，風味更佳。
2、烏梅麥冬茶。
烏梅麥冬茶的`原料是烏梅和麥冬。平時喜歡吃油炸食物、乾果等食物的人很容易上火，可以經常喝烏梅麥冬茶。烏梅麥冬茶具有化生陰液以滋陰的作用，補陰效果明顯。
3、茅根甘蔗胡蘿蔔茶。
茅根甘蔗胡蘿蔔茶的原料是鮮白茅根、甘蔗、胡蘿蔔等。將這些材料一起煮沸，小火煲一兩個小時，即可飲用。茅根甘蔗胡蘿蔔茶具有清熱解毒、生津止渴的作用。
4、羅漢果茶。
取兩三枚羅漢果加胖大海用開水沖泡，然後加入適量的冰糖或者蜂蜜，即可飲用。羅漢果茶有清胃涼血的作用，能夠治療牙齦腫痛、口臭、舌紅、苔黃等病症。
秋季上火喝哪種茶最好秋季上火喝什麼茶最好
1、金銀花茶。金銀花性寒味甘，但不傷胃，它有清熱解毒、宣風散熱的功效，可以治療各種熱性疾病。
2、菊花茶。菊花茶不僅清香撲鼻，還有去火、養肝明目的功效。
3、蒲公英茶。蒲公英有清熱解毒、利膽消炎的作用，它含有蒲公英甾醇、蒲公英苦素以及膽鹼等成分，用蒲公英泡水喝，可以緩解上火帶來的口乾舌燥，還能緩解各種熱證。
4、茉莉花茶。茉莉花茶可以幫助排除體內的火氣，緩解煩躁不安的心情，還有清熱解毒、消炎抗菌的作用，可以緩解牙齦腫痛，有安神助眠、消除疲勞等功效。
秋冬上火喝什麼茶最好
秋冬上火喝什麼茶最好
秋冬上火喝什麼茶最好，中國茶文化是從古至今一直流傳的，上火可以喝什麼茶，但是有講究的，特別是秋天，天氣比較乾燥。我們在秋冬上火喝什麼茶最好。下面就和我一起來看一下吧。
秋冬上火喝什麼茶最好1
1、綠茶清熱降火
綠茶性寒，能夠去火、生津止渴，冬季因吃的過於油膩，辛辣而導致上火的`話，喝綠茶能夠降火清熱。而且，常喝綠茶還可以消食化痰，預防血管硬化。需要注意的是，經常喝綠茶雖然好處，但不代表任何人都可以喝，綠茶比較適合容易上火，體型較胖的實熱體質人群飲用，腸胃虛寒的人就不適宜喝綠茶了。
2、金銀花茶宣散風熱
金銀花既能宣散風熱，還具有極佳的清解血毒功效，用於各種熱性症狀，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症。將金銀花洗淨後放入鍋中，加水大火煮沸，轉小火熬製10分鐘後關火；濾出金銀花渣，放涼後加入蜂蜜攪拌均勻後即可飲用。
3、鐵觀音去火化痰
清香型鐵觀音是半發酵茶，性寒，最能去火清熱，生津止渴，消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此，冬天容易上火的人群，平常愛抽菸喝酒的，還有身體較肥胖的朋友，都比較適合飲用清香型鐵觀音。
4、烏龍茶清除體內積熱
烏龍茶屬半發酵茶，在味道上既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚潤喉、生津止渴、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變，而冬天室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥。
秋冬上火喝什麼茶最好2
1、秋菊清心茶
材料：杭白菊、麥冬、百合各5克，紅茶3克，冰糖少許。
做法：將杭白菊、麥冬、百合、紅茶一起放入壺中先用沸水沖泡10分鐘之後加入冰糖即可。
效果：秋天上火喝此茶能夠幫助清肝瀉火，滋陰潤燥，寧神養心。
2、麥冬枸杞潤燥茶
材料：麥冬、枸杞子各15克，板藍根10克，甘草6克，茅根5克，白糖適量。
做法：將麥冬、枸杞子、板藍根、甘草、茅根一起放入砂鍋中加水煎煮半小時之後去渣取汁加入白糖即可飲用。
效果：秋天上火喝此茶能夠幫助清熱去火，潤燥消渴。
3、銀耳滋陰潤肺茶
材料：銀耳20克，茶葉5克，冰糖適量。
做法：將銀耳清水洗淨後與冰糖放入砂鍋中加水煎煮煮沸後用沸水沖泡好吃茶汁放入鍋中繼續煎煮5分鐘取汁飲用。
效果：秋天上火喝此茶能夠幫助滋陰降火，潤肺止咳。
秋冬上火喝什麼茶最好3
1、降火蘆根茶
材料：蘆根25克，鹹橄欖3-4粒。
