十大清熱解毒去火的茶
1. 綠茶：能去火、生津止渴。
2. 蒲公英花茶：可以消腫，有着治療消化不良、便祕的效果。
3. 菊花茶：最佳的降火良藥，有清熱解毒的功效，特別適合乾燥火旺的人。
4. 金銀花茶：可以清熱涼血、解毒散痛、抗菌、增強免疫系統，適合外感發熱、扁桃體發炎等人羣。
5. 蓮子心茶：有清心祛熱的作用，可以治療心煩氣躁等。
推薦的十種清熱解毒去火的茶：
1. 綠茶：能去火、生津止渴。
2. 蒲公英花茶：可以消腫，有着治療消化不良、便祕的效果。
3. 菊花茶：最佳的降火良藥，有清熱解毒的功效，特別適合乾燥火旺的人。
4. 金銀花茶：可以清熱涼血、解毒散痛、抗菌、增強免疫系統，適合外感發熱、扁桃體發炎等人羣。
5. 蓮子心茶：有清心祛熱的作用，可以治療心煩氣躁等。
1. 菊花茶：清熱解毒，降火除煩，適宜在夏季喝。
2. 綠茶：清熱降火，具有抗氧化、防癌等多種功效。
3. 玫瑰花茶：能夠清熱解毒，可調節氣血，美容養顏。
4. 薄荷茶：清涼解暑，可緩解頭痛、咳嗽等。
5. 紫菜湯：富含碘、硒和多種維生素，具有清熱解毒、養顏美容的功效。
6. 金銀花茶：能夠清熱解毒、消炎利咽，適用於風熱感冒。
7. 夏枯草茶：清熱解毒、利水消腫，可緩解濕熱之症。
8. 檸檬茶：富含維生素C，能夠增強免疫力、預防感冒。
9. 桑葉茶：能夠清熱解毒、涼血行血，適用於燥熱咳嗽等症狀。
10. 甘草茶：具有清熱解毒、和中補氣的功效，適用於神經衰弱、失眠等症狀。
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什麼茶能解毒清熱
什麼茶能解毒清熱
什麼茶能解毒清熱，茶是中年人最喜歡的一種飲品，相比飲料，茶類更健康，我們在平時可以喝一些清熱解毒的茶，幫助我們調節身體。首先我們就要知道什麼茶能解毒清熱，希望這篇文章對大家有幫助。
什麼茶能解毒清熱1
1、金銀花茶飲
金銀花本身就是一種具有清熱解毒療效的中藥，對解毒敗火，抗燥抗熱有很好的療效。金銀花茶飲的製作方法也很簡單，將金銀花、菊花以及山楂放入杯中，用沸水沖泡5—10分鐘即可，長期飲用對清熱解毒，護肝降噪有很好的療效。
2、三花茶
所説的三花就是將金銀花、杭白菊以及野菊花三種混合起來沖泡，原料都非常常見，但是對於茶清熱解毒去火具有很好的效果，夏季飲用不僅可以敗火，還能起到平肝明目的作用。
3、茅根冬瓜茶
取茅根20克，冬瓜50克，在輔以適量的冰糖清水燉煮，大概20分鐘就可以飲用了。茅根本身就有很好的解毒敗火，平肝利尿的作用，在配合上可以祛除濕氣，清熱解毒的冬瓜，對於夏季來説非常適宜。
除此之外，烏龍茶和苦丁茶這兩種常見的茶飲也具有清熱解毒，清心利尿的功效，非常適合心火旺盛的人，長期飲用可以生津止渴，敗火消食。
什麼茶能解毒清熱2
1、枸杞茶
枸杞是我們日常生活中常見的滋補養生的食材，含有大量的枸杞多糖，維生素E和胡蘿蔔素等營養成分，還含有多種微量元素，其營養價值很高，作用也很廣泛，常用作滋補藥材和泡水喝。枸杞茶能夠清熱解毒，滋陰潤肺，保肝護腎，具有提高機體的免疫力，增強細胞的活力和延緩衰老的功效。常喝枸杞茶能夠提高機體肝臟的解毒功能，具有很好的排毒效果。枸杞茶是一道必不可少的.清熱排毒的茶。
2、普洱茶
普洱茶是女性朋友們最喜歡的養生減肥茶，也是清熱排毒的茶。自由基是導致人體內毒素堆積，細胞受損的巨大隱患，而普洱茶葉中含有大量的茶多酚，能夠抑制人體內的自由基，降低致癌細胞的活性，具有很好的排毒和抗癌作用。同時普洱茶還能夠清熱解毒，促進胃腸道消化，飯後半小時喝一杯普洱茶能夠祛除油膩，分解人體內多餘的脂肪，起到很好的減肥養生之效。
3、菊花茶
菊花茶是常見清熱排毒的茶之一，菊花茶營養豐富，氣味清香，能夠清熱解毒，疏風散熱。同時菊花中還含有豐富的黃酮類物質，能幫助人體清除體內自由基，幫助人體排毒，還能夠降低膽固醇。維持人體內血壓穩定等。
4、綠茶
綠茶是夏季清熱排毒的茶的首選，綠茶能夠不僅能清熱解毒，驅風散熱，還能夠抑制人體內的致病細菌，綠茶中的茶多酚能夠清除機體內過多的有害自由基的作用，具有很好的排毒作用。
5、金銀花茶
金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌，增強免疫系統的功效。對外感發熱、慢性腸炎、肺炎、扁桃體炎等炎症具有很好的療效，非常適合夏季熱飲。
6、清熱茶
