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芹菜葉子能不能吃

芹菜葉子能不能吃

1、芹菜葉子能吃。

2、芹菜葉子裏面含有礦物質鉀,還有一些膳食的纖維,它的含量比莖還要更高一些,所以可以適量的吃一些芹菜葉子。

3、芹菜葉要比莖有營養。芹菜葉含有揮發性的甘露醇,能增強食慾,還具有保健作用。

4、芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量,具有平肝清熱、祛風利溼、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺的功效。

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