如何做銀耳蓮子湯 知經驗 健康美食 2.26W 大中小設置文字大小 工具/材料銀耳30克冰糖60克蓮子40克紅棗30克枸杞5克操作方法將蓮子放入碗中,浸泡2小時。將銀耳放入碗中,浸泡30分鐘。在紅棗的表面剪幾個口子。在燉鍋中放入銀耳、蓮子、紅棗和冰糖,加水蓋過所有的食材。加蓋,燉3個小時。燉好後,放入枸杞5克,再燜10分鐘。至此,銀耳蓮子湯就做好了。 TAG標籤:蓮子湯 #