炒米的精選

1、炒米泡水喝的功效和作用：促進消化減肥。2、炒米即將大米放入炒鍋中，以小火慢慢炒至表面微黃或較原色稍深，能夠聞到米香即可，可使其酥脆，易於煎出有效物質，其產生的焦香氣，可增強健脾消食作用，而且燥性增強，更有利於除溼止瀉...

1、薑絲炒米茶夏季、秋季和冬季喝最好。因爲夏天時候能夠起到解暑，又能夠補充水分，秋天和冬天的話，對身體也是有一定幫助的。2、姜米茶具有祛寒溼、暖宮暖胃等功效與作用，通常夏季飲用。姜米茶性質溫熱，具有驅寒作用，可有效...

1、食材：大米300克，臘腸1根，鷹嘴豆80克，胡蘿蔔1/2根，土豆1個，洋蔥1/4個，鹽適量。2、鷹嘴豆提前泡發。3、大米提前一個小時洗淨略泡。4、土豆胡蘿蔔切丁，洋蔥臘腸切片。5、鍋中放入與平時炒菜差不多的油，將臘腸和洋蔥放入煸炒。...

1、主料：一碗剩飯、半棵洋白菜；配料：一把豌豆、兩個雞蛋。2、洋白菜切成小片，雞蛋打成蛋液。3、鍋內放植物油燒熱後攤雞蛋，盛出備用。4、鍋內再次放入底油，撒入蔥花，倒入洋白菜和豌豆同時進行翻炒。5、待洋白菜煸炒塌秧後倒...

1、炒米水喝了具有一定的去火效果。因爲炒米水具有很好的健脾益胃、消積化食的作用，這樣可以促進身體的新陳代謝，幫助胃腸道的食物儘快消化代謝。2、如果出現腹脹消化不良的時候，可以適當喝一些炒米水。炒米水還可以幫助...

1、食材：熟米飯半碗、紅蘿蔔丁半碗、香菇丁半碗、香腸丁半碗、菜椒丁半碗、大蒜5瓣。2、首先我們把所有的食材切丁備用，做炒米用。3、首先我們在鍋裏放入食用油。4、然後開火。5、在鍋中放入大蒜片，然後放入少許食鹽爆香...

1、主料：洋蔥頭半個、胡蘿蔔半根、雞蛋1個，隔夜米飯一份。2、洋蔥頭和胡蘿蔔切丁，備用。3、煎雞蛋，備用。4、先把洋蔥頭炒一下。5、再放入胡蘿蔔丁。6、放入生抽、老抽和鹽調味。7、然後再蓋上米飯。8、把雞蛋放在上面，來...

1、製作流程：首先將胡蘿蔔火腿洗淨切成小丁塊狀，越小越好，但是不能切成沫狀。再將輔料洗淨切成沫狀，將雞蛋攪碎放入少許蔥沫在內。2、將鍋內放上少許色拉油加至八成熱。將切好的主料，同時也放入切好的蒜沫，放入鍋裏炒拌，炒到...

1、首先雞蛋兩個，在空碗中磕開，與少許鹽混合，打散成雞蛋液。2、鍋中倒入2大勺亞麻籽油，燒熱。3、下入雞蛋液。4、用鏟子快速將雞蛋液滑散。5、下隔夜米飯炒勻，放入適量鹽進行調味。6、香蔥切成末，撒入炒飯中。7、炒米飯翻炒...

1、食材：米腸250克，蘇子葉12片，洋白菜葉4片，洋蔥1棵，胡蘿蔔1/2個，大蔥1根。調料：辣椒粉3大匙，醬油，料酒2大匙，蒜末1大匙，香油1小匙，白糖1/2小匙，芝麻、胡椒粉少許。2、先製作米腸，在豬腸裏灌進豬血、黏米、綠豆芽、芹菜、蘿蔔、豆腐...

食材：老乾媽２０克、米線２００克、雞肉１００克、植物油２０克、鹽２克、生抽２克、姜１克、料酒２克、花椒粉１克、大蒜兩瓣、香醋１克、小白菜。1、米線用開水泡軟撈起（大約５分鐘左右）、用涼水過涼撈起，雞肉切片、姜大蒜末，姜切末，小白菜洗淨切段。2、熱鍋...

1、炒米水喝了具有一定的去火效果。因爲炒米水具有很好的健脾益胃、消積化食的作用，這樣可以促進身體的新陳代謝，幫助胃腸道的食物儘快消化代謝。2、如果出現腹脹消化不良的時候，可以適當喝一些炒米水。炒米水還可以幫助...

