什麼茶葉好喝又對身體好
1. 普洱茶：清熱解毒、美容瘦身、養胃，有助於降血壓、降血脂，預防心腦血管疾病。
2. 菊花茶：清熱解毒、降火明目，適合高血壓患者以及有肝臟疾病的患者喝。
3. 陳皮茶：化痰燥濕、清熱解毒、健脾消食，適合胸脘脹滿、消化不良、食慾不佳等患者喝。
喝普洱茶、菊花茶和陳皮茶有益於身體健康：
1. 普洱茶：清熱解毒、美容瘦身、養胃，有助於降血壓、降血脂，預防心腦血管疾病。
2. 菊花茶：清熱解毒、降火明目，適合高血壓患者以及有肝臟疾病的患者喝。
3. 陳皮茶：化痰燥濕、清熱解毒、健脾消食，適合胸脘脹滿、消化不良、食慾不佳等患者喝。
茶葉種類非常多，其中一些比較受歡迎的茶葉具有多種身體保健效果，如下：
1. 綠茶：富含多種抗氧化物質，有助於降低血壓，降低膽固醇和血糖，促進新陳代謝和減肥。
2. 紅茶：富含多種維生素和礦物質，有助於促進消化，降低膽固醇和預防心血管疾病。
3. 白茶：被視為最天然的茶之一，富含多種抗氧化物質，有助於減緩衰老進程，保持年輕肌膚。
4. 茉莉花茶：具有美容護膚、提神醒腦的效果，幫助降低壓力和改善睡眠質量。
總之，各種茶葉都有自己的特點和保健效果，選擇適合自己的茶葉飲用，並且適量飲用是非常重要的。
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1、鐵觀來自音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病省、減肥健美、降火，敵煙醒酒。
2、普洱茶氫劇：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了電接冷輪生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等準負劇農塊於倒使功效。
3、武當夷巖茶：含有多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多糖等．其藥理性能特別顯着．不但能醒心來自、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、觸宜培醫刻面染格利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等延年益壽效。
4、龍井茶：可以淨化來自血管，預防中風和心臟病。
5、碧螺春：屬於綠茶具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外用。
什麼茶葉好喝又有營養？
茶葉排行榜前10名為：碧螺春、信陽毛尖、西湖龍井、君山銀針、黃山毛峯、武夷巖茶、祁門紅茶、都勻毛尖、六安瓜片、安溪鐵觀音。
1、碧螺春
碧螺春是中國傳統名茶，中國十大名茶之一，屬於綠茶類，已有1000多年曆史。碧螺春產於江蘇省蘇州市吳縣太湖的東洞庭山及西洞庭山（今蘇州吳中區）一帶，所以又稱“洞庭碧螺春”。唐朝時就被列為貢品，古人們又稱碧螺春為“功夫茶”、“新血茶”。
高級的碧螺春，0.5公斤幹茶需要茶芽6-7萬個。炒成後的幹茶條索緊結，白毫顯露，色澤銀綠，翠碧誘人，捲曲成螺，產於春季，故名“碧螺春”。此茶沖泡後杯中白雲翻滾，清香襲人，是中國的名茶。主要工序為殺青、揉捻、搓團顯毫、炒青。
2、信陽毛尖
信陽毛尖又稱豫毛峯，屬綠茶類，是中國十大名茶之一，也是河南省著名特產之一；其主要產地在信陽市溮河區（原信陽市）、平橋區（原信陽縣）和羅山縣。由漢族茶農創制。初年，因信陽茶區的五大茶社產出品質上乘的本山毛尖茶，正式命名為“信陽毛尖”。
3、西湖龍井
西湖龍井是中國十大名茶之一，屬綠茶，其產於浙江省杭州市西湖龍井村周圍羣山，並因此得名，具有1200多年曆史。清乾隆遊覽杭州西湖時，盛讚西湖龍井茶，把獅峯山下胡公廟前的十八棵茶樹封為“御茶”。西湖龍井按外形和內質的優次分作1～8級。
特級西湖龍井茶扁平光滑挺直，色澤嫩綠光潤，香氣鮮嫩清高，滋味鮮爽甘醇，葉底細嫩呈朵。清明節前採製的龍井茶簡稱明前龍井，美稱女兒紅，“院外風荷西子笑，明前龍井女兒紅。”西湖龍井茶與西湖一樣，是人、自然、文化三者的完美結晶，是西湖地域文化的重要載體。
4、君山銀針
君山銀針是中國名茶之一。產於湖南嶽陽洞庭湖中的君山，形細如針，故名君山銀針。屬於黃茶。其成品茶芽頭茁壯，長短大小均勻，茶芽內面呈金，外層白毫顯露完整，而且包裹堅實，茶芽外形很像一根根銀針，雅稱“金鑲玉”。君山茶歷史悠久，唐代就已生產、出名。
5、黃山毛峯
黃山毛峯是中國十大名茶之一，屬於綠茶。產於安徽省黃山（徽州）一帶，所以又稱徽茶。由清代光緒年間謝裕大茶莊所創制。
每年清明穀雨，選摘良種茶樹“黃山種”、“黃山大葉種”等的初展肥壯嫩芽，手工炒制，該茶外形微卷，狀似雀舌，綠中泛黃，銀毫顯露，且帶有金魚葉（俗稱黃金片）。
入杯沖泡霧氣結頂，湯色清碧微黃，葉底黃綠有活力，滋味醇甘，香氣如蘭，韻味深長。由於新制茶葉白毫披身，芽尖峯芒，且鮮葉採自黃山高峯，遂將該茶取名為黃山毛峯。
6、武夷巖茶
武夷巖茶是中國傳統名茶，是具有巖韻（巖骨花香）品質特徵的烏龍茶。產於福建閩北“秀甲東南”的武夷山一帶，茶樹生長在巖縫之中。武夷巖茶具有綠茶之清香，紅茶之甘醇，是中國烏龍茶中之極品。
武夷巖茶屬半發酵的青茶，製作方法介於綠茶與紅茶之間。最著名的武夷巖茶是大紅袍茶。武夷巖茶的形態特徵：葉端扭曲，似蜻蜓頭，色澤鐵青帶褐油潤，內質活、甘、清、香。有明顯的巖骨花香。
7、祁門紅茶
