為什麼要疏通背部經絡
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背部經絡疏通的好處
背部經絡疏通的好處
背部經絡疏通的好處，很多人平時都會去放鬆的，而且背部經絡疏通常見捏脊療法，屬於推拿療法的一種，可用於輔助治療多種慢性病。以下看看背部經絡疏通的好處及相關資料。
背部經絡疏通的好處1
1、背部有督脈以及足太陽膀胱經，通過疏通這兩條經脈之後，能夠起到温經散寒的作用，因為督脈是人體陽脈之海，這樣能夠增加身體的陽氣，這樣有效的預防上呼吸道感染、受風寒等等相關背部怕冷的相關情況。
2、有益於增加背部的血液循環。背部疏通對身體的話是否有一定的好處的，特別是如果説覺得特別勞累的話，可以疏通局部的經絡氣血。這種情況的話，平時一定要注意多到户外運動運動，多活動，少吃辛辣口味熱氣的東西，一般三種情況可以定期的進行背部刮痧治療的好的。
通常背部的經絡疏通，並不是在醫療範疇裏邊的一個操作，一般來説這種操作是指在背部通過推、揉等方法，調理頸、肩、腰、背的疼痛。而背部經絡有督脈、足太陽膀胱經等，做背部經絡疏通，會影響到臟腑組織，常見好處有以下幾種：
1、緩解疲勞：由於不良姿勢，以及長時間工作，背部肌肉處於緊張狀態，而背部經絡疏通有助於緩解肌肉疲勞，讓人體達到放鬆的狀態；
2、促進消化：膈俞、脾俞、胃俞穴等屬足太陽膀胱經，位於脊柱區，其對應為脾臟、胃臟，進行背部經絡疏通有助於健脾和胃、促進消化、緩解腹脹等；
3、調陽經氣血：人體後背部有督脈和足太陽膀胱經經過，督脈主一身陽氣，膀胱經是脊神經出入的地方，而各個臟腑和膀胱經都有相應的反應區域，背部經絡疏通有助於温經散寒，振奮陽氣，有一定調陽經氣血的作用。
對於女性而言，背部經絡疏通還有助於美容養顏，如果作用於腰骶部，還可以對婦科疾病症狀有所緩解。可見背部疏通經絡好處較多，建議根據自身情況，選擇合適的方法進行調理。
背部疏通經絡的好處主要是兩個方面，
1、背部有督脈以及足太陽膀胱經，通過疏通這兩條經脈之後，能夠起到温經散寒的作用，因為督脈是人體陽脈之海，這樣能夠增加身體的陽氣，這樣有效的預防上呼吸道感染、受涼等等相關背部怕冷的相關情況。
2、背部疏通經絡，有助於增加背部的血液循環，因為背部容易出現勞損，比如在低頭伏案時間長久或者是枕頭過高，都會引起背部出現肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的過度疲勞，形成勞損。
通過疏通經絡之後，能夠增加背部的`血液循環，這樣能夠促進動脈供血，促進勞損部位病灶恢復，並且能夠增加靜脈迴流，促進勞損所形成的炎症以及乳酸等代謝產物的代謝，這樣背部痠痛以及活動不利的症狀都能夠得到有效的緩解。
背部經絡疏通的好處2
做背部經絡疏通的好處
1、養腎強身。養好背其實也相當於養好腎，因為背部有諸多穴位具有強腎的功效。
2、疏通氣血。背部遍佈諸多的經絡，一旦經絡出現淤堵的現象，對人體的危害是較多的。
3、抗衰老。隨着年齡的增大，人體衰老是正常的，想要延緩衰老，除了運動及改變飲食的方式之外，建議大家可以養背。
4、放鬆全身肌肉。因為背部的血液流通受到阻礙導致，想要緩解緩解疲勞及疼痛，使全身肌肉放鬆，這時養背是關鍵。
5、保護肝臟。背部有一個穴位具有保護肝臟的.作用，
6、治療頸椎病。保養背部最明顯的好處就是可以治療頸椎病。
背部經絡疏通的按摩手法
1、用毛巾熱敷五分鐘，使背部毛孔打開。
2、倒入精油於雙手從上到下呈波浪式上背部精油，掌揉腰部順着膀胱經拉至肩部，揉肩部至上部推出。
3、然後用手掌推膀胱經並搓熱，用雙手的拇指推膀胱經。
4、雙掌揉肩、拿肩，拇指打圈揉肩部由頸椎推至風池並點揉，拇指推肩胛骨縫並拉抹肩部由上肢推出。
5、拿揉頸椎，雙拳推拉肩頸，再用雙掌合推拉肩頸。
