花茶的搭配和功效

花茶的搭配和功效可以根據不同的花材進行搭配和選擇，以下是幾種常見的花茶配方和功效：

1. 玫瑰花和菊花茶：此配方對抗抑鬱和焦慮有極佳功效，同時還能促進睡眠和消除疲勞。

2. 金銀花和茉莉花茶：此配方有消炎和清熱的功效，同時能夠緩解過敏性疾病和皮膚敏感。

3. 山茶花和紅棗茶：此配方有益氣養血、調理月經和預防貧血的功效。

4. 橙花和蘇花茶：此配方有助於消除疲勞、醒腦提神並且可以促進血液循環。

5. 薰衣草和鼠尾草茶：此配方有助於緩解壓力和改善睡眠質量，同時能夠提高免疫力。

不同的花材搭配可以產生不同的功效，而且花茶飲用時可以根據自身需求進行選擇和搭配。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

35種花茶的搭配以及功效

35種花茶的搭配以及功效，喝花茶是一件非常怡情養性的事情，花茶是古往今來深受人們歡迎的飲品，各種花茶味道不同，功效與作用也是不相同的，看看35種花茶的搭配以及功效 。

　　35種花茶的搭配以及功效 1

1、玫瑰夢幻花茶

玫瑰和茉莉花一起飲用對肝臟和胃部有滋養作用，可以緩和緊張情緒。

2、白雪公主花茶

玫瑰果和紅巧梅一起飲用可以緩和情緒，還可以美容養顏，對皮膚有滋潤的作用。

3、千嬌百媚花茶

茉莉花和粉紅玫瑰花一起喝可以消脂瘦身，特別適合減肥人士在飯後飲用。

4、纖體清道夫花茶

玫瑰果和百里香一起喝能夠清除體內雜質，還可以改善便祕的症狀，對便祕人士有益。

5、spa花茶

桂花和菩提子花一起喝能淨化腸胃，還可以清除體內的毒素，幫助人體排毒。

6、減壓花草茶

紫羅蘭和金盞花一起喝可以舒緩情緒，睡前喝一杯紫羅蘭和金盞花泡水還可以安神。

7、晴朗早晨花茶

薄荷金盞花泡茶具有清爽提神、下火的作用，尤其是薄荷的香氣還可以提神醒腦。

8、青春不老茶

玫瑰花和洋甘菊一起喝可以促進新陳代謝，而且玫瑰花具有滋潤的作用，可以緩解咽喉腫痛。

9、養腸花草茶

洋甘菊和薄荷一起喝可以改善便祕，同時還具有清熱下火的作用，比較適合夏季飲用。

10、養肝花草茶

檸檬草和迷迭香泡茶可以加強肝臟排毒，對肝臟具有一定的保護作用，不過一次性不要喝太多。

11、養腎花草茶

迷迭香和蒲公英一起喝能利尿，而且能夠幫助人體腎臟運作，加強腎臟的排毒能力。

12、輕鬆窈窕茶

馬鞭草和檸檬草一起泡茶能瘦身，而且其中含有的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動。

13、日安陽光茶

金盞花和馬鞭草一起喝可以提神，同時還可以加點蜂蜜調味，這樣滋味會更好。

14、C多美麗茶

玫瑰花和芙蓉花一起喝可以補充維生素C，而且還具有滋養的作用，對人體皮膚有好處。

15、白領麗人茶

芙蓉花和玫瑰花一起喝能養顏美白，加點蜂蜜攪拌均勻之後飲用口感更好。

16、智慧美人茶

迷迭香和鼠尾草一起喝能滋養腦部，不過一次性不要飲用超過500ml。

17、心靈雞湯茶

玫瑰花和薄荷一起喝能提神醒腦，而且薄荷還可以清熱去火，能夠減弱人體內的燥火。

18、戰痘茶

玫瑰花和蘋果花一起喝能清除青春痘，不過喝完之後也要按照規律的時間作息，這樣才能消除痘痘。

19、電眼美目茶

玫瑰果和洋甘菊一起飲用能減輕黑眼圈，而且對眼睛具有滋潤作用，可以緩解眼部疲勞的情況。

20、美白茶

玫瑰花和芙蓉花一起泡水喝能美白，而且口感比較温潤，適合女性飲用。

21、順經玫瑰茶

玫瑰花和益母草一起喝能活血順氣，尤其是經期前的女性喝一杯可以緩解經期的腹痛。

22、美白潤膚茶

洋甘菊和紫羅蘭一起喝能美白滋潤肌膚，而且洋甘菊內含有的維生素具有美容養顏的作用。

23、提神香茶

迷迭香和薄荷一起喝能提神，不過不建議睡前的時候飲用，以免影響睡眠質量。

24、香蜂涼茶

香蜂草和薄荷一起喝能減緩壓力，比較適合白領以及年輕人飲用，能夠放鬆神經。

25、繽紛年華茶

桂花和玫瑰花一起喝可以補血，能調理經期，而且還可以防止經期出現貧血的情況。

26、清熱解毒茶

貢菊和枸杞一起飲用可以清熱降火，但是枸杞的滋補能力很強，建議一次性不要喝太多。

27、美白淡斑茶

玫瑰花和牡丹花一起飲用能美白祛斑，而且對皮膚有一定好處，具有潤滑皮膚的作用。

28、玫瑰潤膚茶

迷迭香和粉紅玫瑰花一起喝能改善肌膚，減少皮膚的暗沉、色斑，還具有滋潤皮膚的作用。

29、清腸便祕茶

玫瑰花、檸檬草、馬鞭草一起泡茶可以改善便祕，能加速人體進行排毒。

30、補血養顏茶

玫瑰花和馬鞭草一起喝可以補血養顏，而且還具有養胃的作用，能夠促進腸胃蠕動。

31、玫瑰輕盈茶

玫瑰花和迷迭香以及蜂蜜一起喝可以紅潤氣色，改善貧血的症狀，還可以理氣活血。

32、入睡茶

柑橙花苞和茉莉花一起泡茶可以安神、幫助睡眠，對於失眠、多夢等症狀具有改善的作用。

33、一夜安眠茶

菩提子花和薰衣草一起泡水喝可以安定情緒，比較適合睡前喝一杯助眠，但是不宜飲用太多。

34、舒壓花草茶

薄荷和甜菊葉一起喝可以舒緩精神壓力，而且甜菊葉的口感很好，適合多喝。

35、養肺花草茶

紫羅蘭和桂花一起喝可以止咳潤肺，在秋冬季節的時候提前飲用，還具有防止感冒的.作用。

　　35種花茶的搭配以及功效 2

一、祛痘花草茶搭配大全:

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火

2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶

3、玫瑰花+蘋果花=調經補血粉刺美白

4、雪中情：抗衰老祛皺紋增白皮膚

二、美白、瘦身花草茶搭配大全：

1、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