祁門紅茶簡稱祁紅，茶葉原料選用當地的中葉、中生種茶樹“櫧葉種”（又名祁門種）製作，是中國歷史名茶，著名紅茶精品。由安徽茶農創制於光緒年間，但史籍記載最早可追溯至唐朝陸羽的茶經。產於安徽省祁門、東至、貴池（今池州市）、石台、黟縣，以及江西的浮樑一帶。
“祁紅特絕羣芳最，清譽高香不二門。”祁門紅茶是紅茶中的極品，享有盛譽，是英國女王和王室的至愛飲品，高香美譽，香名遠播，美稱“羣芳最”、“紅茶皇后”。
8、都勻毛尖
都勻毛尖，中國十大名茶之一。又名“白毛尖”、“細毛尖”、“魚鈎茶”、“雀舌茶”，是貴州三大名茶之一。外形條索緊結纖細捲曲、披毫，色綠翠。香清高，味鮮濃，葉底嫩綠勻整明亮。產於貴州都勻市，屬黔南布依族苗族自治州。
9、六安瓜片
六（lù）安瓜片簡稱瓜片、片茶，是中華傳統歷史名茶，也是中國十大名茶之一，其產自安徽省六安市大別山一帶，在唐代被稱為“廬州六安茶”；在明代被稱為“六安瓜片”，為上品、極品茶；清為朝廷貢茶。
六安瓜片為綠茶特種茶類。具有悠久的歷史底藴和豐厚的文化內涵。在世界所有茶葉中，六安瓜片是唯一無芽無梗的茶葉，由單片生葉製成。去芽不僅保持單片形體，且無青草味；梗在製作過程中已木質化，剔除後，可確保茶味濃而不苦，香而不澀。
六安瓜片每逢穀雨前後十天之內採摘，採摘時取二、三葉，求“壯”不求“嫩”。
10、安溪鐵觀音
安溪鐵觀音，茶葉品種之一。福建安溪當地茶農發明於1725-1735年間。發源於安溪縣西坪鎮堯陽山麓（王説）。屬於烏龍茶類，是中國十大名茶之一，烏龍茶類的代表。介於綠茶和紅茶之間，純種鐵觀音植株為灌木型，樹勢披展，枝條斜生，葉片水平狀着生。
葉形橢圓，葉緣齒疏而鈍，葉面呈波浪狀隆起，具明顯肋骨形，略向背面反捲，葉肉肥厚，葉色濃綠光潤，葉基部稍鈍，葉尖端稍凹，向左稍歪，略下垂，嫩芽紫紅色，因此有“紅芽歪尾桃”之稱，這是純種特徵之一。屬於半發酵茶類。
以上內容參考：百度百科—中國十大名茶
一般喝茶選什麼茶葉好 哪種茶對身體最好
1、綠茶——降脂降壓。代表名茶：西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖，綠茶是沒有發酵的茶。龍井、碧螺春、雀舌都屬於綠茶。綠茶通常被認為有降血脂、降血壓、減肥等作用。經常吸煙者，喝喝綠茶，可減少尼古丁的傷害。
2、白茶——明目保肝護肝。代表名茶：白毫銀針、白牡丹、壽眉。白茶就是輕微發酵茶。白牡丹、貢眉、白毫銀針都是白茶。由於其外觀呈白色，故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝護肝、促進血糖平衡的作用。尤其是老白茶，還有降火、消炎、利咽的作用，對治療喉嚨炎、喉嚨痛有一定功效。
3、黃茶——益脾胃助消化，代表名茶：君山銀針、霍山黃芽、平陽黃湯，黃茶就是輕發酵茶。君山銀針、温州黃湯、廣東大葉青都是黃茶。黃茶通常是葉黃茶黃，主要是因為揉捻後乾燥不足，葉色變黃。黃茶有一定的殺毒作用。益脾胃、助消化，而且還有助於脂肪代謝。
4、青茶——降血脂抗衰老，代表名茶：大紅袍、鐵觀音、鳳凰單樅、台灣凍頂烏龍，青茶就是半發酵茶，又叫烏龍茶。鐵觀音、烏龍、大紅袍、鳳凰單叢、鳳凰水仙、凍頂烏龍都是青茶。青茶含較多茶多酚，有降血脂、抗衰老、減肥、提神作用，但是不宜空腹或睡前喝。
5、紅茶——暖脾胃消疲勞，代表名茶：川紅工夫、滇紅工夫、祁門工夫。紅茶就是全發酵茶。正山小種、大吉嶺、斯里蘭卡等都是紅茶。紅茶通常是紅湯紅葉，有助於消化、暖胃、提神、消疲勞。
什麼茶比較好喝
什麼茶比較好喝
什麼茶比較好喝，茶是我們生活中最為常見的飲品了，但是茶葉有多個差別的品種，不同的茶喝起來的口味和感覺都是不太一樣的。那麼下面就為大家分享什麼茶比較好喝。
什麼茶比較好喝1
一、普洱茶
普洱茶產於雲南西雙版納等地，是採用綠茶或黑茶經蒸壓而成的各種雲南緊壓茶的總稱，具有香氣滋潤，滋味醇厚的品質特徵。經常飲用普洱茶，可以調節人體多種有益成分,對於抗癌、防衰老、保護心血管系統等方面都具有很好的功效。
二、杭州龍井
龍井茶產於浙江杭州的龍井村，屬炒青綠茶，具有“色綠、香郁、味醇、形美”的品質特徵。常喝龍井茶，具有緩解疲勞，提高思維能力，利尿、強心、抑菌消炎降血糖及血壓的功效。
三、碧螺春
碧螺春，產於江蘇吳縣太湖之濱的洞庭山。碧螺春茶葉是春季從茶樹採摘下的細嫩芽頭炒制而成；炒成後的成品茶幹茶具有條索緊結，白毫顯露，色澤銀綠，翠碧誘人，捲曲成螺的特點。常喝碧螺春茶，具有強心、利尿、解痙、鬆弛平滑肌、促進血液循環、抑制動脈硬化、調節脂肪代謝、防齲齒等功效與作用。
四、廬山雲霧
廬山雲霧茶，產於江西廬山。廬山雲霧茶具有芽肥毫顯，條索秀麗，香濃味甘，湯色清澈的品質特徵。常喝廬山雲霧茶，具有怡神解瀉、殺菌解毒、幫助消化、防止腸胃感染、增加抗壞血病的功效，是綠茶中的精品。
五、黃山毛峯
黃山毛峯，產於安徽黃山，主要分佈在桃花峯的雲谷寺、鬆谷庵、吊橋閹、慈光閣及半寺周圍。黃山毛峯的採製十分精細。製成的毛峯茶具有外形細扁微曲，狀如雀舌，香如白蘭，味醇回甘的特點。常喝黃山毛峯茶，可以調節人體生理功能、提神、益思、明目、利尿、除煩及抗輻射等諸多好處。
六、六安瓜片
六安瓜片，是中國十大名茶之一，簡稱瓜片，產自安徽省六安一帶。六安瓜片具有湯色清澈晶亮，葉底綠嫩明亮，氣味清香高爽、滋味鮮醇回甘的特點。常喝六安瓜片，具有消暑解渴、幫助消化、消食解毒、去除疲勞、去脂減肥等多種功效，被視為茶葉中的珍品。
七、白毫銀針
白毫銀針是一種白茶，產於福建北部的建陽、水吉、鬆政和東部的福鼎等地。白毫銀針因滿坡白毫色白如銀，細長如針，因而得名。具有湯色黃亮清澈，滋味清香甜爽的特點。白茶味温性涼，具有健胃提神，祛濕退熱的功效，常作為藥用。
八、恩施玉露
