菊花泡水的功效與作用禁忌

菊花泡水的功效與作用：

1. 清熱解毒：菊花具有清熱解毒的作用，能夠消除人體內的內熱毒素；

2. 抗氧化：菊花中含有豐富的黃酮類化合物，具有抗氧化作用，可以保護人體細胞不受自由基的傷害；

3. 改善眼睛疲勞：菊花中含有維生素A和類胡蘿蔔素，可以緩解眼睛疲勞，改善視力；

4. 降低血糖：菊花中含有多種植物化合物，具有調節血糖的作用；

5. 抗癌：菊花中的菊花素等化合物可以抑制肝癌、肺癌等多種癌細胞的增殖；

6. 鎮靜安神：菊花泡水具有一定的鎮靜安神作用，可以緩解緊張、焦慮等情緒。

菊花泡水的禁忌：

1. 胃寒腹瀉：菊花性寒涼，容易引起胃寒腹瀉，不適合胃寒者飲用；

2. 懷孕期間：懷孕期間應慎用菊花泡水，因為菊花可能會引起子宮收縮，對胎兒不利；

3. 過敏者：有些人對菊花過敏，如果出現過敏反應，應停止使用；

4. 長期使用：由於菊花性寒，如果長期飲用容易引起脾胃不和，影響消化吸收。

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菊花茶的功效和禁忌有哪些

一：菊花茶的功效：

菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用。長期飲用菊花茶能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇。菊花茶具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

二：菊花茶的禁忌：

1、有咽部炎狀的人忌用：要儘量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長期飲用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持續存在。

2、感冒期的人忌用：菊花茶性味涼，不適合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出現嗓子疼時一定要多喝水，並在急性期時就積極用藥治療，以免拖成咽炎，造成長期不愈。

3、孕婦忌用：菊花是寒性的食物，孕婦最好不要喝菊花茶。

4、陽虛體質的人忌用：一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適。

5、菊花會引起過敏性結膜炎。菊花不僅可以引起嚴重過敏性結膜炎，特別是曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意，因為這種人服用菊花也容易引起過敏反應。

擴展資料：

菊花茶注意事項：

1、菊花茶的飲用方法很多，可根據不同需求選擇。清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微。

2、飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

參考資料：百度百科-菊花茶

菊花茶功效及禁忌

菊花茶功效及禁忌

菊花茶功效及禁忌有哪些？菊花茶是大家都愛喝的一種花茶，夏天特別適合喝菊花茶，有着下火解暑的功效。在菊花茶中也分不同的菊花種類，比如川菊、雛菊等。那接下來就讓我們看看菊花茶功效及禁忌具體有哪些。

菊花茶功效及禁忌1

菊花茶的功效與作用

1、散熱

菊花茶有利於身材的散熱，利於肺部的康健。有些人的傷風是因為風熱引起的，會湧現咳嗽以及頭痛的環境，可以選擇飲用菊花茶，有助於身材中熱氣的披髮，緩解傷風的症狀。

2、平肝陽

菊花茶養肝，利於人體的肝臟康健。當你往往湧現頭暈的環境，發起適量飲用菊花茶。菊花茶藥用結果好，可配伍其他中藥一塊兒醫治肝經熱盛、熱極動風者。

3、明目

菊花茶明目結果好，適宜恆久用眼的人羣。菊花茶養肝，也可以或許資助人體去除怒氣，以及其他的中藥材泡水，去怒氣的結果會更好。老人家容易湧現目眩環境，適宜適量飲用菊花茶。

4、解毒

菊花茶味苦性微寒，能清熱解毒，可用治瘡癰腫毒，可與其他一些中藥配伍利用。 無非中藥的選擇照舊要聽取中醫的發起。

5、抗腫瘤

飲用菊花茶，有抗腫瘤的結果。菊花茶中有芹菜素，芹菜素可以剋制視網膜母細胞瘤卵白的磷酸化使細胞產生G1期停滯，也可激活細胞週期依賴的蛋白激酶1影響CDK的活性，從而使細胞 產生G2M期停滯，因而喝菊花茶有抗腫瘤的結果。

