紅茶綠茶適合什麼人喝
1. 紅茶適合寒性體質，有促進消化、提神消疲、生津清暑等作用，含豐富微量元素礦物質；綠茶適合熱性體質，有清熱解暑、緩解疲勞、美容養顏等作用，含豐富維生素和微量元素等。
2. 二者作用和適用人羣不同，不能直接比較好壞，因此都可以喝。
3. 應避免在胃熱、月經期間女性和貧血等人羣喝紅茶，在胃寒的人羣不宜喝綠茶，否則可能會對身體造成一定影響。
紅茶和綠茶都有益處，可根據個人體質選擇：
1. 紅茶適合寒性體質，有促進消化、提神消疲、生津清暑等作用，含豐富微量元素礦物質；綠茶適合熱性體質，有清熱解暑、緩解疲勞、美容養顏等作用，含豐富維生素和微量元素等。
2. 二者作用和適用人羣不同，不能直接比較好壞，因此都可以喝。
3. 應避免在胃熱、月經期間女性和貧血等人羣喝紅茶，在胃寒的人羣不宜喝綠茶，否則可能會對身體造成一定影響。
紅茶：適合需要提神醒腦、消除疲勞的人喝，尤其是早上起牀、下午睏倦時喝一杯紅茶，可以讓身體得到良好的放鬆和提神效果。
綠茶：適合需要補充口渴的人喝，尤其是夏季高温天氣時需要補充水分，還可以清熱解毒，保健養生。除此之外，綠茶富含茶多酚，還有助於保護心血管健康，並可以起到美容的效果。
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紅茶適合容易疲憊、尿路不暢、胃部不適、心臟病舉切直患者飲用，綠茶則適合胃部不適的人飲用。
紅茶中含有大量的咖啡鹼成分，這些成分具有興奮神經中樞系統的作用，可以消除疲勞、振奮精神，還可以增進思維，對於容易疲憊來自的人來説，有消除疲勞、提神醒腦的效果出現。
紅茶中香的咖啡鹼有芳香物質成分，這種成分可以增強腎臟的血流量，對於提高腎小球過濾率，促進尿量增加有一定的好處，對於尿路不暢的人來説，有利尿作用。
紅茶因為是發酵茶，這類茶温和，含有一定的物質成分，可以在胃部形成一種保護黏膜，有養胃和護胃的功效，對於腸胃不適的人來説，經常飲用，有一定的治療效果。
紅茶還適合心臟病人飲用。有研究顯示，心臟病人每天飲用紅茶，血管的不舒張度會增加，這種茶有舒張血管的作用，對於心臟病患者有一定的好處。
綠茶適合體內濕氣重的人，這類人手腳冰涼、血液循環不暢，到了秋冬季節，就會出現免疫力下降、新陳代謝症狀變慢，這個時候可以來一杯綠茶，促進血液循環。
紅茶和綠茶的功效分別是什麼？什麼樣的人適合分別喝這兩種茶？
1.紅茶性甘温，味道醇厚，養胃益胃，助消化，去油膩，補益身體，可養人體陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒才能，尤其適宜冬季寒冷天氣、女性或脾胃不佳的人羣所飲用的。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。
2.綠茶是未經發酵的，中國產量最多，飲用最為廣泛的一種茶.它的特點是湯清葉綠。綠茶的功效與作用：茶在英國人是：健康之液，靈魂之飲。在我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。
綠茶
1.綠茶有延緩衰老的作用
2.綠茶有抑制心血管疾病的功效
3.綠茶有預防和抗癌功效
4.綠茶有預防和治療輻射傷害的作用
5.綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用
6.綠茶有美容護膚的功效
7.綠茶有醒腦提神的作用
8.綠茶有利尿解乏的作用
9.綠茶有降脂助消化的功效
10.綠茶有護齒明目的功效
紅茶