恩施玉露產於湖北恩施。是一種蒸青綠茶。恩施玉露具有茶湯清澈明亮，香氣清鮮，滋味甘醇，葉底色綠如玉的特點。常喝恩施玉露茶，具有提高免疫性、降血壓、預防冠心病、殺菌抗病毒、降血糖、抗氧化、抗癌抗突變等諸多功效。
九、安溪鐵觀音
安溪鐵觀音屬於烏龍茶類，是中國十大名茶之一。產於閩南安溪。鐵觀音具有茶葉條索緊結，色澤烏潤砂綠的特點。沖泡後，有天然的蘭花香，滋味純濃，回味無究。鐵觀音不僅香高味醇,是天然的可口佳飲,而且也是養生保健茶中的佼佼者。具有止渴生津、健脾暖胃、美容養顏、抗衰老等諸多功效。
十、武夷巖茶
武夷巖茶，產於福建省崇安縣的武夷山。屬於半發酵茶，其製作方法是介於綠茶與紅茶之間。主要品種有“大紅袍”、“白雞冠”、“烏龍”、“水仙”、“肉桂”等。武夷巖茶品質獨特，具有茶湯濃郁鮮香，甘馨可口，回味無究。深受人們的喜愛。經常飲用，具有抑制病毒、消炎殺菌、抗輻射、治療因輻射而出現的內外損傷等均有很好的功效。
什麼茶比較好喝2
1、杭州龍井
龍井，本是一個地名，也是一個泉名，而現在主要是茶名。龍井茶產於浙江杭州的龍井村，歷史上曾分為“獅、龍、雲、虎”四個品類，其中多認為以產於獅峯的老井的品質為最佳。龍井屬炒青綠茶，向以“色綠、香郁、味醇、形美”四絕著稱於世。好茶還需好水泡。“龍井茶、虎跑水”被並稱為杭州雙絕。
虎跑水中有機的氮化物含量較多，而可溶性礦物質較少，因而更利於龍井茶香氣、滋味的發揮。沖泡龍井茶可選用玻璃杯，因其透明，茶葉在杯中逐漸伸展，一旗一，，上下沉浮，湯明色綠，歷歷在目，仔細觀賞，真可説是一種藝術享愛。
2、蘇州碧螺春
產於江蘇吳縣太湖之濱的洞庭山。碧螺春茶葉用春季從茶樹採摘下的細嫩芽頭炒制而成；高級的碧螺春，0.5公斤幹茶需要茶芽6-7萬個，足見茶芽之細嫩。炒成後的幹茶條索緊結，白毫顯露，色澤銀綠，翠碧誘人，捲曲成螺，故名“碧螺春”。此茶沖泡後杯中白雲翻滾，清香襲入，是國內著名的名茶，常被作為高級禮品。
3、黃山毛峯
產於安徽黃山，主要分佈在桃花峯的雲谷寺、鬆谷庵、吊橋閹、慈光閣及半寺周圍。這裏山高林密，日照短，雲霧多，自然條件十分優越，茶樹得雲霧之滋潤，無寒暑之侵襲，藴成良好的品質。
黃山毛峯採製十分精細。製成的毛峯茶外形細扁微曲，狀如雀舌，香如白蘭，味醇回甘。黃山名茶眾多，除毛峯外，還有休寧的“屯綠”，太平的“猴魁”，歙縣的“老竹大方”等等，都各具特色，膾灸人口。
4、廬山雲霧
產於江西廬山。號稱“匡廬秀甲天下”的廬山，北臨長江，南傍鄱陽湖，氣候温和，山水秀美十分適宜茶樹生長。廬山雲霧芽肥毫顯，條索秀麗，香濃味甘，湯色清澈，是綠茶中的精品。
5、六安瓜片
六安產茶，有着悠久的歷史。據史載，六安茶始於唐代，揚名於明清。早在唐代，大詩人李白就有“揚子江中水，齊雲頂上茶”之讚語。宋代更有茶中“精品”之譽。六安瓜片根據品質共分為名片與一、二、共四個等級。起成品與其他綠茶大不相同，葉緣向背面翻卷，呈瓜子形，自然平展，色澤寶綠，大小勻整。
六安瓜片宜用開水沏泡，沏茶時霧氣蒸騰，清香四溢；沖泡後茶葉形如蓮花，湯色清澈晶亮，葉底綠嫩明亮，氣味清香高爽、滋味鮮醇回甘。六安瓜片還十分耐沖泡，其中以二道茶香味最好，濃郁清香。產於皖西大別山茶區，其中為六安、金寨、霍山三縣所產，因起其外形如瓜子狀，又呈片狀，故名六安瓜片。
它最先產於金寨縣的齊雲山，而且也以齊雲山所產瓜片茶品質最佳，所以又名齊雲瓜片。六安瓜片的採摘季節較其他高級茶遲約半月以上，高山區則更遲一些，多在穀雨至立夏之間。六安瓜片工藝獨特，長期流行手工生產的傳統採製方法，生產技術和品質風味都帶有明顯的地域性特色。這種獨特的採製工藝，形成了六安瓜片的獨特風格。
六安瓜片的第一道工序就是採摘，標準為多采一芽二葉，可略帶少許一芽三四葉；第二道工序為摘片，將採來的鮮葉與茶梗分開，摘片時要將斷梢上的第一葉到第三四葉和茶芽用手一一摘下，隨摘隨炒。
第一葉制“提片”，二葉制“瓜片”，三葉制或四葉制“梅片”，芽制“銀針”；第三道工序的技術關鍵是在於把葉片炒開。炒片起鍋後再烘片，每次烘葉量僅2-3兩，先“拉小火”，再“拉老火”，直到葉片白霜顯露，色澤翠綠均勻，茶香充分發揮時趁熱裝入容器密封儲存。
此茶不僅可消暑解渴生津，而且還有極強的助消化作用和治病功效，明代聞龍在《茶箋》中稱，六安茶入藥最有功效，因而被視為珍品。
6、恩施玉露
產於湖北恩施。湖北產茶歷史悠久，早在唐代就已很著名，現仍是我國的'重要產茶省份。恩施玉露是我國保留下來的為數不多的一種蒸青綠茶，其製作工藝及所用工具相當古老，與陸羽《茶經》所載十分相似。恩施玉露對採製的要求很嚴格，芽葉須細嫩、勻齊，成茶條索緊細，色澤鮮綠，勻齊挺直，狀如松針；茶湯清澈明亮，香氣清鮮，滋味甘醇，葉底色綠如玉。
“三綠”(茶綠、湯綠、葉底綠)為其顯著特點。日本自唐代從我國傳入茶種及製茶方法後，至今仍主要採用蒸青方法制作綠茶，其玉露茶製法與恩施玉露大同小異，品質各有特色。
7、白毫銀針
這是一種白茶，產於福建北部的建陽、水吉、鬆政和東部的福鼎等地。白毫銀針滿坡白毫色白如銀，細長如針，因而得名。沖泡時，“滿盞浮茶乳”，銀針挺立，上下交錯，非常美觀；湯色黃亮清澈，滋味清香甜爽。
由於製作時未經揉捻，茶汁較難浸出，因此沖泡時間應稍延長。白茶味温性涼，為健胃提神，祛濕退熱，常作為藥用。在港澳地區，零售商店常將少許白茶拼配進其他茶類，以提高其檔次，進而獲取商業價值。
8、武夷巖茶
產於福建崇安縣武夷山。武夷巖茶屬半發酵茶，製作方法介於綠茶與紅茶之間。其主要品種有“大紅袍”、“白雞冠”、“水仙”、“烏龍”、“肉桂”等。武夷巖茶品質獨特，它未經窨花，茶湯卻有濃郁的鮮花香，飲時甘馨可口，回味無究。18世紀傳入歐洲後，倍受當地羣從的喜愛，曾有“百病之藥”美譽。
