怎麼可以一拳KO對手 知經驗 綜合知識 3.16W 大中小設置文字大小 需較強的功力,拳的力度夠重才能一擊倒。拳擊是一項強度、活動量都很大的極限運動,適合男女性塑形,能快速燃燒脂肪,可促進血液循環及新陳代謝,增加身體的柔軟度及舒緩壓力,是所有健身項目中消耗脂肪最大的運動。拳擊運動步伐靈活多變,練習拳擊的女性多下肢長,臀位高,肩背的肌肉、韌帶都可得到適度的鍛鍊,練習拳擊的男性更加精神靈活,體型可達到理想的效果。所以練習拳擊對於塑身有好的效果。 TAG標籤:KO 一拳 #