茶多酚的功效與作用的主要功效

1. 抗氧化：茶多酚能夠清除體內自由基，防止氧化反應的發生，保持細胞健康和身體年輕。

2. 抗腫瘤：茶多酚具有抑制癌細胞生長的作用，尤其是對皮膚癌和乳腺癌等常見癌症具有一定的預防和治療效果。

3. 調節血脂：茶多酚能夠降低體內的膽固醇、三酰甘油等脂類物質，有效預防心腦血管疾病的發生。

4. 改善免疫力：茶多酚可以提高人體的免疫力，增強身體的抵抗力和免疫力，有效預防感冒和其他疾病。

5. 美容養顏：茶多酚具有抗氧化、抗衰老的功效，可以抑制黑色素的生成，減少皮膚色素沉着，保持皮膚光滑細膩。

6. 減肥瘦身：茶多酚可以促進脂肪的代謝和消耗，減少脂肪堆積，達到減肥瘦身的效果。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

茶多酚有哪些功效與作用

茶多酚有哪些功效與作用

　　茶多酚有哪些功效與作用，在生活有很多喜歡喝茶的朋友，喜歡喝茶的人都知道茶葉中含有大量茶多酚，茶多酚一種對人體益的物質，下面來分享茶多酚有哪些功效與作用。

　　茶多酚有哪些功效與作用1

　　 1、預防癌症

　　茶多酚是一種天然活性成分，這種物質進入人體以後，能增強人體組織細胞活性，而且能抑制人體內致癌物質，亞胺生成同時它還能殺死人體內已經產生的癌細胞能增強人體免疫功能，在日常生活中多讓人體吸收茶多酚可以預防癌症發生而那些提純以後的茶多酚在臨牀上還能用於人類長a BA和肺癌等多種癌症的治療。

　　 2、抗輻射

　　茶多酚進入人體以後，還能增強人體的抗輻射能力，它進入人體以後可以阻止人體內氧化反應產生，並能加快過氧化脂質代謝，而且能抑制人體對放射性物質的吸收，人們在服用提純的茶多酚以後可以有效阻止放療化療等治療方式對人體的傷害，可以阻止人體內白細胞減少，對維持人體各器官的功能穩定有很大的好處。

　　 3、美容養顏

　　茶多酚是一種水溶性的營養成分，它能直接與人類皮膚接觸，能收斂毛孔也能深度清潔肌膚，可以讓皮膚中的油脂和垃圾儘快排出，能讓人類皮膚保持細嫩光滑的狀態，另外茶多酚還具有一定的消炎殺菌作用，它能消除皮膚表面的細菌與病毒，可以阻止痤瘡和痘痘等不良症狀出現。他們還有一定的`抗紫外線能力，平時人們把茶多酚製成化粧品，塗抹在肌膚表面以後能起到特別理想的防曬作用，可以防止人類皮膚在夏天被陽光灼傷。

　　 4、預防血栓

　　茶多酚進入人體以後，會直接參與人體內的脂肪代謝，它能加快人體的脂肪和甘油三脂以及膽固醇等物質的分解，並能讓它們在分解以後隨身體代謝排出體外，另外茶多酚還能增強血管韌性與彈性，並能提高血小板活性，可以阻止血小板凝結成塊，經常飲用那些有茶多酚的茶湯，可以預防血栓也能防止心血管發生其他病變。

　　茶多酚有哪些功效與作用2

　　 1、延緩衰老

　　由於茶多酚是具有很強的抗氧化劑的能力，所以經常喝綠茶的人是可以起到一個很好的延緩衰老的效果的。茶多酚的的抗氧化劑與洋葱的抗氧化劑的能力都是茶不多的，茶多酚物質可以很好的清除人體的自由基，而且不會對人體產生傷害，還可以達到延緩衰老的功效。

