地震自救口訣

地震自救口訣10句為：找三角、伏地、遮擋、手抓牢；鎮定自若不要怕，安全有序往外散；疏散不及鑽桌子，被困廢墟把嘴捂；相信自己會得救，救助未到不要急；如有可能往外爬，聽到聲音要求救；戰勝困難貴堅持。

遇地震，莫驚慌，保鎮靜，少傷亡。

先顛簸，是近震，只搖晃，震必遠。

是遠震，不用管，若近震，莫等閒。

住樓房，別慌張，到小間，暫躲藏。

廚與廁，牢又堅，跨度小，較安全。

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地震自救口訣主要包括以下幾點：

1. 保持冷靜：地震發生時，保持冷靜是最重要的。

不要驚慌失措，儘量保持鎮定，以便做出正確的判斷和行動。

2. 迅速躲避：地震發生時，迅速找到安全的避難地點，例如桌子下面、牆角、門框等可以提供保護的位置。

避免站在窗户、玻璃或易倒的傢俱旁邊。

3. 躲避掩護：在避難地點時，保護頭部和頸部，用手保護好頭部，可以使用枕頭、衣物等物品提供額外的保護。

4. 不亂跑：地震發生時，不要亂跑，以免發生摔倒或碰撞造成傷害。

保持在避難地點，等待地震停止。

5. 注意安全出口：當地震停止後，小心離開避難地點。

注意觀察周圍的情況，確保安全，避免遭受墜物或建築物損壞的威脅。

6. 穿戴防護：儘量穿戴合適的防護裝備，例如頭盔和防護鞋，以減少地震造成的傷害風險。

7. 緊急求救：在自身安全得到保障後，及時向救援人員或親友求救，告知自己的位置和情況，以便獲得及時救助。

請注意，以上是一般性的地震自救口訣，但實際應對地震時，也要結合具體情況做出判斷和行動。

如果身處地震頻發地區，建議提前做好應急預案，並定期參加地震應急演練。

1、高樓別猶豫，企找權工創核電梯不要坐，如果沒有電，欲速則不達。

2、平房基地震怎麼辦，跑留兩招皆可行。

見機行事靈活走，勿要錯過時機休。

3、強震顛簸站不穩，前期上下趕緊跑，牀下翻革煤可桌底護住頭，勿要位於走廊上。

4、地震時刻別開車，正在行駛趕緊停，仔細勘察地形穩，勿要停在高橋下。

5、震後不要急來自回家，餘震波波心尤悸，小心趕上強餘震，人身安全是第一。

地震自救口訣10句簡單

地震自救口訣10句簡單如下：

大地晃，桌椅搖，地震危險躲再逃。披着被子遮住頭，蹲在牀邊把空留。廚房裏，遠離火，衞生間站水管邊。幼兒園，學校裏，兩課桌間找安全。

挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手。大震小震有間隔，抓緊時間到門口。抬頭看看啥危險，不坐電梯下樓梯。小孩大人排成隊，順着右邊有序走。

出了屋門找草坪，兩樓中間莫停留。萬一被壓別慌張，保存力氣不哭喊。磚頭敲牆一二三，等待救助要時間。

傷口流血要按壓寫，掐在上頭不鬆手。全身疼痛不亂動，頭要抬高背要挺。哼哼兒歌想爸媽，大手會把小手拉。

擴展資料：

1、地震時，晃動都是有規律的，當房子晃動時，應該躲在安全的地方思考要怎麼逃生，等到不晃的時候迅速往安全地點移動!

2、如果地震發生時，你剛好在卧室內，為了安全着想，請躲在桌子下或有躲藏空間的堅固傢俱、牆角下，這些地點都是相對安全的地方!

3、如果剛好在你上洗手間時發生地震，那麼你生存的概率要比別，因為空間尺度越小的房間，在地震中越不容易倒塌，相對其他地方更安全!

4、地震發生時，如果發現自己不能及時逃離房子，一定要往有水源的地方移動，守着水源，即使被困住也能維持很長一段時間!破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。

5、如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，牀鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。

地震逃生自救方法口訣

地震逃生自救方法口訣

地震逃生自救方法口訣，地震逃生是我們每個人都需要了解的，就是為了在災難來臨的時候我們有辦法進行一定的自我保護，對於這樣的情況我們要做好一定的知識儲備，以下整理了地震逃生自救方法口訣。

地震逃生自救方法口訣1

地震自救口訣一：七字訣

地震來臨時，一定要保持沉着冷靜，切勿驚慌。發生地震時，如果在室內，應牢記七字口訣：判斷、躲避和選擇。

一、判斷：判斷是遠震還是近震。如果是遠震，看着晃動幾秒鐘，再去打聽地震發生在哪裏、有多大。如果是近震，首先感到上下劇烈顫動，就要立刻採取行動，決不能遲疑。

二、躲避：迅速躲避在堅固的牀沿旁邊，衞生間、廚房、內承重牆的牆角、牆根。躲避時，身體要儘量全區縮小、卧倒或蹲下，隨手用物件護住頭部、捂住口鼻，另一隻手抓住固定物（牆角或桌角），地震時切勿盲目選擇跳樓。

三、選擇：地震時切勿盲目選擇跳樓。在室外活動的人們，要迅速的環顧四周，快速轉移到安全地帶，遠離建築物。如果車輛正在行駛，司機應採取緊急制動措施，將車停靠在路邊或寬闊地。

地震自救口訣二：順口詩

(1)高層樓撤下，電梯不可搭，萬一斷電力，欲速則不達。

(2)平房避震有講究，是跑是留兩可求，因地制宜做決斷，錯過時機諸事休。

(3)次生災害危害大，需要儘量預防它，電源燃氣是隱患，震時及時關上閘。

(4)強震顛簸站立難，就近躲避最明見，牀下桌下小開間，伏而待定保安全。

(5)震時火災易發生，伏在地上要鎮靜，沾濕毛巾口鼻捂，彎腰匍匐逆風行。

(6)震時開車太可怕，感覺有震快停下，趕緊就地來躲避，千萬別在高橋下。

(7)震後別急往家跑，餘震發生不可少，萬一趕上強餘震，加重傷害受不了。

二、地震時自救4大常識

1、大地震時不要急破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。

如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，牀鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。

2、人多先找藏身處學校、商店、影劇院等人羣聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3、遠離危險區如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4、被埋要保存體力如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脱險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。

三、地震後的飲食注意

地震後飲食首先保證飲食量充足

由於地震災害面廣、受害人羣多，因此地震後最大的飲食問題是食物不夠，因此在面對災區人民的飲食支援和派發方面，應當首先確定食物量的充足，以碳水化合物和脂肪含量較多、能量較為充足的主食為主，如饅頭、麪包、餅乾、方便麪等。

主食最好要耐得住儲存，以避免因食物的腐壞、黴變造成災區人民食物中毒等。對於食物的生產日期也要特別注意，不發放過期和即將過期的食品。

地震後飲食其次保證食品衞生與安全

地震後特別容易發生大規模疫病，因此在日常飲食的過程中需要注意幾點：

1、一些不耐放的食物儘量趁新鮮時吃掉，不要等到放了好幾天再吃，注意不吃腐壞、發黴的食物，不吃過期食物，不要隨便採摘田間地頭的野菜作為蔬菜進食;

