西米的精選

1、準備十五克小米，還需要準備十五克西米，適量的紅蘿蔔丁，適量的黑米和適量的水，首先大家要把準備好的西米，還有黑米和玉米粒洗乾淨，等到鍋開以後，把西米倒下去，把小米也倒進鍋裏面，開鍋以後要不停的攪拌，以防粘鍋，煮到粘稠，就可...

1、懷孕以後是可以吃西米的，孕婦經常吃西米露還能提高自身的免疫力，對於胎兒的發育也是十分有利的。西米性溫，味道比較甘，具有健脾，健腦、明目的功效，而且西米含有豐富的維生素B，對於滋養肌膚效果特別不錯，可以預防孕婦出現皮...

1、食材：西米40克、牛奶600毫升、玉米40克、白糖20克、吉利丁20克2、先將準備好的西米用冷水沖洗乾淨，備用。3、將洗乾淨的西米放進盛有沸騰的水的鍋裏，並不停的攪拌。4、煮五到六分鐘後，關火，蓋上鍋蓋燜十分鐘左右。然後...

減肥期間適量吃西米不影響減肥效果，但要注意以下幾點：1.西米中含有澱粉等碳水化合物，不適合長期作爲主食，應搭配其他食物食用。2.西米適合脾胃虛弱者食用，但不適合糖尿病、血糖高且不穩定者食用。3.不建議大量食用，以免引起...

1、一般煮西米要先把鍋裏的水燒開，然後再把西米放進去煮15分鐘左右。記住是15分鐘！2、而且煮的時候要注意攪拌，防止粘在一起。15分鐘以後把火關掉，不要開鍋蓋，繼續燜20分鐘左右出鍋，這時西米已經全透明瞭。西米是很容易煮糊...

1、可以做西米粥。2、材料：西米50克，粳米50克，白糖適量。3、做法：西米洗淨，泡軟後瀝乾待用；粳米淘洗乾淨放入沙鍋，加入開水800毫升煮粥，粥將熟時加入西米和白糖，攪勻稍煮即可。早晚兩次服用。4、西米粥特點：適用於老年人脾胃虛...

1、西米不能和榴蓮一起吃西米和榴蓮是不能一起吃的，雖然榴蓮也是比較營養的一種水果佳品，但是榴蓮的氣味比較大，如果把榴蓮和西米一起吃的話，那麼會由於刺激性的氣味損失西米其中的營養成分，特別是將西米和榴蓮一起煮的話，...

1、砂鍋內加入適量的清水，水開後倒入西米，攪拌均勻後煮一會。2、待西米內的硬心只剩一點的時候關火，蓋上蓋子燜一會。3、然後控幹水分。芒果去皮後切成小塊。4、砂鍋內再次加入少許的清水，水開後放入湯圓，攪拌一下後煮至湯...

1、西米煮10-20分鐘。2、水要燒開才能放入西米。3、西米煮熟時間長，爲節省煤氣，一次可以多煮一些。4、西米邊緣變透明時容易粘鍋，要不時攪拌。5、基本變透明中間還有一點白時可以關火燜十分鐘。6、煮好後用涼開水沖洗瀝...

1、西米可以和大米一起煮粥。大家可以把西米放進清水中浸泡15分鐘，瀝乾水分，再放到鍋中，在鍋里加入適量的清水，煮開之後加入西米，稍微煮幾分鐘就可以了，接着放在冷水中過一遍，以免西米黏在一起；把大米清洗乾淨之後，放進鍋裏，再...

1、用一個大一點鍋，加足夠的涼水，西米煮的時候膨脹很大，需要足夠的水吸收變大。大火燒開以後，下西米轉中小火，加鍋蓋煮10分鐘，中間時不時的打開鍋蓋子攪拌幾次。避免粘鍋，時間到了，關火加鍋蓋繼續燜上20分鐘以後。2、打開鍋蓋...

1、工具/原料：西米、酸奶2、準備小碗，把西米倒進去，清洗乾淨備用。3、倒入酸奶，可以是任何口味或者原味的。4、倒入酸奶的碗中，把酸奶加一點牛奶稀釋，攪拌均勻。5、將西米放入鍋中煮至少20分鐘。6、將西米撈出來，放涼備用，清...