1.紅茶味甘性温，善蓄陽氣，生熱暖腹，可以增強人體對寒冷的抗禦能力。此外，人們在冬季食慾增強，進食油膩食品增多，飲用紅茶可祛油膩、開胃口、助養生。
2.紅茶有清熱生津，利尿消腫，消除疲勞等功效，主要是促進新陳代謝，它裏面的一些成分可以促進鈉、水的排泄，使人體新陳代謝加快讓毒素快速排出。中風和心臟病，是冬季高發病期。紅茶還能夠減少中風，減少心臟病的發作，因此，老人在冬天，天天飲暖暖的紅茶，既暖身體，又能起到防治疾病的作用。
3.經常用紅茶漱口，可除去口腔內細菌，預防流感。紅茶亦能預防骨質疏鬆，降低皮膚癌的作用。但須注意喝紅茶，必須熱飲，不要冷飲。
4.紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似於抗氧化劑，能防止中風和心臟病。美國一項最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風險要比後者低40%以上。
茶葉分哪幾類？每種適合什麼人喝？
綠茶，又稱不發酵茶，大多以茶樹芽頭為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，以此命名。中國綠茶中，名品最多，分佈最廣，江浙雲貴等……
代表：西湖龍井、黃山毛峯、洞庭碧螺春、太平猴魁等
綠茶按其乾燥和殺青方法的不同，一般分為炒青、烘青、曬青和蒸青綠茶~
喝法：
綠茶一般沖泡水温以85℃為宜。沖泡時間以2~3分鐘為好。綠茶與水的比例以1∶50為宜。在茶具方面，可以選用瓷杯或透明玻璃杯，沖泡時不要蓋蓋子。
最適合人羣：
適合工作忙碌、用電腦較多的青年人;體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人也可多飲用;注意：綠茶營養豐富，但對腸胃刺激較大，所以過敏體質、脾胃虛寒者不適合;神經虛弱者、易失眠者晚上也。
黃茶
黃茶，在炒青綠茶的過程中，人們發現，由於殺青、揉捻後乾燥不足或不及時，葉色即變黃，於是產生了新的品類——黃茶。
黃茶的製作與綠茶有相似之處，不同點是多一道悶堆工序。這個悶堆過程，是黃茶製法的主要特點，也是它同綠茶的基本區別。它發酵度為10%—20%，
按其鮮葉的嫩度和芽葉大小，分為黃芽茶、黃小茶和黃大茶三類~
會燒菜的人都知道青菜悶在鍋裏就會變黃。黃茶也是這樣。黃茶在像綠茶一樣殺青之後，通過濕熱和乾熱兩種方式讓綠茶的茶葉變黃。
喝法：
黃茶可用少量90℃的水沖泡30秒~1分鐘，再衝至八分滿，2~3分鐘後即可飲用。在飲用後留1/3的水量以便第二泡。
最適合人羣：
適合消化不良，食慾不振者。
白茶
白茶屬輕微發酵茶(發酵度20%—30%)，是我國茶類中的特殊珍品。因其成品茶多芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名。白茶的歷史悠久，其清雅芳名的出現，迄今已有八百八十餘年了。它的製作工藝，一般分為萎凋、乾燥兩道工序，而其關鍵是在於萎凋。萎凋分為室內萎凋和室外萎凋兩種。
其精製工藝是在剔除梗、片、蠟葉、紅張、暗張之後，以文火進行烘焙至足幹，只宜以火香襯托茶香，待水分含量為4～5%時，趁熱裝箱。白茶製法的特點是既不破壞酶的活性，又不促進氧化作用，且保持毫香顯現，湯味鮮爽~
紅茶和綠茶哪個適合男人喝？哪個適合女人喝？
綠茶是去火的，比較適合男人，紅茶是養人的，較適合女人，但是也沒有具體的要求。最好是夏季喝綠茶，冬季喝紅茶。
紅茶和綠茶分別適合什麼體質的人
女性瘦好手腳涼、體質虛弱、腸胃欠佳的人喝紅茶比綠茶要好，因紅茶有暖胃做作用。
一般認為，冬天飲紅茶，夏天飲綠茶。
孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。所以體弱的人還是少喝茶為好。
身體比較虛弱的人，喝點紅茶，在茶中添加點糖和奶，既可增加能量又能補充營養。
青年人正處發育旺盛期，以喝綠茶為好。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝温性茶。
先就這些了，如果你還有什麼不明白的請追問於我，我會給你最完美的答覆。
紅茶和綠茶的區別有哪些？哪種茶更適合老人喝？
主要根據老年人的體質身體狀況來選擇。過敏體質喝綠茶容易嘔吐。由於製作工藝中沒有發酵緩解，營養成分比較高。你葉綠素含量比較高。對腸胃刺激較大。胃潰瘍患者不能喝綠茶。寒性體質的人要少喝綠茶。普洱茶性温和醇厚。有暖胃，降血壓，降血脂的作用，曾經引用減輕動脈粥樣硬化預防心血管疾病。
一日無茶則滯，三日無茶則病。茶在我國的文化構成中一向佔據比較重要的地位，如今到了現代，茶被裝進了瓶子裏，製成了各種各樣的飲料，其中紅茶與綠茶較為常見，頗受人們的喜愛，綠茶湯清葉綠，味道苦、澀、鮮、甜，入口為澀，回味為甘，紅茶茶湯紅亮，香甜味醇，味道濃烈，有的人偏愛綠茶的清香，有的人鍾情於紅茶的濃郁。
紅茶
紅茶原產於中國，後又被帶到西歐，喝紅茶短時間內風靡了英國的皇室貴族，紅茶是一種全發酵茶，較綠茶多了一個發酵的程序，因為發酵的原因，雖然紅茶中的茶多酚和單寧酸減少了，但是卻生成了茶紅素、茶黃素等新的成分和一些芳香物質，所以紅茶的味道更為濃郁。
紅茶有很多的功效，它含有的咖啡因和芳香物質，可以使中樞神經興奮，達到清腦提神的作用，咖啡因對於心臟與血管也有一個興奮的作用，可以加快血液的循環，加速乳酸的排出，以消除疲勞。一般茶葉中含有茶多酚會刺激到胃部，但是紅茶中的茶多酚經過發酵的過程大量減少，紅茶經過胃部的時候反而會保護胃。紅茶中多酚類化合物還具有消炎殺菌的作用，另外喝些紅茶還有生津清熱、強壯骨骼、抗氧化、延緩衰老、利尿、解毒、調節血糖、預防血栓等功效。但是注意平時容易失眠、有結石病、腫瘤、貧血、火氣旺盛的患者不宜飲用紅茶；經期、孕期、哺乳期的女性也不宜飲用紅茶。
綠茶
綠茶未經發酵，保留了鮮葉的天然物質，綠茶求鮮，越新鮮滋味便越好，一般來説，紅茶性温，適合冬天飲用，而綠茶性涼，適合夏天飲用，與紅茶一樣含有咖啡因，綠茶也具有提神醒腦、消除疲勞的作用，它富含的茶多酚具有延緩衰老、美容護膚、抗菌消炎、反輻射、抗疾病等功效。綠茶對去口臭也很有效果，它還能帶走嘴巴里的細菌。綠茶具有降低三高，抑制動脈硬化的功效，對於一些心腦血管疾病也很有幫助，飲用綠茶不僅僅有促進消化、幫助減肥等功效，還可以抑制內臟脂肪的增長。注意綠茶不宜貧血、低血糖以及經期、孕期、哺乳期的女性飲用，胃不好的患者以及喝醉酒的人也不宜飲用綠茶。
品茶是一種藝術、是一種享受，茶文化是我國曆史、文懷以及情懷的傳承，以茶會友，以茶沉思，關於茶的口味也是每人各有所偏愛，對於最常見的紅茶與綠茶，我們不能比較到底哪個更好，要根據個人的體質以及需求進行選擇。
綠茶和紅茶哪個更適合男人喝？
綠茶更適合男人喝，我認為綠茶對身體最好。男人建議喝綠茶，因為綠茶的提神、醒腦效果更明顯，並且一般男人更愛喝綠茶，女人更愛喝紅茶；如果你所在區域的口味比較清淡，你本身對刺激性，即苦味比較敏感、不喜歡，那麼建議你喝紅茶，紅茶性温和、醇厚。以下是兩類茶的介紹和主要功能： 綠茶：又稱不發酵茶。以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調而得名。 綠茶的特性，較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。