2、飲用水選擇乾淨、清潔的瓶裝飲用水，不隨便喝山泉、河水等衞生得不到保障的水，在飲用之前儘量將水燒沸後再飲用，儘可能避免攝入細菌病毒，造成健康損害;

3、就餐的餐具無論餐前餐後都要注意洗淨並用開水消毒，消毒過後妥善保存，儘可能保證餐具的清潔性;

4、嬰幼兒及老人等免疫力較低的人羣要注意特別關照，嬰幼兒的奶粉應當先將水煮沸，冷卻到70度左右衝調奶粉，再冷卻到40度左右再給孩子喝，以免造成細菌病毒對孩子的侵襲;

5、注意個人衞生，飯前便後注意洗手，生食和熟食要注意分開放置，以免細菌交叉感染;

6、一旦出現上吐下瀉首先考慮食物中毒而非腸胃炎，此時要特別注意催吐，將嘔吐物等保存，儘快就醫並協助調查食物中毒源頭，以便查清中毒原因，進行徹底消毒，並預防再次中毒的發生。

四、地震後預防傳染病

一是確保不攝入受污染的食物和水。特別是對飲用水，有條件的.地區要向當地有關部門索取飲用水消毒片，消毒後煮沸再飲用。

二是避免與他人共用毛巾、餐具和洗臉水等。用過的餐具儘量用沸水消毒。

三是生活垃圾和糞便等儘量遠離避險地，同時不要處置在水源附近。有條件的地區，可以使用漂白粉等對周邊環境進行消毒。對孳生蚊蟲的積水，可以用敵敵畏等進行消毒。同時，可以投放一定的滅鼠餌料，避免老鼠造成疾病傳播。

四是對避險地周邊出現的動物屍體要遠離避險地和水源地深埋，對已經的，最好焚燒後再深埋。

五是積極承擔防疫職能，在發現周圍親屬、朋友出現傳染病症狀後，及時報告衞生防疫部門。

六是保持良好和正確的心態。地震後容易出現傳染病的高發甚至暴發，但只要採取正確的方法積極主動預防，大規模傳染病出現的概率並不大，是完全可以預防的;周圍親屬等出現的小的傳染病，只要治療及時，也完全不會造成流行，不必因此過於緊張。

地震逃生自救方法口訣2

地震逃生自救方法

1、躲在桌子等堅固傢俱的下面。地震時大的晃動時間約為1分鐘左右。在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，也要用坐墊等物保護好頭部。

2、搖晃時立即關火，失火時立即滅火。地震時，關火、滅火是將地震災害控制在最小程度的重要因素。關火的機會有三次，第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時，第二次在大的晃動停息的時候，第三次在着火之後，即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。

3、不要慌張地向户外跑。地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

4、將門打開，確保出口。鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，所以，要將門打開，確保出口。

5、户外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。當地震時，人們都會有扶靠、抓住什麼的、心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的對象。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護好頭部

6、在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動。在百貨公司、地下街等人員較多的地方，依照商店職員、警衞人員的指示，鎮靜地採取行動。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。

7、汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛。發生大地震時，汽車會無法把握方向盤，難以駕駛。必須避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

8、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險，迅速到安全的場所避難。

9、避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度。地震發生後，宜採取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。

10、不要聽信謠言，不要輕舉妄動。在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地採取行動。從攜帶的收音機等中，把握正確的信息。相信從、、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

地震逃生自救方法口訣3

在地震時如何逃生自救。

地震自救小常識有哪些：在高樓裏

遠離高層樓的窗户：地震時，高層樓面向馬路的那面牆很不穩定，高層樓的窗户更要遠離。現在的樓一般都是框架式結構，磚起到的作用是隔風隔雨，但不承重。地震時，常常是框架在，牆沒了，如果人躲在窗户下，很容易被甩出去。

千萬不能坐電梯：地震發生時，千萬不能使用電梯。一旦斷電，上不來下不去就卡在裏面出不來了。萬一在搭乘電梯時遇到地震，可將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。

往哪兒跑要看情況：地震發生後，一定要往下跑嗎?答案是不一定。尤其是住在高樓層的住户而言，往哪兒跑的原則應該是就近——離地面近就往地面跑，離樓頂近就往樓頂跑，總之，“見天見地”都能夠和外界接觸，相對更安全。

確認逃生通道還是過火通道：逃生時，一定要走逃生通道。高樓本身就是拔火罐，現在的高樓在設計時，有的設計了專門的過火通道，是用於疏通火情的，千萬要分清楚。

逃生繩使用分人羣：有的家庭備有逃生設備，比如速降繩，使用時一定要在一輪地震波結束後的平靜期。提醒您的是，使用速降繩的人一定是經過訓練的，速降過程中需要腳的借力支撐，否則跟跳樓沒什麼區別，只是多了根繩而已。

地震自救小常識有哪些：在矮樓裏

磚混樓更容易坍塌：在同等條件下進行比較，磚混結構的主要承重材料磚砌體為脆性材料，抗震性能較差，框架結構稍勝之。地震發生後，住在磚混老樓裏面的人應更主動地尋找機會，迅速撤離。

一定要按順序逃離：2008年在汶川地震現場救援時發現，一些場所樓內的遇難者是在過道、樓梯或者屋門口附近。這表明地震時人們在外逃，但是還來不及到達安全地點就被倒塌的房屋掩埋。地震時，羣體逃生時一定要按順序逃離，前面的人為後面的人逃生留下時間。

低樓層也不能跳樓：住在一、二層樓，也不要選擇跳樓逃生，跳樓不僅會造成骨折，還會被高處墜落的重物砸傷。

地震自救小常識有哪些：在平房裏

室內墜物最危險：住平房的居民，如地震發生時在室內，應立即躲到炕沿、牆根下、桌子及牀下。要儘量利用身邊物品，如棉被、枕頭等保護住頭部。因為平房內空間狹窄，屋內東西多且放置多於高處，地震時很容易造成墜落傷害。