做法：將蘆根洗淨，備用，將蘆根、鹹橄欖放入鍋內，加水三碗，用小火煎熬，煎熬至一碗半，去渣即可飲用。
功效：蘆根可解熱、除煩，橄欖能清肺利咽，生津止渴。飲用此茶可以解毒、生津、清熱、除煩，適宜於熬夜上火者飲用。
2、薄荷枸杞菊花茶
材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞15克。
做法：上述材料放入茶杯中，加入適量沸水沖泡，蓋上蓋子燜泡約10分即可飲用。
功效：此茶有清熱解毒，清心安神的作用，可以緩解熬夜後上火心煩不安、口乾口苦等不適。
3、黃柏知母清熱降火茶
材料：黃柏0.5克，知母、茉莉花茶各3克。
做法：將黃柏和知母一同放入砂鍋中，加適量清水煎煮。煮沸後，取汁，泡菜莉花茶。浸泡15分鐘，代茶飲用。
功效：可以清熱除溼，養陰降火。適用於熬夜後上火小便黃赤者飲用。
飲用禁忌：脾胃虛寒洩瀉者不宜飲用。
立秋上火喝什麼茶？這些養生茶挺靠譜
【導讀】：立秋時節，很多人容易出現上火的情況。很多人都會通過喝去火茶來達到降火氣的目的。對此，我也給大家推薦幾款去火養生茶。
1、葛根茶
將鮮葛根切小塊，清水5~6碗煎至1碗飲用。具有解肌鎮痛，散熱祛煩，生津止渴的功效。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸後煎1小時以上，若煎煮時間不足，則功效降低。
2、午時茶
蒼朮、陳皮、藿香、甘草、防風、連翹、柴胡、前胡、羌活、枳實、山楂、川穹、神曲、白芷、麥芽、桔梗、厚朴、綠茶、紫蘇葉，本茶是成藥，其性狀為深棕色茶塊。每次用1~2塊，清水2~3碗煎至1碗飲用。能解暑清熱，倒滯止渴，開胃進食。宜忌：本茶消積滯而行氣散結，可增強腸蠕動，孕婦慎用。
3、三花清涼茶
該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市裡即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的效果，適宜女性飲用。
4、陳皮茶
將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。女性常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
喝什麼茶去火效果最好？
秋季天氣比較乾燥，所以大家身體也都會有出現一些乾燥上火的症狀，主要表現在面板乾燥，嘴脣乾燥，臉上爆豆等等，所以秋季一定要注意降火。那麼，秋季喝什麼茶比較去火呢？什麼茶去火的效果才是最好的呢？秋季又應該怎麼養生防止上火呢？
1、三花降火茶
材料：野菊花、金銀花、茉莉花各6克。
做法：將野菊花、金銀花、茉莉花都一起放入茶杯中，倒入開水，蓋上蓋子浸泡10分鐘即可飲用。
功效：此茶是有比較好的清熱解毒的效果的，可以起到降火氣、清毒熱、消腫痛等作用。
2、喝野菊花茶
材料：15克野菊花。
做法：把野菊花放入茶杯中，然後衝入沸水，加蓋悶泡10分鐘後就可以飲用了。
功效：野菊花的解毒清火、消腫止痛的作用是比較好的，尤其是對口腔潰瘍、溼疹等有比較好的效果。
3、喝淡竹葉茶
材料：15克淡竹葉。
做法：把淡竹葉切碎，然後加水煎30分鐘即可飲用。
功效：淡竹葉茶是有清熱除煩、利尿通淋的功效，適用於火熱上炎引起的口舌生瘡、牙齦腫痛、心煩口渴、小便不利等症狀。
4、還有蘿蔔茶
材料：100克白蘿蔔、10克白糖。
做法：將白蘿蔔洗乾淨去皮，切成碎丁，放入榨汁機中，榨成汁倒入杯中，然後兌入白糖攪拌均勻即可。
功效：蘿蔔茶是能起到除熱毒、通氣下氣的功效的，常用於口舌生瘡、食積腹脹、便祕、消化不良等。生氣上火者多喝可以幫助降火氣。
5、蓮心甘草茶
材料：2克蓮子心、3克甘草、2塊冰糖。
做法：把所有材料都放入杯中，倒入開水，浸泡10分鐘左右即可飲用。
功效：蓮子心味苦，性寒，是清心解熱的良藥，搭配口味清甜、有降壓鎮靜作用的甘草，能加強瀉心火的效果。
6、喝金銀花茶
