保健養生

1、減肥期間能吃烤紅薯嗎：減肥期間可以適量吃烤紅薯，但是不宜過量，紅薯屬於低熱量，高纖維食物，而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸，這類物質能夠保持血管彈性，對便祕十分有效。2、烤紅薯是一種理想的減肥食品，熱量只有...

1、維生素和礦物質：菠蘿含豐富維生素A、維生素C、纖維、鉀、磷和鈣。2、抗氧化劑：抗氧化劑非常重要，能對抗傷害身體細胞的自由基，有助預防很多疾病，如動脈粥樣化、心臟疾病、關節炎和各種癌症等。3、防寒：菠蘿含豐富的維生...

1、消腫解毒：金銀花性甘寒，可以清熱解毒，可以用來治療一切內癰外癰。2、發散風熱：金銀花甘寒，芳香疏散，善散肺經熱邪，透熱達表，可以用來治療外感風熱或者溫病初期時身熱、咽痛口渴等症。3、解毒止痢：金銀花能清熱解毒、涼血、...

1、美容抗衰老銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚美容；而花生所含的維生素C和維生素E具有抗氧化作用，可抵抗自由基對肌膚的傷害，並起到延緩衰老的作用，將其兩者燉湯食用，可具有美容抗衰老的功效。2、防...

1、蘋果：蘋果不能過多的吃，雖然很有營養，但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂：胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃，因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感，還會伴有噁心的症狀;3、荔枝：荔枝含有很高的果糖...

1、紅糖酒糟煮雞蛋，主要是用紅糖、酒糟和雞蛋共同烹飪而成以後製作而成的食物，它的營養價值還是比較豐富的。2、裏面的酒糟有一定的活血化瘀的功效，而裏面的紅糖可以爲身體的新陳代謝提供能量，促進血紅細胞的生成。雞蛋中...

1、抹茶粉味道很獨特，很多人都喜歡喝，不過也有一些人羣不適合喝。比如說身體比較虛弱的人羣、便祕的人羣、體寒人羣都是不適合喝抹茶粉的。2、抹茶粉是採用天然石磨碾磨成微粉狀的蒸青綠茶，是比較新鮮、具有營養的一種茶...

1、波士頓龍蝦生活於寒冷海域，肉較嫩滑細緻，產品具有高蛋白，低脂肪。2、波士頓龍蝦維生素A、C、D及鈣、鈉、鉀、鎂、磷、鐵、硫、銅等微量元素豐富，味道鮮美。3、從蛋白質成分來看，波士頓龍蝦的蛋白質含量爲18.9%，高於大多...

1、黃瓜籽粉主要是用新鮮的黃瓜種子風乾之後碾壓制作而成的一種營養食品。建議一天吃一次，一次吃20克左右就足夠了。2、這樣可以有效的起到補鈣的作用，能夠增加骨骼的強度，促進青少年骨骼的生長，還可以降低老年骨質疏鬆發...

1、止血作用：小鼠腹腔注射蔭風輪乙醇提取物可顯着縮短凝血時間。家兔草酸血在滴加氯化鈣及正丁醇提取液後，亦使血凝時間顯着縮短，外用於兔、狗動脈出血或切割肝、脾之出血也有止血作用。滴加於蛙腸繫膜微小血管上見動脈...

1、涼拌萵筍：萵筍具有鎮靜作用,經常食用有助於消除緊張,幫助睡眠。不同於一般蔬菜的是它含有非常豐富的氟元素,可參與牙和骨的生長。能改善消化系統和肝臟功能。2、涼拌芹菜：芹菜有利咽喉、明目益氣、補血健脾、止咳利...

1、酸性水果：葡萄、橘子、橙子等酸性的水果，酸性水果中含有酸性物質，和柿子在一起之後會分解，大量的酸性物質容易留在體內無法排出，造成嚴重的消化不良；2、紅薯、菠菜：柿子不能和部分蔬菜一起吃，包括紅薯、菠菜，這些食物中含有...

1、在患有艾滋病的晚期吃藥可以有效的控制病情，這個時候患者不能喪失信心應該積極治療，而且在患有艾滋病的晚期，吃藥可以有效的防止帶來其他疾病，所以，患者應該提高自己的信心積極治療，這樣纔可以達到控制病情的效果。2、艾...