3、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏

三、消斑美白的花草茶搭配大全：

1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效

2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，

3、玫瑰茄-解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口

4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用

5、臘梅花-美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。

6、桃花清除黃褐斑雀斑黑斑改善血液循環

四、祛斑花草茶搭配大全:

1、紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.

2、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑

3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能

4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑

五、減肥的花草茶搭配大全：

1、荷葉-清脂，消炎，瘦身

2、蕃瀉葉-大便乾結，口乾口中異味，面赤身熱，

3、苦瓜茶-降糖、便祕、開胃消食、養顏美容

4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香

5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內分泌紊亂而造成的肥胖

6、苦丁茶?降壓消脂瘦身

7、菩提葉+檸檬草?有助淨化腸道，消解油脂，減去小肚楠。

8、桃花+玉美人?美容瘦身

9、玳玳花?減小腹，適合脾胃失調而肥胖的mm

10、馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.

11、千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累

六、排毒養顏的花草茶搭配大全：

1、茉莉花?疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華!

2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏美白

3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風

4、玉蝴蝶?防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉，降壓減肥，美白肌膚，提高免疫力

5、紅花?排毒養顏，養血補血，理氣健胃.痛經

6、蘆薈?排毒養顏，美白肌膚

七、對婦科有好處的花草茶搭配大全：

1、牡丹花-和血調經、長期飲用，令您肌膚細嫩，精神飽滿

2、勿忘我-補血，活血能有效的調節女性的生理問題

3、千日紅?養顏、護膚、滋陰、調經

4、馬鞭草-對痛經等婦科病有療效!

5、藏紅花?排毒養顏，養血補血，冶痛經

6、苟杞子-舒筋活血，滋陰壯陽

八、高血壓花草茶搭配大全:

1、紅雪茶+三七花+山楂幹=降底血壓、軟化血管

2、靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值

3、人蔘花+三七花=清熱解毒、減肥降壓

花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有着自己的性味、藥效，配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健。但是並不意味着可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過後要依據自身的體質進行調整，過度飲用很容易適得其反。

　　35種花茶的搭配以及功效 3

花茶的搭配功效與作用有哪些

金銀花茶：消暑解渴

夏季清暑解渴，沖泡花茶效果更佳。金銀花性寒，暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡的喝金銀花茶對身體很有好處，取幾朵金銀花放在杯子裏，用沸水沖泡，待水變色，金銀花舒展開就可以飲用了。

金蓮花剛從南美引入的時候是較為名貴的觀賞花，現在也成為越來越流行的花茶，金蓮花味道較苦，沖泡的時候可以根據口味加入冰糖。

菊花茶：明目清肝

菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。

除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。另外，菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝，可明目清肝、疏肝解鬱等。

佩蘭茶：化濕解暑

鮮佩蘭葉10克、綠茶適量，泡茶飲用，有化濕和中、解暑的作用。適合於暑季感冒，兼有噁心嘔吐、食慾不振等症狀。

腸不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便祕習慣，宿便的累積會造成身體積蓄毒素，對直腸的傷害最大，進而使人的體內環境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增強胃腸蠕動、改善胃脹氣的效果。

