菊花枸杞茶的功效與作用禁忌人羣

菊花枸杞茶的功效：

1. 降血壓：枸杞子可以充分利用菊花的黃酮類化合物和類黃酮類化合物，起到協同作用，能夠有效地降低血壓。

2. 祛痘美膚：菊花具有清熱解毒的作用，可以有效地祛除臉上的痘痘、消除面部炎症、保持肌膚清爽。

3. 改善視力：枸杞子富含大量的類胡蘿蔔素和維生素A，可以有效地改善眼部疲勞，減少眼部疾病的發生率，增強視力。

4. 改善免疫力：菊花、枸杞子都具有提高免疫力的作用，可以加強身體的抵抗力，預防流感、感冒等疾病的侵襲。

菊花枸杞茶的作用：

1. 清熱解毒，消炎抗菌，具有良好的消炎、殺菌作用。

2. 潤肺養腎，有助於潤肺，養腎，清肝明目。

禁忌人羣：

1. 孕婦、哺乳期婦女。

2. 脾胃虛寒者

3. 過敏人羣：有枸杞或菊花過敏史者。

4. 核桃過敏人不宜飲用，因為在製作中常常會將核桃切碎加入茶中。

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枸杞菊花茶的功效與禁忌枸杞菊花茶的功效與禁忌有哪些

1、清肝明目，菊花枸杞茶是一款中醫組方茶，兩者搭配在一起對眼睛有很好養護作用，菊花能夠清肝明，而枸杞可以補腎益精，一清一補，標本兼治，具有良好的平衡作用，對於久坐於電腦桌前的辦公人員而言，菊花枸杞茶養眼也養身，是十分有效的茶飲。

2、清熱解毒，菊花的清熱以及散風功能是較為出色的，不僅如此，虛火過往的人也可以經常飲用菊花茶，在加入枸杞後也能夠有效的減輕菊花茶的寒性，達到良好的清熱解毒的功效。

3、美容養顏，枸杞具有補腎生精、補血補氣的功效，而菊花則能夠平肝明目，體質虛弱的女性可以經常飲用枸杞菊花茶，既能夠有效的保護眼睛，也能夠強身健體，使臉色更加紅潤。

4、雖然枸杞菊花茶具有許多功效和作用，但並不是每一個人都適合飲用，枸杞菊花茶的注意以及禁忌事項主要有以下幾種：胃寒的人要少喝枸杞菊花茶；中醫認為，菊花的性寒涼，若是脾胃虛寒的人經常飲用枸杞菊花茶，則會導致腹瀉等不適，加重胃寒症狀；枸杞菊花茶不宜加糖調味，雖然菊花能夠清熱解毒，但是為了使茶的口感更好，許多人經常會有加糖塊習慣。一般而言，養生茶是不適合加糖、加蜂蜜等進行調味的，否則將會破壞其功效，體熱的人喝了之後也容易加重不適症狀；不宜喝隔夜的枸杞菊花茶，菊花當中含有豐富的黃酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，從而釋放出有害的物質，用隔夜的枸杞菊花茶會對身體造成傷害，長期飲用更是不可。

5、由於每一個人的體質不同，在飲用枸杞菊花時，菊花和枸杞的用量比例以及飲用的時間、方法都有所差異，對於枸杞菊花茶的禁忌事項也要稍加註意，只有喝對方法才能夠達到良好的養生功效。此外，單獨以菊花或是枸杞泡水同樣無法長時間單一的飲用，結合體質進行調養是最合適不過的了，選擇有方法，健康才能長相伴。

菊花枸杞茶能天天喝嗎？那枸杞菊花茶的功效與禁忌你知道嗎？

菊花具有清熱、解毒、明目的作用。現代醫學研究證明，菊花對葡萄球菌、銅綠假單胞菌、結核桿菌、志賀氏菌、流感病毒和皮膚真菌有抑制作用。大劑量飲用菊花還能降低血壓，對胸悶、心悸、氣短、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。枸杞可以滋陰養血，明目。還有降低血糖的作用，可以降低血膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，達到預防冠心病的目的。

1、枸杞菊花茶的功效與禁忌

枸杞菊花茶可以明目、清肝、消火燥。枸杞有補腎壯精的功效，適合男性腎虛患者食用。常飲菊花可助消火，也有很好的養顏美容作用。適合一些經常面對電腦的上班族。不過，喝枸杞菊花茶的時候，也要注意脾胃虛弱。感冒、發燒、頭痛、頭痛、小便黃不宜飲用。

2、菊花枸杞茶可以天天喝嗎

菊花枸杞茶不適合天天喝。菊花枸杞茶雖然有很好的滋陰血、消火去熱的作用，對明目解毒也有很好的作用，但如果經常喝，可能會引起內分泌失調，最好喝2每週3次，對身體更好。女性在月經或懷孕期間，最好不要喝枸杞菊花茶，會對身體產生副作用，影響胎兒和月經的正常。 喝的時候可以在裏面加點紅棗或者桂圓，有很好的補血作用。

3、枸杞的功效

枸杞有治療男性不育症，促進身體疾病康復，防止病毒進入體內的功效。枸杞常可以用來泡茶喝水，特別適合一些體弱多病的老年患者，或者一些患有腫瘤的患者。可以提高這些人的身體免疫功能和自我修復功能，對一些疾病的治療非常有好處。藥物的輔助作用可以緩解一些人的疲勞，增強人的記憶力，特別是對一些美容養顏，延緩人的衰老。