最新科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。 紅茶：以適宜製作本品的茶樹新芽葉為原料，經萎凋、揉捻、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。紅茶的幹茶色澤與沖泡的茶湯以紅色為主調。 紅茶在加工過程中發生了化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶黃素的新的成分。香氣物質從鮮葉中的50多種，增至300多種，一部分咖啡鹼、兒茶素和茶黃素絡合成滋味鮮美的絡合物，從而形成了紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的品質特徵。喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身中醫認為人的體質有灼熱虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及温性之分。男人喝茶不分喝紅茶和綠茶要按體質來辨別通常情況下兩種茶都時候男士喝，但大多數男士更喜歡喝綠茶。眾所周知，綠茶的優點是提神、醒腦、消食、解毒、抗癌等，但缺點是喝多了容易睡不着覺，所以神經衰弱者睡前不宜喝。而且空腹飲用可能對胃造成傷害,所以腸胃不好或體寒的人適合喝紅茶。男人建議長期飲用綠茶，因為飲用綠茶可促進體內的脂肪燃燒降低血液中的血脂及膽固醇的農濃度綠茶中含有茶甘寧成分。能夠增強血管的彈性降低，因為心臟而死亡的危險。綠茶中含有。茶多酚可以抗癌。如果你的身體比較健康的話，你可以選擇喝綠茶，因為男人通常比較容易上火，所以如果喝紅茶的話會容易長口腔潰瘍，但是如果你屬於寒性體質，喝茶的時候最好選擇紅茶，而且年紀大的人喝紅茶也比喝綠茶好。如果你的身體比較健康的話，你可以選擇喝綠茶，因為男人通常比較容易上火，所以如果喝紅茶的話會容易長口腔潰瘍，但是如果你屬於寒性體質，喝茶的時候最好選擇紅茶，而且年紀大的人喝紅茶也比喝綠茶好。喝茶講究很多的，中醫養生學上講究因人而異，主要看個體體質是什麼樣的，陽性體質還是陽虛體質。紅茶性温，能夠温補陽氣，所以適合陽虛體質的人喝，而綠茶性清泄，能夠清熱，所以適合陽性體質的人喝。另外春冬適合喝紅茶，温補而且春天陽氣始升，夏秋適合喝紅茶，清熱，陰氣始生。總之喝紅茶還是綠茶要根據個人體質和節氣綜合選擇，最後祝健康，望採納。綠茶的提神、醒腦效果更明顯，並且一般男人更愛喝綠茶，女人更愛喝紅茶；如果你所在區域的口味比較清淡，你本身對刺激性，即苦味比較敏感、不喜歡，那麼建議你喝紅茶，紅茶性温和、醇厚。以下是兩類茶的介紹和主要功能： 綠茶：又稱不發酵茶。以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調而得名。 綠茶的特性，較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右
綠茶和紅茶的區別是什麼？不同體質的人該喝什麼茶？
綠茶和紅茶的區別有很多，比如它們的製作方法不同、沖泡的温度不同、口感不同、發酵的程度不同、營養成分也不同。不同體質的人要選擇不同的茶葉，亂喝茶會對身體有害。比如陽虛體質和陰虛體質的人，喝的茶就不一樣。前者最好喝紅茶，後者則要喝綠茶。
1、紅茶的特點有哪些？
紅茶含有茶黃素、茶紅素等成分，泡出來的茶水顏色偏紅。因為它具有抗酸化的作用，所以經常飲用可以預防心肌梗塞，也能促進腸胃消化，具有利尿、消水腫、強壯心臟的功效。我們説，茶也分寒性、温性。紅茶就屬於温性茶，所以不少人喜歡在冬天泡上一杯紅茶，既温胃又養顏。