花茶的搭配以及功效是什麼？

1、瑰花+加州脂花蜜棗：可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條；

2、馬鞭草+檸檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身；

3、玫瑰花+蘋果花：可調經、補血、去粉刺、美白；

4、減脂花+馬鞭草+七葉膽：有清血脂，瘦身減脂；

5、玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅：可以調節內分泌，消除疲勞。

擴展資料：

花茶不能隨便“混搭”。花茶搭配種類越多，其功效越多，對身體造成不良影響的可能也就越高。所以，花草茶除了不能亂搭，更不宜多搭，更不能隨便“混搭”。

由於每一種花、草都有其相應的性、味、功效，如果使用得當，花草茶的確有一定的保健療效，但飲用也只是在一段時間內，需根據自身的體質進行調整，有時飲用過量也會造成身體不適。

如胖大海茶用於發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作為保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、大便溏泄，飲食減少等副作用。

參考資料來源：人民網-喝花茶的禁忌 花茶忌隨意“混搭”

花茶怎麼搭配好喝 有什麼作用

1、玫瑰花茶搭配玫瑰茄：具有祛痘的效果，尤其是對於上班族而言。

2、桃花茶搭配檸檬片：具有除痘清火的功效，並且，檸檬片還具有美白的作用。

3、玫瑰花搭配蘋果花：對女性而言，可以調經補血美白。

4、玫瑰花搭配茉莉花：具有美容養顏的功效。

5、苦丁茶搭配山楂：具有減肥的功效。

6、薰衣草搭配洋甘菊：可以去除口臭，但是薰衣草的香味重，不建議睡覺前喝。

7、洱茶搭配貢菊：有可以減肥的作用。

8、桃花搭配玫瑰花：有排毒養顏、調節內分泌失調、治療便祕的作用。

11種花茶搭配表

花茶既可以保證茶葉的口感，又可以帶有花朵的香味，而且常喝花茶對人體還有很大的好處，今天小編整理了11種花茶的搭配方法，一起來看看吧。

花茶怎麼搭配最好

花茶名稱花茶搭配方法花茶功效清火組合茶金銀花+菊花+甘草清熱解毒，清涼一夏四季組合茶枸杞+西洋參+胎菊+黃芪補氣抗疲勞纖體瘦身茶玫瑰+山楂+薏仁活血、調脂、纖體清肝明目茶貢菊+枸杞+西洋參清火明目、抗輻射清咽利喉茶胖大海+麥冬+甘草滋陰潤喉、清利咽抗衰延齡茶茉莉花+玫瑰花+西洋參活血抗疲勞、調節內分泌清脂降壓茶三七花+絞股藍+山楂調節血脂、促進循環美顏潤膚茶玫瑰花3朵+貢菊花6朵+大棗4補氣血，潤肌膚，美容顏，清新體香潤腸通便茶胖大海+決明子+絞股藍清火、潤腸通便祛痘減肥茶玫瑰花5朵+菊花8朵+金銀花20條清熱解毒、潤腸通便、調節內分泌護眼提神茶西洋參3片、枸杞15粒、杭白菊8朵潤燥降火、養肝明目、醒腦提神

花茶怎麼搭配更加營養，在日常生活中很多女性朋友都有喝花茶的習慣，不同的花茶有不同的作用，有些花茶搭配在一起不僅味道好還很有營養，下面我就給各位花茶愛好者們分享一下花茶怎麼搭配更加營養！

花茶怎麼搭配更加營養1

1、玫瑰白菊茶：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盞花。玫瑰可以養顏瘦身，調理月經。枸杞具有補腎益精、護眼明目的功效。杭白菊具有消炎明目、清風散熱的作用，而金盞花可以起到抗菌消炎、活血止血的作用，所以這款花茶不僅對於由於內分泌失調引起的起痘特別管用，還能消除疲勞，總的來説主要的功效就是祛痘痤瘡，調理消炎。

2、紅棗枸杞茶：紅棗+枸杞+紅糖+桂圓。紅棗具有消腫解毒、止癢活血的作用。枸杞可以補腎益精。紅糖可以補中緩肝、和血化瘀。桂圓具有養血補氣，安心寧神的功效。所以這款花茶對於女性來説可以起到很好的調理月經和改善痛經的作用。

3、玫瑰茉莉花茶：玫瑰花+檸檬片+茉莉花+蜂蜜+桃花。玫瑰養顏瘦身，檸檬可以美白，茉莉花可以起到排毒的作用，而桃花可以調理便祕，綜合起來這款花茶可以起到美白淡斑，排毒養顏的功效，堅持喝就能看到氣色有明顯的變化。