逃出謹防斷電線：若正處在門邊、窗邊，且窗外無其它危險建築，可立即逃到院子中間空地上。平房區電線零落，地震時火災發生率特別高，尤其要防。

最大的危險是街道：平房衚衕內路面狹窄，四處皆是自建房，倒塌的房屋可能把路面覆蓋住了，逃生之路並不順暢，此時能不能逃出去，就看命大不大了。

最不可取的行為 ：千萬不要躲在房樑下，不要躲在窗户邊。切忌逃出後又返回取財物。

地震小知識口決

1. 地震自救的地震口訣

1. 遇到地震不驚慌，鎮靜聽從老師教。先後有序慢慢走，不搶不擠好寶寶。來到操場有秩序，一個一個往外跑。記住地震小兒歌，一定一定要記牢。

2. 高層樓撤下，電梯不可搭，萬一斷電力，欲速則不達。

3. 平房避震有講究，是跑是留兩可求，因地制宜做決斷，錯過時機諸事休。

4. 強震顛簸站立難，就近躲避最明見，牀下桌下小開間，伏而待定保安全。

5. 震時火災易發生，伏在地上要鎮靜，沾濕毛巾口鼻捂，彎腰匍匐逆風行。

6. 震時火災易發生，伏在地上要鎮靜，沾濕毛巾口鼻捂，彎腰匍匐逆風行。

7. 震時開車太可怕，感覺有震快停下，趕緊就地來躲避，千萬別在高橋下。

8. 震後別急往家跑，餘震發生不可少，萬一趕上強餘震，加重傷害受不了。

1. 地震分類

地震分為天然地震和人工地震兩大類。此外，某些特殊情況下也會產生地震，如大隕石衝擊地面（隕石衝擊地震）等。引起地球表層振動的原因很多，根據地震的成因，可以把地震分為以下幾種：

(1)構造地震

由於地下深處巖石破裂、錯動把長期積累起來的能量急劇釋放出來，以地震波的形式向四面八方傳播出去，到地面引起的房搖地動稱為構造地震。這類地震發生的次數最多，破壞力也最大，佔全世界地震的90%以上。

(2)火山地震

由於火山作用，如巖漿活動、氣體爆炸等引起的地震稱為火山地震。只有在火山活動區才可能發生火山地震，這類地震只佔全世界地震的7%左右。

(3)塌陷地震

由於地下巖洞或礦井頂部塌陷而引起的地震稱為塌陷地震。這類地震的規模比較小，次數也很少，即使有，也往往發生在溶洞密佈的石灰巖地區或大規模地下開採的礦區。

(4)誘發地震

由於水庫蓄水、油田注水等活動而引發的地震稱為誘發地震。這類地震僅僅在某些特定的水庫庫區或油田地區發生。

(5)人工地震

地下核爆炸、炸藥爆破等人為引起的地面振動稱為人工地震。人工地震是由人為活動引起的地震。如工業爆破、地下核爆炸造成的振動；在深井中進行高壓注水以及大水庫蓄水後增加了地殼的壓力，有時也會誘發地震。

(6)海洋地震

海底地形複雜，有些地方地殼很薄，只有大約5千米，高温熔巖會從這裏湧出，造成地震。此外，海底地殼相互錯動，也會引起海底地震。當海底發生地震時，海洋裏會出現狂濤巨浪，還會伴隨出現火山爆發式海嘯，使島嶼和沿海岸地區受到嚴重損失。1960年5月，智利海底地震引起世界上最大的一次海嘯，不到15小時，傳到了1萬多千米外的日本，使太平洋西海岸的日本也受到了嚴重的損失。

2. 地震自救概述

在震區中，從地震發生到房屋倒塌，來不及跑時可迅速躲到堅固的牆體，塌下來時可以承受住形成空間的地方。趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，保護要害，並用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。

正在用火時，應隨手關掉煤氣開關或電開關，然後迅速躲避。在樓房裏時， 應迅速遠離外牆及其門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等空間小而不易塌落的空間避震，千萬不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯。在户外 要避開高大建築物，要遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒的工廠或設施。

3. 地震時，從地震發生到房屋倒塌，一般有12秒鐘，此時要保持冷靜：

(1)能撤離時，迅速有序地疏散到選定的安全地區，不要擁擠在樓梯和過道上。

(2) 來不及撤離，應就近避震，震後再迅速撤離到安全地方。例如：在家裏可躲在牀或桌下面或跨度較小的房間，如衞生間等。在教室裏可躲在書桌下或牆角邊。在車間裏可躲在機牀下或小房間。在影劇院，在飯店可躲在椅子下。

(3) 撤到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。

(4)避震時，要注意保護頭部，如用枕頭頂在頭上，用臉盆頂在頭上，用書包頂在頭上

用雙手護住頭部。

2. 地震小常識順口溜

前動物有預兆，羣測羣防很重要。

牛羊騾馬不進廄，豬不吃食狗亂咬。 鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。

冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。 兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。

蜜蜂羣遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。 家家户户都觀察，發現異常快報告。

1.響聲一報告，地震就來到。 2.大震聲發沉，小震聲發尖。

3. 響得長，在遠程；響得短，離不遠。 4. 先聽響，後地動，聽到響聲快行動。

5. 上下顛一顛，來回晃半天。 6. 離得近，上下蹦；離得遠，左右擺。

7. 上下顛，在眼前；晃來晃去在天邊。 8.房子東西擺，地震東西來；要是南北擺，它就南北來。

9.噴沙冒水沿條道，地下正是故河道。 10.冒水噴沙哪最多？澇窪鹼地不用説。

11. 豆腐一擠，出水出渣；地震一鬧，噴水噴沙。 12. 窪地重，平地輕；沙地重，土地輕。

13. 磚包土坯牆，抗震最不強。 14. 酥在顛勁上，倒在晃勁上。

15. 女兒牆，房檐圍，地震一來最倒黴。 16. 地基牢一點，離河遠一點；牆壁好一點，連結緊一點；房子矮一點，房頂輕一點；佈局合理點，樣子簡單點。

要想再好點，互相多學點。 17. 地震鬧，雨常到，不是霪來就是暴。

18. 陰曆十五搭初一，家裏做活多注意。 19. 井水是個寶，前兆來得早。

20. 地下水，有前兆：不是漲，就是落；甜變苦，苦變甜；又發渾，又翻沙。見到了，要報告。

為什麼？鬧預報。

3. 地震逃生知識順口溜100字左右

地震災害實難料 平日演練找通道

震前預備應急包 電話手電常用藥

小小靠墊保護腦 飲水食品和口哨

地震鎮靜別慌張 趕快貼緊承重牆

不要靠近玻璃窗 離前電氣要關好

平房可以離現場 否則衞生間裏藏

應急包要保護好 不忘靠墊保護腦

室外遠離電線杆 地下通道立交橋

地鐵影院聽指揮 有序撤離不亂跑

火車未停車未穩 原地不動不擠跳

駕車速離高速路 空地安全要記牢

遇火趴地身體低 易燃易爆要遠離

煙灰毒氣不能吸 擰乾濕巾捂口鼻

逆風行進別遲疑 地震停止速轉移

地震自救互救忙 注意脊柱眼遮上

跑到空地再檢傷 清理口鼻防窒息

人工呼吸要跟上 止血包紮不慌張

長期飢餓進流食 精神崩潰防自傷

4. 地震來臨前的徵兆小口訣

動物反應 動物名稱 異常表現 牛、馬、驢、騾 驚慌不安、不進廄、不進食、亂鬧亂叫、打羣架、掙斷韁繩逃跑、蹬地、刨地、行走中突然驚跑 豬 不進圈、不吃食、亂叫亂鬧、拱圈、越圈外逃 羊 不進圈、不吃食、亂叫亂鬧、越圈逃跑、鬧圈 狗 狂吠不休、哭泣、嗅地扒地、咬人、亂跑亂鬧、叼着狗崽搬家、警犬不聽指令 貓 驚慌不安、叼着貓崽搬家上樹 兔 不吃草、在窩內亂鬧亂叫、驚逃出窩 鴨、鵝 白天不下水、晚上不進架、不吃食、緊跟主人、驚叫、高飛 雞 不進架、撞架、在架內鬧、上樹 鴿 不進巢、棲於屋外、突然驚起傾巢而飛 鼠 白天成羣出洞，像醉酒似的發呆、不怕人、驚恐亂竄、叼着小鼠搬家 蛇 冬眠蛇出洞在雪地裏凍僵、凍死，數量增加，集聚一團 魚 成羣漂浮、狂遊、跳出水面、缸養的魚亂跳，頭尾碰出血，跳出缸外，發出叫聲、呆滯、死亡。

