魚泡好處嗎

1、魚泡含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分，營養價值很高，可以補充營養，能夠進補身體，適合體質虛弱、精神過勞等人羣食用。

2、中醫認爲，魚泡性味甘平，入肝腎經，可以滋陰補腎，養血補血，女性經常吃魚泡，可以美容養顏，氣色紅潤。魚泡中還含有的膠原蛋白，可以使肌膚更加飽滿有彈性，減少皺紋的產生，使肌膚更加年輕有活力。