4、胎菊山楂茶：山楂+枸杞+胎菊。山楂具有消食健胃，活血化瘀的功效。枸杞可以護眼明目，胎菊能夠抗菌抗老，降低血壓和膽固醇，也可以補充維生素A，可以緩解眼睛乾澀，所以這款花茶主要的`功效就是護眼明目，抗菌抗老。

5、胎菊荷葉茶：荷葉+山楂+檸檬+胎菊。荷葉可以很好的起到瘦身減脂的作用；山楂具有消食健胃，活血化瘀的功效；胎菊具有抗菌抗老，降低膽固醇的作用，所以這麼搭配具有減肥瘦身、消食降脂的功效。

花茶怎麼搭配更加營養2

1、玫瑰 美國加州的脂花小棗：可特效清除身體不必要植物油脂，使身材修長;

2、玫瑰 枸杞 杭白菊 烏梅乾：能夠調整內分泌，緩解疲勞;

3、玫瑰花 話梅(或小棗)：清除腹脹，便祕，迅速清除身體廢棄物及內毒素。

4、玫瑰花 花果茶-能夠美容護膚如意曲線圖的益身法術茶：美容養顏，對肝臟和胃裏有滋補養生作用，更可緩和焦慮不安心態。

5、玫瑰 茉莉：美容養顏、對肝臟和胃裏有滋補養生作用，更可緩和焦慮不安心態;

6、美膚爽膚，清肺潤喉茶：金盞花 野菊花 末莉;

7、祛斑除痘補水保濕茶：玫瑰花 桃花運 金盞花;

8、水白排脂除油：青檸檬 貢菊;

9、美白皮膚防衰老：勿忘我花 玉蝴蝶;

10、抑油去黑頭粉刺茶:金盞花 末莉 玫瑰花 。

花茶的搭配功效與作用有哪些

花茶的搭配功效與作用有哪些

花茶的搭配功效與作用有哪些，在日常生活中很多人都有喝茶的習慣，茶的種類有很多，喝花茶也是其中一種養生習慣，花茶的搭配是有很多的，以下分享花茶的搭配功效與作用有哪些。

花茶的搭配功效與作用有哪些1

金銀花茶：消暑解渴 夏季清暑解渴，沖泡花茶效果更佳。金銀花性寒，暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡的喝金銀花茶對身體很有好處，取幾朵金銀花放在杯子裏，用沸水沖泡，待水變色，金銀花舒展開就可以飲用了。金蓮花剛從南美引入的時候是較為名貴的觀賞花，現在也成為越來越流行的花茶，金蓮花味道較苦，沖泡的時候可以根據口味加入冰糖。

菊花茶：明目清肝 菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。另外，菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝，可明目清肝、疏肝解鬱等。

佩蘭茶：化濕解暑 鮮佩蘭葉10克、綠茶適量，泡茶飲用，有化濕和中、解暑的作用。適合於暑季感冒，兼有噁心嘔吐、食慾不振等症狀。

腸不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便祕習慣，宿便的累積會造成身體積蓄毒素，對直腸的傷害最大，進而使人的體內環境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增強胃腸蠕動、改善胃脹氣的效果。

以上文章中所講述的便是花茶的搭配功效與作用有哪些的具體介紹，花茶是用各種花草曬乾經過加工的一種茶，可以直接進行泡製飲用，不同的花茶會有不同的味道，對身體也有不同的功效與作用，常喝花茶有利於身體健康，是老少皆宜的飲品，也是一年四季都很適合的飲品，對身體也很好。

花茶的搭配功效與作用有哪些2

1、清涼芳香=薄荷葉＋檸檬片

薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨，聊再久也不會口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過。

2、玫瑰人生=玫瑰＋人蔘切片

玫瑰的香氣與人蔘的精氣神補充，加上陰陽並濟的調配，這是一個既能保養氣質，又能補充元氣的上等好茶，最適合與朋友分享！

3、舒心快樂=金盞花＋甘草＋安神菩提

材料組合：甘草、金盞花、安神菩提、茴香、紫花錦葵、毛蕊草、麝香錦葵、野莓葉、藥蜀葵葉、玫瑰花

材料中的金盞花可以消炎；安神菩提可以鎮定解熱；藥蜀葵與錦葵科的'植物可以減輕咳嗽、喉嚨痛與氣管不適等症狀；玫瑰則具有養氣解鬱功能；還有茴香可以理氣開胃。因此，如果心情不好，覺得胸口鬱悶的人可以多喝這道茶。喝完之後，果然茶如其名，舒暢心胸，人也變得快樂了！

4、材料組合：甜橙葉、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、馬鬱蘭花葉、洋甘菊

這道花草茶是以薰衣草為主的複方花草茶，由於加入了其他花草，使得原本濃郁的味道中和了不少，也較為豐富。由於大部分的材料都具有放鬆與鎮定的功用，因此適合平日工作壓力大的人飲用。此外，飯後容易脹氣的人也適合飲用這款茶。百里香與薄荷的氣味可提振心情，給你重新開始的動力；薰衣草有安眠與鎮定的功能；洋甘菊可以消除緊張；馬鬱蘭可以產生抗壓的作用；菩提也是很好的天然鎮定劑；百里香和薄荷則對呼吸道很有幫助。

