菊花茶的功效與副作用

菊花茶的功效與作用及副作用：

1. 清除虛火：能夠清除體內虛火，對於咽喉腫痛、眼睛紅腫、口腔潰瘍的人有益；

2. 緩解疼痛：對於身體各種部位的疼痛，通過促進血液循環，有一定的止痛作用；

3. 消炎抗菌：能殺滅和抑制致病微生物的生長繁殖，對於抗菌消炎有作用；

4. 生津止渴：能生髮口中的津液，緩解口渴、口乾和咽部不適症狀。

菊花茶的副作用：

菊花茶的功效與作用及副作用：

1. 清除虛火：能夠清除體內虛火，對於咽喉腫痛、眼睛紅腫、口腔潰瘍的人有益；

2. 緩解疼痛：對於身體各種部位的疼痛，通過促進血液循環，有一定的止痛作用；

3. 消炎抗菌：能殺滅和抑制致病微生物的生長繁殖，對於抗菌消炎有作用；

4. 生津止渴：能生髮口中的津液，緩解口渴、口乾和咽部不適症狀。

菊花茶的副作用：

菊花茶的功效：

1. 消除疲勞：菊花茶中的黃酮類物質能夠起到抗氧化的作用，促進新陳代謝，緩解身體疲勞。

2. 預防感冒：人體感冒一般是由於病毒引起的，而菊花具有抗病毒的功能，能夠增強人體的免疫力，有效預防感冒。

3. 消除眼部疲勞：菊花茶中的遠志元素能夠緩解眼睛疲勞，保持眼睛的健康。

4. 降低血糖：菊花茶中的多糖等成分具有降低血糖的作用，對於糖尿病患者也有一定的幫助。

5. 降血壓：菊花茶中的蘿蔔硫素等營養成分能夠擴張血管，降低血壓，對於高血壓患者也有一定改善作用。

菊花茶的副作用：

1. 過量飲用：菊花茶具有一定的滋補功效，但是過量飲用可能會影響人體的消化功能，引起胃腸道不適。

2. 過敏反應：菊花茶中含有豐富的揮發性物質，有些人可能會對其產生過敏反應，導致頭痛，咳嗽等症狀。

3. 配合問題：菊花茶的配合問題也需要注意，不能與某些藥物一起飲用，否則可能會影響藥物的療效。

總之，菊花茶在平時飲用時應該控制飲用量，避免過多，如果出現過敏反應或不適症狀應及時就醫。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

菊花茶有哪些功效和禁忌？

菊花茶的主要成分是菊花，香氣淡雅，藥用價值高。在日常生活中，我們感冒了，生氣了，首先會想到泡一杯菊花茶喝。菊花是每個家庭的必備藥材。然而，再好的藥，喝多了也會有副作用。那麼菊花茶有哪些功效和禁忌呢？

一.

菊花茶的功效與作用

1.清肝明目

菊花，菊科多年生草本植物，是我國傳統中藥材之一，其花頭主要入藥。據古籍記載，菊花味甘、苦，性微寒；具有疏風清熱、清肝明目、解毒消炎的功效。對口乾、上火、目澀，或因風、寒、濕引起的肢體疼痛麻木有一定療效。

2.治風熱感冒。

主治：感冒、風熱、頭痛等。可用於防治眩暈、頭痛、耳鳴。

3.降低血壓和抗癌

現代醫學研究也證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈、抑制細菌的作用。長期飲用可增加人體內的鈣，調節心肌功能，降低膽固醇，適合中老年人在預防流行性結膜炎時飲用。對肝火亢盛、用眼過度引起的乾眼症也有很好的療效。同時菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，還具有一定的放鬆神經、緩解頭痛的作用。

二。

菊花茶的禁忌

1.脾胃虛寒的人最好少喝。

據古籍記載，菊花味甘、苦，性微寒，有疏風清熱、平肝潛陽、清肝明目、清熱解毒之功效。根據現代研究，菊花含有多種營養成分，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。菊花茶不適合長期連續飲用，一般3-5天。寒性體質的人不妨放點枸杞，脾胃虛寒的人最好少喝。