9、安溪鐵觀音
產於閩南安溪。鐵觀音的製作工藝十分複雜，製成的茶葉條索緊結，色澤烏潤砂綠。好的鐵觀音，在製作過程中因咖啡鹼隨水分蒸發還會凝成一層白霜；沖泡後，有天然的蘭花香，滋味純濃。用小巧的工夫茶具品飲，先聞香，後嘗味，頓覺滿口生香，回味無究。近年來，發現烏龍茶有健身美容的功效後，鐵觀音更風靡日本和東南亞。
10、普洱茶
產於雲南西雙版納等地，因自古以來即在普洱集散，因而得名。普洱茶是採用綠茶或黑茶經蒸壓而成的各種雲南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。普洱茶的品質優良不僅表現在它的香氣、滋潤，滋味醇厚，主要供藏族同胞飲用。普洱茶的呂質優良不僅表現它的香氣、滋味等飲用價值上，還在於它有可貴的藥效，因此，海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當作養生妙品。
在其他的“中國十大名茶”説法中，一般常見到的有產於安徽屯溪等地的“屯綠”、產於安徽祁門縣的“祁紅”、產於雲南的“滇紅”等
什麼茶比較好喝3
喝什麼茶養胃
1、普洱茶
平時適量喝一些普洱茶能養胃，它性質温和，不會對腸胃產生明顯的刺激。另外普洱茶的茶湯甘滑粘稠，它進入人體腸胃以後會在腸胃表面形成一層保護膜，會對人們的胃壁產生明顯的保護作用。
2、紅茶
喝紅茶也能養胃，平時它最適合那些胃不好的人羣飲用，在沖泡紅茶時可以加入一些紅棗和桂圓，這樣會讓它的養胃作用更加出色。特別是那些胃寒或者體質虛弱的人羣，多喝些性質温熱的紅茶對身體大有好處，能有效緩解胃痛與胃脹。
3、大麥茶
平時多喝一些大麥茶，也能起到養胃的作用，因為大麥茶能歸脾經和胃經，具有益氣寬中，消渴除熱等多種作用。平時人們因腸胃不好，出現消化不良或者腹部脹痛等不良症狀時，多喝一些大麥茶就能讓症狀好轉，但處於哺乳期的女性不適合喝大麥茶，不然會容易出現回奶。
4、蕎麥茶
蕎麥茶也是生活中最常見的養胃茶，它含有大量的蘆丁和纖維素，以及多種對人體有益的微量元素，能消脂，也能促進消化，可以提高腸胃的消化功能，而且它能降低人體內甘油三脂與膽固醇的含量，對於人類高發的高血脂，高血糖與糖尿病等三高症狀都有明顯預防作用。
什麼茶葉好喝又對身體好
什麼茶葉好喝又對身體好
什麼茶葉好喝又對身體好，近年來越來越多的人把喝茶作為一種養生的方式，而每種茶具有不同的功效，應對各種各樣的荼葉大家都不知道如何選擇，以下分享什麼茶葉好喝又對身體好
什麼茶葉好喝又對身體好1
菊花茶——排毒去輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。
苦丁茶和普洱茶——降血脂
由於涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質温和，適合體質虛寒的人飲用。
烏龍茶——醒酒和減肥
如果他應酬很多，還喜歡飲酒，那麼你需要給他備上烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好：它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數據顯示，陳年珍藏10年，飲用300毫升烏龍茶相當於連續跳繩7分鐘，堅持飲用一年可減重2公斤以上。
小貼士你還可以根據他工作和生活中的某些特殊情況來為他選擇茶葉。例如，他這段時間工作繁忙，用腦過多，可以選擇烏龍茶、綠茶、茉莉花茶來提神醒腦;在體力勞動或運動之後，可以選擇烏龍茶、紅茶來為解渴和補充熱量;如果這段時間的空氣污染很嚴重，那麼可以選擇綠茶來對抗污染;如果他沒有時間去健身，可以選擇烏龍茶、綠茶和花茶來溶解脂肪，燃燒卡路里。
什麼茶葉好喝又對身體好2
一、花茶中的`綠茶
炎熱的夏天，祛暑解暑必不可少，民間有一種説法是夏天喝綠茶。這是由於綠茶未經發酵，味苦，有消熱、消暑、去火、降噪的功效，並且綠茶還含有維生素、氨基酸、礦物質等營養。夏天人體容易犯困，不乏在犯困的時候衝一杯綠茶，可以刺激中樞神經，清醒頭腦。
二、蓮子芯茶
蓮子芯是寒性的，泡水味道極苦，卻可以清心火。夏天容易煩躁不安，常喝蓮子芯茶能夠降血壓，強心靜心。但是體質偏寒的人不太適合喝蓮子芯茶，以防喝了身體不舒服。
三、苦蕎茶
夏天氣温高，容易“苦夏”，導致消化不良，沒胃口，沒精神。這個時候喝上一杯苦蕎茶可以幫助脾胃運化，增強食慾。
四、薑茶
俗話説：冬吃蘿蔔夏吃薑，可見夏天吃薑好處多多。夏天人體體質實際上是外熱內寒，在加上夏天我們喜歡吃冷凍過的食物，喜歡吹着空調待在陰涼的環境中，這容易造成脾胃損傷，引起腹痛腹瀉等。
因此，夏天應該吃點熱性的東西來調理脾胃，紅糖薑茶就可以，紅糖薑茶不僅只有一個女性緩解痛經的功效，薑茶還具備防治感冒，健脾暖胃的作用，所以夏天不妨喝一杯薑茶暖暖身子。
常喝茶對人體的健康是不容置疑的，但是對不同的人來説喝茶也是有禁忌的。
1、孕婦不宜喝茶
茶葉中含有茶多酚，咖啡鹼，這對胎兒的成長來説是不利的，會影響胎兒的智力發展，因此懷孕的時候最好是避免喝茶。
2、神經衰弱者或者睡前不宜喝茶
茶葉中所含的咖啡鹼有使神經中樞興奮的作用，神經衰弱的人喝茶，特別是濃茶的話，容易引起失眠，特別是晚上的時候更加不宜喝茶，避免晚上睡不着覺。實在喜歡喝茶的，可以在白天早上喝點花茶來代替濃茶。
3、空腹也不宜喝茶
空腹喝茶容易引起茶醉。這是因為空腹喝茶會沖淡胃酸，抑制胃液的分泌，阻礙消化，可能會以你心悸頭痛，胃部不適，眼花心煩等“茶醉”現象。還會影響對蛋白質的吸收，引起微粘膜炎。
4、不要選不適合自己的茶