　　 2、有助於抗癌

　　茶多酚是一種非常好的抗癌物質，它可以很好的阻斷癌症細胞的物質的再生能力，並且還能夠有效的殺死對癌症細胞的傷害。茶多酚還可以很好的提高我們身體的免疫力的效果，對一些腸胃疾病都是有很好的一個預防的作用，有很明顯的成果的。

　　 3、緩解疲勞

　　人在什麼時候才最容易疲勞，在工作壓力大生活壓力也非常大的時候，這個時候是最需要泡上一杯綠茶來給自己的身體解解乏的，因為綠茶中的茶多酚物質是可以很好的幫助到我們，可以很快的使身體上的疲勞不堪很快的消除不見，使人精神滿滿的復活了。

　　 茶多酚的副作用

　　茶多酚的副作用其實是非常的小的，但是如果沒有那葉是不可能的，所以任何東西有好的一面也會有它壞的一面的，茶多酚一試如此。它畢竟是一種提取物質，如果直接吃不是泡茶喝是會對我們的肝臟造成一定的損傷的，還會影響到神經及精神的狀態效果等。

茶多酚的作用與功效是什麼?

1、吸收紫外線，防止曬傷

自由基是引起衰老的重要因素，而紫外線是皮膚自由基的主要來源，茶多酚可直接吸收紫外線，因而茶多酚可直接阻止紫外線損傷皮膚。有紫外線“過濾器”之稱的茶多酚，是皮膚最大的有效保護劑。

2、抗氧化，防衰老

茶多酚有清除自由基的作用，可抑制皮膚線立體中脂氧合酶和脂質過氧化作用，可以預防皺紋，延緩衰老。

研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優於維生素E，且與維生素C、E有增效效應。

3、抑制黑色素，美容護膚

茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化等功效。

茶多酚能夠阻擋紫外線和清除紫外線誘導的自由基，從而保護黑色素細胞的正常功能，抑制黑色素的形成。同時對脂質氧化產生抑制，減輕色素沉着。

擴展資料：

綠茶，含天然茶多酚最多。凡是茶，都含有多酚類物質，從茶葉種類和製作工藝上來説，綠茶的多酚類物質含量是最高的，因為製作綠茶時，多酚類物質幾乎沒有氧化的過程，保留了下來。

綠茶含有大量的茶多酚，能有效地阻止放射性物質侵入骨髓，並可使鍶和鈷迅速排出體外，被健康及醫學界譽為“輻射剋星”。

綠茶中單寧的含量比其他茶葉多15%~20%。能抑制引起老化的過氧化脂質的生成。抑制細胞的癌化，還能降低血壓和血糖。

參考資料：人民網-"茶多酚"美白防皺抗衰老 富含多酚的4種茶葉

茶多酚對人體有什麼作用

茶多酚是一種抗氧化物質，可以抵禦自由基，有助於減少對人體健康的傷害。它還可以降低膽固醇水平，增強免疫力，降低患心血管疾病的風險，減少血液中的某些致癌物質的含量，促進腸道蠕動，減少炎症反應，有利於減肥，抗氧化，保護眼睛健康，抗氧化，降低血糖水平等作用。

茶多酚主要存在於茶樹、桑樹、枸杞、白茶、綠茶、烏龍茶、紅茶、黑茶等中。

茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以保護身體免受自由基的損害，有助於抵抗衰老、延緩衰老。它還可以抑制血管粥樣硬化、降低膽固醇、抵抗血栓形成、保護肝臟、降低血壓等。此外，茶多酚還有助於抑制癌症細胞的生長，可以預防癌症發生。

茶多酚的功效與作用 吃了有什麼好處

1、增強毛細血管活性的功效，茶多酚具有增強毛細血管活性的功效，當人們適當攝入茶多酚時，不僅能降低毛細血管的滲透性還能提高其對血管破裂的抵抗性。

2、預防動脈硬化的功效，據調差數據表明，愛喝茶的人極少出現動脈硬化的情況。其實，茶葉中的茶多酚具有抵抗動脈硬化的功效。這主要因為茶多酚能夠分解脂肪，以至於降低了三酸甘油脂和膽固醇在人體中的含量，從而降低動脈硬化的發病率。

