蛋白粉的精選

1、蛋白粉建議在晚上的時候喝比較好，因爲人體晚間蛋白質和鈣含量處於一個比較低的水平，吸收利用率會更高。2、蛋白粉主要適用於一些身體免疫力低下，低蛋白血癥，重體力勞動者或者是產後的，手術後體虛的人羣。可以增加肌肉的...

1、蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏異亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述幾種蛋白的複合加工製成的富含蛋白質的粉末，其用途是爲缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作爲功能添加劑用於食品工業生產中。2、...

1、普通人在飲用蛋白粉的時候，直接將蛋白粉放在溫水或冷水中浸泡溶解，或者放在飲料、牛奶、湯水一起飲用，就可以了。2、健身人羣在飲用蛋白粉的時候，主要分爲兩個階段，一個階段是在運動後30~40分鐘內喝22~45克的乳清蛋白粉...

過量服用乳清蛋白粉潛在的副作用:誘發心臟病:蛋白質在體內的分解產物聚積會影響正常的肝腎功能和免疫力低下,食用過多的蛋白質還會增加患癌症的風險。疲勞:蛋白質通常與能量聯繫在一起。但如果沒有健康飲食支持,消費...

1、可生乳清蛋白粉。廠商介紹：廣州佳蓓健生物醫藥科技有限公司；2、湯成倍健蛋白粉。廠商介紹：湯成倍健股份有限公司；3、康比特乳清蛋白粉。廠商介紹：康比特公司；4、美瑞克斯乳清蛋白粉。廠商介紹：美瑞克斯公司；5、康恩貝蛋白...

1、喝蛋白粉不可以減肥。2、蛋白粉是一種比較常見的營養補充劑，可以達到給身體補充優質蛋白，提升免疫力和抵抗力的效果。但是並不能減少體內的脂肪，因此並不能達到減肥的效果，想要減肥可以通過控制飲食和加強鍛鍊的方式來...

1、肝腎功能不好者：本身患有肝病或腎病的人，服用蛋白粉會加重肝腎的負擔，損傷臟器，因此不建議服用蛋白質粉。2、高尿酸和痛風患者：大豆中嘌呤含量較高，嘌呤代謝的終末產物是尿酸。痛風患者大量攝入蛋白質粉之後會造成體內尿...

水解乳清蛋白粉是一種高蛋白食品強化物，適用於需要提高肌肉質量的人羣。乳清蛋白非常稀有，每100克牛奶中僅有7克。乳清蛋白是一類蛋白質的統稱，其組成成分包括乳白蛋白、乳球蛋白、血清白蛋白、免疫球蛋白、少量乳鐵蛋白...

1、碳酸飲料，蛋白粉裏的蛋白質和碳酸飲料裏的鈉反應成碳酸鈉，容易結塊，影響口感，雖然沒什麼大礙，不過運動的時候不適宜喝碳酸飲料，因爲會導致鈉的大量流失，建議和淡水或淡鹽水。一般人以爲酸的東西就是酸性食物，一看就會令人...

1、腸胃功能減弱，機體抵抗力降低長期靠蛋白質粉維持機體活力，會降低腸胃功能及機體抵抗力。尤其是正在發育的嬰幼兒及兒童，腸胃正需要鍛鍊的時期，靠捷徑補充營養素是不可取的。2、加重腎臟負擔，造成腎功能下降，出現蛋白尿蛋...

1、吃的蛋白粉不過量對身體無害處，如果過量就對身體有害。2、蛋白質是保證機體健康最重要的營養素，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養...

是的,對你的身體有明顯的好處,這個你在用了後會有感覺.現在市場上有很多品牌的蛋白質粉,可是值得信賴的不多,主要是因爲它們的消化率校正氨基酸(pdcaas值)記分太低,其記分明顯小於1,所以不能完全被人體吸收利用,而安...

蛋白粉怎麼吃，10個問題幫你瞭解蛋白粉。方法1、蛋白粉沖泡方法首先強調絕對不能用沸水沖泡蛋白粉的，原理是蛋白質由多肽組成，但遇到高溫、強酸等會失效，完成失去營養價值。所以蛋白粉的沖泡要用涼水或溫水。2、蛋白粉何時...

