長期喝綠茶的女人有哪些變化
1. 好處：綠茶含有豐富的營養成分，具有抗氧化作用，可以增強免疫力，去除皺紋和黑斑，降低心腦血管疾病發生率。
2. 壞處：綠茶中的茶鹼會刺激中樞神經系統，導致失眠症狀；單寧酸會與鐵和蛋白質結合，導致便祕症狀；長期飲用會促進尿鈣排泄，引起缺鈣症狀和骨質疏鬆。建議適量飲用，避免在身體寒冷或經期飲用，注意合理搭配膳食，勞逸結合。
1. 皮膚變好：綠茶中的抗氧化成分有助於清除自由基，減緩衰老，從而使皮膚更加潤澤、柔軟。
2. 瘦身減肥：綠茶中的兒茶素和咖啡因有利於促進脂肪分解，達到減肥的目的。
3. 改善口氣：綠茶中的多酚化合物有助於殺菌去除口臭，改善口氣。
4. 降血脂：長期喝綠茶可以降低血脂，有利於心血管健康。
5. 預防癌症：綠茶中的茶多酚有抗氧化作用，可以預防癌症和腫瘤的發生。
6. 改善消化：綠茶中的多酚可以促進腸道蠕動，幫助消化和解決便祕問題。
7. 提高免疫力：綠茶中的兒茶素有助於提高免疫力，預防感染的發生。
8. 改善睡眠：綠茶中的茶氨酸有助於放鬆神經，改善睡眠質量，幫助保持健康的精神狀態。
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經常喝茶的女人會有哪些變化
長期喝茶的人身體會悄悄發生這4大“變化”，一起來看看你是否也有了這些變化。
1、降低膽固醇
所有茶類均具有一定的降膽固醇的功效，尤其烏龍茶、綠茶及普洱茶較為明顯。香港大學研究人員發現，喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。其降脂功效歸因於茶中豐富的茶多酚、茶多糖、茶色素等。
茶多酚能溶解脂肪，對脂肪代謝起重要作用，不僅明顯抑制血漿和肝臟膽固醇的上升，還能促進脂類化合物的排出。
茶多糖可提高高密度脂蛋白膽固醇含量，還能與脂蛋白酯酶結合，促進動脈壁脂蛋白酯酶進入血液。
茶色素有抑制脂蛋白合成，加速脂質分解，促進膽固醇轉化為膽汁酸，降低膽固醇含量。
2、抗衰老
茶裏含有豐富的茶多酚。大量的研究表明，茶多酚不僅是一種天然的無毒的抗氧化劑，而且也是一種理想的天然藥物，具有清除自由基和抗氧化等生物活性，在抑菌、抗病毒、防癌抗癌、抑制腫瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。
因此，對於不常飲茶的人來説衰老是正常的進度，而長期堅持喝茶可以使衰老延緩，自然就顯得年輕。
3、深層排毒
飲茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。飲茶能改善腸道微生物環境，具有調理腸胃的功能。
例如黑茶的有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能作用。黑茶中獨特的益生菌和功能因子茶多酚、兒茶素化合物等多種成分，能參與人體內新陳代謝，對人體內臟具有特殊的淨化功能。
4、纖體減肥
茶是天然的飲料，用茶代替含糖飲料可以避免過多糖分的攝入，如果你用1至2杯茶代替經常喝的碳酸飲料，一年的時間內你至少可以減少攝入5萬卡路里的熱量，理論上相當於避免了近7公斤的體重增長。
而茶中的兒茶素，通過抑制腸道中的消化酶來減少腸道組織對碳水化合物、脂類的吸收，能起到抗肥胖的作用；茶多酚則可通過抑制體內脂肪沉積和促進多餘脂肪的分解來實現對抗肥胖。