6、抗衰老

菊花茶適宜女性們飲用，有對比高的抗氧化活性，因而在一樣平常補水中，適量飲用菊花茶，有抗衰老的結果。

菊花茶的營養價值

菊花茶也有肯定的抗病毒結果，也可以或許剋制多種細菌的活性，菊花茶除了有抗菌作用，另有提神的結果，讓人更放鬆。菊花茶也有降血脂的效用，進步自身的`免疫力。

喝菊花茶的禁忌

體 虛禁止飲用

菊花茶是一種性子寒涼的飲品，它能清熱解毒，但不適宜那些體虛的人羣飲用，尤其是腎陽虛大概脾胃虛寒的人羣，在喝菊花茶之後，會讓這些病情加劇，對於身體健康非常倒黴。

孕婦不宜飲用

菊花茶儘管味道清香，養分富厚，但它卻含有一些對於胎兒發育倒黴的身分，平常妊婦也不適宜飲用，否則會讓胎兒發育不良大概會誘發流產。此外生存中的易過敏人羣也不適宜飲用菊花茶，以避免讓身材吸取菊花中的花粉誘發過敏，像皮膚上起丘疹以及紅斑以及湧現痛癢等，就都是人們過敏之後的常見不良反應。

菊花茶功效及禁忌2

菊花茶的泡法

1、泡菊花茶以前要先籌備好好菊花，以及杯子，以及煮水的東西，先把水燒開，然後再用開水燙一下泡菊花的東西。在挑揀菊花的時間要看看有無蟲，有無發黴。

2、洗濯菊花，先用淨水洗濯一下，然後再把菊花放到茶杯裏，然後再用開水衝一下立刻把水倒掉。

3、這時的菊花都是潔淨的了，這時就可以把開水衝到茶杯裏，再把蓋子給擋住，如許悶着，很快茶就可以喝了。

4、菊花茶有很好的清肝明目標作用，也有很好的清熱解毒的作用，也可以參加一些構杞以及冰糖，如許對於眼睛有益處，口感也特的不錯。

5、菊花茶喝完之後，還可以再重複沏茶喝，以是説一杯茶花茶是可泡出許多杯茶花的哦。炎天的時間咱們能吃上一杯菊花茶，就會覺得到尤其的愜意了。可以解喝了，也可以解暑。

不適可以選擇，但清熱本領稍差。的菊花味道稍苦，清熱本領強，常用於散風熱，要是上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。野菊花對於防治流腦、流感、毒蛇咬傷結果好，以是，這幾種菊花在利用時不克不及餚雜，更不克不及互相替換。

8、必要細緻的是，野菊花性苦寒，恆久服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣，湧現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應，因而，脾胃虛寒者及妊婦都不宜用。

菊花茶的功效與作用及副作用

菊花茶的功效與作用及副作用

菊花茶的功效與作用及副作用，菊花是一種十分常見的中藥材，人們會經常把菊花泡成菊花茶來飲用，那麼大家是否瞭解過菊花茶的功效與作用及副作用呢？今天將為大家一一介紹菊花茶的功效與作用及副作用。

菊花茶的功效與作用及副作用

菊花茶的功效與作用

明目護眼

大部分電腦族每天都需要長時間的面對電腦，因而經常會出現眼睛疲勞、視力模糊等症狀，這個時候適量的多喝菊花茶便可有效的進行緩解。我國自古就知道菊花有保護眼睛的作用，並且經過現代醫學研究發現，在菊花中含有大量的維生素A，這種物質具有保護眼睛健康的作用。同時一直以來菊花也是中醫治療各種眼疾的良藥，因此經常感覺到眼睛乾澀以及腫痛的人，應該多喝些菊花茶。

特別是一些長期使用電腦的人，應該儘量的多喝些菊花茶，如果早晨起來眼睛紅腫，不妨用菊花茶薰眼睛，可緩解雙目紅腫疼痛。

清熱解毒

我國中醫指出，菊花茶具有很好的清熱解毒的功效，特別野菊花，這一功效更加的明顯。對於一些上火的人羣來説，菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。菊花還具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

鎮靜作用

菊花對中樞神經有鎮靜作用，同時，菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。對神經性頭痛、頭暈有顯着療效，因此睡菊花枕頭有安眠、鎮靜的功效。