有些人由於看過許多的電視、廣告和文章，以爲想要真正做到健身，就必須每天都吃雞蛋、牛奶，甚至還要藉助於喝蛋白粉等運動補劑。但實際上健身時的飲食並沒有那麼複雜，即便是生活中常見的果蔬，只要我們適當食用，也能滿足一般健...

1、增肌吃增肌粉。2、因爲增肌粉有一個很大的特點就是熱量高，容易造成熱量盈餘，多餘的熱量會被身體儲存起來，小肚腩和皮下脂肪就是這樣來的，而且增肌粉裏除了蛋白粉以外，還有較高熱量的碳水化合物，以及維生素、礦物質等。因...

1、其實蛋白粉是可以代替晚餐的。2、蛋白粉的主要成分是蛋白質和碳水，這些物質能爲身體補充能量，滿足身體所需的營養，不僅能增加飽腹感，同時還能起到減少脂肪攝取的作用呢!不過，不吃晚餐只喝蛋白粉，如果不配上合理的運動，是...

1、準備一杯溫水，水的溫度不要太高，在20度左右，太高的溫度會讓蛋白粉變質的，所以一定要涼一點比較好。一般來說一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的，一勺滿一點，這樣泡出來的會比較有味道，接下來就是將蛋白粉和水充分攪拌...

1、蛋白質粉能夠爲機體補充非常好的優質蛋白質，而蛋白質對於機體的作用就是構成了身體的各個部分，比如瘦體的肌肉、骨骼、皮膚和毛髮都離不開蛋白質，所以當蛋白質豐富的時候，能夠讓機體的各種組織發育得更好。2、蛋白質粉...

康恩貝/CONBA、肌肉科技/MUSCLETECH、健安喜/GNC、金源、歐普特蒙/ON、活力達/Forrida、雅培/Abbott、康比特/CPT、健樂多/GYMMAX、美瑞克斯/MET-RX。其中，肌肉科技/MUSCLETECH是知名蛋白質粉品牌，美國最知名的運動營養...

1、貓咪是可以吃寵物蛋白粉的。2、蛋白粉中蛋白質含量較高，並且可以補充貓咪身體所需的蛋白質，一般可以用於貓咪孕期、發腮階段。但需要注意蛋白粉中只含有蛋白質，沒有其它營養素，長期餵食會導致貓咪出現營養不良的情況。...

過量服用乳清蛋白粉潛在的副作用:誘發心臟病:蛋白質在體內的分解產物聚積會影響正常的肝腎功能和免疫力低下,食用過多的蛋白質還會增加患癌症的風險。疲勞:蛋白質通常與能量聯繫在一起。但如果沒有健康飲食支持,消費...

1、喝蛋白粉不可以減肥。2、蛋白粉是一種比較常見的營養補充劑，可以達到給身體補充優質蛋白，提升免疫力和抵抗力的效果。但是並不能減少體內的脂肪，因此並不能達到減肥的效果，想要減肥可以通過控制飲食和加強鍛鍊的方式來...

1、貓咪是可以吃寵物蛋白粉的。2、蛋白粉中蛋白質含量較高，並且可以補充貓咪身體所需的蛋白質，一般可以用於貓咪孕期、發腮階段。但需要注意蛋白粉中只含有蛋白質，沒有其它營養素，長期餵食會導致貓咪出現營養不良的情況。...

1、蛋白粉可以和蘋果一起吃。2、蛋白粉的主要成分是蛋白質，蘋果的主要成分是水和其他微量元素，二者一起不會發生不良反應，不會生成對身體有害的物質，所以蛋白粉和蘋果可以一起吃。3、蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，...

1、蛋白粉和水果能一起吃。2、蛋白粉的主要功效是補充蛋白質，用其提高智力、減肥等是不可取的。進食差的病人，如果沒有足夠的能量攝入，蛋白質會優先給機體提供能量；對進食正常者，有了足夠的能量攝入，只需要保證飲食平衡，食物...