且不説減肥，喝茶還能夠促進人體腸道的蠕動、幫助身體平衡代謝。油膩飲食之後，喝一杯茶總是特別舒服，身體也在慢慢發生變化。女人長期喝茶，身體更有活力、更輕盈，體態也更勻稱優美。
女人喝綠茶的好處和壞處
女人喝綠茶的好處和壞處
女人喝綠茶的好處和壞處作用，綠茶老少咸宜，是因為它在日常生活中隨處可見，而且是具有很高的保健價值和養生的東西，是非常值得食用的食物，女人喝綠茶的好處和壞處作用，教你正確養生。
女人喝綠茶的好處和壞處1
抵抗衰老症
綠茶中含有豐富的微量元素以及礦物質，還有維生素等，這些物質會為肌膚源源不斷地提供能量與養分，起到增強肌膚細胞活力的好處，更具有保護肌膚，潤澤保濕肌膚的功效，在改善膚色暗沉無光，增進肌膚細膩度方面，也有一定的作用。
提升精神力
女人喝綠茶的時候，可以感受到一種神清氣爽的感覺，這是因為在綠茶中，含有的茶多酚，以及咖啡鹼類營養物質，具有活化大腦細胞，以及興奮中樞神經的功效，從而在提升身體耐力以及提高精神力方面，有一定的好處。
女人喝綠茶的壞處
孕婦禁忌喝
在懷孕期間的女人們，禁忌喝綠茶，否則在綠茶中含有的大量茶多酚以及咖啡鹼類物質，會直接影響腹中寶寶的智力正常發展，而且綠茶中的咖啡鹼，還會對胎兒造成過量的刺激，甚至還有可能直接導致流產的壞處。
體虛禁忌喝
屬於脾胃虛弱，或者是代謝有問題的女人朋友們，是不適合喝綠茶的，否則屬於寒涼性較強的綠茶，反而會在身體內繼續囤積過量的寒涼物質，導致身體更加虛弱，大大影響身體機能正常發揮的壞處。
屬於體質較為特殊的各位女人朋友們，喝綠茶的時候，要注意其好處和壞處，更加不能一味只是看到了綠茶的好處，忽略了綠茶有可能產生的副作用，否則受到傷害的只有自己的身體哦！
女人喝綠茶的好處和壞處2
降脂減肥
降脂減肥是女人喝綠茶的最大益處之一，它含有的.茶多酚以及兒茶素，能加速人體內脂肪的代謝與剖析，並且能清算人體血液中聚集的膽固醇，並加速身材內過氧化脂質的代謝，平常時常沖泡飲用非但能防備高血脂還能起到減肥瘦身的首要作用。
預防癌症
女人喝綠茶時，可以吸取富厚的兒茶素以及茶多酚以及咖啡鹼，這些物資非但能提神醒腦，並且能進步人體的免疫力，可以淘汰身材內致癌物質的天生，綠茶中還含有茶多酚以及茶鹼以及維生素c等多種擁有抗癌物資的營養成分，以是女人平常多喝些綠茶能防備癌症產生。
抗菌抗病毒
女人多喝綠茶還能進步身材的抗菌本領以及抗病毒本領，由於綠茶中含有奇特的茶氨酸，這種物資可以進步人體內免疫球蛋白的數目，也能增添人體的抗感染本領，並且它含有的維生素C還能剋制清除人體內的多種病毒，這些因素的存在使綠茶也就擁有了卓越的抗菌抗病毒作用。
女人喝綠茶的壞處
正常環境下女人喝一些綠茶對於身材並沒有甚麼弊端，然而女人平常不克不及喝過濃的綠茶，否則會剋制身材對於鐵的吸取，時間長了容易誘發血虛，此外女人過多喝綠茶還會影響身材的內分泌，嚴峻時會誘發頭痛以及乳房脹痛，這也是女人喝綠茶最常湧現的弊端。
女性常喝綠茶有什麼好處
綠茶在平時的生活中是我們都會喝到的，可以説，很多人都是比較喜歡喝綠茶的，當然，綠茶的口感也是很好的。一般老人喜歡用綠茶葉泡茶喝，但是一般對於年輕人來説，直接購買現成的瓶裝綠茶是比較方便的。
其實不管是男性還是女性，喝一些綠茶對於身體的好處都是很多的。綠茶的美容養顏的效果是很明顯的，因此對於女性來説，平時喝一些綠茶可以起到保護肌膚的好處，而且還可以讓肌膚變好，同時也起到了美化肌膚的方法，大家可以喝一些哦!