2.陽虛的人可以我不經常喝菊花茶。

如果一味喝有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，而且越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人。多喝涼性菊花茶也容易引起腸胃不適，反酸。可見，用菊花茶降火清熱也是一種選擇，並非千人一面。

它下面由校易搜為您整理的菊花茶的功效和禁忌。我希望你不會不要盲目喝好藥。有些酒喝多了對你的健康有害。希望這篇文章能幫到你。

菊花茶功效與作用及禁忌

菊花茶功效與作用及禁忌

　　菊花茶功效與作用及禁忌，菊花是我們在生活中比較經常常見的用品，菊花最常見的用法就是拿水沖泡成菊花茶，經常喝菊花茶能加速人體代謝，也能進步人體各器官功效，今天一起來探討菊花茶功效與作用及禁忌。

　　菊花茶功效與作用及禁忌

　　 菊花茶功效與作用

　　 補充營養

　　菊花茶非但滋味甘醇，香氣誘人，它還能為人體增補富厚養分，由於這種花茶中含有富厚的揮發油以及菊花幹，另有一些調解以及氨基酸，人們沖泡飲用菊花茶，能儘快幫它含有的，這些養分吸取以及應用，它們能加速人體代謝，也能進步人體各器官功效。

　　 提高身體抗氧化能力

　　日常生活中，人們多喝一些菊花茶，還能進步人類身材的抗氧化本領，由於菊花茶中含有的菊花幹以及膽鹼以及微量元素硒以及維生素e等營養成分，都是自然的抗氧化物資，它們能肅清人體內自由基，也能阻撓人體內氧化反映產生，能把氧化反映對於人體的損害降到最低。

　　 保護心血管

　　菊花茶非但能為人體增補養分，還能掩護人類的心血管，由於它含有的類黃酮化合物能直接作用於人類心血管，可以進步毛細血管的抵抗力，也能增添血管的通透性，可以淨化血液，低落血液粘稠度，能增進血液循環，人們時常沖泡飲用菊花茶，可以防治心血管病變，維持心血管康健。

　　 菊花茶的禁忌

　　菊花茶滋味誘人，養分富厚，對於人類身材有諸多益處，但它性子寒涼人們在沖泡飲用時也有一些禁忌存在，尤其是那些體質陽虛的.人羣，在沖泡飲用菊花茶之後，會讓身體虛弱，症狀越來越重，而那些脾胃虛寒的人羣，在喝菊花茶之後，也會加劇病情，這些都是人們沖泡飲用菊花茶是不行紕漏的副作用。

　　白菊花茶的功效與作用及禁忌

　　 白菊花茶的功效與作用

　　 保護眼睛

　　掩護眼睛是白菊花茶的首要效用之一，由於白菊花茶是一種擁有藥用效用的中藥材，它味甘性平，能平肝明目可以防備怒氣上亢，也能防備目赤腫痛。此外白菊花茶還擁有卓越抗輻射作用，能淘汰電磁輻射對於人類眼睛的損害，可以防備目力降落，緩解眼睛委頓。

　　 預防風熱感冒

　　白菊花茶是一種性子寒涼的攝生飲品，平常人們沖泡飲用之後，不但能吸取富厚的養分，並且能清熱解毒，疏風清熱，它對於人類的風熱傷風有優良防備作用，並且在炎天酷熱氣候中多衝泡飲用白菊花茶，還能防備中暑。

　　 延緩衰老

　　白菊花茶照舊一種能延緩朽邁的攝生飲品，它含有富厚的微量元素硒以及肯定數目的維生素e這些物資都是自然抗氧化身分，能增進人體內自由基排擠防備人體朽邁。此外白菊花茶中另有一些微量元素鉻，這種物資能掩護血管，防備血管化，人們時常喝白菊花茶另有淘汰心血管疾病產生，能讓人體維持一種年青康健的狀況。

　　 白菊花茶的禁忌

　　白菊花茶儘管口感好，營養價值高，但它在飲用時也有一些禁忌，這種花茶性子寒涼阻止過多飲用，否則會讓人體湧現身材虛寒的不良症狀。此外生存中些寒性體質以及脾胃虛寒的人羣也阻止喝白菊花茶，否則會讓身材不適症狀加劇，會直接危害人們的身體健康。

