如何提高注意的穩定性

注意的穩定性，是指對選擇的對象注意能穩定地保持多長時間的心理品質特性。注意維持的時間越長，注意越穩定。所以注意的穩定性是一項重要的心理品質。和注意穩定性相反的注意品質是注意分散，即平常説説的分心。注意分散是指注意離開了心理活動所要指向的對象，而被無關的對象吸引去的現象。