5、芳香真愛=玫瑰＋茉莉花茶＋檸檬香茅

材料組合：玫瑰花茶、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵、檸檬香茅

由於使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵等花瓣部分，使得這壺茶像是鮮花盛開的花園般燦爛，味道也非常豐富，一層層不同的香味，在品嚐時散發出來。其中，玫瑰可以促進氣血循環；洋甘菊可以減輕生理痛、鬆弛身心；茉莉可提神解鬱；紫花錦葵則可舒緩情緒；檸檬香茅具有滋潤肌膚的功效。

這款茶可以説是專為女性拼配的，可以舒緩鬱悶的情緒。

以上文章中所講述的就是花茶搭配功效與作用有哪些的具體介紹，常喝花茶不僅可以改善體質還可以預防身體疾病，是老少皆宜的飲品，女性可以常喝花茶，花茶其中含有葉酸對皮膚非常好，不僅可以幫助身體燃燒脂肪利於減肥，還可以達到美容養顏的功效，女性朋友不妨嘗試一下。

養生花茶搭配大全功效和作用

養生花茶搭配大全功效和作用

　　養生花茶搭配大全功效和作用，很多人都有喝茶的習慣，茶的種類非常多，比如有各種各樣的花茶，喝這些花茶對身體健康有好處，以下了解養生花茶搭配大全功效和作用。

　　養生花茶搭配大全功效和作用1

　　 第一、養生花茶的搭配與功效：迷迭香+仙楂

　　迷迭香+仙楂搭配做花茶，可以緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。

　　 第二、養生花茶的搭配與功效：菩提子+檸檬草+陳皮

　　這款花茶可以緩解焦慮，還可以減輕肌肉及關節的疼痛，是上班族必備的一款花茶。

　　 第三、養生花茶的搭配與功效：茉莉花+甜菊葉

　　茉莉花+甜菊葉是養精提神的花茶搭配。甜菊葉具有滋養肝臟，養精提神的功效，而茉莉花更是具有理氣開鬱、闢穢和中的功效，因此茉莉花和甜菊葉混合花茶不僅可保健提神還可調整酸鹼平衡增強抵抗力，茉莉花香氣清婉，馥郁宜人，甜菊葉甘甜可口，是新型的甜味劑，讓你的每一天都是甜甜的。

　　 第四、養生花茶的搭配與功效：薄荷葉+馬鞭草

　　薄荷入茶飲，可改善緩和頭痛，促進新陳代謝。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、消除疲勞、幫助入眠。馬鞭草是用於可提神的花草茶，可以消除惡心感並促進消化，有助於刺激肝功能，強化神經系統。

　　 第五、養生花茶的搭配與功效：玫瑰花+迷迭香+陳皮

　　這款花茶可以腰痠背疼、能調血氣、消除疲勞。

　　玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環。迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，可改善頭痛，對需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶。陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有温和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食慾。

　　 第六、養生花茶的搭配與功效：野菊花+決明子

　　野菊花+決明子是明目保健花茶搭配。野菊花的清肝明目功效和決明子的清泄肝膽鬱火，疏散風熱，清肝明目的'功效搭配，明目保健功效顯著，非常適合長時間對着電腦眼睛容易疲勞乾澀的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。野菊花和決明子消除眼睛疲勞，你也可以是電眼美女。

　　花茶搭配小貼士：貢菊、枸杞加甘草花茶搭配也具有清肝明目的功效哦。

　　養生花茶搭配大全功效和作用2

　　 養生保健知識

　　 菊花茶可以抗輻射抑細菌

　　菊花具有養肝平肝、清肝明目之功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、疏風清熱、驅邪降火、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵 抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增強養陰之力。

　　菊花具有養肝平肝、清肝明目之功效

　　温馨提示：但因菊花性偏涼，故平素脾虛、手足冰冷、易腹瀉者不適合飲用。

　　 茉莉花茶助生殖緩經痛

　　茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有“去寒邪、助理鬱”之功效。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適以及和胃止痛，對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能養顏美容、滋潤肌膚、緩解痛經。

　　 金銀花茶可治感冒疏風熱

　　金銀花茶，其性味甘寒，具有疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛的功效。因春季風氣善行，易外感風邪，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行冒、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。

　　温馨提示：金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時服用，如感冒症狀較重，仍需採取藥物治療。

　　每天不僅僅工作還要照顧家庭，對於很多的上班一族來説，身體方面難免會出現很多的差距，有的人容易感冒，有的人身體免疫力不足，在出門的時候隨身帶些花茶方便的時候喝上一杯，既可以解渴又可以對身體的白種疾病起到保健養生的作用。