喝菊花茶有什麼好處和壞處 喝菊花茶有什麼好處和壞處呢

1、好處：清熱解毒，降火祛痰；美容養顏，可以治療皮膚炎症；能夠提高人體免疫力；緩解眼睛疲勞，有助於恢復視力；降低膽固醇，可以預防高血壓、心臟病以及心血管疾病的發生。

2、壞處：菊花性涼，體虛，脾虛，胃寒者，容易腹瀉者，不宜喝。孕婦最好不要喝。因為菊花茶有降壓作用，低血壓者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花等症狀。有咽部症狀者，要儘量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長期飲用很可能刺激胃酸分泌，使咽部症狀持續出現。

喝菊花茶有什麼好處和壞處？

現實中，喝菊花茶的人比比皆是。很多人只知道菊花茶可以降火、降血壓、消滅癌細胞、擴張冠狀動脈、抑制細菌。它的使用價值確實很高，但是他們不知道菊花茶是不能常喝的。那麼喝菊花茶有什麼好處和壞處呢？一、喝菊花茶的好處很多人都喜歡喝菊花茶，尤其是常用電腦的上班族。菊花茶對眼睛保健真的很好。如果睡前喝太多水，第二天早上醒來眼睛會腫得像熊貓一樣。民間有個方法：用菊花茶的茶汁塗在眼周的棉花花上，這種腫很快就會消除。菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊很有效。中國人自古就知道菊花可以保護眼睛。除了塗抹眼睛消除水腫，平時還可以喝一杯菊花茶，可以讓眼睛疲勞的症狀消退。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助於恢復視力。菊花的種類很多，不知道底細的會選擇白花大朵的菊花。其實小的醜的發黃的菊花才是最好的選擇。菊花茶其實是不添加其他茶葉的。把幹菊花泡在水裏或者煮開就可以喝了。冬天的熱飲，夏天的冰鎮飲料都是不錯的飲品。喝菊花茶時，最好用透明玻璃杯，每次放四五粒，然後用開水沖泡。如果喝的人多，可以用透明的茶壺，一次放一小把，在開水裏泡2-3分鐘，然後把茶倒進每個人的透明玻璃杯裏。喝菊花茶的時候，可以在茶杯裏放點冰糖，這樣喝起來更甜。菊花茶對口乾、上火、目澀，或因風、寒、濕引起的肢體疼痛麻木有一定療效。健康人可以把白開水當白開水喝。每次喝的時候，不要一口氣喝完。留下第三杯茶，加入新茶，泡一會兒，再喝。菊花茶因其功效，廣受人們喜愛。現代科學已經可以提取菊花中的有效成分，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，對於喜歡快捷省時的人來説更加方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲料。二、喝菊花茶的壞處不過，苦的野菊花最好不要喝。過敏體質的人想喝菊花茶，先泡一兩朵試試。如果沒有問題，就多泡，但是他們不要喝太多。另外，由於菊花性寒、性弱、脾虛胃寒，容易腹瀉的人不宜飲用。一般來説，菊花茶最適合頭暈、眼腫、咽痛、肝火、高血壓的人。喝菊花茶時，人們往往喜歡加幾顆冰糖來增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但對於糖尿病或血糖高的人，最好不要加糖，單獨喝菊花。另外，有些脾虛的人不宜加糖，因為太甜的茶會導致口腔和唾液粘稠或發酸。所以不知道自己體質的人，喝菊花茶最好不要加冰糖。希望看完這篇文章，你能更多的瞭解菊花茶的飲用方法，選擇正確的飲用方法，讓自己更健康。

菊花茶的功效與禁忌有哪些？

菊花茶的主要成份就是菊花，菊花香味清雅，具有很高的藥用價值。在日常生活中，我們一般感冒上火都會第一個想到泡一杯菊花茶來喝，菊花是每户人家家中的必備良藥。不過再好的良藥喝多了也是有副作用的，那麼菊花茶的功效與禁忌是什麼呢？