綠茶是我們日常生活中很多人都喜歡喝的茶，綠茶對我們的身體不僅有很好的保健作用，它還是我們女性皮膚最好的“清潔劑”。
綠茶——女性的皮膚的“清潔劑”
綠茶在運動員和一般人之間很受歡迎，綠茶是由茶花及多種抗氧化物製成的。由於其出色的效果，越來越多的纖體美麗都推薦它。研究證明綠茶加速消耗新陳代謝，這對瘦身十分有效。加速脂肪氧化並且為身體提供能量，每天早上喝一杯綠茶，看看它對你身體的效果。另外它還能幫助你每天消耗80卡路里。
皮膚護理
護膚髮現綠茶對我們的皮膚特別是濕疹和粉刺人羣特別有效。針對濕疹，起到了保濕的作用，具有VE20倍的抗氧化性。有規律的喝茶可以治療和減輕濕疹的症狀，一天三杯足夠保證效果了。
綠茶也很好的預防和消除痤瘡的方法遠遠超過化學品，而且危害較小。您會發現幾個化粧品含有綠茶提取物，但喝茶是最簡單和可靠的方法。有人説，這個奇妙的飲料含有更多的抗氧化劑比任何美容產品含有豐富的化學抗氧化劑和維生素像E、C和A。
它可以被用來作為保濕面部，這將毒素從你的皮膚表面消除。煮沸一杯綠茶，將它作為你皮膚清洗程序的最後一道程序。你也能加一點點綠茶到你的身體清潔劑中，它將起到防止皮膚老化的作用。
保護你的牙齒
您可以用綠茶來保護您的牙齒，不要你的錢浪費在昂貴的漱口水和牙膏上面。綠茶還有天然的氟，保護您的牙齒遠離不同的毒素。它也可以讓您呼吸保持新鮮，經常使用可以保持口氣清新。 來自茶葉的氟化物可以在日常工作中保護牙齒琺琅質和保護口腔組織。
關於頭痛：喝綠茶是治療頭痛最簡單的方法，僅僅是將一杯綠茶煮沸(各種綠茶都可)，不加任何糖分，茶裏的抗氧化劑不久就可以減輕你的頭痛了。一定要喝熱茶，因為蒸汽可以讓你放鬆，這種方法非常有用。 最後，但也非常重要，關於指甲：用綠茶浸泡你的手指或腳趾20分鐘，它可以消滅細菌，同時刺激指甲的生長。
上述就是為大家講解的關於女性喝綠茶的一些好處，我們可以看出，平時女性喝一些綠茶對於身體的好處是非常的多的，在預防疾病出現的同時還可以治療一些身體的小毛病，因此平時女性們可以適量的喝一些綠茶哦!
女人喝茶3個月的變化
女人喝茶3個月的變化
女人喝茶3個月的變化，現在養生這個詞也被越來越多人提及，日常生活中，很多人都喜歡喝茶，對於女人來説，喝茶也是有一定的好處，以下分享女人喝茶3個月的變化。
女人喝茶3個月的變化1
1、保持身材。
茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
2、改善記憶力。
茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
3、提高肌肉耐力。
茶葉中含有一種名為“兒茶素”的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
4、提高骨密度。
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。
5、抵禦輻射。
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
6、抵抗紫外線。
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“霜”。
女性喝茶注意事項
不是所有的美麗花朵都可以作為“茶”來飲用的，有些花甚至含有毒物質(如黃杜鵑花、夾竹桃花等)，飲用後輕者出現中毒反應，重者可危及生命，所以千萬不可偏信傳言。
菊花
屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，具有疏散風熱，平肝明目和清熱解毒的作用。現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，主要適合於中老年人和預防流行性結膜炎時飲用，青年女性不宜飲用。
玫瑰花
屬理氣活血藥。味甘微苦性温，具有行氣解鬱，和血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解鬱，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花味甘性温，理氣和血，對治療面部黃褐斑有一定作用，所以適合中青年女性飲用。