雖説喝茶是個人的愛好，但是如果有胃病的話，最好不要喝綠茶。這是因為綠茶未經發酵，茶多酚沒有被氧化，對胃的刺激作用比較大。對比的紅茶，因為在加工的時候大部分茶多酚已經被氧化了，對胃來説刺激比較小，較暖胃，所以有胃病的人即使更加喜歡喝綠茶，也最好是選擇喝紅茶。
什麼茶葉好喝又對身體好3
喝什麼茶減肥
玫瑰蜂蜜茶
材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。
做法：將水燒沸後放紅茶沖泡約5-6分鐘； 再放玫瑰花在紅茶中攪一攪，繼續用水煮沸；然後放蜂蜜和檸檬片關火即可。
功效：性質温和、可調理氣血，長期飲用有助血液循環，促進代謝，從而起到減肥消脂、養顏美容的作用。
荷葉山楂減肥茶
功效：此茶能幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。
材料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜適量
做法：將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水衝淨；鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火；蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中；至茶温降至50度左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。
蘆薈紅茶
材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只要內層白肉，然後將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：有助細胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現象。
檸檬茶
功效：檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯着。
材料：檸檬、冰糖、紅茶、冰塊
做法：把檸檬切開，泡一杯的話切四分之一即可，把四分之一切成四小塊備用；把四塊檸檬的汁水都擠到杯子裏，放幾塊冰糖和袋紅茶；倒入少半杯開水泡茶化糖，最好再攪一攪，放凍好的冰塊即可飲用。
喝什麼茶對身體好
對身體好的茶有綠茶、花茶、紅茶、普洱茶等。綠茶採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分。
花茶是將植物的花或葉或其果實泡製而成的茶，是中國特有的一類再加工茶。花茶不僅仍有茶的功效，而且也具有良好的藥理作用，裨益人體健康。
紅茶富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、穀氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。
普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術，可清飲，可混飲。普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高鋭持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡。
哪些茶對身體比較好喝什麼茶對身體最好
1、菊花茶：具有養肝明目、清涼解毒、靜心清煩的功效，還可以清涼解毒、提高食慾、消除胃脹氣幫助消化、去除口臭等。但氣虛體弱、身體濕氣較重或有明顯宮寒的人羣不適合飲用菊花茶。
2、茉莉花茶：茉莉花茶具有舒筋活血、降血壓、補腎壯精的功效，還可以促進腸道蠕動，還含有豐富的維生素E，能美白皮膚、延緩皮膚衰老。但月經期、便祕、缺鐵性貧血、體寒、神經衰弱的人羣不適合飲用茉莉花茶。
3、金銀花茶：金銀花茶可以防止中暑、降脂減肥，還可以促進新陳代謝、延緩衰老、潤膚祛斑。但月經期、體弱、脾胃虛寒的人羣不適合飲用金銀花茶。
4、綠茶：綠茶可以降脂減肥，預防心腦血管疾病，還可以幫助消化、殺菌、抗毒、提神醒腦等。但月經期、妊娠期、脾胃虛寒的人羣不適合飲用綠茶。
5、紅茶：紅茶具有暖胃散寒、提神醒腦、促進血液循環、防治血栓、強健骨骼等作用。但火氣較大、體質虛弱、長期失眠以及營養不良的人羣不適合飲用紅茶。
喝什麼種類的茶比較好
俗話説對症下藥，根據身體狀況來喝茶同樣適用這個道理。不少小夥伴都想選到最適合自己和家人的茶葉，但苦於不知道遵循什麼標準。建議根據茶類的健康功效來選茶、喝茶，因為身體棒棒噠最重要！
1、綠茶降火健康：
我國綠茶生產歷史最久，品類最多，如西湖龍井、黃山毛峯、洞庭碧螺春、太平猴魁等。綠茶屬於不發酵茶，其外觀千姿百態，香氣、滋味各具特色，清湯綠葉，十分誘人，是名茶最多、研究最廣泛的茶類。
綠茶功效：
綠茶還是維生素種類最多、含量最豐富的茶類。從現有的文獻報道來看，與其他茶類相比，綠茶的抗癌功效較好。多項研究表明，綠茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發生的危險性。從中醫的角度來説，綠茶微寒，有助降火，胃寒的人應該少喝，而容易上火、體壯身熱的燥熱體質者宜飲。
沖泡方式：
一般來説，綠茶沖泡水温以85℃為宜。沖泡時間以2~3分鐘為好。綠茶與水的比例以1∶50為宜。在茶具方面，可以選用瓷杯或透明玻璃杯，沖泡時不要蓋蓋子。
2、青茶潤燥減肥：
烏龍茶又名青茶，既有綠茶的清香，又有紅茶醇厚的滋味。
烏龍茶功效：