一、菊花茶的功效與作用

1、清肝明目

菊花屬於菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

2、治風熱感冒

主治感冒風熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

3、降血壓、抗癌

現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

二、菊花茶的禁忌

1、脾胃虛寒者最好少喝

古籍記載認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3-5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

2、陽虛體質的人不能常喝菊花茶

如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

上述是小編為你整理的菊花茶的功效與禁忌，希望大家不要盲目的喝良藥，有些喝多了對身體是有害的，希望這篇文章能給你帶來幫助。

菊花茶的功效與禁忌有哪些

在花茶裏，人們飲用最多的無疑是菊花茶，這是因為菊花茶的功效與作用非常的大，對人的健康很有幫助，但也並不是説菊花茶能隨便飲用，其實很多人對這點也都明白。那麼，菊花茶的功效與禁忌有哪些？下面就隨小編一起來看看菊花茶的功效與禁忌有哪些吧。

菊花茶的功效與作用

菊花中國傳統的常用中藥材之一，自古以來便將其作為常用藥材使用，菊花味甘苦，性微寒，常見功效有：

1、散風清熱、清肝明目和解毒消炎。

2、對口乾、火旺、目澀或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木。

3、主治感冒風熱，頭痛病等，對眩暈、頭痛、耳鳴也有很好的防治作用。

4、增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

5、菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的作用。

6、擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高。

7、菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，比較適宜上班族，常見的有塗抹和泡飲兩種。

其他常見種類菊花的功效與作用

野菊花可避暑消熱，清心明目。

金盞菊可養肝明目，養顏美容，解毒消炎。

君白菊可清熱解毒，保肝明目。

金可清熱，明目，平肝，潤肺。清熱解暑，消腫明目。

野生洋甘菊可清熱解毒，止渴生津。

貢菊可平肝明目，風熱感冒，目赤腫痛，避暑消煩，清心明目，高血壓等症。

大可散風熱，平肝明目，對治療風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛及高血壓也有較好的功效。

甜葉菊可活血化瘀，抑止血小板聚集，高血壓，動脈硬化，肥胖等症。

七彩菊可清熱，平肝明目，長期飲用對女性面部有獨特療效。

喝菊花茶的禁忌

菊花屬於寒性煮要用於清熱去火，清肝明目等用途。早在《本草綱目》就有對菊花茶的功效所編輯：性寒、味甘，散風熱、平肝明目之功效。可見菊花之好人人皆知啊!今天小編就告訴大家一些菊花鮮為人知的禁忌，根據現代醫學的研究，菊花是有很多對人體有益的營養物質，但是用菊花泡的茶最好不要長期的飲用，體質偏向於寒性的朋友們可以放點枸杞，陽虛的朋友如果常喝容易損傷正氣，而脾胃虛寒的朋友喝涼的菊花茶很容易引發胃的不適。所以菊花雖好，但不可貪杯哦！

菊花茶副作用

從上段禁忌得出不同體質的人要選擇喝不同的涼茶才是最好保健養生。下面我們來説説那些人羣會有副作用：

1、糖尿病和高血糖的人羣

大家在喝菊花茶的時候都喜歡往裏面加些糖這樣會比較好入口，加糖是可以的但是對於有糖尿病和高血糖的人最好不要添加任何糖類。

2、高血壓患者、性格急躁的人羣

喝菊花茶加枸杞，本來是可以增加抵抗力有強生健體對於體弱的人每天飲用有好處，但是對於高血壓和急躁的人最好不要喝。

3、過敏體質者

此類朋友要注意，如果喜歡喝菊花茶應該先泡一兩朵試試看，不宜以下太多，也不可過多飲用。

喝菊花茶有什麼好處和壞處嗎？

喝菊花茶可以提高機體的免疫功能，因為菊花茶中含有豐富的鋅元素，鋅元素是胸腺發育的營養素，可以保證胸腺正常發育，可提高細胞的免疫功能，還可增強機體的免疫力，還能夠補充機體所需要的多種維生素以及氨基酸，有一定的抗心血管疾病的作用。

菊花中含有豐富的黃體酮，可以降脂，降膽固醇，抑制血栓，還可以擴張冠狀動脈，有一定的提神醒腦的作用，可以增強體力，延緩衰老，經常喝菊花茶，可以使機體放鬆，菊花茶中含有菊花揮發油，可以有抗菌的作用。