2、綠茶自帶這些特點
綠茶具有清熱解暑的功效，在我國被稱為“國飲”。有科學研究顯示，由於綠茶中含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸等成分，所以具有很好的提神作用。此外，它還能消食化痰、清心除煩、解毒醒酒。不過，喝過綠茶的人會覺得它有一種澀澀的味道，那是因為在發酵的過程中，綠茶所含的鞣酸被分解，所以才會這樣。而紅茶則把鞣酸凝固了，保留了原有的芳香，所以喝起來口感比較柔和。
3、不通體質的人喝什麼茶？
如果你天生怕冷，那麼就要喝紅茶或者是普洱茶。這些茶都屬於暖茶、熱茶，喝完之後不會對身體起到副作用。但如果你是陰虛陽盛的人，那麼就要喝點綠茶了。這種體質的人總會感到熱，喝多少水都覺得乾燥，所以需要喝些滋陰的茶來去除體內的火氣。除了綠茶，可以喝點白毫銀針、白茶，這些都是不錯的選擇。
紅茶和綠茶雖然只有一字之差，但不一樣的地方很多，屬於兩種類型。我們在喝茶之前一定搞清楚自己是什麼體質，再選擇合適的茶葉飲用，這樣才能有利於健康。
綠茶與紅茶，哪個更適合血壓高的人喝？有什麼説法嗎？
由於生活水平的不斷提高，人們的消費水準也越來越高。在這種生活水平比較好的情況下，會有一些人患有高血壓。那麼，對於一些患有高血壓的病人來説，喝綠茶會比較好一點，因為喝綠茶會有利於他們的身體健康。
一、為什麼喝綠茶好
患有高血壓的人，血液一般都是比較濃的。綠茶又被人們稱為最健康的茶，它不僅可以幫助人們排出油脂，過濾掉一些多餘的血液成分。還可以幫助大家把血液恢復到一個比較正常的濃度，對於患有高血壓的人羣來説，是比較好的。同時，喝綠茶還可以幫助大家預防一些疾病的產生，起到抗癌的作用。喝綠茶還可以幫助一些女性達到減肥的效果，所以説，喝綠茶對於老人和小孩來説都是比較好的。
二、怎樣選擇綠茶
大家在挑選綠茶的時候，要注意選擇茶葉的成分。首先，可以先觀察綠茶的顏色，要選擇一些深綠色的茶葉。然後，要注意觀察它的日期，要選擇一些近期採摘的茶葉，因為近期的茶葉是比較新鮮的。大家還要注意選擇一些比較正規的商店購買，這樣也可以防止買到一些劣質的茶葉，可以避免引起一些不良的效果。
三、總結
其實在生活中，喝綠茶對大家的身體來説，還是比較有好處的，可以起到提神醒腦的作用。但是，一些失眠的人要儘量避免喝綠茶，這樣會影響到他們的睡眠質量。適當的喝綠茶對大家的身體具有一定的好處，但也不要過多的食用綠茶。如果大家想要避免患上高血壓的情況發生，可以適當的運動，這樣就可以激發身造出新的血液，還有助於大家的身體健康。同時，小編建議大家要適當的去醫院做一些體檢，時刻了解自己身體狀況。這樣就可以早些發現疾病，早些治療和預防。
綠茶與紅茶，哪個更適合血壓高的人喝呢？
我國茶文化博大精深、源遠流長，許多人都有着飲茶的習慣，對於高血壓患者來説，能不能飲茶？如何飲茶？一直是大家關心的問題。我們的建議是， 高血壓患者如果血壓控制平穩，是可以飲茶的，究竟是紅茶還是綠茶，還是應根據自身情況決定，但總的選擇是飲淡茶，避免濃茶，同時睡前、空腹和服藥前後的一到兩小時也不宜飲茶。
綠茶為未發酵茶，茶多酚保留最多；紅茶為全發酵茶，茶多酚損耗較大。而茶多酚則有一定穩定和降低血壓的功效，從這方面來看，綠茶應該更適合高血壓患者一些。但實際上，這點茶多酚對於血壓的降低作用很有限，對高血壓患者而言，飲用後對血壓有何影響也存在個體差異，並不能一概而論。
