簡單減肥茶配方

以下是一種簡單的減肥茶配方：

材料：

- 綠茶葉 2-3 克

- 蜂蜜適量

- 檸檬適量

步驟：

1. 把綠茶葉放入茶壺中，加入適量沸水。

2. 等待 2-3 分鐘，然後倒出茶湯。

3. 加入適量蜂蜜和檸檬，攪拌均勻即可飲用。

綠茶含有豐富的抗氧化物質，能幫助加速新陳代謝和減少脂肪的吸收；蜂蜜有助於穩定血糖和控制食慾；檸檬富含維生素 C，能幫助身體排毒和減少水腫。這種茶飲用起來味道清新，非常適合做為飯後的消食茶和減肥茶飲用。