喝菊花茶注意事項

1、菊花茶性甘微寒，脾胃虛寒的人羣不適合過多飲用，否則容易導致反酸、加重虛寒等症狀。

2、不要飲用過夜茶水，尤其夏季易酸敗，造成腹瀉。

3、對菊花過敏的人羣不宜飲用，否則會導致如過敏性結膜炎類的病症。

以上內容參考  人民網-菊花茶的好處有哪些？ 哪些人不能喝菊花茶？

喝菊花茶有什麼好處和壞處 菊花茶雖好但這類人不宜喝

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喝菊花茶的好處

平肝火

中醫認為，肝為剛髒，主升主動，內寄相火，所以平肝火的花類中藥必須是有降下作用的。由於菊花還有一定的降壓功效，尤其對於肝陽上亢導致的高血壓病患者，可以在中醫師的指導下服用菊花茶，平肝降壓。但是，低血壓患者要少喝。

輔助治療結膜炎

入冬後，人的抵抗力下降，易引發眼結膜炎等眼疾。研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用。另外，菊花直接塗抹眼睛可消除浮腫，平時泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天適當喝菊花茶，對恢復視力也有幫助。

退胃火

初冬氣候比較乾燥，但是很多人的食慾卻更加旺盛，如果不及時補充水分，人體會由於體內缺少津液誘發胃火上升。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。對於胃火旺的人平時可以多喝菊花茶泄火，為了增強效果菊花茶可以稍微泡得濃一些。

祛頭目風火

寒風瑟瑟，天氣變化迅速，日常應當特別注意對風邪的避忌和自身的防護。從中醫食療的角度來説，喝點菊花茶也有助於預防保健。尤其是對於頭目部位的風火之疾尤其適合使用菊花來祛火，避免燥邪傷身。

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喝菊花茶有什麼壞處

1.菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。

2.中醫就強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。

3.菊花茶即屬寒性，對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適，不能長期大量飲用。

4.菊花茶性涼，對於體虛、脾虛、胃寒病者，飲用過量會引起腹。

5.從中醫理論來講，菊花味甘苦性微寒，有散風清熱、清肝明目、解毒消炎的作用，但脾胃虛寒的人不宜飲用，陽虛體質的人也不宜飲用。

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什麼人不宜喝菊花茶

孕婦

菊花茶性寒味甘，有很好的祛除火氣功效，但由於孕期身體免疫力會降低，脾胃也較為虛弱，此時飲用偏寒性的菊花茶很容易會刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，對胎兒的健康成長會有不利影響。

過敏體質者

如果過敏體質飲用菊花茶，很可能會出現過敏反應，出現皮膚紅腫、紅疹等症狀。

寒性體質者

寒性體質者通常會有畏寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力低下的表現，即使在夏季也容易出現手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀。菊花茶性寒，會加重這些症狀，對健康不利。

咽喉炎患者

體質偏虛寒者，也就是我們常説的陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎症狀。用菊花茶來對付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。

老人及兒童

由於老年人消化功能下降、脾胃虛弱，喝菊花茶就很容易引起腸胃不適了，因此老年人飲用菊花茶要慎重。兒童處於生長髮育高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好也要少飲用。

傷寒感冒者

傷寒感冒者不適合飲用，傷寒感冒多由着涼引起，因此偏寒性的菊花茶不適合這類患者飲用，會加重病情。

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怎麼喝菊花茶最養生

1、沸水沖泡，少加糖

沖泡菊花茶時一般選五朵菊花左右，再加入適量沸水沖泡即可，一杯菊花茶可以重複沖泡五到七次。糖尿病患者、血糖偏高或者脾胃虛弱的人，喝菊花茶儘量不要加糖，容易引起腸胃不適的現象。