金銀花
屬清熱解毒藥。味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清裏熱，又能散表熱，臨牀上主要用於治療各種癰腫瘡毒，熱毒血痢及温熱病等。金銀花葯性偏寒，不適合於長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用。否則，可能會出現不良反應。
金蓮花
屬清熱解毒藥。味苦性寒，具有清熱解毒的作用，主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金蓮花與金銀花一樣不適合長期飲用，僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌同金銀花。
由此可見，最適合中青年女性飲用的“花”是玫瑰花。當心情鬱悶、脘胃脹滿疼痛或月經不調，乳房脹痛時，用5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鐘後飲用，有改善症狀的效果。
女人喝茶3個月的變化2
好處一、降低心腦血管疾病
在茶葉但中含有茶氨酸，這是一種鬆弛劑，但是卻不會產生明顯的鎮靜效果。在進入人體之後可以促使大腦產生γ波，γ波的作用在於幫助控制焦慮煩躁的`情緒，當一個人的情緒有所放鬆之後，對心腦血管的舒張有很大的幫助。除此以外，英國《每日郵報》已經明確報道過，如果每天可以喝三杯茶，可以直接將心肌梗死的患病概率降低百分之七十。
好處二、降低膽固醇
近些年來，由於飲食習慣的改變導致患者身體內的膽固醇含量越來越高，長時間下去會引發高血脂等一系列心腦血管疾病。喝茶可以將膽固醇的水平降低，自然也就可以改善因為高膽固醇對健康造成的傷害。
好處三、預防老年痴呆
在茶葉當中還含有一種對腦細胞有保護作用的物質茶多酚，可以有效延緩衰老，因此適當喝茶可以提高身體的反應力，在增強記憶力的時候也可以達到預防痴呆的效果。除此以外，喝茶會攝入一定量的咖啡鹼，這種物質可以讓中樞神經保持興奮，也可以增強大腦的反應力。
好處四、提高骨密度
雖然説在茶葉當中含有少量的咖啡因，喝茶會導致鈣元素流失，但是這個量是微乎其微的。但是在茶當中含有包括氟元素、鉀元素以及植物性激素在內的物質，而這些物質可以幫助減少鈣元素的流失。由此可見喝茶對鈣元素的作用是利大於弊，可以幫助提高骨密度。
喝茶對健康的好處主要就是上述這些方面，喝茶對上班族也是非常適合的，比如綠茶、紅茶以及枸杞茶、玫瑰茶等等都是上班族適合的茶，但是為了讓喝茶達到最佳的效果，還是有一些注意事項要了解。
喝茶要知道的注意事項
1、隔夜茶要遠離
這裏的隔夜並非隔了一個晚上，而是泡的時間超過八個小時就稱之為隔夜茶。茶葉在長時間的作用之下很容易滋生繁殖細菌，這樣喝茶會傷害腸胃引發炎症反應。而且也不好喝，更加不建議。
2、不要空腹喝茶
茶但中畢竟有一定刺激性物質，如果空腹喝茶就會影響到身體器官，甚至會刺激到脾胃，尤其是脾胃以及消化功能不太好的人更加不適合。
女人喝茶3個月的變化3
女人喝茶的最佳時間段
女人喝綠茶的最佳時間一般有三個時間段，第一個是在早上起牀後，喝一杯淡綠茶，可以幫助清理腸胃。第二是在下午三點左右，可以緩解人體肝火旺盛的症狀，增強人體抵抗力。第三，還可以在晚上八點半左右喝綠茶，這時喝綠茶能夠促進消化，並能分解人體脂肪，起到減肥效果。
長期大量喝茶會危害身體？
長期大量喝茶對身體是有害，尤其是濃茶會造成消化不良，引起腸胃疾病。茶水久置之後，其草酸鹽的含量會大大增加，這會增加人體內形成腎結石的可能。影響鐵的吸收，長期喝茶可能會造成貧血。然而茶葉中的咖啡鹼會刺腎臟，有腎臟方面疾病的人，應少量喝茶。
喝茶也是要有講究，尤其是女性，在喝茶時要注意哪些？
1、來經期少喝茶
女性來經期間免疫力就會下降，這時應該吃一些温補的東西。而茶屬於涼性食物，建議少喝或者不喝，因為喝茶會加重經期綜合症，影響經期。
2、懷孕期少喝濃茶
