人體有多少水分

人體的水分，從人的體重看，水占人體重量的70%，但嬰兒體內含水達80%。人體大部分是水造的，多喝水有利於身體健康。一般來説，一個人每天要從體內排出約2.5公斤的水，絕大部分需要通過喝水和食物來補充，因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡。