我眼睛近視了不想戴眼鏡怎麼辦
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我近視了不想戴眼鏡 現在看不清黑板 怎麼辦!
1、遠近調視法：可以先看看遠景，再看看近景。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要儘量多看樹的細節。【在線預約眼科專家號源】
2、日光浴法：天氣晴朗時，閉着眼睛，對着太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力
3、手捂法：手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。
4、眼球運動法：坐着或者站着，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝着每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。
5、數數法：晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。
6、眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。
慢慢保護自己視力的方法
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我近視了，可實在不想戴眼鏡，我才14歲，現在沒帶眼睛，度數可能有點高，有沒有什麼好辦法恢復視力
具體的度數需要檢查看看，近視了是不能恢復視力，可以配鏡或者高度近視可以做近視手術，最安全簡便的方式是配鏡。
近視一般是軸性近視，跟人長高一樣，眼軸增長了是沒辦法回去的。只能採取配鏡或者近視手術，具體的也需要檢查才可以出方案。平時一定注意愛護視力。希望可以幫助你。
如果近視了不配眼鏡怎麼辦
眼睛不想戴眼鏡，你是輕度近視，不戴眼鏡可以達到0.5左右，可以選擇暫時不戴，注意用眼衞生，課間要多眺望遠處，不要過度用眼。還可以選擇OK鏡，晨起使用，控制發展。對近視患者可採用中醫鍼灸治療。推薦大家在日常生活中多做眼保健操來進行保健，慢慢的視力就會恢復正常，但一定要堅持。目前對於近視的矯正方法，不光有框架眼鏡的一種方法，所以，如果不願意戴眼鏡，也可以選擇其他矯正方式。如果是未成年人，除了框架眼鏡以外，也可以選擇角膜接觸鏡，就是平時所説的眼鏡，根據材質的不同，又分為軟性角膜接觸鏡和硬性角膜接觸鏡兩種，這兩種都是可以的。硬性角膜接觸鏡又叫角膜塑形鏡，這種眼鏡最大的好處就能有效減緩近視發展的速度，所以，目前在青少年和兒童應用還是比較多的。如果是成年人，也可以選擇手術治療，包括準分子激光手術、飛秒激光手術、有晶體眼的人工晶體植入術等方法。近視了不想戴眼鏡，可以選擇激光手術糾正視力，近視激光手術目前應用比較廣泛的是全飛秒激光手術，適用於18-50歲，角膜厚度適中，沒有慢性眼部疾病的近視患者。如果不想戴框架眼鏡也可以選擇使用眼鏡。一般患者出現近視，主要可能跟長時間用眼，用眼姿勢不正確，用眼過度以及遺傳等方面有關。對於你這種近視的情況，建議可以考慮配戴眼鏡，如果不想戴眼鏡的話，可以考慮去醫院做準激光治療。該方法治療近視效果比較好，但是有一定的風險。
眼睛近視,不想戴眼鏡,該如何保護呢?
如果是學生
在平時就應該注意保護，看書時間不能太長，看完書多看看遠處或者看看綠色的東西，平時上網時間要嚴格控制，佩戴的眼睛一定要是防輻射的，沒事多按摩按摩眼睛周圍，吃健康的綠色蔬菜，還有吃雞心對眼睛好。如果不是學生是上班族，就好點，只要不工作儘量不要用眼，多休息，時間長了會慢慢恢復過來的。