5. 誰有地震時實用急救口訣

一、強餘震是防範重點

由於地球不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖層突然發生破裂或者引發原有斷層的錯動，即發生地震。能量充分釋放需要一個過程，主震後一般都有餘震發生，但餘震也有強有弱，比較小的餘震只能引起輕微的地面震動，不容易引發災害，而強餘震則很可能引發受損建築物的進一步破壞或倒塌，造成新的傷亡。因此，強餘震的預測和防範是重點。

二、山區防範強餘震的關鍵

不同類型的地區防範強餘震的重點不同。5.12汶川地震發生在山區，防範的關鍵主要有以下幾個關鍵：

一是防範次生災害的發生。該區存在大量山體滑坡、崩塌、滾石、堰塞湖、水庫等隱患，加上災區最近幾天降雨不斷，一旦強餘震發生，這些隱患很可能引發交通堵塞、水災和新的人員傷亡，必須儘早採取防範措施。

二是防範房屋進一步破壞傷人。房屋的位置和受損程度不同，應採取不同的防範措施。位於滑坡體上或位於滑坡體下方的房屋非常容易遭到重大破壞，不要居住；已經遭到嚴重破壞而未倒塌的房屋不要居住。

三是平房和樓房採取不同的防範措施。對於沒有受到損壞、損壞較輕且遠離次生次災害源的的房屋，可以入住，但要採取防範措施。居住在平房的人員，要打開門窗，提高警惕，感到地面震動及時逃離房屋；居住在樓房的人員，要提前有所準備，如果遇到地震不要採取跳樓、坐電梯等避震行為，緊急伏在牀下、小跨間房屋裏或蹲伏在兩個桌子中間狹小空間，待震後迅速撤離。

三、各級 *** 要提高防震意識

各級領導要提高對地震和強餘震危害的認識，能夠正確識別地震傳言和地震信息，引導羣眾和本單位人員有效避震和穩定社會；加強對學校老師和學生的培訓，提高老師和學生躲避餘震的意識和技能，便於強餘震發生時有組織避震，減少傷亡。

四、引導公眾自覺掌握防震知識

防震、避震知識非常豐富，包括地震基本知識、正確識別地震傳言知識、各種條件下避震知識、受傷條件下自救、互救知識等。一是要加強對公眾的科普宣傳，引導公眾自覺、主動掌握；二是要引導家庭準備好應急預案，開展家庭緊急避險、撤離與疏散的演練活動；三是要開展多種條件下應急避險演練。

五、加強防範措施

針對強餘震可能帶來的災害，要提前準備好預案。地震部門要加強強餘震的預報，並及時通報給各部門做好應對工作。一旦有強餘震預報，各單位立即啟動預案，採取措施。

6. 防震小知識

地震自救口訣

大震來時有預兆，地聲地光地顫搖，雖然短短几十秒，做出判斷最重要。

平房避震有講究，是跑是留兩可求，因地制宜做決斷，錯過時機諸事休。

次生災害危害大，需要儘量預防它，電源燃氣是隱患，震時及時關上閘。

強震顛簸站立難，就近躲避最明見，牀下桌下小開間，伏而待定保安全。

震時火災易發生，伏在地上要鎮靜，沾濕毛巾口鼻捂，彎腰匍匐逆風行。

震時開車太可怕，感覺有震快停下，趕緊就地來躲避，千萬別在高橋下。

震後別急往家跑，餘震發生不可少，萬一趕上強餘震，加重傷害受不了。

高 層 樓 撤 下 ，電 梯 不 可 搭 ，萬 一 斷 電 力 ，欲 速 則 不 達。

7. 小學生地震小常識（簡短）

1. 為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢俱的下面。

大的晃動時間約為1分鐘左右。這時首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2. 搖晃時立即關火，失火時立即滅火。

地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。

3. 不要慌張地向户外跑。

地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

4. 將門打開，確保出口。

鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裏的事例。請將門打開，確保出口。平時要事先想好萬一被關在屋子裏，如何逃脱的方法，準備好梯子、繩索等。

5. 户外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。

當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。

務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。

此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。

6. 在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動

在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衞人員的指示來行動。就地震而言，據説地下街是比較安全的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地採取行動。

如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，並做到絕對不吸煙。

搭乘電梯的話，在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯繫、求助。

7、汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛

發生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。都市中心地區的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有的話，要依照其指示行事。

有必要避難時，為不致捲入火災，請把車窗關好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，並和當地的人一起行動。

8. 務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。

在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的信息，迅速到安全的場所避難

9. 避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度

因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身安全等情形時，採取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。

對於病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。

10. 不要聽信謠言，不要輕舉妄動

在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地採取行動，極為重要。

從攜帶的收音機等中把握正確的信息，相信從 *** 、、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

8. 地震小知識

震時就近躲避，震後迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。

所謂就近躲避，就是因地制宜地根據不同的情況做出不同的對策。 學校人員避震 在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。

有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震後沉着地指揮學生有秩序地撤離。

在比較堅固、安全的房屋裏，可以躲避在課桌下、講台旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間裏，決不可讓學生們亂跑或跳樓。 地震時，在街上行走避震 地震發生時，高層建築物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，儘可能作好自我防禦的準備，要鎮靜，應該迅速離開電線杆和圍牆，跑向比較開闊的地區躲避。

車間工人避震 車間工人可以躲在車、機牀及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高温、高壓管道的温度和壓力，關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場隨時監視險情，及時處理可能發生的意外事件，防止次生災害的發生。

地震發生時行駛的車輛應急避震 （1）司機應儘快減速，逐步剎閘； （2）乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，並注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。 樓房內人員地震時應急避震 地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。

其次，可躲避在堅實的傢俱下，或牆角處，亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震係數較大。

總之，震時可根據建築物佈局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。 在商店遇震應急避震 在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。

由於人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝着沒有障礙的通道躲避，然後屈身蹲下，等待地震平息。

處於樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位，因此，要看準脱險的合適時機。

服務員要組織羣眾就近躲避，震後安全撤離。 震後自救 地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉着，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。

地震後，往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要儘量改善自己所處環境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脱險起很大作用。

在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。 設法脱離險境。

如果找不到脱離險境的通道，儘量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，儘可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。

維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，儘量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

震後互救 震後，外界救災隊伍不可能立即趕到救災現場，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災區羣眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法，也體現了"救人於危難之中"，的崇高美德。 搶救時間及時，獲救的希望就越大。

