葱頭加紅棗煮水有什麼作用

1、不僅能補養氣血，而且能寧心安神，有助於睡眠；

2、作為中藥，紅棗性温味甘，有補脾和胃、益氣生津、養血安神的功能；

3、現代醫學研究發現，紅棗營養豐富，含有人體所需的蛋白質、維生 素、氨基酸等；

4、因為紅棗的營養太豐富了，含糖量較高，被中醫認為“性膩滯”；

5、正常人不能多吃，脾胃功能不好的人更要少吃。