3、具有消炎作用，茶多酚具有很好的消炎作用，人們可以適當用茶葉的嫩芽塗抹傷口可達到消炎的效果。另外，茶多酚還具有收斂止血作用，這是因為茶多酚能減低毛細血管的滲透性以及減少出血。

茶多酚的功效與作用及主要用途

茶多酚的功效與作用及主要用途

平時生活中很多人都喜歡喝茶，因為他們知道茶葉中含有豐富的茶多酚，這種物質對人類身體有多種保健作用，但是對於茶多酚的具體功效你們知道嗎？瞭解它的主要用途是什麼嗎？如果不瞭解，可以看看下面我對茶多酚做的具體介紹。

茶多酚的功效與作用及主要用途1

功效與作用

1、預防癌症

茶多酚是一種超強的抗氧化物質，它進入人體以後能有效清除人體力，產生的自由基，而且能阻斷人體內脂質過氧化的過程，增強人體內物質的活性，機能亢進型突變，又能抗癌，平時人體吸收豐富的茶多酚，對高發的乳腺癌以及腸癌都有明顯預防作用。

2、降低三高

茶多酚對人體的脂肪代謝有着很重要的影響，它能加快人體多餘脂肪的分解與代謝，也能抑制膽固醇和甘油三脂在人體血管壁上積存，能軟化血管，淨化血液，提高血小板活性，減少血栓生成，平時人們經常飲用含有茶多酚的茶水就能有效預防高血壓、高血脂以及高血糖等三高症狀的發生。

3、提高身體免疫力

平時人體吸收豐富的茶多酚以後能提高人體內免疫球蛋白的活性，能讓人體免疫功能明顯提高，另外茶多酚中含有的活性成分，還能消除人體內的多種病菌和病毒以及病原體，能減少多種常見疾病發生。

4、有提高免疫力的作用

茶多酚可以讓人體免疫球蛋白總量進步，從而對於抗體活性孕育發生刺激，面臨細菌病原體的入侵，這些抗體的活躍度異樣強。於是，時常品茗的人，在茶多酚的作用下，可以讓本身的抵抗能力、免疫能力得到明顯增強。

5、有消炎止瀉的作用

茶多酚可以刺激腸胃道功效，可以或許殺死腸胃道中的細菌以及病原體，於是在腹瀉時，喝點茶，可以或許讓腸胃的緊張狀態得到舒緩，還可以或許殺死這些致病菌，讓腹瀉得到緩解。同時，常品茗的人，對付緩解便祕有好的療效，由於茶多酚可以刺激腸胃蠕動。

6、保護心血管

茶多酚是人類心血管的保護神，他不但能淨化血液，還能成交血管的抗氧化能力，能提升血管壁的韌性與彈性，常常飲用含有茶多酚的茶湯能讓血管維持年青，健康的狀況，另外茶多酚被人體吸收後，還能提升血小板的活性，能阻止血小板凝結成塊，它對人類的動脈粥狀硬化和血栓都有肯定預防功效。

隨着科學技術的不斷提高，茶多酚已經不單純是茶葉中的一種營養成分，它被提純加工以後會製成一種粉末狀物質，能應於人類生活中的多個領域之中。

平時人們生產糕點乳製品以及飲料等食品時，可以加入適量的茶多酚，它既能提高食品的營養價值，又能延長它們的保質期，除此以外，平時對水果蔬菜進行保鮮室也可以噴灑，低濃度的茶多酚溶液，又可以抑制細菌繁殖，保持水果蔬菜的原有顏色，能起到防腐保鮮的重要作用。