1、西米蘆薈酸奶的用料：自制酸奶250ml、西米100克、蘆薈1袋、黑珍珠20克、糖桂花適量、西柚1瓣、藍莓2個。2、自制酸奶：準備材料。酸奶桶洗淨。鍋裏燒開水，將酸奶機桶以及用到的勺子等工具，開水裏燙1分鐘。3、控幹水份，酸...

1、西米煮成了漿糊不能補救了，西米是用澱粉製成的，不能長時間煮，否則會成糊狀。2、關於西米的正確做法是將它先放在開水裏煮，半熟後，再放進涼開水中。西米它的營養價值比較高，常見的食品有楊枝甘露、芒果西米露以及其他各種...

西米怎麼保存？煮好的西米應該用涼水沖洗之後，再放到冰箱裏冷藏保存。用涼水沖洗西米是爲了洗掉西米上面黏黏的東西，冷藏保存的時候需要用保鮮袋或者保鮮盒將西米密封，煮熟的西米最好即煮即食。如果實在沒吃完，也可以在西米...

1、西米蜜棗糉。材料：西米、蜜棗、糉葉。西米中倒入一點椰漿，攪拌均勻。將蜜棗用刀切成小塊兒備用。將糉葉用清水洗淨，剪掉糉葉的最頂端和最尾端。鍋內倒水，燒開，放入糉葉，把糉葉燙一下，這樣可以使糉葉更香，而且不容易破。稍...

1、西米，又叫做西谷米，最爲傳統的是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉，經過手工加工製成。西米，在中國廣東等沿海地區，也叫做沙穀米、沙弧米。2、產於南洋羣島一帶，西米質淨色白者名真珠西谷，白淨滑糯，營養頗豐。3、西米是西安翔...

1、把煮好的西米用涼水沖洗乾淨，等水分瀝淨完全涼透後放在保鮮盒內保存即可。還有一種就是把裝有西米的保鮮盒放入冰箱冷凍室凍10分鐘，再移入冷藏室保鮮即可。2、西谷米產於南洋羣島一帶，是取棕櫚科植物莎木的木髓部，用普...

1、西米泡20-30分鐘左右可以揉成麪糰。2、西米是由棕櫚樹類的樹幹、樹身（莖）加工，通過機械處理，浸泡，沉澱，烘乾製成的可食用澱粉，最爲傳統的是從西谷椰樹（又名莎谷，沙谷）的木髓部提取的澱粉，經過手工加工製成。3、西米產於馬來羣...

1、西米是用木薯粉、麥澱粉、苞穀粉加工製作而成的，一般需要大火煮制10-15分鐘，關火燜上10分鐘，西米才能煮制完全透明。2、西米其實有一個別稱叫西谷米，最初的西米是用西谷椰子樹幹中的澱粉質製作而成的，但現在大多使用木...

1、西米煮10~20分鐘即可，將水燒開，再下西米，水的量是西米的4~5倍。在下入西米之後，用中火煮，一邊煮一邊攪拌，避免西米粘鍋。2、這時候要注意觀察西米的狀態，當西米從白色變爲半透明（即中間有個小白點）的狀態時，就可以關火了。3...

1、將西米隔夜保存時，可以把西米倒入容器內，將容器完全密封之後，再把西米放入冰箱保鮮層保存，隔夜後的西米依然可以繼續食用。2、將西米放入冰箱保存時，需要注意容器一定要密封完整，以免西米與其它食材出現串味的現象，西米的...

1、西米根據顆粒大小分爲珍珠西米和彈丸西米，挑選時要挑選色白淨的。2、然後看顆粒是否飽滿，如果不飽滿，大小不一的話，這些都是不好的西米。3、取一些西米煮熟，透明度比較高的話西米就是比較好的，如果煮出來的西米水渾濁，顏...

1、食材：西米40克、牛奶600毫升、玉米40克、白糖20克、吉利丁20克2、先將準備好的西米用冷水沖洗乾淨，備用。3、將洗乾淨的西米放進盛有沸騰的水的鍋裏，並不停的攪拌。4、煮五到六分鐘後，關火，蓋上鍋蓋燜十分鐘左右。然後...

1、準備材料：木瓜1個、西米2勺、冰糖適量；2、水煮開後準備倒入西米，要邊倒邊攪拌，中小火煮3-4分鐘後，關火蓋上蓋子燜10分鐘；3、10分鐘後，西米成半透明，把西米攪散開來，繼續煮3-4分鐘關火，燜10分鐘；4、把西米撈出，過涼水，木瓜加適量...