據有關資料顯示，震後20分鐘獲救的救活率達98%以上，震後一小時獲救的救活率下降到63%，震後2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數佔死亡人數的58%。他們不是在地震中因建築物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。

唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災區羣眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災區羣眾參與的互救行動，在整個抗震救災中起到了無可替代的作用。

震後救人時間要快 震後救人，力求時間要快、目標準確、方法恰當，互救隊伍不斷壯大的原則。具體做法是：先救近處的，不論是家人、鄰居，還是陌生人，不要捨近求遠；先救容易救的人，這樣，可迅速壯大互救隊伍；先救青壯年和醫務人員，可使他們在救災中充分發揮作用；先救"生"，後救"人"。

唐山地震中一農村婦女，每救一個人，只把其頭部露出，避免窒息，接着再去救另一個人，在。

9. 防震小常識

在家裏怎樣避震 家住平房怎樣避震 儘量保護頭部，衝出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅固傢俱下暫時躲避，再伺機轉移到户外。

震時不可取的行為：躲在房樑下；躲在窗户邊；破窗而逃。家住樓房怎樣避震 室內較安全的避震地點：堅固的桌下或牀邊；低矮、堅固的傢俱邊；開間小、有支撐物的房間，如衞生間、廚房、儲藏室等。

震時要注意：迅速關閉電源、火源；千萬不要滯留在牀上；千萬不能跳樓；不要到陽台上去；不要到外牆邊或窗邊去；不要乘電梯。高樓如何撤離：從高樓撤離應走安全通道，不要去乘電梯；如果震時在電梯裏，應儘快離開；若打不開要抱頭蹲下，抓牢扶手。

在學校怎樣避震 正在學校上課時，要在老師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下。震後應有組織的迅速撤離教室，到安全的地方。

不要輕易返 *** 室。在操場或室外時，可原地蹲下不動，雙手保護頭部。

注意避開高大建築物或危險物。在公共場所怎樣避震 聽從現場工作人員指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免擠到牆壁或柵欄處。

在商店、書店、展覽館、地鐵等處 選擇結實的櫃枱、商品（如低矮傢俱等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護住頭部。避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或玻璃櫃台。

避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架。避開廣告牌、吊燈等懸掛物。

在行駛的車內 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷。降低重心，躲在座位附近。

地震過去後再下車。駕駛員迅速停車到安全地帶，並拉手剎安全制動。

在影劇院、體育館等處 就地蹲下或趴在排椅下。注意避開弔燈、電扇等懸掛物。

用包等護住頭部 聽從工作人員指揮，震後有組織的撤離。在户外怎樣避震 就近選擇開闊地避震 蹲下或趴下，以免摔倒。

不要亂跑，避開人多的地方。不要隨便返回室內。

避開高大建築物或構築物 樓房，特別是有玻璃幕牆的建築。過街橋、立交橋。

高煙囱、水塔。避開危險物、高聳或懸掛物 變壓器、電線杆、路燈等。

廣告牌、吊車等。避開其他危險場所 狹窄的街道。

危舊房屋，圍牆。女兒牆、高門臉、雨棚下。

磚瓦、木料等物的堆放處。如果被埋壓怎麼辦 震後，餘震還會不斷髮生，你的環境還可能進一步惡化，你要儘量改善自己所處的環境，穩定下來，設法脱險：設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物。

搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意：搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌。

設法用磚石、木棍等進行支撐，以防餘震時再次被埋壓。不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火。

聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻等。不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。

發生次生災害怎麼辦 煤氣泄漏時 用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要使用明火，震後設法轉移。遇到火災時 趴在地方，用濕毛巾捂住口、鼻。

地震停止後向安全地方轉移，要匍匐，逆風而進。毒氣泄漏時 遇到化工廠着火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要儘量繞到上風方向去，並儘量用濕毛巾捂住口、鼻。

在災後特殊環境下怎樣生活 注意飲食和個人衞生。積極投入恢復重建工作。

搭建防震棚要避開圍牆等危險的地方，注意防火。按規定服用預防藥物，增強身體抵抗力。

千萬不要住進危房，因為地震過後很可能發生餘震。震後有受損的房屋需經 *** 有關部門進行安全鑑定之後才能住進去。

做好家庭防震準備 檢查和加固住房 檢查並及時消除家裏不利防震的隱患，加固住房。看一看自家住房周圍環境怎麼樣，便於迅速撤離。

住房的建造質量好不好？是否年久失修？不利抗震的地方要加固。住房的結構是否有利抗震？不宜建女兒牆、高門臉等笨重的建築裝飾。

合理放置傢俱物品 把牆上的懸掛物固定住，防止掉下來傷人。清理雜物，讓門口、樓道暢通。

固定高大傢俱，防止傾倒砸傷人；傢俱物品擺放做到“重在下、輕在上”。把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。

陽台護欄要清理，把花盆、雜物拿下來。準備好必要的防震物品 準備好裝有急救繃帶、食品、飲水、哨子、手電筒等應急物品的家庭防震包，放在平時找好的避震處。

進行家庭防震演練 平時找好緊急避險的地方，如：衞生間、堅固的桌子下面，進行“10秒鐘”緊急避險練習。平時找好安全、暢通的線路進行“1分鐘”緊急撤離與疏散練習。

救援分秒必爭，我們應該怎麼做？1.不要盲目前往災區 目前，九寨溝廣大黨員、羣眾正全力投入到救災當中，共青團四川發出倡議，倡議志願者和社會組織夥伴，專業、理性、有序參與“8.8”九寨溝救災工作，在未與當地 *** 及相關部門取得聯繫前，暫時不要盲目前往災區，留出救援通道。2、儘量少往災區打電話、發短信，儘量取消與災區附近有關的旅程。

