小暑代表意思 知經驗 學習教育 3.11W 大中小設置文字大小 1、小暑時節,天氣炎熱,人們容易煩躁不安,愛犯困,少精神。所以,對應這一時節的特點,在養生健康方面,應該根據季節與五臟的對應關係,養護好心臟。 2、心爲五臟六腑之首,有“心動則五臟六腑皆搖”之說,心臟的養護尤爲重要。 3、中醫認爲,平心靜氣,可以舒緩緊張的情緒,使心情舒暢、氣血和緩;既有助於心臟機能的旺盛,也符合“春夏養陽”的原則。所以,夏季養生以“心靜”爲宜,心靜自然涼。 TAG標籤:小暑 #