防癌抗癌

經過一項研究發現，菊花被用作中國傳統中藥的菊花有助於消除癌細胞。在這項研究中表明，菊花含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，它與化療相結合可以集中病源細胞併除掉它們，從而讓化療取得更加好的療效。迄今為止，這項研究已經歷經3年，研究了黃酮類物質對腸部、頸部和的癌細胞的療效，都取得了滿意的效果。

防治心腦血管疾病

菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，而且可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。

消暑美容作用

菊花性温微寒，多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，並及時清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。

消膿腐

經常飲用菊花茶，可以阻止化膿性炎症的發散。同時對於緩解瘡癤癰腫，或是肌膚外症都有消炎解毒的作用。

降脂降壓等作用

長期飲用菊花茶能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，尤其是對中老年人的幫助非常大。

殺菌消炎作用

菊花茶的功效與作擁有哪些？對於這一問題經過現代研究發現，菊花水煎劑及水浸劑可幫助人體對抗多種細菌、病毒，同時對這些細菌以及病毒都具有很好的抑制作用。特別是在現在這個流感肆虐的春季，經常喝菊花茶對感冒具有很好的預防作用。

祛黑眼圈和眼袋

選用乾淨的菊花，用熱水泡開，然後將乾淨的眼膜片浸泡在菊花茶內，將完全浸泡過的眼膜紙，貼於有黑眼圈和眼袋的位置。敷在眼部不要超過15分鐘，揭下後，迅速塗抹上眼部精華。塗抹完眼部精華後，再使用一層美白眼霜，加強眼部美白的功效。輕輕按摩眼部，讓眼霜充分吸收，達到消除黑眼圈和眼袋的效果。

防輻射

經過研究發現，經常喝菊花茶具有很好的防輻射功效。因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此經常長時間接觸電子污染的辦公族在平時應該多喝菊花茶，以此來達到消除體內輻射的作用。

防鉛中毒

專家對菊花茶實驗性驅鉛作用進行了研究，在這項研究中發現，菊花中所含有的硒元素與金屬元素有很強的親和力。並且硒元素在體內可與鉛結合成硒蛋白複合物使之排出體外，從而達到降低血鉛的目的；除此之外在菊花中還含有鐵、鋅等金屬元素，它們對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。

也就是説，在日常的生活中經常喝菊花茶，具有預防鉛中毒的作用以及功效。因此從事一些接觸鉛的'人羣而言，在平時也應該多喝菊花茶。

治感冒

感冒了趕快喝生薑紅糖水是中國人多年來廣泛使用的方法，不過，這個辦法並不適宜大部分春暖季節發生的感冒。為什麼呢？原來，隨着氣温回升，人體的陽氣也在增強，這時發生的感冒多屬於風熱型，再使用性質辛温的生薑水，不僅沒有效果，還會加重感冒症狀，不如服用性質偏涼的銀花茶、菊花飲或者薄荷粥，治療效果會更好。

治療口臭

如果口臭症狀不太嚴重，可以服用藿薄菊花茶治療。方法：取藿香、薄荷各3克，白菊花、綠茶各6克。用沸水泡，代茶飲服，每日1劑。此方最適合因胃火過盛引起口臭的患者服用，對常見牙病引起的口臭也有一定療效。經常飲服此方，能帶來清新的口氣。

解酒的作用

茶不能解酒，這已經是眾所周知的事了，很多人已經知道其中的弊端，酒精對心血管的刺激性很大，能加快心跳，而濃茶富含咖啡鹼，也具有興奮心臟的作用。兩者並用更增加了心臟的負擔，尤其對於心臟功能欠佳的人來説，後果不堪設想。且茶中的茶鹼會促使酒精中的乙醛在還未被分解為水和二氧化碳的情況下過早的進入腎臟，將會造成腎臟和泌尿系統損傷，但並不是所有茶都不能解酒，像是菊花茶就有解酒的作用，菊花能疏散風熱，平肝明目，清熱解毒，在《藥鑑》中也有記載。

菊花茶的副作用

專業中醫師告誡讀者，不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。上火，須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

脾胃虛寒少飲

《本草匯言》認為菊花對於“氣虛胃寒，食少瀉泄之人，宜少用之”。因此脾胃虛寒以及容易腹瀉的人羣少用，平時怕冷、易手腳發涼的人也不宜經常飲用。體質偏虛寒者，也就是我們常説的陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎症狀。