把通訊、交通資源節省出來，給災民和救災工作以實際支持。3、不要讓謠言的次生傷害帶來更大傷害。

九寨地震，牽動人心，非常時期，也需要我們的理性和冷靜。我們首先要做的就是不信謠，不傳謠，不要造成不必要的人心惶惶，也不要。

地震自救兒歌十句

地震自救兒歌十句有：

1、你拍一，我拍一，地震自救要學習。

2、你拍二，我拍二，鎮定自若不要怕。

3、你拍三，我拍三，安全有序往外散。

4、你拍四，我拍四，疏散不及鑽桌子。

5、你拍五，我拍五，被困廢墟把嘴捂。

6、你拍六，我拍六，相信自已會得救。

7、你拍七，我拍七，救助未到不要急。

8、你拍八，我拍八，如有可能往外爬。

9、你拍九，我拍九，聽到聲音要求救。

10、你拍十，我拍十，戰勝困難貴堅持。

地震的形成原因：

1、構造地震：

是由於巖層斷裂，發生變位錯動，在地質構造上發生巨大變化而產生的地震，叫構造地震，也叫斷裂地震。

2、火山地震：

是由火山爆發時所引起的能量衝擊，而產生的地殼振動。火山地震有時也相當強烈。

3、陷落地震：

由於地層陷落引起的地震。這種地震發生的次數更少，只佔地震總次數的3%左右，震級很小，影響範圍有限，破壞也較小。

4、誘發地震：

在特定的地區因某種地殼外界因素誘發（如隕石墜落、水庫蓄水、深井注水）而引起的地震。

5、人工地震：

地下核爆炸、炸藥爆破等人為引起的地面振動稱為人工地震。人工地震是由人為活動引起的地震。

地震自救口訣

遇地震，莫驚慌，保鎮靜，少傷亡。先顛簸，是近震，只搖晃，震必遠。是遠震，不用管，若近震，莫等閒。住樓房，別慌張，到小間，暫躲藏。廚與廁，牢又堅，跨度小，較安全。

遇地震，莫驚慌，保鎮靜，少傷亡。先顛簸，是近震，只搖晃，震必遠。是遠震，不用管，若近震，莫等閒。住樓房，別慌張，到小間，暫躲藏。廚與廁，牢又堅，跨度小，較安全。

地震自救的地震口訣

遇到地震不驚慌，鎮靜聽從老師教。先後有序慢慢走，不搶不擠好寶寶。來到操場有秩序，一個一個往外跑。記住地震小兒歌，一定一定要記牢。

高層樓撤下，電梯不可搭，萬一斷電力，欲速則不達。

平房避震有講究，是跑是留兩可求，因地制宜做決斷，錯過時機諸事休。

強震顛簸站立難，就近躲避最明見，牀下桌下小開間，伏而待定保安全。

震時火災易發生，伏在地上要鎮靜，沾濕毛巾口鼻捂，彎腰匍匐逆風行。

震時火災易發生，伏在地上要鎮靜，沾濕毛巾口鼻捂，彎腰匍匐逆風行。

震時開車太可怕，感覺有震快停下，趕緊就地來躲避，千萬別在高橋下。

震後別急往家跑，餘震發生不可少，萬一趕上強餘震，加重傷害受不了。

地震分類

地震分為天然地震和人工地震兩大類。此外，某些特殊情況下也會產生地震，如大隕石衝擊地面（隕石衝擊地震）等。引起地球表層振動的原因很多，根據地震的成因，可以把地震分為以下幾種：

(1)構造地震

由於地下深處巖石破裂、錯動把長期積累起來的能量急劇釋放出來，以地震波的形式向四面八方傳播出去，到地面引起的房搖地動稱為構造地震。這類地震發生的次數最多，破壞力也最大，佔全世界地震的90%以上。

(2)火山地震

由於火山作用，如巖漿活動、氣體爆炸等引起的地震稱為火山地震。只有在火山活動區才可能發生火山地震，這類地震只佔全世界地震的7%左右。

(3)塌陷地震

由於地下巖洞或礦井頂部塌陷而引起的地震稱為塌陷地震。這類地震的規模比較小，次數也很少，即使有，也往往發生在溶洞密佈的石灰巖地區或大規模地下開採的礦區。

(4)誘發地震

由於水庫蓄水、油田注水等活動而引發的地震稱為誘發地震。這類地震僅僅在某些特定的水庫庫區或油田地區發生。

(5)人工地震

地下核爆炸、炸藥爆破等人為引起的地面振動稱為人工地震。人工地震是由人為活動引起的地震。如工業爆破、地下核爆炸造成的振動；在深井中進行高壓注水以及大水庫蓄水後增加了地殼的壓力，有時也會誘發地震。

(6)海洋地震

海底地形複雜，有些地方地殼很薄，只有大約5千米，高温熔巖會從這裏湧出，造成地震。此外，海底地殼相互錯動，也會引起海底地震。當海底發生地震時，海洋裏會出現狂濤巨浪，還會伴隨出現火山爆發式海嘯，使島嶼和沿海岸地區受到嚴重損失。1960年5月，智利海底地震引起世界上最大的一次海嘯，不到15小時，傳到了1萬多千米外的日本，使太平洋西海岸的日本也受到了嚴重的損失。

地震自救概述

在震區中，從地震發生到房屋倒塌，來不及跑時可迅速躲到堅固的牆體，塌下來時可以承受住形成空間的地方。趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，保護要害，並用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。

正在用火時，應隨手關掉煤氣開關或電開關，然後迅速躲避。在樓房裏時， 應迅速遠離外牆及其門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等空間小而不易塌落的空間避震，千萬不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯。在户外 要避開高大建築物，要遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒的工廠或設施。

地震時，從地震發生到房屋倒塌，一般有12秒鐘，此時要保持冷靜：

(1)能撤離時，迅速有序地疏散到選定的安全地區，不要擁擠在樓梯和過道上。

(2) 來不及撤離，應就近避震，震後再迅速撤離到安全地方。例如：在家裏可躲在牀或桌下面或跨度較小的房間，如衞生間等。在教室裏可躲在書桌下或牆角邊。在車間裏可躲在機牀下或小房間。在影劇院，在飯店可躲在椅子下。

(3) 撤到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。

(4)避震時，要注意保護頭部，如用枕頭頂在頭上，用臉盆頂在頭上，用書包頂在頭上

，用雙手護住頭部。

小朋友預防地震口訣

小朋友預防地震口訣

小朋友預防地震口訣，國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，小朋友預防地震口訣是有很多的，我和大家一起來看看小朋友預防地震口訣的相關資料，一起來看看吧。

小朋友預防地震口訣1

地震來，忌外跑，三角地，就近找。家首先，衞生間，次安全，廚房間，第三名，承重牆，第四名，實木(鐵製)牀。辦公室，君莫忘，最安全，電梯旁，混凝土，有保障，次安全，柱子旁，材質好，承重強。第三名，衞生間，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。

地震火災是一種常見的次生災害，下面再帶您瞭解一下火場逃生小口訣

身陷火場要牢記，立即報警別遲疑；小火使用滅火器，火大難滅快逃離；匍匐蒙鼻來探路，簡易防護衝出去；安全通道是首選，千萬不要進電梯；煙大火猛難逃逸，自創躲所可躲避；一切行動聽指揮，不貪錢財入險地；救生繩、緩降器，跳樓有術求生機。

