怎麼寫跑步的作文

晨跑

不知道從什麼時候開始，我愛上了一項新的運動——晨跑，以至於現在養成了習慣，只要不是大霧或者下雨天，我每天早晨都會早早的起牀，去跑上一兩公里。

晨跑的路上並不寂寞，一路上不時地能夠看到一些早起鍛鍊的人們，有的人在打太極拳，有些人在做操，而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會看到我得大人們，還會親切的跟我打招呼，我也會有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們，小動物們也是早早的就起牀了。俗話説，早起的鳥兒有蟲吃，小鳥們早早的已經在樹枝上面嘰嘰喳喳了起來。小松鼠也是在樹上爬來爬去，十分的活潑可愛。湖裏面有時候還會出現白白的小鴨子，咕哇咕哇的叫着，聲音特別的悦耳。夏天的時候，有時候還能看到早上初升的朝陽，那一抹金黃，讓人看了就永遠忘不了。

我愛晨跑，以為可以見到美好的景色，可愛的動物以及親切的人們，或許這才是晨跑真正樂趣所在吧！

今天烈日當空，火辣辣的太陽照射着大地，也是我們學校一年一度的親子運動會，大家都很高興，因為能和自己的爸爸媽媽一起努力來為各自的集體爭光。

到了我們要去的運動會體育中心，同學們在老師的帶領下有條不紊的進入會場，我們班的同學個個精神抖擻，鬥志高昂心中只有一個心願：希望這次運動會能拿全年 級第一名。運動會開幕儀式開始了，校長在廣播裏發言説：“同學、老師、家長們，你們好，今年一年一度的親子運動會現在開始了！”全校同學身穿整潔的校服， 排着整齊的隊伍，在運動場地走起了方塊隊，口裏喊着自班的口號，我們班的口號喊得特別的雄武：“1234、1234！四五四五！能文能武，第一第一！非我莫屬！”結束了方塊隊儀式，緊張的運動會開始了！

今天的運動會項目可豐富了，有家長跳長繩，有家長和孩子越過障礙物接力比賽，還有長跑60米到800米的跑步。。

最精彩的項目是家長和孩子越過障礙接力比賽，唐老師的槍聲一響比賽了，只見我們班的韋亮宇同學緊握接力棒，跨過障礙物，把接力棒傳到下一位家長，我們班的 拉拉隊也在一旁加油助威，同學們的吶喊聲此起彼伏，比賽在緊張的進行着，忽然，一位家長因跑得過快失去重心摔到在地。‘不好，這可怎麼辦，比賽還可以繼續嗎？’在一旁的同學都愣住了，只見這位家長並沒有氣餒，忍住傷痛繼續堅持比賽，加油！加油！同學們喊得更響亮了，比賽結束了！我們班同學和家長通過努力取得了第二名的好成績。

汗水和笑容流淌在他們的臉上，榮譽傳動在大家的心裏，雖然這次運動會大家都非常的累，但大家都非常的高興。

軍訓日記三則

2012年6月5日 星期二 晴

今天我們去三十里堡軍訓。途中我一直在想軍訓的地方環境怎樣。在我的印象中，軍訓營的操場是泥地，寢室的牀單和被褥也很髒，還有味道極差的飯菜……到達之後，我覺得軍訓營雖然環境沒有想象中那麼差，可是也比較艱苦。我們一下車便衝進了寢室，放下行李就開始鋪牀單、套被套。鋪牀單還不算太難，可是套被套就不那麼簡單了。被子一個個看着很容易套。可是往裏一塞，它們就變得淘氣了。開始我對它沒有一點辦法，當我看到上鋪的同學正為自己的被沒有地方放時，我便請求他的幫助，他欣然同意了。有時光靠自己是不行的，也需要別人的幫助，團結就是力量。通過合作我們倆很快都整理完了，而大多數人還在不知所措中。