綠茶性寒，適合夏季飲用，但不適宜胃腸道功能較差的人羣飲用；而紅茶性偏温，適合冬季飲用，則適合胃腸道功能茶的患者飲用。所以，高血壓患者究竟是飲紅茶還是綠茶，還需要根據自身體質和脾胃的屬性來選擇適合自己飲用的茶葉。
對於高血壓患者來説，無論飲茶與否，正規的治療才是控制血壓必不可少的，我們需在醫生指導下改善生活方式，做到低鹽飲食、戒煙限酒、規律作息、保持心態和控制體重。並需根據根據自身情況，選擇合適的降壓藥物，並規律服藥、定期複查，方能穩定控制血壓，減少併發症發生。
營養師小糖來為大家解答。根據小糖所學的營養知識，認為紅茶綠茶高血壓的人都可以喝，但相比之下，綠茶要更適合高血壓的人。
首先我們來了解一下紅茶和綠茶的主要區別。紅茶和綠茶不僅僅是在外觀和口感上有區別，在功效作用上也有區別。紅茶是 全發酵茶， 性温，適合在冬天喝，而綠茶不經過發酵，性寒，適合在夏天喝。紅茶的主要功效是促進消化，增進食慾，還有延緩衰老、消炎殺菌、調節血壓和血脂的作用。綠茶的抗氧化性也很強，能夠保護心腦血管、 調節血糖和血壓。常喝綠茶還能夠 提神醒腦、利尿去火、生津止渴等。
那為什麼説綠茶更適合高血壓的人喝呢？主要是因為綠茶保留了較多的天然物質，維生素的損失比較少，綠茶中的茶鹼比紅茶低，而紅茶中的茶鹼含量比較高，過量的茶鹼是會引起血壓升高的，所以高血壓不宜大量喝紅茶。
這裏小糖要提醒大家，三高患者無論是喝什麼茶，一定不要喝濃茶。因為濃茶中的茶鹼、咖啡因含量比較高，會刺激血壓升高。三高的人可以在飯後喝點淡茶水，像大麥茶、苦蕎茶、山楂茶、菊花茶等都可以。常喝茶對我們的身體有益，但要注意但不宜在空腹時和睡覺前喝茶，否則會引起腸胃刺激和興奮失眠。
綠茶，性偏寒，適合夏天喝；紅茶，性偏温，適合冬天喝。綠茶與紅茶，哪個更適合血壓高的人喝呢？關於這個問題，目前尚無定論，大多飲茶的朋友也持這樣的觀點：畢竟只是一杯茶，對我們的血壓或許影響甚微。那他們對血壓的影響究竟有區別嗎？
綠茶，屬未發酵茶，在加工過程中，綠茶的茶多酚大約保留了90%；紅茶，屬發酵茶，在加工過程中，紅茶的茶多酚大約降低了90%。它們各自所含主要成份的區別在於茶多酚含量的多少。就目前已有的證據顯示，茶多酚進入人體後，可產生類似於血管緊張素轉換酶抑制劑的作用，抑制血管緊張素轉換酶，舒張血管，降低血壓，這和普利類降壓藥的降壓機理相似。所以，綠茶與紅茶茶多酚含量的差距，可能導致它們對血壓的影響有一點區別： 前者茶多酚含量高，可能會稍降血壓或穩定血壓；後者茶多酚含量低，可能會穩定血壓不升。但他們對血壓影響的真實性有待考證，畢竟紅茶和綠茶中含有的其它成分，可能也會對血壓有一定影響，飲用後對血壓究竟會產生何種影響可能也因人而異。在此，醫學莘不作定論或推薦。
需要注意的是，血壓高的人在飲茶時，儘量以淡茶為主，少喝濃茶。因為茶葉中的咖啡鹼含量豐富，可興奮中樞神經系統，帶來的好處是可以提神，但對於血壓高的人，攝入過多咖啡鹼，可升高血壓，不利於血壓的控制。相比於淡茶，濃茶的咖啡鹼含量更高，不適合血壓偏高的人羣飲用。但很多朋友有飲濃茶的喜好，可能和濃茶所致提神作用有關。在此，醫學莘不推薦各位朋友飲用濃茶，因為濃茶不僅對血壓有影響，還會對我們的消化系統產生影響，尤其是合併胃食管反流病、消化道潰瘍的患者，不建議飲用，可能會加重病情。
感謝閲讀！
茶的種類繁多，紅茶、綠茶、苦蕎茶、普洱茶、茉莉花茶、鐵觀音、碧螺春等，簡直數都數不清，茶的價格從幾十塊錢一斤到上千塊錢一斤不等。對於不喜喝白開水的人來説，茶水是最好的飲品，茶的主要成分包含茶多酚、氨基酸、生物鹼、有機酸、咖啡因等。這麼多品種，哪一種最適合血壓偏高的人羣呢，是茶多酚含量豐富號稱抗氧化的綠茶，還是據説可以降三高的苦蕎茶呢？
