吃冬棗對身體有哪些好處,吃冬棗有什麼好處 知經驗 健康美食 1.22W 大中小設置文字大小 1、冬棗能補充人體的維生素c,能軟化血管。冬棗的維生素c含量高達243/毫克,是蘋果的大約60倍,約是檸檬的10倍,是獼猴桃的4倍。維生素c能軟化血管,預防高血壓、動脈硬化、降低膽固醇等。冬棗是當之無愧的維生素C之王。2、冬棗能護肝排毒。冬棗味甘,性質溫和,能夠養肝補肝,對藥物傷肝能夠起到一定的排肝毒的作用。3、冬棗能補氣血,健脾胃。對病後體質虛弱,手腳冰涼貧血的女生都可以吃些冬棗來調理。 TAG標籤:身體 冬棗 #