材料：適量金銀花。
做法：取適量金銀花放入杯中，用開水進行沖泡。
功效：金銀花茶是有清熱去火、美容養顏等功效的，飲用後對於降火有一定幫助。
7、秋季防上火
8、辣味吸引力大不宜秋季吃
“酸甜苦辣鹹”這五味中，辣味是最受大家歡迎的味道。很多人對辣味有著獨特的感情，有些人甚至餐餐吃辣、無辣不歡。一般在吃辣後，人體短時間內會大汗淋漓，有很舒服的感覺。這是因為辣味能夠刺激汗腺分泌，加快新陳代謝和血氣執行，讓身體排出毒素，對身體有一定好處。但是，吃辣也要講究季節和身體狀況，否則就會導致身體不適。
適合吃辣的季節是冬季，因為冬季寒冷，而吃辣椒恰好有助於體溫升高。最不適合吃辣的季節不是夏季，而是秋季。中醫認為有五味入五臟的說法，酸入肝、辛入肺、苦入心、鹹入腎、甘入脾，而秋天正是容易“肺燥”的時候，尤其不適合吃辣。
9、吃辣易上火謹防腸胃病
西醫認為，人體中的辣椒素受體被辣椒素啟用後會產生痛覺，甚至刺激肌肉反應、增加血液流速，若身體敏感的人還會產生不適症狀，如拉肚子、燒灼等症狀。尤其是秋季氣候乾燥，空氣溼度下降，再加上辣椒地刺激，腸胃容易出現不適。
中醫認為，辣味具有發散的作用，過多食用，容易“耗氣”。因此，辣味吃多了，反而會覺得全身無力，容易疲倦。如氣虛的人吃了辣椒，容易大量出汗，虛上加虛。而平時屬於陰虛火旺者，易出現口乾舌燥、咽喉腫痛、便祕等現象，吃辣的食物雖一時痛快，但過後會讓這些症狀加重幾倍。所以，一般來說，如果不是生長在四川等潮溼地區的人們，吃辣就要十分謹慎，嚴防秋季上火、腹瀉。
10、應對秋季上火絕招
常見上火症狀有“吃不進”、“受不了”、“拉不出”等多種，因此，降火選藥也當對症。
“吃不進”是指上焦（心肺部位）有火，表現為口乾、舌爛、脣裂、目赤、耳鳴及微咳。成年人可選服牛黃清心丸（片），小兒可選服珠黃散等。
“受不了”是指中焦（脾胃部位）有火，表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而呃氣上逆，脘腹脹滿，不思飲食。宜選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散，小兒宜服七珍丹等。
“拉不出”是指下焦（肝、腎、膀胱、大小腸等部位）有火，表現為大便乾結，小便短少，尿色黃赤、渾濁有味，女性時癢，婦女白帶增多，甚至帶黃。常用中藥可選三、當歸龍薈丸、梔子金花丸、龍膽瀉肝軟膠囊等。
另外還有“虛火”，也就是陰虛而熱，主要表現為形體消瘦，腰膝痠軟，咽乾舌燥，眩暈耳鳴，健忘失眠，或乾咳氣短，或痰中帶血，口乾咽燥，聲音嘶啞，潮熱易怒，舌紅少津，脈細數，此時，可對症選服知柏地黃丸等藥。
秋季上火喝什麼茶比較有效
秋季上火喝什麼茶
1、蒲公英根茶
泡法：向杯中放入5-10g蒲公英根茶，倒入少量熱水，沒過茶粒後輕搖幾下，倒掉熱水。注水至杯中，輕搖茶湯，將蒲公英根充分浸潤，衝制根段上下翻騰即可。開水浸泡2-10分鐘後即可飲用，茶溫轉涼後還可根據個人愛好加入蜂蜜或糖調味。
功效：蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。蒲公英根具有消炎作用，專家介紹飲用蒲公英根泡的茶可以清血，能有效排出體內毒素，消除腫瘡，緩和並減輕風溼疼痛。蒲公英根茶對於上火引起的青春痘，是有一定的治療作用。
2、桂花茶
泡法：選用幹桂花1克，茶葉2克。將幹桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。早晚各飲1杯。
功效：此茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。
3、苦瓜茶
泡法：可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。
功效：此茶有利尿等功效。
4、銀耳茶
泡法：可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。