茶多酚的功效與作用及主要用途2

茶多酚是主要存在於茶葉中的一類營養，是人們對多種酚類物質的總稱，像花色甙和黃酮類物質以及酚酸類物質等就都是茶多酚家族的重要成員，它們被人體吸入以後，能增強人體解毒和抗輻射能力，而且能阻止放射性物質對人體的侵害，但提純以後的茶多酚，在服用時也有一定禁忌，不然會對人體產生不良影響。

一、茶多酚的功效與作用

1、延緩衰老

茶多酚是一種活性特別強的抗氧化成分，是人體內自由基的剋星，人體吸收豐富茶多酚以後，能增強身體內超氧化物歧化酶的活性，而且能阻止身體內部脂質發生氧化，這時人體各器官功能會明顯提高，身體組織細胞的活性也會有所增強，身體衰老速度會明顯放緩。

茶多酚可以有用資助肅清體內的自由基，構造外界污染物資在體內氧化，從而到達防備朽邁的作用。經鑽研評釋，茶多酚的抗氧化性比維生素E更強。於是時常品茗的人，通過茶多酚的作用，可以有用延緩肌膚朽邁。

2、防輻射

茶多酚以及它的氧化產品是抗輻射的妙手，它們可以或許將進入體內的放射性物質吸取失，可以或許過濾失進入體內的紫外線，於是，茶多酚可以防輻射，E個讓血液中的白細胞、血色素維持穩固狀況。還可以或許減輕射線對於骨髓細胞的影響。時常對於着電腦的白領可以多喝點茶來防輻射。

3、預防癌症

預防癌症，降低癌症發病率是茶多酚最重要的.功效，因為茶多酚進入人體以後，能阻止亞胺的生成，它是最重要的致癌成分，它的數量減少以後，人體細胞發生癌變的可能就會減少，茶多酚還能直接消滅人體內出現的癌細胞，而且能增強人體免疫力，這些都是它能預防癌症的重要因素。

4、美容護膚

茶多酚不單是一種天然抗氧化成分，而且是一種活性水溶性物質，人們把它稀釋以後能直接塗抹在面部肌膚上，它能增強皮膚抗氧化能力，而且能收斂毛孔，細嫩肌膚，並能消滅皮膚表面的多種細菌和病毒，能在維持人類面部皮膚健康的同時，起到滋養細嫩肌膚的重要作用。

5、茶多酚能預防腦中風

茶多酚進入人體以後能遏制過氧化脂質產生，還能保護血管減少血管痙攣發生，能有效提高人體血管壁的彈性，也能增加血管的有效直徑，平時人體吸收它以後能讓血壓下降，加快血液循環，腦中風的發病概率也就會隨之下降。

二、茶多酚的禁忌

茶多酚是從綠茶中提取出的天然營養成分，它性質微寒，生活中那些寒性體質和腹瀉便溏的人羣禁止服用茶多酚，他們服用茶多酚以後不能保健身體，反而會讓病情加重，對身體健康十分不利。那些正在服用中藥，特別是滋補性中藥材的人羣，也僅僅只服用茶多酚，不然會讓中藥的藥用成分大量流失，服用後也起不到應有的藥用和滋補功效。

三、哪些茶含有茶多酚

茶多酚是茶葉中最重要的營養成分，幾乎所有的茶葉都有這種物質存在，特別是綠茶、烏龍茶以及白茶和青茶等茶葉中茶多酚的含量比較高，有些茶葉在經過發酵加工以後，茶多酚數量減少，像紅茶和普洱茶等茶葉中的茶多酚含量就少一些。

茶多酚有哪些功效與作用

1、保健作用：茶多酚對人體健康起着很好的保健作用，它被醫學界譽為“輻射的剋星”。因為茶多酚當中的主體為兒茶素類元素，長期對茶葉研究工作的人員出示數據顯示，茶多酚具有極強的清潔能力，它能清除人體內有害的自由基，從而阻斷脂質過氧化的過程，進而提高人體內酶的活性，最終達到抗突變、抗癌症的效果。因此，長期從事醫院放射科的朋友或者長期面對電腦的工作者都可以根據自身情況，選擇自己喜歡的茶種飲用。

