菊花蓮心茶功效與作用

菊花蓮心茶是一種中藥茶，主要功效和作用包括：

1. 清熱解毒：菊花和蓮心都有清熱解毒的功效，可促進體內毒素的排出。

2. 降火消腫：菊花中含有揮發油和黃酮類物質，能夠降低體內的炎症反應，緩解腫痛。

3. 改善視力：菊花中的胡蘿蔔素可以轉化為維生素A，有助於保護眼睛，改善視力。

4. 調節情緒：蓮心中含有多種氨基酸，可以緩解情緒不穩定、失眠、焦慮等問題。

5. 增強免疫力：菊花中的花青素和黃酮類物質，具有抗氧化作用，有助於提高機體免疫力。

6. 保健養生：菊花蓮心茶不含咖啡因，是一種天然的保健飲品，適合各年齡段人羣飲用。