1、脾胃虛弱、火氣較大、便祕人羣禁忌飲用炒米茶。2、炒米茶內含多種營養物質，如澱粉、蛋白質等，生理期人羣、過敏人羣、失眠人羣不適合飲用，以免影響消化和睡眠。3、其次炒米茶適熱泡溫飲，禁忌飲用涼茶以及隔夜茶。...

1、炒米配方：泰國香糯米100斤、白糖15斤、泡多源0.9斤、鹽1.5斤、水200斤。2、將白糖、泡多源、糯米依次攪拌加入水中，靜止浸泡2-5小時，撈出陰乾表面水分，再放入鍋內，加入少許色拉油，炒至金黃色、口感酥脆即可。...

1、米線350克，豬肉絲80克，韭萊段20克，綠豆芽10克，水發冬菇絲2克，精鹽4克，鹹醬油、辣椒油各3克，甜醬油5克，肉上湯10克，味精2克，熟豬油30克。2、炒鍋上火，加入油將肉絲劃開，瀝去油。3、炒鍋上火，放入油，五成油溫時，下冬菇絲煸炒出香味，...

原料：長條年糕1袋，青椒50克，洋蔥50克，白芝麻少許，糖2勺，醋1勺，辣醬3大勺；做法：1、將水燒開，放入米條，大火煮3分鐘，撈出後放入大盆中用冷水清洗；2、將青椒、洋蔥切成條型；炒鍋中倒入少許食用油，油燒至7成熱後，放入切成條的洋蔥和青椒,...

1、主料：米線適量。輔料：雞蛋2個、白菜葉數片。配料：生抽適量。2、將白菜切碎。3、米線焯水過冷水，加幾滴油攪拌均勻。4、起油鍋，滑熟雞蛋。5、下白菜炒至斷青。6、加入米線。7、炒勻，下適量的生抽調味。8、香噴噴又簡單的...

1、米飯800克、雞蛋2個、蔥20克、胡蘿蔔80克、火腿120克、鹽8克、雞精3克、植物油適量、青豆40克。2、米飯最好用隔夜飯，水分少，口感鬆散有彈性；胡蘿蔔去皮待用。3、胡蘿蔔切成小丁，用沸水燙一下斷生，撈出待用。4、火腿切...

1、食材：泰國香糯米100克、白糖15克、泡多源0.9克、鹽1.5克、水200克。2、將白糖、泡多源(復配炒米專用膨鬆劑)、糯米依次攪拌加入水中，靜止浸泡2-5小時。3、撈出陰乾表面水分，再放入鍋內，加入少許色拉油，炒至金黃色、口感...

1、米線350克，豬肉絲80克，韭萊段20克，綠豆芽10克，水發冬菇絲2克，精鹽4克，鹹醬油、辣椒油各3克，甜醬油5克，肉上湯10克，味精2克，熟豬油30克。2、炒鍋上火，加入油將肉絲劃開，瀝去油。3、炒鍋上火，放入油，五成油溫時，下冬菇絲煸炒出香味，...

1、將5斤大米浸泡一天一夜，再洗淨，洗兩遍就可以，洗太多次會把營養洗掉。2、然後把洗淨的大米放入大鍋中旺火翻炒，不停的翻炒。3、不停翻炒，直到大米顏色變得有點微黃，可以聞到香味爲止，撈上來冷卻。4、將所有炒好的大米撈上...

1、備好所用食材，玉米，青豆，香腸，雞蛋，洋蔥，蔥，冷飯。2、鍋里加油，將蛋液下鍋炒至凝固。3、然後再將青豆下鍋同炒至出味。4、再將焯熟的玉米粒下鍋同炒。5、同時就可以將冷飯下鍋同炒。6、炒至飯粒鬆散，將香腸丁下鍋同炒至出味...

1、準備食材。五常大米300克，臘腸1根，鷹嘴豆80克，胡蘿蔔1/2根，土豆1個，洋蔥1/4個，鹽適量。2、鷹嘴豆提前泡發。3、大米提前一個小時洗淨略泡。4、土豆胡蘿蔔切丁，洋蔥臘腸切片。5、鍋中放入與平時炒菜差不多的油，將臘腸和洋蔥...

1、不建議天天喝炒大米泡的水,因爲炒大米的營養物質單一且含量不高,天天喝可能會導致身體營養缺失。2、炒大米可以健脾排毒，在炒大米的過程中，會將裏面的澱粉成分分解成活性炭，能夠吸收體內的溼氣，並將毒素排出，還可以達到...

1、準備食材：糯米、白糖、麥芽糖。2、先把糯米洗乾淨。然後放到鍋裏，小火炒至焦黃。3、另起鍋，鍋裏放少許的油放入白糖、麥芽糖攪拌熬製粘稠狀的時候。4、把炒熟的糯米倒入糖裏，也可以再放點堅果或葡萄乾味道更好，翻攪均勻...