產生白髮的因素

白頭髮的情況似乎越來越明顯了，很多人年紀輕輕卻頂着一頭的白髮。那誘發白頭髮的原因有哪些呢?產生白髮的因素又有哪些呢?

一、壓力因素

壓力過大，情緒焦慮、過激很容易誘發白髮的產生。長時間壓力過大會危害人體，特別是大腦健康。在人們感受到壓力時，肌肉會緊張、僵硬，血管也會收縮，引起血液輸送緩慢，容易生長白髮。

二、睡眠不足因素

熬夜似乎是年輕人一族的家常便飯了，殊不知這一錯誤的做法也是誘發白髮的直接因素。因為不規則的生活或嚴重睡眠不足，會擾亂自律神經，如果自律神經被擾亂，會導致新陳代謝與血液循環紊亂，從而產生白髮。

三、營養不足因素

頭髮白還有可能是營養不足，當身體缺乏維生素B1、維生素B2、維生素B6等就會造成白髮生長，同時缺乏一些微量元素，如銅、鐵等，也會引起頭髮變白。

四、身體疾病或遺傳因素

人的腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，都可能導致白髮生成。遺傳也是白髮產生的重要因素，少白頭的出現，往往就是因為父母白髮過早出現導致的，但除了白髮比同齡人多以外，並不會影響身體健康。