除了在綠茶和紅茶中常見的兒茶素、茶多糖、茶皂素等，烏龍茶還含有一些特殊功能成分。比如某些烏龍茶品種中富含“甲基化兒茶素成分”，具有抗過敏、抗炎、抗氧化、保護肝細胞、降血壓等功能。從一些相關的文獻報道來看，與其他茶類相比，烏龍茶在減肥方面效果較好。從中醫的角度來説，烏龍茶性平，能清除體內積熱，特別適合秋天飲用，可緩解秋燥。
沖泡方式：
泡烏龍茶最好用紫砂壺或蓋碗杯，且一定要用100℃的沸水，沖泡後要加蓋。
3、紅茶暖胃護心：
我國紅茶產地較廣，種類較多，一般分為工夫紅茶、小種紅茶、紅碎茶三大類。紅茶之所以被廣泛飲用，在於它色澤黑褐油潤、香氣濃郁帶甜、滋味醇厚鮮甜、湯色紅豔透黃、葉底嫩勻紅亮等諸多特點。紅茶屬於全發酵茶，在加工過程中，茶多酚氧化成茶黃素和茶紅素，多數糖類物質水解成可溶性糖，從而產生紅茶特有的香氣和口感。
紅茶功效：
茶黃素是紅茶中最主要的功能性成分。大量醫學研究表明，飲用紅茶有助調節人體動脈中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，從而降低心血管疾病的發生概率。此外，茶黃素還可抗氧化、抗癌、預防慢性炎症和肥胖。從現有的文獻報道來看，與其他茶類相比，一般紅茶預防心血管疾病的功效較好。從中醫的角度來説，紅茶性温，有暖胃的作用，虛寒體質者和老年人宜飲性温的紅茶。
沖泡方式：
泡紅茶最好用剛煮沸的水，用水量與綠茶相當，沖泡時間以3~5分鐘為佳。紅茶最好用蓋碗來沖泡，具體方法可使用中投法，先在杯中倒入大約1/10的熱水燙杯，再投入3~5克茶葉，然後再沿玻璃杯壁倒水進行沖泡。泡紅茶蓋上蓋子，茶香會更濃郁。
4、黑茶禦寒降脂：
黑茶是我國特有的茶類，生產歷史比較悠久，種類比較豐富，例如有云南普洱茶、湖南茯磚茶、廣西六堡茶、湖北青磚茶以及四川邊茶等。黑茶屬於後發酵茶，茶葉在微生物的作用下會發生一系列複雜的化學反應，生成一些對人體有益的功能成分。
黑茶功效：
普洱茶和茯磚茶是我國不同類型黑茶的代表，其活性成分有所不同，但它們都有降脂功效。現階段研究表明，普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能，降脂作用可能與其中的他汀類化合物有關;茯磚茶也有很好的消脂去膩作用，降脂減肥功能較強。此外，黑茶中的礦物質種類豐富，且有很多種含量要高於其他茶類。黑茶性温，有助禦寒，適合虛寒體質者喝。
沖泡方式：
黑茶的喝法比較簡單，可選用紫砂壺、飄逸杯或蓋碗進行沖泡。
5、白茶抑菌抗輻射：
白茶的加工工藝比較簡單，分為萎凋和乾燥兩道工序。由於白茶製法特異，其成茶滿披白毫，芽葉連梗，形態自然素雅，色澤銀白灰綠，湯色清淡。按採摘標準不同可分為白毫銀針、白牡丹、貢眉和壽眉。
白茶功效：
白茶的化學成分一般與綠茶比較接近。從一些相關的文獻報道來看，與其他茶類相比，白茶的抗菌效果比較好。此外，白茶也具有較好的抗輻射效果，在美國和歐洲地區白茶提取物被用於臉部護膚品的開發。白茶性涼，能降火去燥。
沖泡方式：
白茶的飲用方法一般與綠茶相似。
6、黃茶人人皆宜：
黃茶按照鮮葉老嫩度通常分為黃芽茶(如君山銀針、蒙頂黃芽和莫幹黃芽)、黃小芽(如溈山毛尖、北港毛尖和平陽黃湯)和黃大茶(如安徽霍山黃大茶和廣東大葉青)。黃茶的主要品質特點是黃葉黃湯、不僅葉底黃，茶湯黃，幹茶也顯黃亮，且香氣清悦，味厚爽口。
黃茶功效：
目前，關於黃茶保健功效的研究相對較少。與綠茶清涼和紅茶温熱的性味相比較，黃茶類的性味特徵居於兩者之間，普通人幾乎都適合。
沖泡方式：
黃茶的飲用方法一般與綠茶相似。
喝什麼茶對身體好
茶葉是一種天然的保健飲品，因為茶葉中含有豐富的營養成分。茶的種類很多，不同的茶對人體有不同的作用。 1.綠茶：具有清熱解毒、消暑、驅寒、降火、提神、降燥的作用。同時也可以預防心腦血管疾病、幫助消化、殺菌抗毒、提神醒腦等功效。 2.陳皮茶：可以治療消化不良、食慾不振、痰多症狀，也可以防止高血壓、心肌梗死等疾病。 3.菊花茶：具有降血脂、降低膽固醇、抗凝血、抗氧化等作用。 4.薑茶：可以緩解感冒、活血化淤等效果。 5.普洱茶：有清熱、通便、祛痰、消食等作用。 6.菊花茶：可以養肝明目、清涼解毒、提高食慾、幫助胃腸道消化、消除口臭等效果。 7.茉莉花茶：可以抗癌、降血壓、舒筋活血等功效。 8.金銀花茶：夏天喝可以防止中暑、美容養顏等功效。
喝什麼茶對身體好
1、黃茶是我國特產，在唐代即為貢茶，如四川蒙頂黃芽，湖南君山銀針。黃茶的基本品質特徵是：色黃、湯黃、葉底黃，香味清悦醇和。最著名的君山銀針，為價值千金的茶中珍品，產於湖南洞庭湖的一個島上，其外形芽頭肥碩，滿披白毫，色金黃閃銀光，譽為“金鑲玉”。其湯杏黃，香清鮮，味甘鮮。沖泡後，其芽頭呈三起三落的懷中奇觀，品飲之餘，兼供人們觀賞。蒙頂黃芽也是黃茶中的珍貴品種，“揚子江心水，蒙頂山上茶”自古為人們所津津樂道，足見蒙頂茶的不同凡響。蒙頂黃芽肥嫩多毫，色金黃，湯黃中帶碧，香味鮮爽帶熟板栗香。黃茶中富含茶多酚，氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質，對防治食道癌有明顯功效。黃茶鮮葉中天然物質保留85％以上，這些物質對防、抗癌、消炎、殺菌均有特殊效果。
2、黑茶也是我國特有的茶類，品種花色很多。成茶有湖南的湘尖、黑磚、花磚、茯磚，湖北青磚茶，廣西六堡茶，四川南路邊茶和西路邊茶以及雲南的普洱，原來習慣上稱黑茶為“邊銷茶”。黑茶是邊疆藏族、蒙古族和維吾爾族等兄弟民族日常生活必不可少的飲料。“寧可一日無食，不可一日無茶”，就是兄弟民族對茶葉需求的真實寫照。黑茶著名的普洱茶，其名目較多，有普洱散茶，普洱沱茶，圓茶（七子餅茶）、緊茶、餅茶。普洱茶指的是普洱散茶，品質特點是條索肥壯，場色橙黃，香味醇濃，帶有特殊的陣香，普洱茶具有解油膩、消食化痰、刮腸通泄等有特殊功效。
