甜湯的精選

1、食材：麪粉半碗，雞蛋1個。2、把半碗麪放到碗裏面。3、倒進去水，開始進行攪拌，攪得時間越長越好。4、然後等到水滾開了以後，把攪好的面倒進去，在倒的時候，用筷子一直攪着，可以防止不均勻的情況出現。5、蓋着蓋子，剛開始用大火...

1、材料：普通麪粉25g、雞蛋1個、水2000ml。2、在麪粉中加入適當水，用筷子攪拌均勻。3、將雞蛋打碎，攪拌均勻，備用。4、待水燒開後，將麪糊一邊倒入鍋中，一邊用筷子攪拌。調製小火，滾開後，再煮五分鐘即可。5、待端鍋前，將雞蛋穗...

1、湯圓在冰箱裏拿出來以後，最好在常溫下放置一會，冷凍層會把湯圓餡料凍成冰塊，直接下鍋很容易“露餡”。兩個雞蛋在碗中打散，儘量多打一會出泡，枸杞泡水，米酒5勺碗中備用。2、煮湯圓，這道甜湯最重要的就是食材的下鍋順序，先...

1、姜拍散，紅棗去核切成若干瓣，水煮開後放入熬煮。2、紅薯削皮，用刀刃深入紅薯肉中，稍稍用力將紅薯一塊塊撬開，並浸泡於水中，多換幾次水以洗掉澱粉，使湯色更清亮。3、開中火，在鍋中翻炒番薯，將水分炒幹。4、炒幹後再一次浸泡於...

1、食材：桃膠30克、銀耳1朵、紅棗10粒、冰糖100克、水1000毫升。2、準備好所需要的材料。3、用清水把桃膠和銀耳分別泡開（桃膠泡的時間相對長些，要看大小）。4、紅棗去核切碎。5、銀耳去掉水分掰碎。6、把泡好的桃膠清理幹...

1、蘋果2個，百合50克，枸杞適量，冰糖適量。2、把百合泡3個小時，枸杞用水泡10分鐘，把蘋果去皮切成塊備用。3、把百合蓮子放入砂鍋，大火煮沸，煮沸後轉小火煮30分鐘。4、放入枸杞，放入適量的冰糖。5、大火再煮10分鐘即可關火。...

1、將紅豆，花生米和桂圓提前泡好，砂鍋中加入適量清水2、接着再放入紅豆，花生米，桂圓，大棗，枸杞，再根據個人口味放入適量紅糖3、大火燒開後轉中小火煮一小時，中途不定時攪拌一下放粘鍋，即可開吃啦4、清水約2斤，泡好的紅豆約100克...

1、製作材料：雪梨2個、蘋果2個、銀耳20克、荸薺15個、枸杞子適量。2、先將所有材料洗淨，荸薺削去外皮，銀耳浸泡在清水中備用。3、鍋中放入八分滿的水，先放入陳皮，待水煮沸後，放入所有材料，以大火煮約20分鐘後，轉小火，繼續燉約2...

1、材料：普通麪粉25g、雞蛋1個、水2000ml。2、在麪粉中加入適當水，用筷子攪拌均勻。3、將雞蛋打碎，攪拌均勻，備用。4、待水燒開後，將麪糊一邊倒入鍋中，一邊用筷子攪拌。調製小火，滾開後，再煮五分鐘即可。5、待端鍋前，將雞蛋穗...

1、主料：雞蛋100克，番茄150克。調料：澱粉（玉米）5克，雞精2克，大蒜（白皮）5克，大蔥5克、白糖適量。2、做法：番茄切片，從白蔥綠分別切碎，蒜切碎；雞蛋打散；鍋裏熱油，爆香蒜蓉和蔥白，隨後兌入清水煮開；放入番茄，再次煮開後倒入蛋液；調入白糖，撒入...

1、食材：糯銀耳260克、蓮子35克、紅棗23克、黃冰糖60克、清水1500克、牛奶10克、白糖18克、蜂蜜13克。2、準備好材料，要挑選糯銀耳。3、糯銀耳用清水泡發，淘洗乾淨撕小塊。4、多功能鍋放水加入泡發的銀耳蓋上蓋子煮十分...

1、將紫薯蒸熟，大概是紫薯100克、木薯澱粉50克，南瓜也是同樣的比例。2、將紫薯去皮。3、加入木薯澱粉裏和成團。4、搓成手指粗的長條。5、用刀切成小顆粒，南瓜味和芋頭味的做法一樣。6、將蘋果去皮，切成小丁待用。7、準備...

