調養的精選

1、好好休息2、增加營養3、注意衛生4、防止感染5、做好避孕6、不要同房7、留意月經1.好好休息有的女性可能並不重視人流，在剛做完人流就恢復了工作，但其實做人流是人爲後地終止懷孕，是對身體有傷害的，所以在術後需要好好...

粥是我國比較常見的一種食物，許多人喜歡把粥當作早餐。在特定的節日，我們也會專門製作不同的粥。最基本的就是白米粥，是人們生病時長吃的食物。粥的種類繁多，有不同的做法，但毋庸置疑的是，每道粥都是一份養生美食。下面就讓...

1、如果腎不好的話，在飲食上可以多吃一些黑色的食物，比如黑木耳，黑芝麻以及黑豆等食物來進行調理上。2、同時在平時的時候也要注意多鍛鍊身體或者參加戶外活動，這樣可以增強體質提高免疫力，而且要注意做好每天的作息時間，不...

1、小暑節氣如何養生之飲食調理夏天裏瓜果很是豐富,那麼我們便可以多吃點水果,在吃水果時還要注意水果的屬性,對自身的體質也要了解,以免造成不必要的麻煩。比如脾胃虛的人,要少食西瓜、梨等涼性的水果,容易上火的人...

大伯的糖尿病已經患了很多年了。而我大伯的平時生活不是很注意，例如在飲食方面，大伯很愛吃肉類的食品，還有燒烤。我們都很擔心大伯的身體經常勸誡他，可是大伯他總是不聽我們的話。一個月前，大伯給我們打過一個電話，說自己的...

小兒腎病以原發性爲多見，主要病變爲腎小球基底膜通透性增高，在治療過程中，多采用休息、營養、維持水電介質平衡、預防感染及利尿消腫等綜合措施治療，一般治療一段時間後病情穩定了就可以在家慢慢調養了，這期間家長對患兒的...

1、經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。2、月經時出現痛經應該注意在經期避免着涼水，注意...

1、飲食調養，天氣寒冷，飲食調養重在“養腎防寒”，宜以溫補爲主，建議多吃動物性食品和豆類，補充維生素和無機鹽。羊肉、大豆、核桃、栗子、蘿蔔等均是適宜食物，有助於滋陰潛陽、增加熱量。2、起居調養，《黃帝內經》指出：“冬三...

鄰居小嬸嬸的女兒近日發現眼睛周圍還有身上都會有一些汗腺腺瘤，腺瘤呈肉色或淡色，有結節，且常常發生潰瘍，到醫院檢查是患上了透明細胞汗腺腺瘤，進行手術摘除後，醫生建議還需注意日常飲食調養，在小嬸嬸的精心照顧下，女兒情況已...

咳嗽時呼吸系統中常見的症狀之一，是機體的一種保護性反射，也是一種病理症狀。不要認爲咳兩聲沒什麼大事，如果治療不當，咳嗽也可能引起大麻煩。步驟/方法：首先可食用鮮梨貝母。鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剝...

隨着人們生活水平的提高，高血壓腎病的發病率也是逐步上升，很多高血壓腎病患者因爲飲食不合理，常常使病情反覆，因此，高血壓腎病患者在日常生活一定要做好飲食的調理，注意一日三餐合理搭配，保證體內所需營養。下面就和患者一起...

睡眠不好是人的第一大問題，很多人因爲一點事情覺就睡不好了，就想很多問題，有的實在想睡覺就吃安眠藥，其實是錯的，那麼，睡眠不好如何調理呢？讓我們一起來了解一下吧。方法問題：老做噩夢，睡不踏實從中醫理論上講，這類人屬於營氣不...

1、經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。2、月經時出現痛經應該注意在經期避免着涼水，注意...

肺膿腫因病情反覆，病程較長，加之經常低燒、食慾不佳、消瘦乏力，所以患者常常會煩躁，情緒低落，這是不利於病情恢復的，對於肺膿腫患者，日常中一定要注意調養，無論是飲食上還是自身情緒的控制，對於疾病的康復都有着重要的影響。患...

下面爲大家分享什麼是宮寒，宮寒怎麼調養什麼是宮寒所謂宮寒，顧名思義就是子-宮寒冷，中醫所說的“子-宮”與西醫所指的子-宮不同，它的範圍要更大一些，包括子-宮、卵-巢等多重器官，宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失溫煦所出現的下...

1、注意飲食清淡：少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。2、吃易消化易吸收的食物：經常的食用蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透，便於消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含...

1、情緒關夏日天氣炎熱,情緒容易波動激動,導致血壓上升,加重心臟負擔,心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易發作。此外,中風在夏天的發病率也相當高,需引起重視。值得一提的是,情緒波動過大還會導致腸胃功能的紊亂,...

夏季氣溫逐漸攀升，讓人覺得心煩氣躁，出現上火、食慾不振消化功能下降，因此在此時，人們的飲食應該多加註意，及時進行食譜避免身體虧損消瘦，因此要以低鹽、清淡爲主，下面爲大家推薦四款養生食譜，養心安神，清熱解毒補脾。方法桂圓...

1、通過長期的臨牀觀察，當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便等主要功能。是一種挺不錯的調養氣血不足的食物。2、黑芝麻，入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養髮的功效。食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和...

1、出自《餘香》，是張小九演唱的一首歌曲，2017年6月25日發行。2、張小九，原名張澤偉，民謠歌手、獨立音樂唱作人、寧波雲瑤樂器有限公司執行董事、河北餘香文化傳媒有限公司總經理。3、11月02日出生於河北省邢臺市，本科大學...

2021大暑節氣養生知識要點精神調養大暑時節，天氣酷熱，人們容易心煩意亂、無精打采，有人稱之爲“精神中暑”。因此，要做好精神調養，謹守“靜心養生”的原則。所謂“心靜自然涼”，避免遇事急躁，避免生氣惱怒，可多想輕鬆愉快的人...

1、出自《餘香》，是張小九演唱的一首歌曲，2017年6月25日發行。2、張小九，原名張澤偉，民謠歌手、獨立音樂唱作人、寧波雲瑤樂器有限公司執行董事、河北餘香文化傳媒有限公司總經理。3、11月02日出生於河北省邢臺市，本科大學...

1、女人氣虛可以選擇一些補氣健脾中藥，或進食一些具有補益作用高湯，例如補中益氣丸、歸脾湯、六君子湯等，也可以煲一些如排骨芡實枸杞湯、烏雞山藥湯、銀耳桂圓湯等。2、由於特殊的身體因素，女性氣虛一般會對月經產生一定...

按道理說冬天大家的臉都應該紅紅的，但是我卻突然看到一個人整張臉都是黃的，當時真的很詫異，因爲一般臉色蠟黃的人都是面黃肌瘦，但她卻是偏胖的那種，後面跟她交流了一下才知道這是爲什麼。當然也有很多女孩子的臉色很好，白裏...

1、腎陽虛女性會有畏寒、肢冷、小便清長、面色恍白、性慾減退、月經不調、閉經、白帶清稀，這類病人可以服用金匱腎氣丸、右歸丸等溫補腎陽的中成藥，日常飲食中，腎陽虛的女性可以多吃牛羊肉、韭菜、牡蠣、桂圓、芡實米、...