其實，茶只是一種很平常的生活必備品，所謂的各種功效都是商家給他的產品增加銷量的一種促銷手段。但是，喝濃茶是不利於血壓的控制，主要是由於茶葉中含有咖啡因這種成分，咖啡因具有興奮的作用，交感神經的興奮可引起血壓的升高，因此血壓偏高者，建議喝淡茶，避免飲用濃茶、濃咖啡。
大部分高血壓的人拒絕承認自己有高血壓，只是認為自己的血壓稍稍偏高一些，不嚴重。血壓偏高時，我們首先需要明確血壓升高多少，屬於哪一級別的高血壓，是否需要降壓治療。高血壓的治療是多方面的，包括生活方式和運動等非藥物治療及藥物治療兩大方式。
我們建議高血壓患者在日常生活中做到：①低鹽飲食，鹽攝入量不超過6g為宜；②少吃辛辣刺激等重口味食物；③少吃動物內臟、豬油、雞皮、肥肉、蛋黃等高膽固醇、高脂肪飲食；④少吃巧克力、奶油等富含反式脂肪酸的食物；⑤增加新鮮蔬菜、水果攝入；⑥適當增加瘦肉、魚肉、雞蛋等優質蛋白的攝入；⑦不飲濃茶和濃咖啡。⑧適當選擇自己能耐受的運動方式（建議慢跑、健身操、太極拳、騎自行車和游泳等方式），每天半小時左右，每週3～5天以上為宜，避免劇烈運動。⑨不吸煙、不飲酒，已經吸煙者要逐步戒煙。最好不飲酒，如飲酒必須在病情穩定時進行，且需嚴格控制飲酒量。⑩日常生活中要注意保持良好的心態，避免暴怒、焦慮、抑鬱等，以免引起血壓波動。⑪要按時休息，避免熬夜、勞累等不 健康 生活方式，特別避免熬夜打麻將。生活方式是控制血壓的非藥物方式，且貴在堅持。藥物的治療需要在醫師的指導下合理使用。
總之，血壓偏高的人羣主要不是選擇茶葉的種類，而在於控制喝茶的濃度，一定是“淡茶”。
血壓高的人喝降壓藥，還能喝茶嗎？
都適合，因人而異。
我認為綠茶適合血壓高的人喝，而胃腸不好的人最好喝紅茶。
綠茶是六大茶類中唯一不發酵的。抗氧化能力最強，紅茶是全發酵茶，營養最全面。兩者各有幹秋，飲者應看脾胃屬性是寒是暖。或夏綠秋烏冬紅模式。
都能喝，不喝濃茶就行
任何東西適量，多加運動注意飲食！！！血壓太高不要指望茶葉能有多大功效，
綠茶與紅茶，哪個更適合血壓高的人喝？為什麼？
綠茶更適合，因為綠茶在加工時沒有經過發酵，保留了大量的茶多酚，它能降低血壓也能穩定血壓。
綠茶和紅茶都是營養價值極高的健康飲品，他們都能為人體補充豐富的營養，但綠茶更適合高血壓的人和，因為綠茶中茶多酚的含量比紅茶要高一些，而茶多酚又是一種天然的降壓成分，能直接作用於人類的心血管，高血壓人羣喝這種茶能防止病情惡化，也能讓血壓慢慢恢復正常。
一、紅茶與綠茶的區別
生活中那些患有高血壓的人既可以喝紅茶也可以喝綠茶，但相對來説他們喝綠茶更好一些，因為紅茶和綠茶的加工工藝不同，綠茶是採集新鮮茶葉以後經過揉捻炒制後得到的天然茶葉，它保留了新鮮茶中的豐富營養，茶多酚的含量比較高，而紅茶在加工過程中經過了發酵，導致茶多酚大量流失，使紅茶的降壓作用減弱了很多。
二、綠茶性寒不適合所有人
紅茶與綠茶相比，綠茶更適合高血壓的人喝，但並不是所有的高血壓患者都適合喝綠茶，因為綠茶是一種性質寒涼的飲品，如果患有高血壓的人屬於寒性體質，而且經常出現脾胃虛寒和腹痛腹瀉等不適症狀，他們就不適合喝綠茶，不然會讓身體的這些不適症狀加重。這些人更適合喝紅茶，雖然喝紅茶降低血壓的效果沒有那麼好，但紅茶性質温和，不會對他們的身體造成不良影響。
三、喝茶不能代替藥物
生活中那些患有高血壓的人適量喝些綠茶能穩定血壓也能讓偏高的血壓緩慢下降，能防止人體因血壓過高而出現其他的疾病，但喝茶只是一種保健手段，它並不能代替藥物，那些長期服藥穩定血壓的人不能隨意停藥。另外人們喝茶，不論是紅茶還是綠茶，都不能喝濃茶，因為濃茶會影響血壓指數，特別是人體吸收過多的咖啡鹼時，容易讓血壓持續上升，對身體健康不利。