3、青茶（習稱烏龍茶）屬半酵茶，具有紅、綠茶的優點，既有紅茶的色香，又有綠茶的爽快刺激味感，但沒有綠茶的苦味和紅茶的澀味。閩北青茶中的武夷巖茶，茶條肥壯，葉端縮曲緊結，俗稱“蜻蜓頭”，葉背起蛙皮狀沙粒白點，俗稱“背”；色澤青褐潤亮，俗稱“寶光”；紅點顯；茶湯香氣濃烈勝似蘭花而深沉持久；滋味濃醇清活，生津回甘，雖濃飲而不見苦澀；被贊為“巖骨花香”，俗稱為“巖韻”。閩南青茶中安溪鐵觀音，製作工藝嚴謹，技藝精巧。其品質條索捲曲、壯實、沉重，呈青蒂綠腹蜻蜓頭狀；色澤鮮潤，砂綠呈，紅點明，葉錶帶白霜，其香氣如空谷幽蘭，清高雋永，靈妙鮮爽；湯色濃豔清澈，滋味醇厚甜鮮，蜜底甜香，回味無窮，青茶品種黃佔、毛蟹、桃仁、梅佔、水仙等各具獨特的花香或果香，俗稱“韻味”，品質以青茶為最好。青茶還具有促進人體的新陳代謝與脂肪氧化作用。
喝什麼茶葉比較好？
什麼牌子的茶比較好，這是一個很難回答的命題，茶葉品牌千千萬號，茶葉品種分好幾大類。
茶葉分類按發酵程度可分為幾大類茶：
1.白茶2.綠茶3.黃茶4.青茶（烏龍茶）5.紅茶6.黑茶。
雲南的普洱茶（生茶）屬於後發酵茶，在此我單獨劃分。
茶葉品牌推薦根據茶葉分類，普文只能推薦幾個品牌，僅供參考。
1.白茶（推薦品牌看圖） 2.黃茶 3.綠茶 4.清茶（烏龍茶） 5.紅茶
6.雲南普洱茶
品牌並非唯一
品茶的茶並非是最好的的茶，品牌是定位與文化的傳承，真正對的好茶，好料大多是在茶農茶樹上，並非茶廠的倉庫。
源頭才有純料好茶例如：西湖的龍井茶，桐木關的正山小種，普洱茶的冰島茶，老班章，大廠基本不出純料茶。不是品牌才是正宗的某某茶，請消費者認清。
每個人的口味不同，對“好喝”的定義也不同，因此不能草草下結論，説什麼茶葉最好喝。小懂認為，所謂“適口為珍”，適合自己的才是最好的。
不過，好喝的茶葉往往有一些共性。小懂總結了一下。
1、高山出好茶研究表明，茶葉中的多酚類和兒茶素含量隨海拔升高而減少，而氨基酸（如茶氨酸）則隨着海拔的升高而增加。 我國主要高山名茶大約分佈在海拔400-1000米高度，生長在山區和晝夜温差大的茶區，往往茶葉的品質較好。
2、雨量充沛出好茶雨量充沛，雲霧較多，濕度較大……茶樹在這些生態條件下有利於含氮化合物和某些芳香物質的合成和積累，蛋白質、氨基酸含量較高，其澀味較重的多酚類物質含量較低。
3、光照影響大不同光質條件下，對品質成分的影響不同： 藍、紫、綠光下，氨基酸總量、葉綠素和水浸出物含量較高，而茶多酚含量相對就少。紅光下的光合速率高於藍、紫光，紅光促進碳水化合物的形成，紅光也就有利於茶多酚的形成；藍、紫光則促進氨基酸、蛋白質的合成。
4、好土出好茶曾經有研究者對茶園土壤性狀進行過細緻的調查，發現土壤理化性狀及茶葉品質優劣依次為：硅質黃壤 砂頁巖黃壤 第四紀粘質黃壤 小黃泥 黃棕壤。茶樹是耐酸作物，以ph4.5-6.5最為適宜。
5、春茶品質高春茶氨基酸含量較高，一般來説更加鮮爽。春茶果膠的含量較高，茶湯醇厚度；維生素C含量也高。
6、外形幹茶色澤油潤有光澤，茶葉中茶梗、碎末較少為好。
7、內質香氣清純有無雜味，口感順滑、回甘強，茶水無雜味，葉底鮮活柔軟為好。
按照這個標準可以去鑑別大多數的茶葉啦~不過有的茶葉也有自己的特殊性哦，要具體情況具體分析。
首先謝謝官方和茶友的邀請，謝謝這份肯定。愛喝茶，所以學習茶也做茶，談談自己的一點認識，希望幫助到更多的茶友。
喝什麼茶葉對人最好？龍熹堂認為沒有最好的，只有相對來説更好的、更適合的，這個需要根據人體的情況和茶葉的特性來説，每個人喝哪種茶都要分情況來説。
按人體情況來説:例如孕婦和小孩兒不適合長期喝茶，經期、感冒、胃病、酒後也不適合大量飲茶；再個，內熱體質、上火的時候不建議温性茶，陰虛體質不建議喝涼性茶;腸胃不好的話，不建議喝發酵度低的茶。
還有可以按時節和每天的時間來選擇適合人體的茶，會更有利於 健康 。比如春夏季節喝涼性茶，秋冬季節喝温性茶；上午喝綠茶、烏龍茶類，下午晚上喝紅茶、黑茶這種更柔和的茶。
再根據茶性來説。綠茶、黃茶、白茶、烏龍茶相對來説發酵度低，屬於涼性，建議腸胃不好或者陰虛體質不好多喝，烏龍茶可能相對好些，
發酵度中等；紅茶、黑茶屬於深發酵茶，性温熱，對腸胃刺激小，但是內熱體質不要大量飲用。
總體來説，要根據茶性和人體情況，來選擇更適合自己的茶，這樣才能做到喝的科學，喝的 健康 。我是龍熹堂，歡迎愛喝茶的朋友們多多交流。
茶葉根據發酵方式分為很多種類，大概有六類，綠茶、紅茶、青茶、黑茶、黃茶、白茶。
茶葉最大的功效是其含有的茶多酚、茶色素、茶多糖、Y-氨基酸等，我們通常都知道喝茶的是有益的，但喝什麼茶有什麼益卻不一定知道。
有宣傳茶具有防癌的作用，實際上，2017年世界衞生組織國際癌症研究機構公佈的致癌清單中，茶在三類致癌物清單中，存在可疑性。
綠茶是未發酵茶，白茶、黃茶是輕發酵茶，青茶是半發酵茶，紅茶是全發酵茶，黑茶是重度發酵茶。
我國是發現和利用茶葉最早的國家，茶文化源遠流長，
唐代陸羽作《茶經》，是我國乃至世界最早、最完整、最全面介紹茶葉的一部專著，在很多文學作品和影視劇中，都沿用陸羽的説法和觀點。
其中的茶道文化，直到現在還被日本奉為茶之“聖經”，併發揚光大。
酷妹兒去雲南 旅遊 ，就帶回來一些普洱茶，茶餅。
雖然説茶葉的功效不盡相同，但都是其所含成分在起作用，除了口感不同，實際並沒有宣傳的那麼巨大差別。每個人的都可以根據口味自己選擇不同的茶葉飲用。
喝什麼茶葉對人最好?
