心火旺忌吃什麼食物
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心火旺盛的人，能吃什麼不能吃什麼
而實火主要表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等.
指導意見：
藥物調理有天王補心丹、柏子養心丸、黃連上清丸和白菊花，金銀花等泡茶喝。多喝蓮子梔子湯，蘿蔔、西瓜、香蕉等涼性食品也要多吃。同時馬蹄龍骨湯、海帶豬骨湯、蓮藕排骨湯.一般情況心火可能是自己一天想的太多，壓力太大而造成的。所以在日常生活中多注意休息，多喝水，當然了還要放鬆心情，知道自己比較脾氣不好就要適當的壓抑住，否則已經遠去的痘痘會再回來找你的。
心火旺吃什麼食物？有什麼忌口的？
心火旺喝什麼好呢？
上火的時候不能吃什麼食物
1、荔枝
民間有“一顆荔枝三把火”的説話，荔枝雖然清爽，但其實是一種上火的東西。荔枝放置的時候越長，糖分更多，熱性同樣更嚴重，多吃容易上火。
2、榴蓮
榴蓮營養豐富，但熱量也很高，糖分含量尤其高。泰國衞生部則勸告公眾，一天不要食用超過兩瓣榴蓮。如果一次吃太多，營養過於豐富，腸胃負擔重，無法將糖分等營養物質完全吸收，可能會引起口脣生瘡等上火症狀。
肥胖、高血壓、及糖尿病患者更不能多吃，另外，榴蓮鉀含量較高，腎病患者應少吃。
3、橘子
吃起來很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差，一旦吃多後，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。而且，口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，再加上吃完橘子後不漱口，這樣就很容易出現牙齦發炎的情況，讓人感覺“上火”了。
4、紅毛丹
毛荔枝屬温熱性水果，多吃易上火。口舌生瘡、口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、口臭、便祕、痔瘡、咳嗽吐黃稠黏痰等熱性病者不宜多吃毛荔枝。
擴展資料：
針對不同的上火原因應該吃不一樣的東西：
1、脾虛肝乘：多吃健脾益氣食物
上火症狀：身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運行功能所致。
降火食物：飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理氣為主。
2、肝鬱氣滯：多吃疏肝理氣食物
上火症狀：頻頻歎氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。
降火食物：可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。
參考資料來源：人民網-這些水果吃多容易上火 可不能隨意吃了
參考資料來源：人民網-容易上火的人吃什麼比較好
女人心火旺怎樣調裏
臨牀可用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。降心火食療方有冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，以下方法也可以調理心火旺：
1、喝蓮子湯去心火
表現的症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。食療的方法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
2、保持良好的情緒
自然界的四時陰陽消長變化，與人體五臟功能活動相互通應。夏與心相通，心陽在夏季最為旺盛，功能最強。夏季的高温容易引起情緒焦躁，導致心火過旺，引發各種疾病。特別是老年人，受情緒起伏及氣候外感因素的影響，發生心律失常、血壓升高的情況並不少見。
3、適當“吃苦”能去火
夏季少量食苦，苦味入心，可瀉心火，就是説夏季易引起心火過盛，可通過吃苦瓜、芥藍、蕎麥、奶油生菜等來進行防治。如果心有虛火，每週可以吃2-3次性寒味苦的食物。
夏季常見的清熱降暑食物有冬瓜、綠豆、海帶、苦瓜、菌類、胡蘿蔔、馬蹄、西瓜等。
4、拍“窩”也可解熱去火
腋窩，俗稱“胳肢窩”，這裏的穴位叫極泉，此穴位於腋窩頂點有脈搏的地方。方法是：左手上舉，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下;再上提右手，用左手拍打，每次拍打30～50次，5遍。
擴展資料
中醫裏講“小火生氣，壯火食氣”，火在人體是熱能的表現，身體必須得有火才行。但是有火要適度，對維持我們正常的生命活動有益，若是心火過旺，會消耗人的氣血，人就容易出現氣虛，氣虛加重會導致血瘀，從而會出現冠心病、心肌梗死等嚴重的心臟病。所以心裏有火，一定要及時調整，及時滅掉。
心火旺的人切忌煙酒以及過食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣的食物。另外，用於降火的藥物一定要慎重，降火藥不能隨便吃，特別是虛火，只能滋陰，不能降火。
參考資料來源：百度百科-心火旺