1、蒸橙子治咳嗽它是有一定的效果，橙子它本身可以達到像止咳化痰的功效。蒸橙子的時候可以適當的放一些鹽或者是在蒸之前在鹽水中進行浸泡，它可以達到消炎的作用。2、同時對於咳嗽，尤其是肺熱咳嗽，也可以採用冰糖燉雪梨的...

1、椰子水主要指的就是椰子汁。裏面含有豐富的營養物質，可以增強人體的免疫力，促進新陳代謝的進行，並且有一定的美白作用。2、但是喝椰子水的時候有很多禁忌，本身椰子水屬於寒涼性質的食物，脾胃虛寒的人羣不建議食用，而且喝...

1、黃芪和陳皮泡水喝具有利尿、消腫、補氣、健脾、抑菌、保護肝臟、調節血糖、延緩衰老、促進代謝、提高免疫力、調節血壓的功效，心肌缺血的患者使用黃芪和陳皮泡水喝，可擴張冠狀動脈，改善心肌缺血的症狀，另外身體虛弱、...

1、預防流感蒜苗的口感有點類似大蒜的辣，但是也不是很刺激性的，其實這種辣元素相當於青黴素，是可以殺菌消毒的所以食用蒜苗是可以防止傷口被感染以及預防流感。2、增強抗病能力人體一旦抵抗力變弱之後，就會產生很多的疾病...

1、墨魚屬於發物，故胃脾虛寒的人應少吃。2、墨魚和雞肉一起煲湯，他們同屬於低脂低熱量的食物，所以很適合健身減肥的人員食用。3、患有痛風的人員一定不能食用，以爲墨魚和雞肉都含有大量蛋白質，痛風不適合食用，會影響神提健...

1、豇豆不焯水直接炒大多是會有毒的，因爲豇豆裏面含有一種有毒性的蛋白質，要是生吃的話就會出現中毒的情況，而焯水之後再炒制，將它完全炒熟之後就能將裏面的有毒物質去除，吃起來更加安全放心了。2、另外，豇豆焯水之後除了能...

1、掉牙和生命長短並沒有任何關係。2、一般經常掉牙的話，可以考慮是因爲口腔衛生不好，導致牙齒出現了齲壞，牙齒如果沒有得到及時治療的話，就會導致齲壞的越來越嚴重，從而導致牙齒出現折斷。3、建議定期去口腔科檢查口腔的...

1、酥油的保存方法：酥油儲存溫度15-25℃，儲存在避光、乾燥、通風、陰涼、潔淨處。至少可儲存12個月。2、酥油的功效：酥油的營養價值還是非常豐富的，因爲酥油是屬於一種黃油乳製品，是把牛、羊奶中所提煉出的各種脂肪製作成...

1、減肥期間能吃烤紅薯嗎：減肥期間可以適量吃烤紅薯，但是不宜過量，紅薯屬於低熱量，高纖維食物，而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸，這類物質能夠保持血管彈性，對便祕十分有效。2、烤紅薯是一種理想的減肥食品，熱量只有...

1、懷孕期間孕婦不能吃山楂。很多孕婦在懷孕中對於酸酸甜甜的山楂特有好感，覺得吃了它能緩解孕吐。事實上，在懷孕期間吃山楂子宮會發生收縮，特別是習慣性流產、自然流產的孕婦是絕對不能吃的。2、懷孕期間孕婦不能吃桂圓...

1、丁香辛溫，歸脾、胃、腎經，有溫中降逆、散寒止痛、溫腎助陽的作用，可以治療胃寒嘔吐、打嗝。2、本品辛溫、芳香，暖脾胃而行氣，尤其善於降逆，爲治療胃寒嘔吐的重要藥物。治療胃虛寒嘔吐、打嗝，丁香可以跟柿子蒂、黨蔘、生薑...

1、油柑子是一種野生水果，也是藥食兩用的食物。2、具有生津止渴，消炎殺菌，防癌抗癌的功效。3、能抑制金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、腸炎桿菌、白色鏈球菌、痢疾桿菌等。緩解腸炎、痢疾、慢性支氣管炎、慢性哮喘、甲狀腺炎...