2、搭配山楂、金銀花、枸杞

菊花茶除了直接沖泡飲用以外，還可以和其他養生保健食材搭配，除了改善口感之外還能獲得不同的保健功效。

山楂有助消脂降壓，適合肥胖症、高血壓的患者食用；金銀花能緩解風熱感冒、咽喉腫痛；枸杞清肝明目，這些食材都適合與菊花一同泡茶飲用。

菊花茶功效和副作用

菊花茶功效和副作用

菊花茶功效和副作用，很多人對這種食物並不是很瞭解，長期食用能抗疲勞，提高抵抗力，對於調理人的身體有很大的好處，才能夠充分發揮他的功效和作用，下面是菊花茶功效和副作用，一起跟我來看看吧。

菊花茶功效和副作用1

菊花茶，是一種以菊花為原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。據古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源於唐朝，至清朝廣泛應用於民眾生活中。

菊花茶的副作用

中醫以為菊花味甘苦，性微寒，擁有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的效用。當代鑽研以為，菊花含有多種營養物資，擁有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花沏茶，不宜恆久一連飲用，一樣平常3~5天便可。而體質偏寒的人沒關係放點枸杞，而脾胃虛寒的人最佳少喝。

陽虛體質的.人，要是一味地喝擁有清熱瀉火效用的菊花茶，容易毀傷正氣，越喝越虛，尤為是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，致使反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不克不及千人一方。

沏茶要領

泡飲菊花茶時，最佳用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用滾水沖泡便可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，突入滾水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每一個人的透明玻璃杯中便可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，如許喝起來味更甘。菊花茶對口乾、火旺、目澀，或者由風、寒、濕引起的肢體痛苦悲傷、麻痺的疾病均有肯定的療效。康健的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加之新茶水，泡上半晌，爾後再喝。於由菊花茶的藥效，它廣泛被人們喜好。現代科學已能提取菊花中的有用成分，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜好快捷省時的人飲用起來更為利便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。

注意事項

差別體質應選擇差別的涼茶，隨意亂喝不但不克不及到達保健作用，偶然反而會引起副作用。上火，須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對付這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。末了必要提示的是，無論用哪一種菊花沏茶，都不該一連飲用，一樣平常3—5天便可。體質偏寒的人喝菊花茶的時間要放點枸杞，而脾胃虛寒的人最佳少喝。

菊花茶功效和副作用2

《本草綱目》中也記載菊花“性平，味甘，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理分析表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯着縮短排便時間；具有潤肺、通便、補中、解毒的功效。 如果你是肝火旺，容易便祕，需要排毒的話，這個搭配很好，因為蜂蜜潤肺、通便、補中、解毒；菊花：疏風清熱，涼肝明目。 經常服用蜂蜜有助於消化和吸收，能改善心腦系統的血液循環，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達到更好。

泡法

材料 ：菊花8朵、適量蜂蜜；

泡法： 用開水將菊花沖泡開，等茶水温下降變温之後再加入蜂蜜，調勻即可飲用；

功效 ：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便祕等功效。注意事項;泡蜂蜜菊花茶時最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養成分，開水泡菊花茶，然後等放温後，再加入蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的晶體結構，蜂蜜的營養不會流失。

製作方法編輯

配方 ：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。

1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時。

2、連續兩次等量提取，濾除殘渣。

3、合併兩次提取液，小火濃縮至500毫升。

4、待涼至60℃下加入蜂蜜，調勻。

如果有頭痛病，也可以通過蜂蜜菊花茶來進行改善。經常飲用蜂蜜紅棗菊花茶可以起到增強身體免疫力，預防衰老的作用以及緩解眼疲勞的作用。不僅如此，如果經常便祕，就可以喝蜂蜜菊花茶來改善。如果是月經不暢，就喝蜂蜜紅棗，不加菊花。

喝菊花茶有什麼好處和壞處？

現實生活中喝菊花茶的人無所不在，很多隻知道菊花茶可以降火、降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，它的要用價值確實很高，卻不知道菊花茶是不能經常喝的，那麼喝菊花茶到底有什麼好處和壞處呢？

一、喝菊花茶的好處

很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。

睡前喝太多的水，第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。於由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。現代科學已能提取菊花中的有效成份，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。

二、喝菊花茶的壞處

不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多。所以，不明確自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

希望大家看完這篇文章後，能讓你更加了解菊花茶應該怎麼喝才是最好的，選擇正確的喝法，讓自己更健康。