過敏體質應避開

菊花屬於花粉類的，過敏體質的人羣儘量不要飲用菊花茶，而且臨牀上已有服用菊花導致過敏的病例，飲用菊花茶出現皮疹等過敏反應時，停用必要時及時就醫。菊花能引起嚴重過敏性結膜炎，因此曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎（又稱“季節性變應性結膜炎”）病史的人需要特別注意，這類人羣服用菊花也容易引起過敏反應。

不宜過量飲用菊花茶

不宜長久和過量的飲用菊花茶，這也是菊花茶禁忌之一。現代研究發現，極少數人長期大量飲用菊花茶會出現食慾減退、腹疼腹瀉、咽喉疼痛加重等症狀。即使是陽虛體質的人，也不能過量的飲用菊花茶去火氣，容易損傷正氣陰陽失衡，尤其是脾胃虛寒的人，過量的飲用容易會引起胃部不適。

菊花茶加冰糖要謹慎

患有糖尿病或血糖偏高的人不宜加糖。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，過甜會導致口黏、口酸等症狀。

孕婦應少喝菊花茶

菊花茶、金銀花茶味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。孕婦可以飲用，但脾胃虛寒及氣虛體弱者不要飲用，所以孕婦尤其是身體較弱的不宜飲用過量，而且貧血的人也應少喝菊花茶。

茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

菊花茶的泡法

蜂蜜檸檬菊花茶

材料：20g檸檬、10g冰糖、4朵菊花、適量蜂蜜。

製作步驟：

（1）準備好菊花 檸檬 冰糖和蜂蜜。

（2）檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，再切成片。

（3）杯中放入菊花和冰糖。

（4）再加入檸檬片。

（5）注入開水後，稍涼後加入蜂蜜。

（6）攪拌均勻即可。

枸杞菊花茶

材料：10g枸杞子、8朵菊花

製作步驟：

（1）將菊花以熱水沖泡。

（2）加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。

若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

菊花泡水喝的9大禁忌是什麼？

1、不能長期連續服用。

現代研究發現，菊花中含有多種對身體有益的營養物質，在進入身體之後能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。不過需要注意的是，菊花茶並不能夠長期的連續服用，一般服用三五天就需要停止，避免對身體造成損害。

2、服用菊花茶之前弄清楚自己的體質。

專家建議，如果是脾胃虛寒或者是陽虛體質的人羣，如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導致身體越來越虛。如果是一些脾胃虛寒的患者，經常大量的服用菊花茶，很容易導致出現脾胃不適以及反酸的情況，這是因為菊花性涼所引起的。

所以説，一些陰虛火熱體質的人羣在服用的時候一定要特別的注意，避免身體出現上火的情況。任何人羣在將菊花茶泡水喝之前都需要弄清楚自己的體質情況，避免身體收到損害。

3、添加冰糖。

由於菊花味苦，所以很多人在喝菊花茶的時候為了調節口感總是喜歡加上幾塊冰糖。在平時，菊花茶中添加冰糖是允許的，同時也不會對身體造成損害，但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者，最好就單獨將菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖。

擴展資料：

不宜喝菊花茶

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

2、過敏體質者

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

3、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重．

小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因為着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。

參考資料:人民網-哪些人不宜喝菊花泡茶？教你菊花泡茶的方法

菊花泡水喝的9大禁忌 菊花泡水喝禁忌介紹

1、不適合長期服用。菊花茶泡水之後可以很好的提高自身的身體體質，對於高血壓，高血脂等疾病都有很不錯的療效。但是菊花茶並不適合長期飲用，否則會損害自身的身體健康。服用菊花茶也應當根據自身的體質來選擇。如果是身體恢復健康的情況下，應當立即停止服用，避免自身的體質健康受到影響。

2、孕婦不適合服用。菊花當中會含有比較多的咖啡因，這種物質具有一定的興奮功效。如果女性大量的將菊花泡水來喝，那麼胎動的次數也會出現增加，這樣胎兒的發育就會造成影響。甚至很有可能會出現流產的現象。所以孕婦在懷孕期間最好不要服用菊花茶，避免胎兒以及自身的身體健康受到影響。