功效：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。
飯後喝茶的壞處
實際上，這並不是個好習慣，它不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險，因此民間也有“飯後喝茶等於喝毒藥”的說法。那麼，這到底是什麼原因呢?
“茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的'消化。”專家表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。
此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。需要特別提醒的是，如果吃的食物當中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發生反應，長年累月就可能形成結石。
此外，胃酸偏酸性，而茶水偏鹼性，飯後立即喝茶，茶鹼不僅會抑制胃酸的分泌，還會稀釋胃酸，影響胃酸中蛋白酶等的分泌，從而影響消化。
喝茶不能吃的食物
茶+白糖=加重心臟負擔
茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是藉助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果。茶中加糖，就會抑制這種功能。
茶+酒=刺激心臟，傷腎
酒後飲茶，茶鹼有利尿的作用，但是這時體內酒精轉化的乙醛尚未完全分解，就因茶鹼的利尿作用而進入腎臟，乙醛對腎臟有較大的刺激性，這對腎臟極其不利。於是腎寒、陽痿、小便頻濁、墜痛等症狀接通而至。另外，濃茶具有興奮心臟的作用，酒後飲茶使心臟受到雙重刺激，更加重心臟負擔。
涼茶清熱又解燥 上火就喝九種茶
涼茶顧名思義就是藥性寒涼的茶飲，具有下火的功效。現今許多人一旦出現喉嚨痛、口腔潰瘍等上火問題，首先都會選擇衝一杯涼茶來敗火。涼茶特別適合炎熱的時候喝點，同時秋季喝點涼茶也是解秋燥。那麼，常見的涼茶都有哪些種類呢？
涼茶的種類
1、明目茶
現代人已離不開電腦，而長時間盯著電腦螢幕，眼睛容易疲勞。此時，不妨喝點用枸杞子、白菊花、生晒參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞，還可預防上火。
2、三花清涼茶
該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市裡即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效。
3、菊銀茶
將白菊花，羅布麻，決明子，槐米，金銀花。放進鍋內，倒入清水，用大火煮沸8～10分鐘，即可飲用。可消暑、清熱排毒，減肥降脂。
4、利喉清咽茶
由西青果、射干、麥冬、黃芩組成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導致“上火”的上班族，這款茶很值得推薦。
5、陳皮茶
將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量冰糖。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
6、葛根茶
將鮮葛根切小塊，清水5~6碗煎至1碗飲用。具有解肌鎮痛，散熱祛煩，生津止渴的功效。宜忌：此養生涼茶需明火久煎，一般需水沸後煎1小時以上，若煎煮時間不足，則功效降低。
7、金銀花解毒飲
金銀花、菊花、淡竹葉各20g，加水2000毫升，煎煮15分鐘，用紗布過濾後加入適量蜂蜜，可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降溫的作用。
8、西瓜皮涼茶