2、延緩衰老：茶多酚具有延緩衰老的作用是很多人都知道的。日常生活中大家都可以聽到喝茶防老這種説法，這主要是因為茶葉茶水當中都含有茶多酚它具有很強的抗氧化性和生物活性，能夠加快人體新陳代謝，同時也是人體自由基的清除劑，對抑制皮膚線立體中脂質氧合酶和過氧化起到關鍵作用，最終達到防止皺紋，延緩衰老的作用。

3、清新口腔：茶多酚還具有清新口氣的作用。這是因為茶多酚具有一種芳香劑的成分，因此大家可以發現，在茶葉剛開始沖泡的時候會散發出很濃郁的茶香，此類芳香的茶多酚不但能夠清新口氣，而且還能夠清除殘留在牙齒中的細菌。這對於經常性有口臭的朋友來説是很好的選擇，飯後來口茶漱漱口，保持清新的口腔，能讓人更有自信面對接下來的工作和生活。

4、預防心血管疾病：經常喝茶，多攝入茶多酚，對於預防心血管疾病也起到了很積極的作用。這是因為茶葉中的茶多酚具有分解脂肪的功效，它能降低人體內甘油三酯和膽固醇的含量。同時也能夠增強毛細血管的活性，降低其滲透性，提高對血管破裂的抵抗性，所以在預防動脈硬化等心血管疾病方面起着功不可沒的作用。

茶多酚的功效與作用及禁忌

1、茶多酚的功效與作用：

　　⑴抗癌，降低癌症的概率

　　茶多酚能清除有害自由基，阻斷脂質過氧化過程，提高人體內酶的活性，從而起到抗突變、抗癌症的功效。

　　⑵增強毛細血管活性

　　可以降低毛細血管的滲透性還能提高其對血管破裂的抵抗性。

　　⑶預防動脈硬化

　　茶多酚有助於分解脂肪，降低三酸甘油酯和膽固醇在人體中的含量。

　　⑷具有消炎作用

　　受傷時，可以適當用茶葉的嫩芽塗抹傷口可達到消炎作用。

　　⑸具有減肥作用

　　能促進人體多餘脂肪的分解以及抑制脂肪的生成，所以近年來同樣也受到了大量年輕女性的青睞。

　　2、茶多酚的禁忌：

　　⑴營養不良的人

　　對於一些營養不良、哺乳期或孕期的人，不要攝入茶多酚，因為茶多酚會抑制對蛋白質的吸收，從而加重營養不良的症狀。蛋白質是促進胎兒發育和影響乳汁分泌的物質之一，所以會對孕婦的身體健康造成不利的影響。

　　⑵睡前不宜攝入茶多酚

　　喝茶具有提神的功效，這就是茶多酚的功效，所以，如果你不想失眠，睡前就不要喝茶了。

　　⑶人體不宜的攝入過多的茶多酚

　　據研究表明，人們過量攝入茶多酚不利於身體健康，尤其是從茶葉中提取的茶多酚。所以不要覺得喝茶只對身體有好處，當心過猶而不及，點到為止才是最好的。

茶多酚是什麼？茶多酚的功效與作用

很多人並不瞭解什麼是茶多酚是什麼，茶多酚可以説是一種食品，護膚品添加劑，不過很多人不知道茶多酚的功效與作用是什麼。事實上我們平時飲用的茶水裏面也有茶多酚，是茶葉才會有香味和色澤。那麼，茶多酚的功效與作用是什麼呢？