這是因人而異的！有些人脾胃虛寒，喝多了綠茶，很容易加重胃部的毛病，而紅茶則是經過發酵的，性温暖胃，對人體完全沒有刺激性。
我很多年前看到一本書，具體是怎麼説的我已記不清了，只記得書上的大概意思是，作者本人以前非常鍾愛綠茶，可有一年卻查出有嚴重的胃病，醫生，也是作者的朋友，告誡他別再喝綠茶，並且説綠茶是偏涼的。之後，作者謹遵醫囑，沒有再碰綠茶，再加上一些輔助性的治療，他的胃病得到很好的控制。
無論喝什麼茶對 健康 的人都有好處，如果再講究一點，那就春天喝花茶，夏天喝點綠茶，秋天喝點烏龍茶，冬天喝點紅茶。本人因胃寒所以平時喜歡喝熟普多一些，其實不管是什麼茶，無論貴與賤，自己喜歡喝又適合自己的就是好茶！喝茶也得看心境，輕急緩慢泡出味道也不同，愛茶的人很享受整個泡茶的過程，喜歡那種靜靜的氛圍，高大上的茶道也好，簡陋的杯子也罷，喝茶之人覺得享受，喝着開心就都是好茶！
什麼茶葉最好喝？ 這個問題，看你是站在什麼角度看問題，如產地、時間、土質、高度、老嫩、做工。無論哪種都憑個人愛好和喜愛成度而言，沒有固定的標準。第一，從產地來説。 茶葉在全國有三分之一的國土面積能適合種植茶葉。每個地方種的茶葉，由於各地的自然條件不同，茶葉的品質有所不同，味道不一定相同，營養和功效也不一定相同。大多數人認為西湖龍井茶好喝，雲南普耳茶好喝。我認為英山雲霧茶好喝。這是個人習慣和喜愛成度為依據來説的。 第二，從茶葉生長的時間來説。 因為茶葉除了冬季氣温低茶葉不能生長外，其它三個季節都能生長茶葉。在農村，農民常説，春茶苦，夏茶澀，秋茶好喝摘不得。大眾認為，春茶最好喝。春茶中明前茶（清明節前的茶葉）品質和營養價值是最高的。當然明前茶最好喝，價格十分昂貴。 第三，從茶葉生長的土壤來説。 由於茶葉生長適應性很強，不管什麼樣的土質都能生長。如沙質土壤，泥質土壤，酸性土壤，鹼性土壤，乾旱性土壤，潮濕性土壤等等，各種土壤生長的茶葉含的營養成分有所差異，其味道有所不同。大眾認為，黃泥土壤生長的茶葉品質和營養最好，味道最好喝。 第四，從茶葉生長的海拔高度來説。 茶葉適應的海拔高度很廣泛，從低海拔到青藏高原都有種植。海拔高度高的茶葉品質和營養最好，味道最佳。
第五，從茶葉生長的老嫩來説。 茶葉分老嫩，越嫩，茶葉含的營養成分越高，味道越好。當然最嫩的茶葉最好喝。 第六，從茶葉的加工方式來説。 茶葉在做工上有很大的區別，導致茶葉的味道口感有所不同。如有手工茶、機械茶，味道不一樣。手工茶又分搓、揉、拍、壓和自然炒制，每種做法，其味道各有千秋。至於好喝與否，是看你的飲茶習俗和口感愛好而定。 第七，從茶葉的做工品質來説。 茶葉在加工時分發酵茶和非發酵茶，也就是説紅茶和綠茶之分。綠茶品質、味道、口感最好。還有花茶，藥茶，只是含有茶葉，其中一部分是各種花和藥材。
總之，茶葉形式多樣，品種繁多，五花八門，各有特色，營養、味道、口感各不相同，全憑個人習慣、愛好而定，不能一謂地介定某種茶最好。
從保健角度説，有預防醫學科學院專家的研究表明，綠茶含茶多酚比其他茶略高，故認為喝綠茶較好。但總體研究表明，各種茶的茶多酚等有益成分含量的差別並不大，衝成茶湯不過是多幾口少幾口而已。
按中醫的説法，綠菜性偏寒，則更適合夏天喝，紅茶、黑茶和普洱性偏温，則更適合秋冬喝。不過，還是由個人喜好決定，就像比較蘿蔔與白菜一樣，各有各的特點，不能説哪個好哪個不好。
我平時挺喜歡喝茶，所以經常會在淘寶上買茶葉喝，網上賣的茶葉確實良莠不齊，因為買之前你喝不到，不知道它到底好不好喝，而且你也很通過圖片難鑑別出這款茶葉的好壞。不過從我買茶的經驗來説，在淘寶上買大品牌的茶葉，更靠譜點，質量口感都有保證，特別是衞生方面，因為茶葉是直接喝到嘴裏的東西，如果衞生都保障不了，再好喝也沒用，大企業的品牌茶衞生肯定是有保證的，售後也有保障，但是網上一些非品牌茶我平時是不怎麼敢喝的。對於品牌茶來説，一分錢一分貨，花的錢越多，茶葉品質就越好，同時大品牌的口糧茶也可以保證下限。相反，對於淘寶上非品牌茶來説，不光品質難以辨別，價格也是隨意定價，很有可能花高價錢買到低端茶。所以去網上買茶就去買品牌茶，低端茶高端茶都有保證。下面就説一下我平時買各種茶都去哪些網店。
鐵觀音：八馬茶葉旗艦店、天福茗茶旗艦店
龍井：西湖龍冠旗艦店、獅峯茶葉旗艦店
紅茶：元正正山堂旗艦店
武夷巖茶：武夷星旗艦店，曦瓜
普洱茶：中茶旗艦店
茉莉花茶：春倫福建專賣店
滇紅：風牌
太平猴魁：徽六、猴坑
福鼎白茶：品品香，綠雪芽
我是潮汕人，我們那邊基本都是家家户户都有喝茶的。也是全球喝功夫茶最多的，當地主要喝烏龍茶和鐵觀音新茶。普洱茶，紅茶，綠茶也有不過比較少。
本人從小就比較喜歡喝烏龍茶，喝功夫茶其實有複雜的也有比較簡單的喝法，我現在辦公室桌面都有茶具，就一個小茶盤，一把標配小紫砂壺。注意紫砂壺別買超過100ml 的。再來兩三個小茶杯，喝功夫茶不適合大的。然後買一個小電陶爐和小玻璃壺，還有茶葉就OK。我就是邊辦公邊喝茶，一天起碼得喝上三四泡茶，一般一泡就衝6旋就換茶葉，我喜歡喝濃一點。
不過建議各位胃不好的少喝一點，任何茶對有胃病的都有影響的。
如果身體 健康 我覺得喝什麼茶都是 健康 的。茶葉也沒必要買貴的，買普通消費的起的口糧茶就可以，貴的不一定就好。像喝功夫茶如果不懂怎麼泡的話一斤上萬的茶葉也會給你泡的一文不值。
喜歡喝茶的可以試試功夫茶。
本人文才不太好，可能寫的比較亂，見諒。