懷孕期間的女性各方面要特別小心，尤其是飲食方面，孕婦吃下去的東西會直接影響胎兒，懷孕期間要少喝茶，特別是濃茶，更要謹慎。因為茶葉中含有咖啡鹼，會在提神醒腦的作用，孕婦喝茶後會引起失眠影響胎兒成長。
3、哺乳期少喝茶
母乳餵養寶寶的產婦不宜多喝茶，因為茶水會抑制母乳的分泌，這樣會造成母乳會分泌不足，而且茶水屬於涼性食物，會造成寶寶體質偏涼，這樣對寶寶不好。
4、更年期少喝茶
女性進入更年期後，會出現容易暴躁、月經不規律、頭暈、失眠等症狀，這些情況都不宜喝茶，喝茶只會加重症狀，所以更年期最好不要喝茶。
喝茶的注意事項：
茶不能代替水，許多人認為喝茶就像喝水一樣，每天多喝茶就相當於多喝水，且吃藥時不能用茶水送服；不能空腹喝茶；不能喝隔夜茶；飯前飯後半小時內不要喝茶；患【精】神類疾病的人不宜喝茶。
我們瞭解了喝茶要注意的一些事項，其實在生活中喝茶有保健作用，喝茶生津止渴、清肝明目，還能防止很多疾病，我們在飲用時要科學，根據自身情況合理服用，相信喝茶會讓你越喝越年輕。
女人長期喝茶葉好嗎 女人長期喝茶有哪些好處
1、女人經常喝茶是有好處的。
2、保持身材。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
3、改善記憶力。茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
4、提高肌肉耐力。茶葉中含有一種名為“兒茶素”的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
5、提高骨密度。雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。
6、抵禦輻射。茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
7、抵抗紫外線。茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“霜”。
喝綠茶對女人身體有什麼好處？
女人喝綠茶的好處一般有提神醒腦、保護神經細胞等。壞處一般有影響睡眠、尿頻、刺激腸胃等。
1、女人喝綠茶的好處：綠茶中含有咖啡鹼成分，具有提高中樞興奮性的作用，適量飲用綠茶還可幫助女性在睏倦時，起到提神醒腦的作用。綠茶中含有茶氨酸成分，當女人適量喝綠茶後，可保護神經細胞、降低血壓以及抗氧化等好處。
2、女人喝綠茶的壞處：當女人在睡前過量喝綠茶，可導致局部神經組織過度興奮，影響正常睡眠。當女人患有腸胃疾病，適量飲用濃度過高的綠茶後，可出現腹脹、反酸、腹痛等嚴重不適症狀。過量喝綠茶可加重腎臟負擔，導致代謝異常，從而出現尿頻的情況。
建議女人控制喝綠茶的量，避免過量飲用。綠茶只可起到輔助作用，並不可起到治療疾病的作用，當女人身體出現不適症狀時，需及時就醫，以免延誤病情，對身體健康造成嚴重危害。
女人喝綠茶有什麼好處
.有利於美容養顏：綠茶中含有豐富的兒茶素、維生素C等營養成分，可促進細胞抗氧化能力，清除自由基，從而減少皺紋，使面色紅潤、美白肌膚，達到延緩衰老的作用。2.有利於提神醒腦：綠茶中含有咖啡因，有輕度刺激中樞神經系統，可提神醒腦，特別適合熬夜工作的女性。3.有利於減肥瘦身：女人喝綠茶，有利於促進機體新陳代謝，還可促進機體排毒，減少脂肪在體內的聚集，從而達到減肥瘦身作用
女人喝綠茶的好處和壞處 女人喝綠茶的好處和壞處簡單介紹
1、女人經常喝綠茶的好處：
（1）綠茶的功效抗衰老，綠茶中含有很多的微量元素，常喝的話可以起到抗衰老的功效。你看生活當中喝茶喝的比較多的一般是中老年人，然而這些中老年人中喝綠茶的比沒喝綠茶的藥老的慢，這是因為綠茶中微量元素起到的功效。
（2）綠茶的功效抗菌，綠茶中的一些元素被開水給浸泡出來，喝到人的肚子裏，能起到殺菌的功效。現在的環境和飲食迫使我們不得不注重自己的身體，殺菌是對身體最基本的保護。
（3）綠茶的功效降血脂，綠茶中含有維生素K，這是很多食物當中沒有的元素，主要能達到降血脂的作用。現在由於飲食的不規律，很多中老年人出現血壓高的情況，這時候每天喝上一點綠茶能幫助你降血脂。