1、茶多酚的功效與作用

1、茶多酚的功效與作用最典型的就是能夠有效的幫助我們延緩衰老。同時，這也是很多人比較關注的話題。隨着歲月的推移，我們的容顏會有所改變。而茶多酚就能幫助我們解決這樣的問題。因為茶多酚具有很好的抗氧化性和生理活性物質，是我們人體中針對於自由基的清潔劑。我們都知道維生素E是有很好的抗衰老的作用的，而茶多酚的功效與作用是維生素E的18倍。

2、不僅僅只有以上這一種，茶多酚的功效與作用還體現在於它還能夠幫助我們有效的抑制心腦血管疾病的發生。心血管疾病是因為我們的膽固醇和三酸甘油的含量比較的高，所以會引發心腦血管疾病。而茶多酚裏面含有茶黃素是有利於抑制這種那個情況的，使得我們的纖維蛋白降低。

3、此外，人們在醫學方面運用的比較多的茶多酚的功效與作用是抗癌。茶多酚裏面含有能夠阻礙亞和致癌物質相互融合，所以可以直接殺死我們的癌細胞相應的提高我們的身體機能。

2、喝茶的最佳時間

1、早上9點一杯花茶

楊力建議，人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯後9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用。花茶適合用蓋碗瓷杯沖泡，不強調賞茶，而講究品香。花茶的沁人芬芳，讓人精神振奮。

2、下午1點一杯綠茶

第二杯是午茶，在午飯或午覺後的1點到3點飲用最好。午茶可以適當濃一些，能夠降低血脂，保護血管。江用文説，綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要因為茶葉中的多酚類物質。因此，綠茶適合現泡現喝。沖泡時間以2~3分鐘為好。茶具可以選用瓷杯或是透明的玻璃杯。

3、晚上6點一杯紅茶

第三杯是晚茶，適合晚飯後6點到7點喝，有降血脂、助消化的功效。楊力表示，紅茶最適合晚上喝，因為發酵茶的咖啡因含量低，對睡眠影響小。寒性體質的人可以多喝紅茶，它温中驅寒，對胃寒、手腳發涼、體弱、愛拉肚子的人較有用。泡紅茶最好用沸水，泡的時間也可以相對更久些。一般來説，5分鐘最佳。功夫紅條茶可沖泡3~4次，紅碎茶則可沖泡1~2次。晚上8點後應儘量不再喝茶。

3、不宜喝茶的情況

1.發燒

茶葉中咖啡鹼不但能使人體體温升高，而且還會降低藥效。

2.肝臟病患者

茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

3.哺乳期婦女

哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

4.營養不良

茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。

5.貧血患者

茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

6.孕婦

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

7.飯後

茶葉中的鞣酸與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，極易誘發貧血症。

茶多酚的功效詳細説明了茶多酚的三大功效

茶多酚在很多商品中都見過茶多酚，他們也知道這種成分是人體的關鍵成分。然而，許多人無法清楚地瞭解它的實際效果。當他們吃含有茶多酚的東西時，他們也會盲目跟風。那麼，茶多酚的作用是什麼呢？讓我們看看它的三個功效。

 一是抗氧化效果顯著。

茶多酚對抗氧化有顯著作用，能消除人體內的自由基，對抗衰老和抗衰老有非常明顯的作用。因此，對於追求美的人來説，茶多酚是一件非常好的事情，追求美的人建議按需服用。

 二是降低心腦血管疾病的風險。

茶多酚中的成分可以減少血夜中的總膽固醇和甘油三酯，從而降低冠心病或心肌梗死等心腦血管疾病的可能性。因此，擔心自己被心腦血管疾病發現的中老年人可以根據自己的要求服用茶多酚，幫助自己解決問題。

 三是抑菌作用明顯。

如果你想預防感染水平的症狀，那麼，在這種情況下可以適度服用一點茶多酚，可以有更明顯的抗菌作用，如果你擔心自己會被感染問題困惑，那麼，可以選擇合適的茶多酚保健產品吃，但是，吃茶多酚保健產品注意數量，一定要控制。

