幹香菇熱量高不高,幹香菇熱量高嗎 知經驗 保健養生 1.95W 大中小設置文字大小 1、香菇熱量不高,100克鮮香菇可以產生26千卡左右的熱量,100克幹香菇可以產生270千卡左右的熱量。2、香菇是一種菌類食物,具有高蛋白、低脂肪的營養特點,此外香菇中含有豐富的維生素、礦物質,以及對人體有益的植物化學物。香菇對於提高機體免疫力、降低膽固醇、降血壓是有益的,故高血壓、高血脂患者可以選擇適量食用。 TAG標籤:香菇 高不高 #