3、不能夠和茶葉一起沖泡。茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質會和食物當中的鐵元素相結合，結合出來物質不僅僅能夠被身體所吸收，這樣身體不僅不能夠吸收一定的功效，而且還會受到影響。所以菊花是不能夠和茶葉一起服用的，避免藥效受到影響。

4、陰虛體質患者不適合服用。菊花茶的主要功效是清熱瀉火，陰虛體質的患者如果服用了這種功效的中藥材，就很容易導致體內的正氣受到影響，越喝菊花茶身體就會越虛弱。特別是一些脾胃虛寒的患者，也不要用菊花來泡水喝，服用過量很可能會造成腸胃不適，特別容易出現反酸的情況。

5、不能夠大量服用。菊花是性寒的食材，如果大量的服用很有可能會導致披屋健康受到影響，出現腹瀉，胃部不舒服以及腸鳴等問題。

6、隔夜不能喝。科學家通過實驗發現，隔夜之後的菊花茶中含有一定的綠原酸，這種物質和空氣接觸之後就會變成綠色。所以，如果你發現隔夜的菊花茶已經變成了綠色，那麼説明已經變質了，千萬不要服用。

7、過敏患者不適合服用。生活中也有一部分人羣在服用菊花後身體出現了過敏的情況，具體的症狀表現為皮膚紅腫甚至是紅疹，伴隨有瘙癢的情況，問題嚴重還有可能出現昏厥。所以如果對菊花過敏的患者，那麼不要接觸着這種藥材，避免對健康不利。

8、傷寒感冒患病期間不適合飲用。傷寒感冒患者不應該服用菊花泡水。雖然菊花具有一定的防治感冒的作用，但並不包括風寒感冒。一般的風寒感冒都是由於着涼所導致的，如果這個時候服用性寒的菊花，很容易導致病情加重。

9、咽喉炎患者不應該服用。為什麼咽喉炎患者不能服用菊花泡水呢，首先是因為身體如果患有咽喉炎一般都是伴隨感冒的，而風寒感冒患者不適合服用菊花；除此之外菊花進入身體後會刺激胃酸的分泌，這樣咽喉炎的症狀將會加重，不利於疾病的恢復。

菊花茶功效與作用及禁忌 菊花茶功效與作用及禁忌是什麼

1、疏風散熱

菊花味辛疏散，體清達表，氣清上浮，微寒清熱，有疏散肺經風熱的作用，但發散表邪之力不強。常飲用菊花茶可治風熱感冒，或温病初期時温邪犯肺引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀。

2、平抑肝陽

菊花性寒，入肝經。常飲用菊花茶可以清肝熱、平肝陽，常用於治療肝陽上亢、頭痛眩暈等症狀。

3、清肝明目

菊花辛散苦泄，微寒清熱，入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清泄肝熱以明目。喝菊花茶可以清肝明目，配伍其他中藥泡水喝可用於治療肝經風熱，肝火上攻所致的目赤腫痛。

4、清熱解毒

菊花茶味苦性微寒，能清熱解毒，可治療瘡癰腫毒。不過比野菊花茶清熱解毒的效果要弱。

5、抗氧化、抗衰老

菊花茶中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力，有着較強的抗氧化活性，並且菊花茶的抗氧化活性與黃體酮類化合物的含量息息相關，因此常喝菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用。

6、抗病毒

菊花茶具有一定的抗病毒作用。菊花能夠在不同程度上抑制骨髓灰質炎病毒、麻疹病毒、單純皰疹病毒等。如果菊花裏有效成分達到一定的濃度還可以有效抑制流感病毒，更甚至於對艾滋病病毒有一定的抑制作用。

菊花茶的功效與副作用

菊花茶的功效與副作用

　　菊花茶的功效與副作用，在炎熱的夏天裏，來一杯菊花茶是一件很不錯的事情，菊花茶能夠為人體帶來很多的營養價值，接下來我為大家收集了一些關於菊花茶的功效與副作用的相關資料，大家一起來了解一下吧！

　　菊花茶的功效與副作用1

　　清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。 飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料

　　 菊花茶也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲：

　　1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

　　2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的`效用。

　　3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

　　4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

　　5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起 的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

　　6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。

　　7、每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。

　　8、取野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，衝至無味。清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。

　　 菊花茶的禁忌

　　脾胃虛寒者最好少喝菊花茶

　　古籍記載認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。 陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