以上是對茶多酚功效的簡要介紹。如果你想用茶多酚來滿足需求，你必須選擇可靠的茶多酚產品。有要求的朋友建議選擇可靠的方式購買各種茶多酚產品。

茶多酚的功效有哪些呢

茶多酚的功效有哪些呢

　　茶多酚的功效有哪些呢，茶多酚是茶葉中多酚類物質的總稱,為白色不定形粉末,易溶於水,可以溶於乙醇、甲醇、丙酮、乙酸乙酯,不溶於氯仿。那麼茶多酚的功效都有哪些呢？

　　茶多酚的功效有哪些呢1

　　 1、延緩衰老

　　茶多酚是一種天然抗氧化成分，而且他的生理活性特別強，被人體吸收後能清理人體內的自由基病，能阻止過氧化脂質生成，而自由基和過氧化酯，這又是導致人體衰老的重要存在，他們數量減少以後，人體衰老速度會明顯放慢，據説茶多酚抗氧化和抗衰老的能力比超氧化物氣化酶還要出色。

　　 2、保護心血管

　　茶多酚是人類心血管的保護神，他不但能淨化血液，還能成交血管的抗氧化能力，能提高血管壁的韌性與彈性，經常飲用含有茶多酚的茶湯能讓血管保持年輕，健康的狀態，另外茶多酚被人體吸收後，還能提高血小板的活性，能阻止血小板凝結成塊，它對人類的動脈粥狀硬化和血栓都有一定預防作用。

　　 3、預防癌症

　　茶多酚是天然的抗癌成分，它能增強人體的抗病毒能力，並能阻止人體內致癌物質亞胺合成，適量服用能降低癌症發病率，而那些已經經過提成加工後的茶多酚，在被癌症患者服用後，還能穩定癌症病情，防止癌細胞擴散，它能減輕癌症患者的痛苦也能延長他們的生命。

　　 茶多酚的禁忌

　　茶多酚對維持人體健康有極大好處，但在食用時它也存在諸多禁忌，特別是那些本身就營養不良或正處於哺乳期與孕期的女性，是不適合補充茶多酚的，他會抑制這些人羣身體對蛋白質的吸收容易加重他們身體營養不良的症狀，而且會影響孕婦腹中胎兒發育也會影響產婦乳汁分泌，會對她們的身體健康造成不良影響。

　　茶多酚的功效有哪些呢2

　　 哪些茶含有茶多酚

　　茶多酚是茶葉中最首要的營養成分，險些全部的茶葉都有這種物資存在，尤其是綠茶、烏龍茶以及白茶以及青茶等茶葉中茶多酚的含量對比高，有些茶葉在經由發酵加工之後，茶多酚數目淘汰，像紅茶以及普洱茶等茶葉中的茶多酚含量就少一些。

　　 茶多酚的好處

　　 茶多酚能防癌抗癌

　　防癌抗癌是茶多酚的首要作用之一，它進入人體之後能解除人體內的.自由基，也能阻斷人體骨脂質氧化的歷程，可以進步人體內酶類物資的活性，能抗突變，也能防備癌症，對於人類高發的腸癌以及胃癌都有顯着的防備作用。

　　 茶多酚能預防腦中風

　　茶多酚進入人體之後能停止過氧化脂質孕育發生，還能掩護血管淘汰血管痙攣產生，能有用進步人體血管壁的彈性，也能增添血管的有用直徑，平常人體吸取它之後能讓血壓降落，加速血液循環，腦中風的發病概率也就會隨之降落。

　　 茶多酚能防衰老也能抗輻射

　　茶多酚能清算人體內的自由基，也可以剋制人體內氧化反映的產生，抗衰老作用非常顯着，此外茶多酚還能抗輻射，它能吸取多種輻射物資，能淘汰輻射物物資對於人體的損害，此外癌症患者在做放療以及化療時，多食用一些含有茶多酚的食品，還能淘汰放療與化療的副作用。