（4）綠茶的功效瘦身減脂，綠茶中含有的維生素C能促進膳食纖維的溶解，如果你吃了油膩的東西，又不想胖，可以飯後泡上一杯綠茶幫助你瘦身減脂。
（5）綠茶的功效防齲齒、清口臭，綠茶中含有氟，氟腐蝕性的作用，特別是牙齒泛黃、口腔有異味的時候，和綠茶可以幫助你防齲齒和清除口臭。
2、女人經常喝綠茶的壞處 ：
（1）營養不良忌飲茶
茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。
（2）孕婦忌飲茶
尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
（3）貧血患者忌飲茶
茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。
（4）肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
女生喝綠茶好不好？女生喝綠茶的好處和壞處
現代生活節奏快，我們不論是生活還是工作，總是行色匆匆，忙碌的生活中，其實每個人生活工作壓力都很大，所以我們經常做一些事情減壓，比如出門散步、比如閨蜜約下午茶。上班的時候，我們也需要一些提神減壓的產品，比如喝茶，很多上班族，特別是女生朋友們都喜歡偶爾喝一些綠茶。那麼，女生喝綠茶到底好不好呢？女生喝綠茶有哪些好處和壞處呢？
1、減肥養顏
首先喝綠茶肯定是有它的好處的，對於上班族而言，最重要的作用可能就是減肥養顏了。女性上班族整日面對電腦，沒有時間休息鍛鍊，有時間的時候累到只能睡覺，所以常喝一些綠茶可以幫助身體減脂排毒；電腦的輻射對身體的傷害也是很大的，綠茶也正好有抗輻射的功效。所以綠茶可以説是女性上班族的不二選擇。
2、涼性少喝
雖然綠茶有很多好處，比如減脂、清熱解毒、抗輻射等等，但是綠茶也有它的缺點。綠茶是一種涼性的茶類，對於很多女生而言是不適合長期喝的，因為多數女生都會有宮寒的症狀，從多數女性有痛經症狀就可以看出來，所以寒性體質的女生，特別是胃寒宮寒的女生，建議少喝綠茶。
3、常喝貧血
常喝綠茶的缺點除了對寒性體質的人不太好以外，還有一個很重要的缺點，其實這個缺點也是多數茶類的通病，就是長期喝綠茶容易導致貧血。因為茶葉富含鞣酸，鞣酸會與鐵元素反應，長期喝綠茶可能導致身體鐵吸收障礙，容易造成缺鐵性的貧血，再加之多數女生本就貧血，所以女生喝綠茶要適量，不能多喝。
女人每天喝綠茶好嗎?對身體有什麼好處和壞處呢?
女人每天喝綠茶好。
喝綠茶好處：綠茶的奇妙紅潤去黃作用，它有豐碩的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和遊離子，匡助去除黑斑、皺紋和黑點。 綠茶對人體的抗朽邁作用主要體面前若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的規律，所謂“永生不老”是假，“益壽延年”是真。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉。 防蛀牙、清口臭：綠茶含有氟，這中間兒茶素可以按捺生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食品渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
喝綠茶壞處：綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更為顯著。經期女性面對着大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。
綠茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻具有使人高興的作用，但女性月經期間，因為神經內分泌調節功能的改變，常伴有不同尺度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。這個時候喝綠茶葉會加重痛經、頭痛、腰痠等經期反應。