　　 菊花茶加冰糖的注意事項：

　　喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

　　菊花茶的功效與副作用2

　　 喝菊花茶的副作用

　　 1、腹痛腹瀉

　　菊花茶具有促進消化、排出積便的功效，喝多了菊花茶則會出現反效果，會導致腸胃出現寒涼之氣，出現腹痛腹瀉的現象。

　　 2、上火

　　菊花性微寒，陰虛火熱體質的人喝多了菊花茶會引起上火的現象。陰虛火熱的症狀有形體消瘦，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，頭髮、皮膚乾枯，舌乾紅，耐冬不耐夏等。

　　 3、脾胃受損

　　菊花茶性寒，還有清熱降火的作用，喝多了菊花茶就可能出現副作用，容易引起胃部不適，導致反酸，因此脾胃虛寒的人更加不能多喝菊花茶，容易損傷脾胃。

　　 4、食慾減退

　　喝多了菊花茶可能會導致胃部不適，出現反酸的現象，腸胃分泌液不正常，則可能引起食慾減退的情況。

　　 菊花茶多久喝一次好

　　菊花茶不宜長期連續飲用，也不易大量飲用，一般一週3到5天即可。一般來説，菊花茶更多適用於肝火旺及高血壓還有頭昏腦脹、嗓子疼痛等病症的時候飲用最佳，同時還是最好的清肝明目的好幫手。

　　 菊花茶一次喝多少

　　喝菊花茶每天最好不要超過五朵，不超過三杯，尤其是老年人以及血壓偏低的老年人，老年人飲菊花茶可以隔三差五的喝一次即可，每次最好都不要超過三朵菊花茶。

　　 喝菊花茶的注意事項

　　1、脾胃虛寒或者是陽虛體質的人羣，如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導致身體越來越虛。

　　2、菊花茶可以加冰糖提升口感，但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖，以防血糖升高太快。

菊花茶功效和副作用

菊花茶功效和副作用

菊花茶功效和副作用，很多人對這種食物並不是很瞭解，長期食用能抗疲勞，提高抵抗力，對於調理人的身體有很大的好處，才能夠充分發揮他的功效和作用，下面是菊花茶功效和副作用，一起跟我來看看吧。

菊花茶功效和副作用1

菊花茶，是一種以菊花為原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。據古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源於唐朝，至清朝廣泛應用於民眾生活中。

菊花茶的副作用

中醫以為菊花味甘苦，性微寒，擁有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的效用。當代鑽研以為，菊花含有多種營養物資，擁有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花沏茶，不宜恆久一連飲用，一樣平常3~5天便可。而體質偏寒的人沒關係放點枸杞，而脾胃虛寒的人最佳少喝。

陽虛體質的.人，要是一味地喝擁有清熱瀉火效用的菊花茶，容易毀傷正氣，越喝越虛，尤為是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，致使反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不克不及千人一方。

沏茶要領

泡飲菊花茶時，最佳用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用滾水沖泡便可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，突入滾水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每一個人的透明玻璃杯中便可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，如許喝起來味更甘。菊花茶對口乾、火旺、目澀，或者由風、寒、濕引起的肢體痛苦悲傷、麻痺的疾病均有肯定的療效。康健的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加之新茶水，泡上半晌，爾後再喝。於由菊花茶的藥效，它廣泛被人們喜好。現代科學已能提取菊花中的有用成分，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜好快捷省時的人飲用起來更為利便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。

注意事項

差別體質應選擇差別的涼茶，隨意亂喝不但不克不及到達保健作用，偶然反而會引起副作用。上火，須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對付這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。末了必要提示的是，無論用哪一種菊花沏茶，都不該一連飲用，一樣平常3—5天便可。體質偏寒的人喝菊花茶的時間要放點枸杞，而脾胃虛寒的人最佳少喝。

菊花茶功效和副作用2

《本草綱目》中也記載菊花“性平，味甘，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理分析表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯着縮短排便時間；具有潤肺、通便、補中、解毒的功效。 如果你是肝火旺，容易便祕，需要排毒的話，這個搭配很好，因為蜂蜜潤肺、通便、補中、解毒；菊花：疏風清熱，涼肝明目。 經常服用蜂蜜有助於消化和吸收，能改善心腦系統的血液循環，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達到更好。

