健脾和胃養胃的茶葉

1. 人蔘茶：人蔘具有健脾益胃、補氣養血的功效，可以促進消化吸收。製作方法：將3-5片泡在開水中，悶5分鐘左右，可加蜂蜜調味。

2. 紅棗茶：紅棗有温補脾胃、補中益氣的作用，可以增強脾胃功能，促進食慾。製作方法：將幾顆紅棗加入開水中煮沸，再悶泡10分鐘後飲用。

3. 陳皮茶：陳皮具有開胃健脾、消除食慾不佳的功效，可以促進胃腸蠕動。製作方法：將少量陳皮泡在開水中，悶泡5分鐘左右，可加蜂蜜調味。

4. 桂圓紅棗茶：桂圓和紅棗都是補益脾胃的食材，可以增強脾胃功能，促進食慾。製作方法：將適量桂圓和紅棗加入開水中，煮沸後悶泡10分鐘左右飲用。

5. 薏米茶：薏米可以健脾利濕、消除水腫，有助於調節胃腸功能。製作方法：將適量薏米加入開水中，煮沸後悶泡10分鐘左右飲用。