下午，我們舉行了開營儀式，並通知明天開始正式軍訓。很期待明天的軍訓。

2012年6月6日 星期三 晴

今天因為半夜班級女生們開“美食大會”，所以沒睡好，不過精神還是很充足的。五點多我們就出去站軍姿，跑操了。

上午是我們的第一次訓練，首先是站軍姿。教官一點點地為我們講解、改正。教官的臉比較瘦，皮膚早就被陽光曬得黝黑，濃濃的眉毛下是一雙明亮的大眼睛。教官生氣的樣子很可怕，眉毛緊皺，洪亮的聲音體現了他生氣的心情，我們站了一段時間後，開始亂動了，這裏撓撓鼻子，那裏碰碰帽子的。教官一直在後面鼓勵我們：“哪怕多堅持一會兒，也是戰勝自己。”是啊，人生最大的對手不是別人而是自己。超越自己、戰勝自己是邁出下一步的最大的鼓舞，想要成功，首先要戰勝自己！

站完了軍姿，教官教我們齊步走，並邊走邊喊口號：“提高警惕，保衞祖國。嚴格訓練，嚴格要求。”這時我們的腿雖然酸了，可是受到教官“戰勝自我”的鼓舞，我們繼續訓練，堅持完成上午的訓練。

操場上載來一陣陣堅定不移的聲音：“提高警惕，保衞祖國。嚴格訓練，嚴格要求。”

2012年6月7日 星期四 小雨轉晴

今天早上起來時才四點，所以玩了一會兒才跑操，一切都按計劃進行。直到上午軍訓時計劃全被打亂了。當時我們才休息完，站了起來，突然下起了大雨，我們奔回教室。訓練推遲到傍晚，真不知道下午的離營儀式還開不開。

下午三點時，雨早就停了，太陽也露出了笑臉，離營儀式照常進行。經過校領導的講演，我們終於盼到了我們上場的時刻-檢閲。主任下來檢閲，我們一點也不敢放鬆，經過了三天的軍訓，我們要體現出自己的變化。齊步走時，我們踏得特別齊，口號也喊得特別響亮。為了讓老師們知道：我們不差！完成了檢閲儀式，離營儀式也就結束了，我邁着沉重的腳步走進了寢室，明天就走了，我會想念這裏的，軍訓營，明年再見！

每天早晨上學，我都要跟着媽媽小跑到學校，這讓我感覺到了無比的快樂。

我身體不太好，老是感冒，今年冬天我一連兩個月都被感冒纏着，整個兒人骨瘦如柴。這學期每天早晨媽媽都陪我小跑到學校。剛開始我跑不動，媽媽就邊跑邊給我講跑步的好處，還和我做猜謎語的遊戲，聊聊學校裏的事情。。很奇怪，不知不覺就到學校了。我聽媽媽的話，天天跑，我的身體越來越好，越來越健康；從我家到學校近兩千米的路我都能輕鬆搞定！

跑步不但能讓身體健康，還能和媽媽聊天，真是一件快樂的事！

我的本領跑步

有人説過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重複着相同的動作罷了。可我們誰都沒想到，一個“簡單運動”能把我們累的氣喘吁吁。

星期四下午第二節課是體育，做完準備活動之後我們開始跑步，“男生先跑還是女生先跑？”老師問道。一向愛和女生爭搶的男生變得謙虛，把“女士優先”從腳邊掛到了嘴邊。最後，依然是“女士優先”。

隨着老師的哨聲，我們飛一般跑了出去。我想：“三圈可不短，先放慢速度，保持體力，到時候衝刺也不晚。”於是我放慢速度，繼續跑。跑着跑着，一位同學追上了我，我想甩開她，不料我的前面有一灘積水，想了想，為了安全，還是慢慢的跑了過去。在知道有同學在那個水塘滑倒時，我不禁為自己當時的舉動捏一把汗。大約一圈半的時候，我開始大口喘氣，速度也慢了下來。突然，人羣中出現了加油聲：“跑那麼慢你是在逛街還是在跑步？快點快點！”這激將法式的加油其實對我沒有任何用處，但在這時候加快速度是最好的感謝，隨着我步伐的加快，加油聲從一個變成了一羣，不過大多都叫着外號為我加油，我哭笑不得的聽着這場屬於我的“外號總彙”。跑完了一圈。