　　養生花茶搭配大全功效和作用3

　　 夏季養生花茶有哪些呢

　　中醫專家説，不同的鮮花和植物有不同的功效，各種不同的花草搭配也能起到不同的作用，比如美容護膚、排毒清腸、減肥去脂等等。

　　看起來温柔無比的花花草草，都是有藥性的，所以才會有各種各樣的功效。比如玫瑰花，有活血、養顏美容的功效;菊花有清熱解毒，改善眼睛疼痛的功效;薄荷開胃、助消化、可緩和胃痛及頭痛並且能促進新陳代謝。所以，應該根據不同時節和不同體質來選用，不能隨意搭配飲用。比如，玫瑰花有活血的功能，所以孕婦忌用。

　　瞭解各種花草茶的功效，也不是件難事。一般花草茶的外包裝上，都有簡單的功效介紹，買之前，你可以大致瞭解一下。如果還是不能確定，不妨找超市和藥店的相關工作人員詢問。

　　一般，飲用花草茶的大多是女性或者老年人。傳統中醫的説法，所有花類均屬寒性。而女性屬陰，體質比較偏寒，所以女性飲用花草茶，可以適當加入一些熱性的成分，以便平衡藥性，增進功效。比如：喝菊花可加點枸杞;喝桂花可加點甘草……需要記住的一點是，任何一種花草茶都不要長期大量地飲用，否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等症狀。

　　這次，方回春堂的王麗芬館長根據多年的經驗，給我們推薦了六款功效各異的花草茶，這個夏天你不妨試一試。

　　夏季到來看天氣預報喝茶：目的不同對症下“茶”

　　炎炎夏日當氣温高於37℃時

　　夏季，炎炎烈日，面對酷暑，人難免會有不舒服的感覺。輕者覺得氣短胸悶，體虛乏力，重者則會中暑。所以，到了夏季常常有消暑的説法，吃的，喝的，最好都帶有解暑的功效，這樣面對夏季，身體會變得自信很多。

　　荷葉飲

　　配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g

　　用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用

　　功效：荷葉有清暑利濕的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開胃，天氣熱的時候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。

　　平時很多老年人喜歡喝茶，不過喝茶還是有講究的，並不是所有人都適合喝茶，有的人身體體質虛，所以應該喝一些含熱性的茶，而女性出現的月經不調等等，那麼喝茶的時候，切記不可以喝涼性，對於夏季養生花茶，相信以上文章大家有所瞭解。

花茶怎麼搭配

花茶怎麼搭配

花茶怎麼搭配，我們生活中有着很多養生的方法，其中花茶的作用與功效日益凸顯，那麼花茶如何搭配才能有效治療各種病，達到美容養顏的作用，以下分享花茶怎麼搭配。

花茶怎麼搭配1

排毒養顏的花茶搭配大全

1、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華。

2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 美白。

3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風。

4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉，降壓減肥，美白肌膚，提高免疫力。

5、紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃，痛經。

6、蘆薈--排毒養顏，美白肌膚。

明目去火花茶搭配大全

1、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用。

2、野菊花--風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目。

3、野菊米-平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。

4、杭白菊-鎮靜、解熱、抑制多種病菌。

5、金銀花——預防流行冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、百病不生。

口腔疾病、嗓子花茶搭配大全

1、薄荷-清涼解毒.口腔保健、咽喉康復起到良好的作用。

2、胖大海-是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品。

3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用。

4、百合花-對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果。

5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒。

喝花茶的注意事項

1、許多花飲具有藥用價值，但與其他中藥一樣，都有一定的適應人羣，必須在醫生的指導下使用。如雙花具有清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用;紅花具有活血化瘀的作用，但若用法不當，會造成經血不止或心腦血管疾病，尤其是孕婦會導致流產。在決定長期飲用前，最好能找中醫諮詢，以免保健不成反致病。

2、中醫專家還認為，人們常飲的菊花茶，雖然具有清熱解毒作用，但對中醫所指的陽虛體質就不太合適;玫瑰花具有活血化瘀之功效，但對中醫所指的血瘀症就不太適用。其實，花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇。

不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用。如紅花可活血化淤，但若用法不當，會造成經血不止或心腦血管疾病，孕婦可導致流產;雙花具清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用。花茶飲用，應在醫生的指導下根據各人的具體情況科學合理選擇。

3、不同的花茶功效也不同，市民在選購的時候需看清其作用，比如説玫瑰花茶有減肥、解暑熱、散瘀血、降血壓、降血脂、化熱、消水腫等功效。

玉蝴蝶花、千日紅、紅巧梅、桃花等，常喝都有美容、潤膚、祛斑、減肥等效果。蘆薈有清火去痘的作用。洋甘菊特別具有安定神經與助消化系統的作用，最適合餐後與睡前飲用，是容易失眠的.人的最佳茶飲。的金蓮花，能治鼻炎、扁桃體炎、口瘡等，對專門吸煙的人很有效果。紫羅蘭能保護支氣管，適合吸煙過多者飲用，同時還有治療便祕的功效。