將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。
9、菊花蜂蜜飲
麥冬20g、菊花50g，加清水2000毫升，煮沸後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜攪拌，可以生津止渴、明目養肝、消除疲勞。
容易上火適合喝什麼茶 這6種茶是最佳的
天氣乾燥的時候，最容易出現的就是上火，而人們在上火的時候，最容易想到就是一些祛火的食物，那麼容易上火適合喝什麼茶呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！
容易上火適合喝什麼茶
苦蕎茶
苦蕎茶中含有黃酮類物質，其主要成分為蘆丁，蘆丁含量佔總黃酮的70~90%，而蘆丁在其它穀物中幾乎沒有。 當然對於很多現代人來說，苦蕎茶是再合適不過的飲品了，而且苦蕎茶的作用很多，又是粗糧茶，我們自然不要錯過這樣天然的健康飲品了。現代人想要健康，就要從養生飲品選用開始。
菊花茶
菊花茶四季都可以喝，而且對肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長東西的人也可以長期喝，一般來說沒有什麼大的禁忌，屬於百搭茶品。
羅漢果五花茶
羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般為放涼飲用，在天氣轉換時較多飲用。經常飲用可以起到很好的生津解渴、除溼清熱、潤腸排毒的作用。
蒲公英茶
蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。蒲公英根具有消炎作用，專家介紹飲用蒲公英根泡的茶可以清血，能有效排出體內毒素，消除腫瘡，緩和並減輕風溼疼痛。蒲公英根茶對於上火引起的青春痘，是有一定的治療作用。
茉莉花茶
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一型別的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾、幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
綠茶
中醫說綠茶性寒，能夠去火、生津止渴，冬季如果因為常食油膩、辛辣的食物而導致上火的話，喝綠茶能夠降火清熱。而且，常喝綠茶還可以消食化痰，預防血管硬化。經常喝綠茶好處很多，但這不代表任何人都可以喝，腸胃虛寒的人就不適合服用綠茶。綠茶還是比較適合容易上火，體型較胖的實熱體質的人飲用。
上火喝什麼茶好
相信我們許多的朋友們對於美味的茶水都是比較喜歡飲用的，當然，我們大家日常生活中經常性的飲用一些美味的茶水，對於促進我們人體的健康也是非常的有好處的，那麼生活中上火喝什麼茶好?下面我們就來詳細的瞭解一下。
金銀花茶
金銀花茶的味道是非常不錯的，當然，金銀花茶的不好進功效也是非常好的，適當的飲用一些金銀花茶，更是可以有效的緩解上火的症狀。金銀花想必大家都不陌生,金銀花茶也是我們比較常見的一種茶葉,同樣,金銀花是能夠清熱解毒的茶,如果您深受上火的困擾,可以加一些金銀花泡水喝,這樣的話能夠對您的身體起到很好的舒緩作用,而且還對口乾舌燥、風熱感冒有一定作用。
玉蝴蝶茶
玉蝴蝶茶也是我們日常生活中經常可以喝到的一種美味的茶水，新愛內希我們大家都是比較喜歡飲用的，當然，適當的飲用一些玉蝴蝶茶，也是可以緩解上火的。玉蝴蝶主要產自於雲南、貴州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉紙,可以清肺熱,利咽喉,對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滾燙開水,泡10分鐘即可飲用。