1、紅豆，糯米粉，蜂蜜。2、紅豆入高壓鍋，加水高於紅豆一指高，高壓煮至紅豆酥爛。3、糯米粉加水和成麪糰，搓成細條，切成劑子，團成蓮子大小的球。4、白水煮開，下入糯米糰，煮到糯米糰熟、浮起來，撈出投入冰水使其更Q。5、小鍋里加入...

1、主料：馬蹄4個、新鮮百合2個、枸杞1把。2、輔料：老冰糖大約50克。3、準備的材料，馬蹄去皮洗淨切片，百合剝開清洗乾淨。4、鍋裏放入一碗水，放冰糖。5、放入馬蹄，大火燒開。6、小火熬煮十分鐘。7、加入百合，繼續煮兩三分鐘。...

1、山藥洗淨、刮皮，放入清水中。2、蘋果削皮，切成小塊待用。也可以不切，一會兒直接削進鍋裏。3、桔子剝皮，分開瓣兒。4、鍋中添水，水快開時把山藥削成小塊兒倒進鍋中。可以直接拿刀削進鍋裏的。5、待水開，放糖，煮兩分鐘。6、...

1、食材：蓮子30克、百合30克、桂圓30粒、紅棗10粒、銀耳100克、紅心火龍果1/2個、紅糖片適量、水適量。2、銀耳泡發後，撕小塊。3、蓮子洗淨，提前浸泡半小時。4、百合洗淨挑出雜質，提前浸泡半小時。5、紅棗和桂圓洗淨。6、...

1、材料：紫薯1個、新鮮百合100g、冰糖適量、清水適量。2、紫薯去皮，新鮮百合掰成一片片。3、紫薯切成小塊，洗淨；百合用清水洗淨，待用。4、高壓鍋內加入適量的清水，紫薯放入。高火煮到出氣，改中火煮5分鐘左右即可關火。揭蓋，下...

1、甜米酒400克，雞蛋2個。2、準備好煮甜米酒蛋花湯所需要的食材。需要甜米酒400克，雞蛋2個，白糖適量。3、把雞蛋打入碗裏，然後不停的攪拌，攪拌均勻之後放着備用。4、往鍋裏放入適量的水，把水燒開。5、溫馨提示：放水的多少視...

1、材料：馬蹄400克、紅棗6顆、雪梨1個、冰糖80克。2、雪梨削去外皮削成滾刀塊。3、馬蹄洗淨削去外皮，衝淨表面。4、紅棗洗淨去核備用。5、鍋里加適量水，先把馬蹄和梨塊倒入，加入冰糖煮開，再加入紅棗煮到馬蹄成熟即可。...

1、材料：紅心火龍果皮100g、糯米粉100g。2、首先把火龍果的果皮切成條。3、然後放入料理機裏把它攪拌成泥。4、再加入糯米粉攪拌均勻。5、然後把糯米粉搓成小湯圓。6、最後放入開水鍋中煮熟即成。...

1、冬瓜去皮，洗淨，切片，鍋裏倒入適量的水，放入冬瓜煮沸，放入紅棗，紅糖片和桂圓肉。2、蓋好鍋蓋，轉小火煮8分鐘，放入枸杞，繼續煮2分鐘即可。3、去渣，將榨好的冬瓜放鍋裏燉，放入適量的冰糖，待冬瓜糖水開後，取出，涼後就可飲用。...

1、姜拍扁備用，熱鍋放一點點的油，爆香姜出味道。2、炸好的紅薯下去翻炒幾下、炒至味道出紅薯的香味就行。3、倒入自己需要的清水。燒開、4、鍋蓋蓋好小火煮5分鐘，因爲是炸好的紅薯所以不用煮太長時間。5、加入適量的白糖...

1、材料：紫薯1個、新鮮百合100g、冰糖適量、清水適量。2、紫薯去皮，新鮮百合掰成一片片。3、紫薯切成小塊，洗淨；百合用清水洗淨，待用。4、高壓鍋內加入適量的清水，紫薯放入。高火煮到出氣，改中火煮5分鐘左右即可關火。揭蓋，下...

原材料：紅棗十顆，黑木耳適量，枸杞少許，冰糖或紅糖適量。步驟：1、黑木耳泡發，洗淨撕兩瓣，放入盤中備用。2、紅棗泡軟，洗淨待用。2、把黑木耳、紅棗放入湯鍋，加水。3、大火煮開，改小火煮至湯汁粘稠。4、放入冰糖或紅糖，出鍋撒上枸...

1、主料：馬蹄4個、新鮮百合2個、枸杞1把。2、輔料：老冰糖大約50克。3、準備的材料，馬蹄去皮洗淨切片，百合剝開清洗乾淨。4、鍋裏放入一碗水，放冰糖。5、放入馬蹄，大火燒開。6、小火熬煮十分鐘。7、加入百合，繼續煮兩三分鐘。...