龍膽草、醋柴胡、川芎各1。8克，甘菊、細生地各3克。將上藥搗為粗末。每日1劑，水煎數沸，代茶徐徐飲之。此茶具有清熱解毒，涼散風熱的功效。適用於肝氣鬱結，肝脾濕熱等症。
上述介紹的茶葉都是我們生活中很常見的茶葉，而且價格親民，可以作為生活中的必需品接受，當然喝茶也要有所時間選擇，正如有些茶是提神醒腦的，在睡覺前就不要了，避免失眠，針對上火情況嚴重的年輕人，平日喝一點清火的茶，可以避免上火情況的發生，什麼茶清熱解毒，今天就介紹到這裏。
降火茶有哪些 推薦多款有效的降火茶？
菊花茶是一種具有明顯清熱解毒功效的降火茶。緩解頭痛、發熱等不適症狀。菊花茶還能夠幫助降低血壓、改善睡眠質量等。
五、薄荷茶
五、薄荷茶
二、綠茶
以上就是幾款常見的降火茶，飲用時應根據自身情況選擇適合的茶品，不宜過量飲用。
五、薄荷茶
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喝什麼茶清熱解毒去火 可以清熱解毒去火的茶有什麼
1、菊花茶，菊花茶是最佳的降火良藥,具有清熱解毒的功效。特別野菊花,清熱解毒功效更加明顯。對於乾燥火旺而出現的喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症的人,飲用適量的菊花茶,具有很好的療效,而且降火作用十分明顯。
2、金銀花茶，金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌,增強免疫系統的功效。對外感發熱、慢性腸炎、肺炎、扁桃體炎等炎症具有很好的療效,非常適合夏季熱飲。
3、綠茶，因為綠茶本身具有清熱解毒、生津止渴、去燥降火、提神、強心,促進腸胃功能、美容養顏等多種功效,因此非常適合上火的人飲用。既可清熱解毒,還可提高朋友們的生活情趣。
4、茉莉花茶，天熱來杯茉莉花茶，清熱解毒好幫手。茉莉的根、葉、花均有藥用價值。葉可用於治療外感發熱、腹脹腹瀉。
降火茶有哪些喝什麼茶可以降火
1、菊花茶
操作：菊花幾顆即可，可適當加入枸杞。
適用：因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
2、金銀花茶
操作：適當金銀花用開水泡飲。
適用：清熱去火、美容養顏、降血降壓、祛斑解暑。
3、三花茶
操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。
適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
4、綠茶
操作：往温水中加入綠茶和少量蜂蜜。
適用：可清熱利咽、潤肺生津。
喝什麼茶下火排毒最好
1、蒲公英茶：蒲公英有清熱解毒、消腫之功效，蒲公英茶，最好取長白山野生蒲公英葉茶，向杯中放入3-10g蒲公英葉茶，倒入少量熱水，沒過後輕搖幾下，倒掉熱水。注水至杯中，輕搖茶湯，將蒲公英葉充分浸潤，衝製茶葉上下翻騰即可。開水浸泡2-10分鐘後即可飲用，茶温轉涼後還可根據個人愛好加入蜂蜜或糖調味。
2、菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
3、薏仁茶：薏仁茶清熱、利濕、治療水腫。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。熱水煮開，就可以飲用了。
4、荷葉茶：荷葉茶清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。熱水沖泡即可。
5、決明子茶：清肝明目、利水通便。熱水沖泡即可。
哪些茶降火效果好？喝什麼茶降火最有效？
火氣旺盛的人，經常會出現上火的症狀，平時上火會有一些不適症狀表現，需要及時降火，喝茶降火是非常健康有效的方式，很多茶的功效作用非常好，還有很好的降火的作用，那麼哪些茶降火效果好？喝什麼茶降火最有效？下面為大家介紹。
1、降火喝什麼茶
1、決明子茶
決明子有清熱、明目，疏通肝氣的作用，而且很適合有便祕的人飲用，會起到很好的通便作用。
2、菊花薄荷茶
對於目赤腫痛，同時伴有頭暈脹痛，口苦咽乾，面紅易怒的“肝火”，可以試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡後飲用，可以清肝明目。
3、金銀花解毒飲
金銀花、菊花、淡竹葉各20g，加水2000毫升，煎煮15分鐘，用紗布過濾後加入適量蜂蜜，可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降温的作用。