最後半圈，還剩下三十秒，我已經上氣不接下氣了。“反正到不了了，放棄吧”我想。於是我開始走路，此時我想到了“外號總彙”的大家的語氣，頓時感到一陣愧疚，“大家為我加油我卻放棄，這怎麼行？”這句話在我的腦海迴盪，我帶着最後的力氣衝刺，“10,9,8”倒計時開始了，終於，在“6”的時候，我跑到了終點。

跑完大家都氣喘吁吁，説話的力氣都沒有。我來回走了兩圈，才感到呼吸平順。不久男生也開始跑了，5圈跑完，達到標準的只有兩個，這時男生臉上的驕傲表情被失望替代，看來，我們都該加強體育鍛煉了

跑步來源：作文網_初中 | 作者：作文網_小學 時間：2013-09-20 09:26有一天早上，我和同學來到學校 。

一走進學校大門，我就看見東邊的 操場上有三位六年級的學生，還有一 位老師正在給他們指導跑步的方法。 那三位同學聽了教師的指點以後便迅 速地跑了起來。

他們跑得超快，整個 人都好象要飛起來一樣。我覺得我和 身邊的幾個同學沒有一個是他們的對 手。

看着看着，我們也想去跑步了。 我想雖然單純講跑步，我們肯定不是 他們的對手，但是我們可以用智慧來 取得勝利。

於是，我和身邊的幾個同 學嘀咕了一會兒，就向他們發出了比 賽跑步的請求，同時提出了我們用來 比賽的方法和規則。他們都同意了。

我們進行的是四百米跑步比賽， 他們中出來一個人跑四百米，跑到底 ，而我們這一邊是四個人跑，每一個 人跑一百米，我們出場的順序是跑得 最快的留在最後一個跑，第二快的第 一個跑，最慢的跑第三棒，我跑第二 棒。比賽開始了。

二個人一跑，我們 這裏的第一個人立刻被對手拉了下來 。現在輪到我了，由於對手已經跑了 一百米了，而我還剛剛開始跑，所以 我和他拉近了距離。

我跑完一百米的 時候已經和對手差不遠了。現在，我 們這一邊輪到最慢的那個同學跑了。

這一次，我們明顯佔了優勢，最慢的 竟然和對手跑得差不多快了。很快要 第四個同學跑了。

這一個同學是我們 四個人中跑得最快的一個，而且他是 生力軍。對手已經跑了三百米了，而 且他前面已經訓練了一段時間體力消 耗得非常大，所以，他一下子比我們 的最後一棒的同學超過了，而且到終 點的時候，我們這一個同學比對手領 先了一大段路呢！啊，這一次跑步，我們用了自己 的智慧，終於贏得了勝利。

我們都非 常高興，心想跑步也快樂！第二篇：跑步今日，爸爸讓我去中天名園內跑 一圈，目的是為了鍛鍊身體，爸爸的 脾氣我太瞭解不過了！向來就是説一 不二的。我想狡辯也是多餘的，只好 乖乖就範。

突然，我心生一計，讓媽媽陪我 跑，向媽媽喊道：“媽媽，你陪我去 吧。”媽媽看報紙的頭又往下低了低 ，小聲嘀咕着：“你自己去不就行。”

從媽媽的眼神中可以看出，媽媽是多 麼的不情願，而我為了達到“報復”的 目的，必須要一個人陪着跑，讓他們 也體驗一下我跑步的艱辛。終於在我 的軟磨硬泡之下，她答應與我一起跑 步。