我們上面詳細的瞭解了一些可以緩解上火症狀的美味茶水了，金銀花茶和玉蝴蝶茶等等這些美味的茶水的沖泡方法相信我們大家現在也是瞭解了，當然，大家如果出現了上火的症狀了，那麼適當的飲用就是可以起到非常好的下火功效的。
上火喝什麼茶好
1
上火咽喉腫痛
板藍根降火茶
材料：板藍根13克，金銀花3克，冰糖、食鹽各適量。
沖泡方法：將板藍根、金銀花一同放入砂壺中，用效果煎煮半小時，然後過濾去渣取汁，放入適量的白糖和食鹽，攪拌均勻後，代茶飲用。
功效解析：板藍根、金銀花均能清熱解毒，且板藍根涼血利咽效果佳。二者代茶飲用可以有效緩解上火後咽喉腫痛不適。
飲用禁忌：虛寒體質虛寒、腹瀉者不宜飲用。
胖大海甘草茶
材料：胖大海6克，甘草2-3片。
沖泡方法：將胖大海和甘草一同放入茶杯用，將沸水沖泡，加燜泡10分後即可飲用。
功效解析：胖大海味甘，涼，性寒。能清肺化痰，潤喉開音；甘草可以清熱解毒，緩急止痛的作用，二者同飲可以緩解上火所致的咽喉腫痛不適。
飲用禁忌：由於胖大海有潤腸通便的作用，如果有腹瀉的朋友就不宜飲用。
橄攬海蜜茶
材料：橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。
沖泡方法：先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻即可飲用。
功效解析：清熱解毒，利咽潤喉。主治咽喉乾燥不舒，聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。
2上火口乾口苦口臭
蓮心梔子茶
材料：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克，冰糖適量。
沖泡方法：將上述材料一起放入鍋中，加水煎煮，至蓮子熟爛後，加入適量冰糖調味，待溫後即可當茶頻飲。
功效解析：蓮子心長於清心火，梔子可清三焦之火，二者同飲，能夠清熱解毒、降火除煩，適宜於心火旺盛所引起的口乾、口苦、心煩、失眠等症。
生蘆根茶
材料：生蘆根30克、冰糖適量。
沖泡方法：將生蘆根洗淨後加入大量清水煎煮，至沸騰後加入適量冰糖即可。稍溫時代茶頻頻飲用。
功效解析：蘆根有清熱、除煩、生津止渴，且蘆根淡淡的清香可以闢穢除臭，適宜於口乾、口臭者經常飲用。
石斛茶
沖泡方法：先把石斛剪碎，和綠茶一起放進玻璃花果壺中，用沸水300毫升沖泡，靜置10分鐘後即可，頻頻飲用，兌水再飲。
功效解析：有滋陰、清熱、固齒的功效。適用於胃陰不足、陰虛火旺所致的口臭、牙齦潰爛或出血、煩熱、消渴等症狀。
3上火牙齦腫痛
茶樹根消炎止痛茶
材料：茶樹根30克，雞蛋3顆。
沖泡方法：上述材料分別用清水洗淨，一同放入砂鍋內，加適量清水，用大火煎煮，煮沸後，改小火繼續煎煮20分鐘藉口。過濾取汁，代茶飲用。
功效解析：清熱解毒，消炎止痛。適於上火牙痛，牙周炎患者飲用。
飲用禁忌：虛寒體質者不宜過量飲用。
竹葉苦丁茶
材料：淡竹葉10克、苦丁茶6克、甘草3克、冰糖適量。
沖泡方法：把淡竹葉、苦丁茶、甘草放進砂鍋中，加水適量，先用大火燒開，再轉小火煎大約20分鐘，去渣取汁，加入冰糖即可。代茶頻飲，每日一劑。
功效解析：可清心除熱、去腐生新。適用於心火盛引起的牙周炎、牙痛等。
4肝火旺頭痛目赤
菊槐清肝降火茶
材料：菊花、槐花、綠茶各3克。
沖泡方法：菊花和槐花用清水洗淨，瀝於水分，與綠茶一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋浸泡20分鐘後，代茶飲用。
功效解析：可以清肝降火，止渴除煩。適於肝熱目赤、頭痛眩暈等人群飲用。
飲用禁忌：脾胃虛寒及陰虛發熱而無實火者不宜飲用。
枸杞菊花茶
材料：菊花10克，枸杞5克。
沖泡方法：將枸杞、菊花一同放入茶杯用，用開水沖泡即可。
功效解析：菊花可以清肝明目，枸杞可以養陰生津，二者同飲可養肝清肝，適合肝火旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。