4、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。
5、西瓜皮涼茶
原料很簡單，為西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效。
6、蓮子心茶
蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘後就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強瀉心火除煩躁的功能。
7、苦丁茶
苦丁茶味苦性寒，能有效的疏風清熱、明目生津，治療的風熱頭痛、目赤齒痛等症狀。並且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起來可能會有些難度。
2、降火的食物
1.荸薺
夏季煩熱，因為上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”，荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人蔘”之美譽。荸薺有很好的醫療保健效果。荸薺屬於生冷食物，對脾腎虛寒和有血淤的人來説不太適合。而且煮熟的荸薺更甜。熟食多用於做配料，也可用於炒、燒或做餡心。
2.海帶
在夏季人體大量出汗，會丟失一定量的微量元素，如果它們得不到及時補充，往往會導致食慾不振、疲乏無力、倦怠、心悸等一系列症狀。而海帶富含多種微量元素，如碘、鐵、鉀和鈣等。此外，海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂，對動脈出血也有止血作用。
3.黃瓜
黃瓜口感清脆爽口，含有葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，清熱解暑，糖尿病人食用可以降血糖。
4.百合
性寒，入心經，靜心安神，用於熱病後消除煩熱、神思恍惚、煩悶抑鬱、失眠多夢、情緒失落等症狀。
5.西紅柿
西紅柿中維生素C含量豐富，經常在電腦跟前的人生吃西紅柿會增強肌膚的抗氧化作用。同時西紅柿也是清熱解毒的好幫手，中醫中説，西紅柿具有平肝去火的作用。可以炒熟了拌飯，也可以切成小塊撒上糖吃，也可以生吃。
6.酸奶
酸奶可以晚上喝也可以早上喝，有助於促進消化，還可以滋陰，解熱毒。其營養價值也非常的高，可以補充人體所需的能量。
7.雪梨
雪梨水份和糖份的含量高，夏季可以和冰糖紅棗一起煮製成冰糖雪梨水，味道極其鮮美，具有滋陰潤肺的作用，還可以防止咳嗽，降火的作用。
8.胡蘿蔔
胡蘿蔔味甘，性涼，又富含各種維生素，有養血排毒、健脾和胃的功效，加速體內汞離子的排出。
什麼茶可以降火？降火喝什麼茶好？
夏天到來很多人都會因為天氣或者飲食的原因虛火上升，令人不勝其擾，上火自然就要降火，降火首要補充身體水分，那麼降火的茶飲就成為了必備，那麼什麼茶可以降火？降火喝什麼茶好？
什麼茶可以降火 菊花
(1)菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
(2)用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
(3)菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
薄荷
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
西洋參
用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
桔皮
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
金銀花茶
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。
野生苦丁
散風熱，清頭目，除煩渴。
金盞花
感冒時飲用金盞花茶，有助於退燒，而且清涼降火氣。
綠茶
操作：往温水中加入綠茶和少量蜂蜜
適用：可清熱利咽、潤肺生津
薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