我大喊一聲：“跑”。説時遲，那 時快，我衝破空氣的阻礙，猶如腳下 生風，充滿無盡的力量，劍一般向前 衝去，媽媽沒跑多遠就“消失”了。

我 待在中天名園門口回頭望去，幾分鍾 後，媽媽才慢慢吞吞地出現在了一棵 大樹旁。我跑過去，只好和媽媽一起 慢跑了。

誰知，剛跑200米，她又喘 着粗氣，滿頭大汗了。媽媽在前慢跑 ，卻只有我走路的速度。

我覺得太沒 勁了，沒想到還有家裏比我更慢的人 。我讓媽媽先跑100米，再追她。

她 緩慢地向大門口走去，我不耐煩地催 促媽媽，明顯感覺到她心有餘而力不 足。我坐在路邊的石階上休息，正當 我暗暗竊喜時，媽媽卻神不知鬼不覺 地跑到了門口，正向店裏奔去，我可 不會重演《龜兔賽跑》的悲劇，奮勇 直追，逐漸見到了媽媽，並且超越了 她。

我慢了下來，撐着大腿，大汗淋 漓，上氣不接下氣，一想到勝利就在 眼前，又急忙邁開沉重的腳步，衝過 終點，與爸爸分享勝利的喜悦。正當這時，媽媽也喘着粗氣走過 來了，一進店裏，立即癱坐在長凳上 一言不發。

她像被霜打過的茄子——蔫了，過了好一會兒，媽媽才拍着我的 肩説：“我一定要好好鍛鍊，下次不 會再成為你的手下敗將了。”第三篇：跑步的聯想早晨起來心血來潮想想自己今年 體育藝術節必跑的八百米，於是準備 去晨跑。

過了一夥兒，我就出發了。我在 一條比較寬的馬路上跑着，邊跑邊想 着事情，感覺學習也很象跑步，千千 萬萬的學子跑在這學習之路上，有的 在別人不注意時偷跑，有的則在休息 享受，也有半路退出跑道的。

而我就 屬於愛偷跑的人，時不時給對手一個 重磅炸彈。呵呵。

學習之路畢竟是漫漫無盡頭的， 所以每個人在學習之路上都有一個屬 於自己的驛站，跑到了驛站，學習之 路也就結束了，要走到外面的世界。 不過也有一些人，一生都在跑，他們 超越了所有人，超越了現有的知識量 ，並開拓着未來的世界。

他們是值得 尊敬的。不過也給後人帶來了困擾——學習之路上的驛站將會離自己遠一 步。

就像我們班，在學牛頓第一定理 的時候，我們總是説，這牛頓、伽利 略，還有愛因斯坦，怎麼都那麼空呢 ，淨整出個什麼定理，是吃飽了沒事 幹來折磨我們啊！如果你聽見了，心 裏一定會想，唉，如此偉大的科學家 竟成了學生抱怨的對象，真是不可思 議。當然，其中緣由也不難弄清，自 是教育出了毛病，家長常常説給我們 “減負”，可誰知所謂“減負”即為“加正 ”，壓力大，興趣小。

