奶昔的優點 知經驗 保健養生 1.41W 大中小設置文字大小 1、奶昔,是由牛奶,水果,冰塊的混合物。具有提高免疫力,美容養顏,減肥,補充蛋白質和鈣質的功效。2、奶昔中加入的水果,含有豐富的維生素C等成分,能阻止細胞黑色素沉着,減少雀斑和黑斑,有使皮膚白皙的功效。還對心臟病,中風和癌症有預防的功效。而且,飯前喝一杯奶昔,可以使人產生“飽的感覺”,而減少進食量,抑制體重增加的功效。 TAG標籤:奶昔 #