蒲公英根茶
蒲公英有清熱解毒、消腫之功效，現代醫學研究研究發現，蒲公英有抗菌的作用，對消化不良、習慣性便祕均有療效。蒲公英可以拿來炒、和土豆燜。曬乾的蒲公英可以泡茶喝。長白野生的蒲公英根，它野性十足，去火的效果也相對要還。[1]
禁忌：老少皆宜、孕婦懷孕前期和後期最好不要喝。
決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
夏天喝什麼茶去火 這8款茶助你快速降火
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夏天喝什麼茶去火
1、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。
2、西瓜皮涼茶
原料很簡單，為西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效。
3、蓮子心茶
蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。
4、決明子茶
決明子有清熱、明目，疏通肝氣的作用，而且很適合有便祕的人飲用，會起到很好的通便作用。
5、菊花薄荷茶
對於目赤腫痛，同時伴有頭暈脹痛，口苦咽乾，面紅易怒的“肝火”，可以試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡後飲用，可以清肝明目。
6、金銀花解毒飲
金銀花、菊花、淡竹葉各20g，加水2000毫升，煎煮15分鐘，用紗布過濾後加入適量蜂蜜，可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降温的作用。
7、苦丁茶
苦丁茶味苦性寒，能有效的疏風清熱、明目生津，治療的風熱頭痛、目赤齒痛等症狀。並且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起來可能會有些難度。
8、綠茶
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。不過，綠茶略偏寒性，虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。
9、苦瓜茶
取苦瓜一條，洗淨，頂部切開去瓤，裝滿綠茶，設法蓋封（可用牙籤），懸掛於通風處陰乾，再把苦瓜連茶一起切碎，每次取約5~10克，用沸水沖泡頻頻飲用。常飲苦瓜茶可治夏日口乾、、黃赤等症。但者和孕婦慎用。
2夏天喝茶注意事項
不宜空腹喝茶
古人曾説“早時一杯茶，勝似強盜入窮家”，意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，並影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。
不宜飲濃茶
茶水一般在人體內能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間更長，這樣茶鹼在人體內積聚過多，致使神經功能失調。由於茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發生便祕。茶量一般每天以5~10克，分2次泡飲為宜。
不飲隔夜茶
茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，且易發餿變質，甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物，易傷脾胃，尤其是夏天，會引起胃腸炎症。
睡前不宜飲茶
睡前兩小時最好不飲茶，否則會使精神過於興奮而影響入睡，甚至引起失眠。老年人睡前飲茶，易致心慌不安、多尿，更會影響睡眠。如因飲茶引起失眠，即使用安眠藥，也是無濟於事的。
3夏天喝茶避開四個時間段
避開空腹喝茶
人在空腹的時候為重會有大量的胃酸存在，這個時候喝茶會影響到胃部正常的消化功能。夏天因為天氣炎熱，人本身就容易出現消化不浪，食慾不振的情況，飯前喝茶會加重這種情況。
避開喝醉喝茶
人喝醉之後喝茶很容易加重心臟負擔，特別是夏天喜歡喝酒吃燒烤的人要注意，喝酒後不宜喝茶，可以吃水果、小口喝醋等方式解酒。
避開睡前喝茶
茶葉中的茶鹼等物質能夠興奮中樞神經，睡覺之前喝茶很容易興奮精神，影響正常的睡眠。而且茶有利尿作用，睡前喝還容易因為夜間尿頻影響睡眠質量。