6、雙拳搓熱背部，點膀胱經上的俞穴，指推背部三條線。
7、搓熱腰部並點腰椎上的穴位（理夾脊、點夾脊、理膀胱經、點膀胱經、推膀胱經)雙掌搓熱 由下往上搓熱腰部。
8、雙手再提拉腰部，後由腰部推向肩部從上肢排出，最後掌揉三焦，搓熱膀胱經由上肢推出。
背部經絡疏通的好處3
經絡與人體的健康有什麼聯繫
1、人體內代謝毒素的週期是28天，也就是四周一個回合。背部經絡疏通是將身上的經絡疏通，讓血氣下行不受阻止，這樣才能順利排出身體內的毒素，讓身體變得更加健康輕盈。
2、在中醫方面，人體是遍佈14經絡的。這些經絡外連接五臟六腑，外達到皮膚肌肉。而平常經絡的疏通是對於治未病和恢復臟腑功能有十分重要的效果。
因為經絡是有三大作用。
(1)連接着五臟六腑，溝通內外。
(2)可以輸送營養遍佈全身。
(3)能夠保衞身體，抵禦外來病菌入侵。
人是一個有機的整體，因為經脈縱橫交錯，出入表裏，內聯五臟六腑，外至皮膚肌肉來連絡的。而經脈之氣運行正常對於疾病的治療與康復所起的重要作用，中醫説：“痛則不通，通則不通”，身體的病痛大多是由於經絡不通引起的，只有經絡暢通，才能使氣血正常運行。
背部經絡疏通適合的人羣。
（1）麻將愛好者；
（2）家庭主婦；
（3）辦公室一族；
（4）長期開車司機；
（5）椎炎、肩周炎等肩頸病的患者。
1、因背部兩側分佈着身體重要的經絡，足太陽膀胱經及督脈，同時經絡上分佈有關各個臟器的穴位，通過背部經絡疏通有助於補腎壯陽、調理機體，還可促進血液循環等。可以預防呼吸道感染疾病，有助於驅寒保暖，緩解氣血瘀滯等情況；
2、背部經絡疏通可以緩解背部肌肉勞損不適，如長期低頭伏案工作、睡眠時枕頭過高等引起的背部肌肉緊張、韌帶損傷等慢性肌肉勞損。同時可以幫助增加局部血液循環，促進動脈供血、靜脈迴流等，增加新陳代謝，對於勞損、頸椎腰椎疾病等均有一定的治療效果；
3、背部疏通經絡還可輔助治療，如用於改善的睡眠障礙、消化系統疾病、內分泌紊亂等病症。通過沿脊柱從上之下的推拿，反覆刺激疾病所對應的穴位，可改善疾病症狀。
此外，背部富含支配人體各個臟器的自主神經，通過捏脊刺激神經，可影響內臟的神經體液調節，從而改善相對應的臟器功能。但需注意背部經絡疏通不適合所有人羣，也需注意避免過度操作，以免造成皮膚、肌肉損傷。建議到正規的中醫院，經過中醫的辨證論治後，由醫生進行操作。
背部經絡疏通的功效
生活中一些人在養生方面十分的上心，他們瞭解到經常捶打背部，對於身體保健有非常大的作用。許多人背部有不適，可能是血脈不通導致，需要捶打捶打活絡活絡血脈。那麼，背部經絡疏通的功效下面文章做一下介紹！
細心研究中醫的人們瞭解到人體的許多穴位都在背部，進行背部適度的捶打能起到疏通經絡、讓氣血運行暢通等，經常敲打背部可以消除疲勞，同時也有安神的作用，還可以導致內分泌以及神經系統強化，將免疫力提高。
捶背十分的簡單好操作，也不受到時間的約束，也不局於手法，可以拍打，也可以叩擊，這兩種手法操作時注意應該輕一些不能重，力求動作協調、節奏也要均勻，捶打時要有彈性。
按摩背部的好處：
1、按摩上背時。這裏有肺俞穴，刺激這個穴位可以治療肺部疾病，醫治心臟疾病的心俞穴，可以起到開胸理氣的督俞穴，還有理血以及寬中和胃的膈俞穴。
2、按摩下背部時。有肝俞穴，刺激這個穴位能治療肝臟疾病，還有治療膽囊疾病的膽俞穴，健脾和胃以及化濕的脾俞穴等等。
3、按摩左右肩胛。這裏有醫治頭部、面部的疾病的穴位，刺激這些穴位有治療作用，除此之外，還有頸椎病與肩周炎等，對於這些都有一定的治療作用；
全身推背有什麼作用
推背又稱推拿。推拿背部可以疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛，還可增強兒童體質，起到預防保健作用。