地震自救歌

地震來了不要慌，跑到屋外空地上。

如果逃跑來不及，躲到桌下或牀底。

洪水洪水低處流，來臨之前高處走。

高山大樹要抓牢，天氣預報要看好。

火災來了真無情，千萬不要玩火星。

發現撥打一一九，遠離火源再呼救。

放學要走人行道，十字路口看信號。

獨自在家鎖好門，生人叫門莫應聲。

狗咬貓抓毒蛇咬，及時就醫才。

小朋友預防地震口訣2

防震減災的順口溜兒歌：

地震來了不要慌，緊急避險很重要。地震威猛似猛獸，地震來了大地晃。

地震突來不能慌，鎮靜自若想辦法。震時千萬不要跑，趕快就近躲起來。

能跑出屋外最好，桌子牀底也很妙。埋在地下不能鬧，沉着冷靜要思考。

先把心情靜下了，聽到人聲發信號。保持體力最重要，堅定信念不動搖。

祖國人民是一家，真情能把奇蹟造。全國人民獻愛心，陽光總在風雨後。

擴展資料：

應急常識

1、在餐具櫃櫥、窗户等的玻璃上粘上透明薄膜或膠布，以防止玻璃破碎時四處飛濺。

2、為防止因地震的晃動造成櫃櫥門敞開，裏面的物品掉出來，在櫃櫥、壁櫥的門上安裝合頁加以固定。

3、不要將電視機、花瓶等放置在較高的地方。

4、為防止散亂在地面上的玻璃碎片傷人，平時備好較厚實的拖鞋。

5、注意傢俱的擺放，確保安全的空間。

6、充分注意煤油取暖等用火器具及危險品的管理和保管。

7、發生大地震後，會在很大區域內造成嚴重災害，在這種情況下，消防車、救護車不可能隨時到達，有必要從平時起通過街道等組織當地居民進行交流，建立起應對有關地震、火災和救助傷員等互助協作。

小朋友預防地震口訣3

防震減災順口溜兒歌一：

樓房搖動不要慌，一不跳樓二不扒窗。

下蹲牆角好地方，聽從指揮快跑光。

安全走到操場上，萬一被埋別緊張。

一不哭喊二不慌，先防身體少受傷。

找水找食找地方，保存體力等救傷。

防震減災順口溜兒歌二：

地震威猛似猛獸，地震來了大地晃。

地震突來不能慌，鎮靜自若想辦法。

震時千萬不要跑，趕快就近躲起來。

震後迅速向外跑，找個空地最安全。

震時被埋不用怕，沉着冷靜有信心。

也不哭，也不鬧，保持體力等救援。

想想爸媽壯膽量，堅信明天會更好!

防震減災順口溜兒歌四：

震前動物有前兆，家家户户細觀察。

地震來了不要怕，冷靜沉着是關鍵。

地震來了不要慌，跑到屋外空地上。

如果逃跑來不及，課桌課椅來幫忙。

壓在地下不要哭，鎮定勇敢最重要。

聽到人聲再呼救，保存體力不慌張。

相信人間有真情，危難時刻會過去。

全國人民獻愛心，陽光總在風雨後。

防震減災順口溜兒歌五、

如遇地震不要慌，，軟布包頭頂課桌

仍有時間跑平地，火災發生要記牢

用濕毛巾掩口鼻，彎腰低頭一路跑

跑到平地寬敞處，切記不能跳高樓

海嘯洪水來襲時，逃到高處遠離海

抱住柱子或大樹，減災知識要普及

防震意識我做起

擴展資料：

防震減災常識：

1、地震時應把所有途徑的屋門打開，防止地震使得屋門變形，人出不去。震時一定要保持冷靜，（地震具有突發性，使人措手不及，地震開始時，如果正在屋內，切勿試圖衝出房屋，應遠離窗户，震碎的玻璃可能會致傷。

2、在學校遭遇地震的'人員請注意：發生地震，最忌慌亂，教師等工作人員必須冷靜地指揮學生就地避險，絕不可帶頭亂跑。應指揮學生立即用書包等物保護頭部並躲在課桌、椅子或堅固物體的旁邊，待地震過後再快速、有序地撤離。

3、大型公共場所避難措施：不要驚慌失措，切忌亂跑，以免造成不必要的傷亡。若在電影院、體育館等地方，可就地蹲在排椅下，注意避開弔燈、電扇等懸掛物。舞台腳下，也是避難的好地方。在商場時一定要聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂擁擠，應避開人流，防止摔倒。

4、在汽車、火車上遭遇地震的人要注意：正在行駛的汽車和火車要立即停車。在行駛的公共電、汽車上時，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷；可降低重心，躲在座位附近，以防發生意外事故。要等車停穩、地震過去之後再下車。

防震救災日：

全國防災減災日是經中華人民共和國批准而設立，自2009年起，每年5月12日為全國防災減災日。一方面順應社會各界對中國防災減災關注的訴求，另一方面提醒國民前事不忘、後事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。

地震小口訣4句

1、地震要來到，分清大或小。害怕沒有用，學點常識好。 　　2、振動上下顛，縱波先來到。然後左右晃，危害六十秒。

　　3、平房較方便，門窗皆可逃。遠離高建築，空曠危險小。

　　4、住樓不要慌，分清樓層道。晃動一分鐘，果斷最重要。

　　5、如若住一樓，撒腿趕緊跑。二樓再往上，就地躲避好。

　　6、因為樓一顛，一樓先酥掉。學校師生多，逃生少通道。

　　7、杜絕踩踏傷，底層組織跑。撤離有秩序，演練經常搞。

　　8、承重牆根前，最好開間小。結實傢俱下，也可作依靠。

　　9、別忘護住頭，內臟保護好。受傷不可怕，關鍵把命保。

　　10、吃喝營養品，平時準備好。置於方便處，順手就抓到。

　　11、地震來臨時，沉着很重要。關掉電汽火，次生災害少。

　　12、萬一被壓住，不可大喊叫，身邊找空隙，口鼻保護好。

　　13、留意哪有水，心情別急燥。實在渴的緊，尿液往嘴倒。

　　14、閉目養精神，體力慢消耗。堅持到最後，希望就會到。

　　15、如果能自救，決不能等靠。斷尾能求生，時間是個寶。

　　16、安全是第一，預防很重要。平時多宣傳，全民都知道。

防震口訣

防震口訣20字

地震（英文：earthquake），又稱地動、地振動，是地殼快速釋放能量過程中造成的振動，期間會產生地震波的一種自然現象。地球上板塊與板塊之間相互擠壓碰撞，造成板塊邊沿及板塊內部產生錯動和破裂，是引起地震的主要原因。下面是我整理的防震口訣20字，歡迎大家閲讀。