4、雖然大多數花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用，但不同的花茶功效各異。像月季花、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比較寒涼，脾胃虛弱的人也不宜飲用。因此，大家在挑選花茶時不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效。

另外還要提醒的是，在家喝花茶，合適的器皿也很重要。最適宜的是用透明精緻的玻璃壺和玻璃小杯，用沸水沖泡。花茶宜現泡現飲，不能喝隔夜花茶。

花茶怎麼搭配2

祛痘排毒花茶搭配介紹

茉莉迷迭香薄荷茶

————殺菌消炎，調理內分泌。

搭配：茉莉3克 迷迭香3克 檸檬草1克 薄荷葉3片

作用：消炎殺菌，調節皮膚油脂分泌。

茉莉花和迷迭香都具有，舒緩神經、改善睡眠質量、調解內分泌、改善皮膚分泌的功效;薄荷葉具有清風散熱，消炎止癢的功效，三者搭配，能起到消炎殺菌，控油祛痘的功效。

菊花金銀花消痘茶

————清熱解毒，抗菌消炎。

搭配：菊花2朵 金銀花3克 枸杞2克，冰糖適量

作用：涼血散瘀，抗菌消炎，控油祛痘。

金銀花可以清熱解毒、疏風解表、抗菌消炎、防治痘痘產生;菊花可以清熱解毒疏風散熱、消炎抗衰。二者搭配飲用，有很好消炎祛痘效果。

玫瑰金盞花

————消炎祛痘，潤膚護膚

搭配:金盞菊3朵 玫瑰花6朵，

作用：抗菌消炎，控油祛痘。

金盞菊可以清熱去火，避免皮膚髮炎、暗瘡、毛孔粗大，還能防治疤痕產生;玫瑰花也有不錯的消炎抗菌作用。二者搭配可以起到美容護膚，祛痘控油的作用。

茉莉紅巧梅祛痘茶

————調節內分泌，消除暗瘡。

搭配：茉莉3朵 紅巧梅4朵，蘆薈1根，金銀花3克

作用：調節內分泌，消除暗瘡粉刺。

紅巧梅能調節氣血，消火去斑、促進新陳代謝;茉莉花含有揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可以理氣安神、強心益肝、抗菌消炎等。

山楂麥冬玫瑰茶

————維持皮膚水油平衡。

搭配：山楂3克 麥冬2克 玫瑰花3朵 金銀花1克

作用：促進血液循環，維持肌膚水油平衡。

山楂有活血化鬱的功效，有助於解除局部淤血狀況，還能促進脂肪代謝，;麥冬可以養陰清熱、滋潤皮膚;玫瑰具有清熱解火，養顏美容的功效;金銀花可以清解血毒，抑制皮膚炎，症改善微循環、預防脂肪、沉積皮膚出痘。

花茶怎麼搭配3

四季養生茶

1、春季——花茶

花茶甘涼具有芳香辛散之氣，令人精神振奮，心情舒暢，大腦清醒，因此，在春困之際宜喝茉莉、桂花等花茶。

花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，提高人體機能效率。

但切記，勿自由隨遍搭配飲之，要注意花茶之間的搭配禁忌等問題。

2、夏季——綠茶

夏天驕陽高温，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲綠茶。

綠茶有很多品種，西湖龍井、毛峯、碧螺春、竹葉青等。

綠茶中具有茶多酚、咖啡鹼、維生素等較多的天然營養成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。

綠茶清鮮爽口，清湯綠葉，滋味甘香並略帶苦寒味，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

3、秋季——烏龍茶

烏龍茶除了與一般茶葉秋天天氣乾燥，常使人口乾舌燥且易乏，這個時候宜喝烏龍、鐵觀音等烏龍茶。

綠茶和烏龍茶是由同一種茶樹所生產出來的，最大的差別在於有沒有經過發酵這個過程，烏龍茶性適中，不寒不熱，適合秋天氣候，具有提神益思，消除疲勞等功能，常飲對金秋保健大有好處。

烏龍茶茶湯澄黃清澈，味醇爽口回甘，香氣高雅持久。

4、冬季——紅茶

冬天氣温低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶。紅茶性味甘温，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶幹茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚幹温，可加奶、糖，芳香不改。

此外，紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。

花草茶搭配

搭配花草時，注意使用的花草品種最好不要超過三種，可嘗試以下“混搭”：

①桂花＋菩提花，能清香提神、鎮定安神，淨化腸胃、清除體內毒素，改善便祕，減肥輕身。

②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理氣養肝、消除疲勞，促進人體代謝。這款茶適合夏天飲用。

