蝦仁蘆筍烘蛋教程 知經驗 健康美食 5.9K 大中小設置文字大小 1、雞蛋打入碗內,放鹽調味。2、蘆筍去掉根部,切好。3、蝦仁放料酒.胡椒粉.鹽調味。4、鍋內加水燒開,放一點油.鹽下入蘆筍焯水1分鐘。5、放入涼開水過一下。6、鍋內放油,放蝦仁煎一下。7、倒入雞蛋液。8、蘆筍放入,一直中小火。9、蛋液凝固,翻動熟透即可裝盤。10、可以研磨一些黑芝麻碎,也可以來一些胡椒粉粒,春天美味。 TAG標籤:蝦仁 烘蛋 蘆筍 #