烤紅薯可以跟豆漿一起食用嗎

紅薯裏含有豐富的澱粉和膳食纖維，以及維生素和礦物質，而豆漿裏含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，二者營養搭配合理，沒有食物禁忌。不過紅薯每次不要吃太多，會刺激胃酸分泌，有反酸感，豆漿吃的時候一定要充分加熱。胃潰瘍、胃脹等病症的人更是不宜吃紅薯，紅薯的糖分在胃中產生大量胃酸，增加胃內壓力，對於胃不好的人，會刺激潰瘍面或胃粘膜，導致胃部不適。