吃牛油果會胖嗎

不會。

1、牛油果適當吃不會胖，吃多了會有發胖危險。牛油果可以直接食用，也可以將牛油果作為菜的材料。

2、牛油果的功效在於能健胃清腸，降低膽固醇和血脂。

3、牛油果富含鉀、葉酸以及豐富的維生素B6，礦物元素、食用植物纖維。

4、對健身來説，牛油果是優質的脂肪和蛋白質來源，對增肌減脂有很大幫助，飽腹感很強。