不知不覺，已經跑到了路的盡頭 ，關於由路引發的聯想就到這兒吧， 我也該回去寫作業了。第四篇：元旦跑步今年我參加了元旦長跑，可興奮 了。

在元旦長跑裏，我遇見許多同學 ，他們各個都精神飽滿，都説要贏得 冠軍。再看看，周圍人頭濟濟，想必 會有一場龍爭虎鬥。

我在青少年甲組。我們大多數是 中學生。

長跑是從紅綠燈開始。隨着 。

非天生所愛，但跑步必成為我執着一生的運動。原因無它，只因簡單。簡單是人生的真諦。 最初我是很憎恨跑步的。 那時剛上小學，家風尚武，父母都有早睡早起的習慣。每天不到四點，雞還沒醒，父親就帶上我和姐姐上路了。對十來歲的小孩來講，這可不是什麼舒服的遊戲。 家住校園深處，是一個叢林茂密的角落。打開兩扇木門，院子裏靜悄悄，正是天光最暗的時候。我們三人輕手輕腳出得院來，回頭看看，只有我們家，窗户中傾灑出亮亮暖暖的光，廚房的煙囱開始躥出諳諳的火，火裏夾着輕輕的煙，媽媽已經架起爐灶準備早餐了。 從家到學校的操場，跑步大約十分鐘，中間隔着條溪。我們從來不走石橋，而是就近下到溪岸，溪水清澈叮咚，最淺的地方有懶人留下的石塊墊腳，青蛙的噪呱中我們一躍而過。 到了操場上，壓腿，踢腿，飛旋子，然後跑大圈兒。一圈兒四百米，我們不跑圈數，跑時間，每十分鐘休息一次。如果不到十分鐘，跑累了可以減慢，哪怕慢得比走還慢，但不準停。 開始的日子非常痛苦，恨不能把肺都要吐出來，滿嘴是又鹹又甜的味道，因為控制不好呼吸，張着嘴喘氣，冷風刺激的牙齒又痛又癢。 時間久了，漸漸跑出了感覺，一步步跨出去有彈性了，腿張得開開的，象飛一樣舒展，心裏放鬆而快樂。也有和我開玩笑的，是學校田徑隊的大哥大姐們，在前面逗着我去追，我不管，自顧自地跑，父親説了，跑步，幅度比頻率重要，節奏比速度重要。跑得快的人，讓他們去笑吧，看誰能跑到最後。 晨跑的習慣一直堅持到大學。那時候，我的自由散漫是學校出了名的，六點鐘吹號，大家排隊在操場上做操，我從不參加，而是一個人跑圈兒。人家跑圈都是跑裏圈兒，而我，則跑外圈，反正都是跑，為什麼一圈不多跑點距離呢。 那時，跑步之於我，意味着自由和放縱。當你感受着激盪的體能時，是充滿自信與優越的。有一次，學校組織爬泰山，人家是一階階爬，我是三階階跨，三個小時多一點就跑到了玉皇頂，在上面等了大家五個小時，心裏美啊，覺得自己了不起。幾天後，電視裏看到一個小新聞，十幾萬人蔘加泰山的登山節，其中有很多人只用了一小時就登上了峯頂，我強暈啊，所謂山外有山，你能跑，總有人比你跑的更快，更好，更強，這，是跑步的哲學。 對於以跑步做為鍛鍊工具的人，這運動多半是種痛苦；當跑步成為你的生活方式，就是一種享受了。有時候，跑步也可以成為你生存的保障。 雖然一直堅持跑步，但是學校裏的考試項目，無論是一千米還是三千米，我從來都沒有拿過好成績。我的這個跑法，好象並不適合作為競技去比賽，很長時間裏我並不知道自己到底多能跑。 直到後來，長大了。因為工作需要，我在北京軍區某特種師接受訓練。其中有一個單兵戰術對抗演習。作戰計劃早就制定好了，但演習時間是機動突發的。 一個雷電交加的夜晚，突然接到行動開始的命令。所有人迅速從牀上爬起，分頭行動。我的任務，首先，是在一定的時間內趕到縣郊山中某個地點。 短短的幾十秒內，我打好行軍包，檢查了武器和隨身工具，一頭紮了出去。

謝謝採納~！

今天是週末，天氣晴朗。我和爸爸一起去跑步，一到職業中專操場，就看見已經有很多人在操場上運動了，他們有的在打籃球，有的在跳遠，還有的在跑步。剛開始我在心裏默默地想：一定要跑個六圈給爸爸瞧瞧，但是跑了一圈後，我覺得累壞了，一點也跑不動了，想坐下好好休息一下。

這時，爸爸説：“一定要堅持！”在爸爸的鼓勵下，我繼續往前跑，完成了兩圈後兩條腿像灌了鉛似的怎麼也抬不起來，這離我的實際目標實在差太遠了，但爸爸告訴我運動貴在持之以恆，聽了爸爸的話我明白了。