泡法

材料 ：菊花8朵、適量蜂蜜；

泡法： 用開水將菊花沖泡開，等茶水温下降變温之後再加入蜂蜜，調勻即可飲用；

功效 ：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便祕等功效。注意事項;泡蜂蜜菊花茶時最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養成分，開水泡菊花茶，然後等放温後，再加入蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的晶體結構，蜂蜜的營養不會流失。

製作方法編輯

配方 ：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。

1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時。

2、連續兩次等量提取，濾除殘渣。

3、合併兩次提取液，小火濃縮至500毫升。

4、待涼至60℃下加入蜂蜜，調勻。

如果有頭痛病，也可以通過蜂蜜菊花茶來進行改善。經常飲用蜂蜜紅棗菊花茶可以起到增強身體免疫力，預防衰老的作用以及緩解眼疲勞的作用。不僅如此，如果經常便祕，就可以喝蜂蜜菊花茶來改善。如果是月經不暢，就喝蜂蜜紅棗，不加菊花。

菊花泡水喝的功能與效果，菊花泡水喝的副效果與禁忌

菊花在多數人眼中是一種美麗觀賞植物，其實菊花是一個龐大的家族，中國現有菊花就有幾十種，而且菊花可以分為觀賞菊花和藥用菊花兩大類藥用，菊花的花裏在採摘以後曬乾可以直接入藥也能用來泡水喝，它能保健身體預防疾病，但菊花泡水喝時也有一些禁忌和副作用存在，人們在用它泡水喝以前需要多做了解。

菊花泡水喝的功能和效果1、平肝抑陽

菊花泡水喝對人類肝臟有十分明顯的作用，它能防止肝火過旺，病能清除感染熱抑制肝陽上亢對人類因肝陽上亢導致的頭暈目眩有明顯預防和緩解作用，另外人們因肝火過旺導致目赤腫痛或面色赤紅時，多用菊花泡水喝對症狀恢復也有很大的好處。

2、疏散風熱

菊花是一種性質含量的中藥材，它能清熱解毒也能疏散風熱，對人類的風熱感冒和温病初期都有明顯治療作用，另外人們因風熱犯肺導致頭痛發燒以及咳嗽等不良症狀時，多用菊花泡水喝也能起到明顯緩解作用。

人們堅持用菊花泡水喝，還能加快身體內熱毒代謝，能預防多種上火症狀發生。

菊花泡水喝的副作用平時人們用菊花泡水喝會加重人體腸胃負擔，特別是那些本身就腸胃功能不全，或者脾胃虛寒的人，再用菊花泡水喝，以後容易引發胃寒或者腹部疼痛，會讓腸胃消化功能下降，對身體健康產會產生一些不良影響，不過人們適量飲有菊花泡出的水，對身體並無不良影響出現，副作用也不明顯。

菊花泡水喝的禁忌菊花泡水喝對人體有諸多好處，但它並不適合所有人，生活中那些懷孕的女性和過敏體質的人羣都禁止用菊花泡水喝，不然會引發流產或者過敏，會影響她們的身體健康。

另外菊花泡水不能隔夜飲用也是它的最重要的飲用禁忌，因為菊花長時間浸泡後會產生一些對人體有害的物質，人們再飲用會讓身體出現不良反應，影響身體健康。

菊花茶的功效與作用有哪些，有什麼禁忌呢？

菊花茶的功效與作用

從古到今，菊花茶的功效與作用都是不可低估的。現在，菊花茶的各種功效作用越來越被大家所知道，大家對菊花茶的關注度也越來越高。

《本草綱目》中記載：菊花茶具有性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。而《神農本草經》中則記載：白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脱、皮膚死肌、惡風濕痺，久服利氣， 輕身耐勞延年。”菊花還可以治口乾、火旺、目澀等疾病，主治感冒風熱，頭痛病等，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

醫學上也研究證實菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。

菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長期對着電腦的上班族可以多喝菊花茶，對眼睛有保護作用。而且菊花是寧神靜氣的天然藥方，具有柔和的舒眠作用。

最後菊花茶還具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來喝，效果就更佳了。研究也證實了菊花茶的功效與作用很顯着，它越來越受到人們的喜愛和關注了。