③馬鞭草＋檸檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、淨化腸道，助消化、去脹氣，減輕腹痛。

④玫瑰花＋蜜棗，能疏肝解鬱、促進新陳代謝、去脂，是瘦身良飲。

⑤玫瑰花＋加州蜜棗，可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條。

⑥馬鞭草＋檸檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。

⑦玫瑰花＋蘋果花，可調經、美白。

⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋烏梅，可以調節內分泌，消除疲勞。

⑨玫瑰花＋茉莉花：能養顏美容，對肝臟和胃部有滋補作用，可緩解緊張情緒。

養生花茶的搭配

養生花茶的搭配

　　養生花茶的搭配，中國人都非常注重養生,特別是女性羣體,很多方法都能讓她們變得美麗而健康。喝養生茶是比較直接簡單的方式,只要堅持,效果還是很不錯的,以下了解養生花茶的搭配。

　　養生花茶的搭配1

　　 1、玫瑰檸檬養顏茶

　　食材：玫瑰花、檸檬，美白養顏而且幹檸檬片沒有新鮮的檸檬酸，口感也很好。

　　功效：養顏，檸檬片含有豐富的維C。

　　方法：開水沖泡即可。

　　 2、金盞花茶

　　食材：玫瑰花、茉莉花、金盞花。

　　功效：祛痘美容，金盞花清涼火氣，解毒消炎，治療失眠~

　　方法：開水衝後悶泡5分鐘。

　　 3、洛神潤腸茶

　　食材：玫瑰、洛神花(玫瑰茄)、陳皮、荷葉。

　　功效：治療便祕的一把好手，洛神花清熱利尿，幫助新陳代謝，陳皮理氣消食~

　　方法：開水沖泡即可。

　　 4、玫瑰荷葉茶

　　食材：玫瑰、荷葉、蜂蜜。

　　功效：減肥，荷葉有排水利尿，保健消脂的作用。

　　方法：開水沖泡即可。

　　 5、紅棗甘草茶

　　食材：紅棗、桂圓、生甘草。

　　功效：針對體質虛弱者，易感冒者，提高免疫力。

　　方法：煮沸後小火煲20分鐘。

　　 6、補血養氣茶

　　食材：紅棗、桂圓、枸杞。

　　功效：補氣血，養顏。

　　方法：開水衝後悶泡5分鐘。

　　養生花茶的搭配2

　　 養生的花茶有哪些？

　　 (1)助肺茶

　　肺是人體呼吸的主要器官，長期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空氣的污濁和二手煙的危害讓你覺的喉嚨難受，有時候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。紫羅蘭、百里香、甘草根加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤肺;紫羅蘭加桂花也有相同效果。

　　 (2)助腸茶

　　胃腸不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便祕習慣，宿便的累積會造成身體積蓄毒素，對直腸的傷害最大，進而使人的體內環境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增強胃腸蠕動、改善胃脹氣的`效果。

　　治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞的花草茶：

　　黃金菊可以降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效。薰衣草可以頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情。

　　野菊花可以平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。合歡花可以寧神作用，主要是治鬱結胸悶，失眠，健忘，眼疾，神經衰弱等。迷迭香可以有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。

　　兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。檸檬草可以具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。

　　養生的關鍵在於飲食，而且也在於養生的花茶不僅僅，對於各種疾病有着很好的功效，只要選對了茶葉可以幫助腸胃消化，通便潤腸，同時又可以促進我們的呼吸順暢，對於很多咳嗽，氣管炎，慢性支氣管炎的患者有着很好的幫助。

　　養生花茶的搭配3

　　 女人宜喝的六大養生花茶，不只是解渴

　　中國有着悠長的茶文化，大老爺們喝功夫茶，女人應該喝花茶。花茶可不是止渴那麼簡單，它的功效還多着呢，而且不同的花茶的功效也不一樣，女人就是要多喝花茶，喝適合自己的花茶。

　　花草茶首先是由歐洲傳過來的，一般我們所謂的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實是不含“茶葉”的成分。 正確的來説，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花、枝、果實、種或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本飲料。

　　草本植物因其香味、刺激性或其他好處而將整株或部分乾燥後利用，它的成長期較木本植物短，且方便取用，用途可以説是千變萬化，大部分是用在美容護膚、美體瘦身、保健養生的功用等方面。

　　 玫瑰花茶

　　玫瑰花茶，對於女性來説，可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所説的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

　　 茉莉花茶

　　茉莉花茶，中國十大名茶之一，摘自春天裏的盛開的茉莉花和茶葉一起搭配生長地花茶，具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣，是口感香甜的受大家歡迎的花茶。常喝茉莉花茶對於女性來説不僅可以美容養顏、淨白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒治療癌症的巨大的作用和功效。

　　 康乃馨花茶

　　康乃馨花茶，對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。

　　 杭白菊花茶

　　野菊花茶，中醫認為野菊花有清熱解毒之功效，現代臨牀則廣泛用於治療癰腫瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，抗病毒，去風濕，止頭痛，避暑消熱，清心明目。

　　 桃花茶

　　桃花茶，顧名思義，就是拿桃花來泡水當茶喝。桃花茶沖泡方法簡單，可以美容養顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶。據《國經本草》記載：採新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，豔美如桃花。

　　 洛神花茶

　　洛神花茶，洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。洛神花含味酸，維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分，有益於平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用。