防震口訣20字1

一、在户外

户外避震較方便，遠離建築高壓線。

避開路燈電線杆，夜晚不忘帶手電。

大街之上有震情，開闊場所就地蹲。

注意高空有墜物，防止樓倒自保護。

二、在車上

乘車發現要地震，座椅扶手要抓緊。

車速放慢路邊停，以免翻車傷了人。

三、在平房

平房居住容易跑，房門窗户皆可逃。

跑不出去就卧倒，躲在桌下和牆角。

四、在樓房

樓中遇震別慌張，趕快貼緊承重牆。

切記別靠玻璃窗，衞生間裏把身藏。

遇火趴地身體低，擰乾濕布捂口鼻。

逆風行進別遲疑，地震停止速轉移。

五、在學校

發生地震別亂跑，老師指導快卧倒。

桌椅下面躲藏好，組織撤離傷亡少。

滯留教室出不去，不哭不鬧等機遇。

冷靜躲到“三角地”，書包護頭莫忘記。

有水儘量省着喝，尿液血液也收集。

任何時候別放棄，生命希望屬於你。

防震口訣20字2

地震時如何避險

專家指出，在震中及附近地區，從地震發生到房屋倒塌，一般有12秒鐘時間，作為個人，應當保持冷靜，並在12秒內作出正確躲藏的抉擇，絕對不能跳樓，不能奪窗而逃。

1、地震時樓房內家庭成員可暫躲在牢固的牀、桌子等堅固傢俱下，或躲在樓房衞生間等小開間房內。

2、地震時注意要用隨手物件護住頭和捂住口，避免砸傷或被泥沙煙塵嗆住。

3、家庭成員在用火用電時，要立即關火和斷電，防止被燙傷、觸電和發生火情。

4、高層樓房裏的人員不可使用電梯，不要向陽台跑，尤其不可跳樓。

5、在街道上的行人，不要躲避在電線變壓器、煙囱及高大建築物附近。

6、正在行駛的車輛應緊急停車，設法停在開闊處，車上乘客要抓住座椅或車上牢固物件，不要隨意下車。

防震自救兒歌

大地晃，桌椅搖，地震危險躲再逃。

披着褲子遮住頭，蹲在牀邊把空留。

廚房裏，遠離火，衞生間站水管邊。

幼兒園，學校裏，兩課桌間找安全。

挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手。

大震小震有間隔，抓緊時間到門口。

抬頭看看啥危險，不坐電梯一樓梯。

小孩大人排成隊，順着右邊有序走。

出了屋門找草坪，兩樓中間莫停留。

萬一被壓別慌張，保存力氣不哭喊。

磚頭敲牆一二三，等待救助要時間。

傷口流血要按壓，按在上頭不鬆手。

全身疼痛不亂動，頭要抬高背要挺。

哼哼兒歌想爸媽，大手會把小手拉。

地震自救

在震區中，從地震發生到房屋倒塌，來不及跑時可迅速躲到堅固的、牆體，塌下來時可以承受住形成空間的地方。趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，保護要害，並用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。

正在用火時，應隨手關掉煤氣開關或電開關，然後迅速躲避。在樓房裏時，應迅速遠離外牆及其門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等空間小而不易塌落的空間避震，千萬不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯。在户外要避開高大建築物，要遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒的.工廠或設施。

地震口訣

遇到地震不驚慌，鎮靜聽從老師教。

先後有序慢慢走，不搶不擠好寶寶。

來到操場有秩序，一個一個往外跑。

記住地震小兒歌，一定一定要記牢。

防震口訣20字3

1、保持鎮定，從容進行分析你的具體情況。

2、幫助受傷的人，必要時給予急救。用氈子蓋好傷員以保暖，幫助需藥者找藥。

3、檢查火源，如可能就立即把火撲滅。

4、檢查公用事業公司股票和設備的損失情況。用嗅覺檢查煤氣，絕不能用火柴和蠟燭去檢查。如發現漏煤氣，則立即關閉煤氣閥門；如電力線斷，則關電閘。如自來水管發生了破損，則關總閥。在適當時向公共事業公司報告損失情況，並按他們的批示辦。

5、在未肯定煤氣漏否之前，不要劃火柴或用無罩的火焰，也不要開啟電燈和帶電裝置。

6、不要觸摸電力線或與其連接的物體。

7、除呼救或報告嚴重緊急事件（醫療、火災、犯罪）或是執行必要的勤務工作處，不要用電話，以免使忙碌的電話被佔線面妨礙緊急的勤務工作。若為了個人理由或滿足好奇心理而用電話是不妥的（待緊急事件完全解決了，再與你的親友聯繫，讓他們知道你是安全的和在什麼地方）。

8、沒有必要去遊覽和逛街。除非需要你去援救，不要去參觀災區，也不要去可能發生海嘯的沿海地帶。

9、在確定排污管確定實未被損壞後才能恢復正常使用廁所。

10、穿上結實的鞋子，免受破碎玻璃和其它尖的碎片傷害。

11、把危險的、散落的物品（如化學品、汽油等）清除乾淨，並告之他人。

12、收聽收音機播出的有關地震和災害的情況。

13、對餘震要有所準備。因餘震往往再次破壞使被主震損壞過的建築物。

14、進出或活動在被破壞過的建築物時，要特別謹慎，因隨時有倒塌的可能。同時，可能有來自漏煤氣、電線或碎玻璃的危害。

15、如停電了，應先吃完了電冰箱裏易變質的食物，再吃罐頭食品和幹食物。若急於煮東西，則用輕便爐子和烤肉架。

地震發生時如何科學地自救？

地震中科學自救的口訣是：伏地、遮擋、手抓牢

1、地震最危險的傷害因素是四處亂飛的傢什和碎玻璃。美國紅十字會災難教育部前總管羅伯茨（RockyLopes）強調，根據對加州地震生還者所作的綜合統計，地震最危險的傷害因素並非轟然塌下的屋頂，而是四處亂飛的傢什和碎玻璃。“伏地、遮擋、手抓牢”（Drop，coverandholdon）的地震口訣正是針對這個。這個口訣教導大家，在地震來臨時要趕緊鑽到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部，手牢牢抓住桌子腿並做好桌子大幅度移動的準備。2、地震中，人很難移動，而且移動會增加危險。此外，在地震中，人很難移動位置。移動的距離越遠、時間越長，在這途中受到各種雜物襲擊的危險性也會大大增加。在美國地震最頻繁的地區加州開展的公共健康調查顯示，在地震中，人們跑來跑去找地方躲或者猶豫不決，確實會大大增加被飛在空中的東西打中的概率。這也許恰好可以解釋佩特從加州和土耳其地震中得到的令人費解的統計結果——對地震發生時正躺在牀上的人來説，躺着不動者受到傷害的概率要小於翻身下牀者。

3、庫普指責“伏地、遮擋、手抓牢”的口訣的觀點不可靠。他的觀點建立在極端設定的基礎上：在地震中房屋必定倒塌；.房屋的倒塌必定導致裏面的傢俱完全被砸碎。

不過，不是每棟建築都會在地震中倒塌，也不是每一場造成傷亡的地震都會導致房屋的嚴重倒塌。但幾乎所有會造員傷亡的地震中，都肯定會出現傢什、碎玻璃亂飛的情況。它們帶來的傷害常常是致命的。

即便是發生了房屋倒塌這樣的嚴重情況，“伏地、遮擋、手抓牢”同樣是有意義的。地震救援專家發現即使房屋倒塌了，桌子之類的傢俱也常常能為人們提供保護。而隨抗震減災工作的開展，“中國近年修建的七層以下居民樓採用現澆鋼筋混凝土的磚混結構，更高的則採取框架結構，也是現澆的，這些房屋的屋頂不會掉下來。”“伏地、遮擋、手抓牢”口決在這種情況下會更加有效。

4、研究表明，“伏地、遮擋、手抓牢”的地震自救口訣更可靠。

伊朗國際地震工程學和地震學研究院的MohammadrezaMAHDAVIFAR博士2009年發表的論文則比較了“伏地、遮擋、手抓牢”和“生命三角”這兩種方法的優劣。研究的結論仍然是“伏地、遮擋、手抓牢”口訣是更好的選擇。

參考資料：日報，《長時間敷面膜等於養細菌嗎？》 http://zhidao.baidu.com/daily/view?id=2019