菊花茶的泡法

菊花茶是怎麼泡的呢？其實菊花茶的泡法是多種多樣的，每個人飲茶的口味都不同，所以菊花茶的泡法也是多樣化。

在泡菊花茶的時候一般都採用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒的菊花，然後再用沸水沖泡2-3分鐘就可以了。等水七八成熱的時候，可以看到茶水漸漸釀成微。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

如果喜歡甜味濃點，那麼可以在菊花茶中加入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘了，讓人回味無窮啊。很多人都喜歡把菊花茶和其他東西混在一起泡水，其實菊花茶單獨泡水就可以了，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

當然菊花茶也是可以和多種茶葉一起沖泡水喝的。

1、菊花山楂茶：10克菊花，10克山楂、10克金銀花，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、菊花蜜茶：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

3、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，下火效果更佳。

菊花茶的種類

大家都知道菊花茶，菊花茶是我們最常見到的了，但是卻很少人知道菊花茶的種類。當然，菊花茶也是分種類的，而且種類不同，它們的功效也不同，是不是很驚訝呢。我們常見的菊花茶有三種：杭白菊花茶、野菊花、貢菊。

杭白菊花茶：杭白菊花茶出自浙江省，它是一種名貴的藥材，而且有着悠久的栽種歷史。杭白菊又被稱大眾稱為甘菊，這種杭白菊花茶具有清熱解毒、疏風明目、降血脂、降血壓、強身健體作用。而且杭白菊的美容效果也是不容小覷的。

野菊花：所謂的野菊花就是生長在野外的，這是最常見的，而且也被人們稱為山菊花或者路邊野花。這種野菊花是我們生活中最常見的，野菊花性微寒，具疏散風熱、消腫解毒。能治療疔瘡癰腫、咽喉腫痛、風火赤眼、頭痛眩暈等病證。

貢菊：貢菊在古代史作為一種貢品獻給皇帝的，是一種很珍貴的貢品。貢菊因色、香、味、型而聞名，這裏説的貢菊主要是盛產於黃山市，所以也稱為黃山貢菊。貢菊既可以觀賞，又有藥用功能，被譽為藥用和飲中之佳品。

孕婦能喝菊花茶嗎

孕婦是最敏感的一個羣體了，對於孕婦來説，在很多方面都有禁忌的，尤其是在飲食方面更是要注意謹慎。孕婦能喝菊花茶嗎這個問題也受到了很多女性朋友的關注。

孕婦能喝菊花茶嗎？其實答案是可以的。孕婦是可以喝菊花茶的，只是菊花茶是寒性的，所以孕婦在喝菊花茶的時候最好不要喝太多，適當地喝一點是沒有什麼大礙的。而且孕婦還很容易上火導致便祕等，這時喝點菊花茶就可以緩解這種情況。

很多人覺得孕婦不能喝菊花茶大都是因為擔心茶葉中的成分會影響體內鐵的吸收，但是菊花茶跟其他茶葉不同，它不會造成鐵的流失，所以孕婦大可不必擔心這個問題。

菊花茶是寒性的，所以孕婦在喝的時候可以沖淡一點，不要衝那麼濃，而且在選購菊花茶的時候要選擇好點，如果挑到那些質量差的，可能對身體有害。總的來説，孕婦是可以喝菊花茶的，但是一定要注意度和量的問題，這樣就沒有什麼大問題了。

菊花茶怎麼喝才養生

菊花茶，偶爾泡來喝喝，會感覺十分清爽，淡淡的菊花香氣在空氣瀰漫，整個人心情也跟着舒暢起來。不過菊花茶喝的方式不對也會傷胃哦。下面來看看怎麼喝菊花茶養生吧。

想明目，建議喝點貢菊。貢菊能清肝明目，電腦一族還能在其中泡點枸杞，這樣喝能護眼哦。

想清咽，喝點杭菊。杭菊粉兩種，杭白菊和杭，IQ中敗局的味道更甘美一些。杭菊有清熱利咽的作用，當喉嚨痛時泡點杭菊最好。

想消炎，泡點野菊花。野菊花花朵很小，雖然看起來不咋地，但情節解毒消腫的效果最好，能緩解生瘡、牙痛和口臭。

但無論是用哪種菊花泡茶，都不可以經常喝哦，體質的偏寒的筒子建議加點枸杞一起沖泡。