有什麼辦法燃燒脂肪 知經驗 綜合知識 9.77K 大中小設置文字大小 燃燒脂肪的方法是間歇式運動,在日常鍛鍊中,穿插不同強度運動的間歇式鍛鍊,有助於防止運動枯燥感,還能在相同時間內消耗更多熱量、或者循序漸進節食。食物中的油性物質主要是油和脂肪,一般把常温下是液體的稱作油,而把常温下是固體的稱作脂肪。 TAG標籤:燃燒 脂肪 #