避開吃藥喝茶
需要服用藥物的人要避免喝茶，以免降低藥物的效用，不利於病情。
喝什麼茶去火效果最好
1、綠茶：如龍井、碧螺春、毛尖等、這些綠茶性偏寒，具有清熱去火的功效。適量飲用可以緩解上火帶來的不適，味道清香可口，能使人心情愉快、緩解疲勞。
2、綠豆茶：綠豆性寒涼，有清熱去火、解渴除煩的功效，不但可以去火還能為人體補充蛋白質、B族維生素和礦物質等營養物質，有益於養生保健。
3、普洱茶：普洱生茶性寒涼，能清熱去火，還能安神潤燥、促進睡眠。
4、菊花茶：菊花味道甘苦、性微寒，具有清熱解毒的功效，可以幫助人體改善上火引起的不適，而且還能清肝熱，具有輔助明目的作用。
5、淡竹葉茶：淡竹葉甘寒，具有輔助清心火、利小便的功效，可在一定程度上起到去火作用。
清熱去火喝什麼好茶
清熱去火喝什麼好茶
清熱去火喝什麼好茶，喝茶在我們生活中是有很多好處的，在日常生活中我們吃了熱氣的東西是比較容易上火的，上火的時候也有降火的茶的，以下分享清熱去火喝什麼好茶。
清熱去火喝什麼好茶1
清熱去火茶：銀花茶
材料：金銀花3g，菊花2朵，胖大海一個。
製法：將金銀花，菊花，胖大海一起放進杯中，用沸水沖泡，待胖大海漲開後，代為茶飲就可以。
作用：清熱瀉火。
清熱去火茶：君山銀茶
材料：君山銀針5g。
製法：將備好的君山銀針，放進90度的熱水中，3分鐘後，茶葉在水裏上下漂動。緩慢展開，就可以飲用。
作用：殺菌消炎，清熱瀉火。
清熱去火茶：金銀花山楂茶
材料：金銀花3g，山楂4g，蜂蜜適量的。
製法：將金銀花，山楂放進杯中，衝入沸水泡5分鐘，加入蜂蜜攪勻就可以。
作用：清熱解毒，消炎祛火。
清熱去火茶：冬瓜皮茶
材料：冬瓜皮3g，乾薑一片。
製法：將冬瓜皮，乾薑一起放進杯中，衝入沸水泡10分鐘，湯代為茶飲。
作用：清熱利水，消暑生津。
“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。
專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
上面介紹的這幾種類型的茶都是清熱去火喝什麼好茶的內容，平時不只是在夏天的時候可以喝茶，是一年四季都可以喝的，在春天的`時候天氣乾燥效果就會更好，我們上火就容易生病，起到去火的作用，就會讓身體健健康康的，不愛生病了。
清熱去火喝什麼好茶2
茶葉是防暑降温的好飲料.李時珍《本草綱目》載：“茶苦味寒，……最能降火，火為百病，火降則上清矣.……温飲則火因寒氣而下降，熱飲則借火氣而升飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音，都會感到身心涼爽，生津止渴.這是因為茶湯中含有茶多酚類，糖類，氨基酸，果膠，維生素等與口腔中的唾液起了化學反應，滋潤口腔，所以能起到生津止渴的作用。
同時，由於鐵觀音中的咖啡鹼作用，促使大量的能量從人體的皮膚毛孔裏散出，從而達到去火功效，如果是電腦族喝茶還防輻射呢.
夏日如果親手做一杯涼茶，不僅冰涼舒爽，又可消暑.下面就是幾種涼茶的DIY配方.1.西瓜皮涼茶：將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了.2.薄荷涼茶：到中藥鋪買點薄荷葉，甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻.常飲此茶能提神醒腦.
3、荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石，白朮各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，可防暑降温.4.陳皮涼茶：將幹橘皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖.
清熱去火的茶有：菊花茶、綠茶、苦丁茶、金銀花、涼茶、普洱茶、烏龍茶、紅茶、鐵觀音、蓮子芯等。平時適量飲用可以班長給身體清熱去火，緩解上火的不適。平時也可以選擇亦舒堂蒲公英根茶來幫助去火，它選用長白山野生粗根製作，能有效去除人體因上火而導致的積熱。
通過這篇文章我們已經瞭解到喝什麼茶清熱去火，一般來説去火的茶葉都是荷葉茶，菊花茶這幾種茶葉的，這是可以很好的讓自己在炎熱季節的時候降温，所以當自己覺得有些酷暑難耐的時候就可以喝一杯花茶。