中醫認為，“背為陽，腹為陰”，背部是人體陽氣循行的最大通道，統攝一身之陽。同時，支撐整個背部的脊柱，稱為“龍骨”，脊柱不正，可誘發多種疾病。由此可見，背部是人體很重要的部位，養好背可為身體扶正固本。
日常生活中，除了注重背部的保暖外，還可通過推拿和艾灸等方法對背部經絡進行刺激，打通背部氣血，促進血液流動循環，將積累在體內的寒、濕、毒排出體外，使身體陽氣生髮，正氣存內，最終達到扶陽祛濕邪的作用。
小兒捏脊，有助生長髮育。脊背是全身氣血運行的大樞紐，膀胱經循行於脊背兩旁，所以捏脊可疏通五臟六腑的經氣，使其氣血旺盛，並通過腧穴濡養組織百骸，有助提高小兒抵抗力。
擴展資料：
推拿的注意事項
1、身心放鬆。按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放鬆。
2、取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。
3、用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。
4、循序漸進。推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。
5、持之以恆。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恆心。
參考資料來源：
人民網—想長壽，養好背
人民網—膀胱經，排毒大通道
百度百科—推拿
開背的好處都有什麼呢？
開背的好處及作用 1、提升正氣 開背最重要的好處就是要提升正氣，為什麼要提升正氣呢?身體的正氣足了則百病不生，百病不生才有一個健康的身體。開背還有一個很好的作用，就是提升陽氣，身體的陽氣是身體非常重要的一個部分，如果陽氣弱了容易生病。 2、疏通經絡 開背可以疏通經絡，因為身體背部有很多經絡遍佈，開背以後可以使身體非常舒服。經絡疏通了，疼痛減少了，則身體會感覺到很輕鬆。 3、加速血液循環 開背可以使身體的經絡疏通，疏通了以後經絡上血液可以循環得更加流暢，沒有瘀堵的成分，則會更加健康，所以開背還有促進血液循環的作用。 4、排毒排濕 身體中有很多毒素，毒素的堆積可能會使身體有各種疾病的產生，所以用開背來排毒也是非常好的一個方法，用掌灸排毒的時候，身體有很多寒涼的水汽排出體外，這樣才是最好的排毒的方法。 2 自己開背的簡單方法 1. 仰卧開肩開背 坐在墊子上，屈雙膝，在身後放兩塊瑜伽磚，慢慢往後躺，調整瑜伽磚的位置，一塊放在胸骨的下方，一塊放在枕骨後側。屈雙肘放在頭的兩側，保持深緩呼吸，1-2 分鐘;然後，伸展雙臂也放在頭的兩側，大臂與墊面平行，保持 1-2 分鐘。 擺放瑜伽磚的方式，可以決定打開練習的程度哦!A：瑜伽磚平方在胸骨的後側;B：一塊瑜伽磚橫放在頭部後側，另一塊橫放在脊柱的中段;C：一塊瑜伽磚豎放在頭部後側，另一塊豎放在胸骨的後側。 2. 俯卧開肩開背 跪立在墊子上，雙腳打開與髖同寬，呼氣身體向前向下，屈雙肘肘部放在瑜伽磚上，雙手在背後脊柱合十，墊高瑜伽磚，右手臂伸直右手放在瑜伽磚上，身體向右側轉動打開，左手輔助撐地，保持 1-2 分鐘。換另一側練習相同時間。 3. 靈活肩部 ①站立或者跪立坐立練習都可以，雙手體後交握伸直雙臂，保持拉伸狀態 60 秒，然後向後慢慢抬起到不能抬為止，保持 60 秒。 ②雙手臂向上舉過頭頂，左手握住右側手腕，身體向左側彎，保持 60 秒，換另一側練習相同時間。 ③雙手側平舉，右手向右伸展，左手抓住右手腕，轉頭看向右側，保持拉伸的狀態 60 秒，身體微微向右扭轉，再次保持 60 秒，換另一側練習相同時間。 4. 靈活 跪立在墊子上，雙臂向前伸展，前額胸腔貼近墊子，將左手從身體的下方穿到右邊，身體向右扭轉，保持 1-2 分鐘，還原並伸展脊柱，另一側重複練習相同時間，練習 2-3 組。(生理期不要做這個動作)
