蘇打水可以替代飲用水嗎

1、蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。

2、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。但不可長期過量飲用。

3、蘇打水的ph值過高，長期過量服用蘇打水可能會引起鹼中毒。

4、長期飲用蘇打水會產生如厭食、噁心、頭痛、抽搐等症狀，重度則會發生昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。

5、不要過分迷信人體酸鹼度和誇大蘇打水的作用，人的身體是一個平衡的軀體,過酸過鹼都不利於健康。

綜上所述，蘇打水不可以代替飲用水長期飲用。