4、枸杞怎麼喝水

泡枸杞茶時，一次放十幾個就夠了，可以多次沖泡水。多次泡水後留下的枸杞子也可以直接食用。只有用熱水反覆浸泡枸杞，才能將其中的有效成分浸泡。枸杞最好選擇一些開水浸泡。枸杞用冷水泡很容易。但是要經常喝菊花片茶的功效與作用及禁忌症菊花片茶的功效與作用及禁忌症，堅持喝，才能有效果，幫助人緩解疲勞和一些緊張，增加人的視力。

5、喝菊花茶的好處

枸杞茶可以幫助預防一些心血管疾病。菊花中還有一種非常稀有的化合物，叫做類黃酮。這種物質有很強的殺菌作用，所以對一些經常出現濕疹、紅腫、疼痛的患者有很好的療效。現在很多人不得不面對電腦和手機。視力會下降、頭暈、夜盲等，可以喝點菊花茶來改善和調理。尤其是夏天，很容易中暑。可以喝點菊花茶消暑。

枸杞菊花茶有哪些功效？哪些人不能喝枸杞菊花茶？

枸杞菊花茶是一種保健養生茶，它們性質微寒能清理身體內的熱毒病，能加快人體新陳代謝，而且能防止熱度對人體細胞造成破壞，所以維持人體健康有一定好處，經常用這種茶泡水喝，能清熱去火也能清熱解毒，會預防多種上火症狀出現，它特別適合那些熱性體質和經常上火的人羣。

多喝一些枸杞菊花茶，還能保護人類眼睛，因為它們都能保肝明目，而且能減少電磁輻射對人類眼睛的傷害更能營養視神經，提高視網膜的功能，堅持用它們泡水喝，能緩解眼睛疲勞，預防視力下降，能讓人類眼眼保持健康狀態。枸杞菊花茶能為人類身體補充豐富營養提高人類身體的免疫功能，並能促進身體內抗體，合成它能減少電磁輻射對人類身體的傷害，那些經常面對電腦手機工作的人羣，堅持用枸杞菊花茶泡水喝，能把電磁輻射對身體的傷害降低很多，避免因為輻射而影響人們的身體健康。這種茶還能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性阻止皺紋生成。

菊花枸杞茶是個好東西，但有的人在就不適合，不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。患有糖尿病或血糖偏高的人，喝枸杞菊花茶會使症狀加重。有高血壓性情太過急躁的人不宜喝，由於枸杞菊花枸杞茶温熱身體的效果非常強，患有高血壓、性情太過急躁的人不要喝。

此外，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝枸杞菊花茶。這樣的人如果喝了菊花茶，會覺得胃部不舒服，容易引起腹瀉。不過，如果搭配枸杞的話，可以起到一定的中和作用。得了風寒感冒和腹瀉的人羣不可以喝。因為菊花性涼，如果這時候喝了菊花茶的話，會導致病情更加嚴重。

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌

　　紅棗枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌，很多人對這種食物並不是很瞭解，它的功效與作用有很多種，吃法也是多種多樣的，特別適合養胃、養肺的人食用，下面跟大家分享紅棗枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌。

　　紅棗枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌1

　　 紅棗枸杞菊花茶功效

　　枸杞性味甘平，有補腎益精，養肝明目之功；紅棗能補血養顏，菊花具有清風散熱、明目解毒等功效，三者配合炮製飲用，能起到清肝明目、散熱解毒、補血美容等功效。對於眼睛疲勞、視力模糊、眼晴乾澀等症狀，有很好的舒緩作用。

　　 紅棗枸杞菊花茶飲用禁忌

　　1、枸杞具有滋補的作用，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等人羣儘量不要飲用紅棗枸杞菊花茶。

　　2、紅棗燥熱，濕熱重的人也不宜飲用紅棗枸杞菊花茶。

　　3、保健養生茶飲不能代替藥物，飲用前最好諮詢下醫生，根據個人體質來確定自己是否適合飲用。

　　 紅棗枸杞菊花茶做法

　　材料：菊花、枸杞、紅棗

　　第1種做法：

　　枸杞、紅棗、菊花分別清洗乾淨，一同放到茶杯裏，加沸水沖泡即可。

　　第2種做法：

　　枸杞、紅棗、菊花分別用清水清洗乾淨，枸杞、紅棗一同放到鍋裏，加入適量清水，開大火煮沸，轉小火燉煮大約10分鐘。然後加入菊花，大火煮沸後轉小火繼續煮5分鐘左右，加入適量冰糖煮至融化即可。

　　 菊花茶的藥理作用

　　1、保護心血管

　　菊花總黃酮可對抗缺血再灌注引起的心肌損傷，能抑制MIRI引起的脂質過氧化損傷，有效防止血栓形成，從而促進MIRI的恢復。

　　2、抗腫瘤作用

　　菊花根中所含有的4-甲氧基桂皮酸、咖啡酸甲酯和刺槐素均具有細胞毒活性，通過抑制腫瘤細胞的生長而發揮抗腫瘤作用。

　　3、免疫調節作用

　　菊花多糖及綠原酸可刺激腸道淋巴細胞分泌TNF-α、INF-γ，提高細胞免疫，從而發揮免疫調節作用。

　　4、抑菌作用

　　菊花提取物可破壞細菌的細胞膜從而改變細菌內部的滲透壓，破壞細菌的生長，從而達到抑菌的作用。

　　5、保護紅細胞膜

　　菊花提取物中黃酮等小分子能有效地進入紅細胞膜區的內部，修復超氧陰離子損傷的細胞膜，從而改變膜的流動性。

　　6、抗疲勞作用

　　菊花提取物可提高實驗小鼠抗疲勞的能力，服用菊花提取物一段時間後組織耗氧量下降，對非特異性因素的抵抗能力具有一定的提高。

　　7、調血脂作用

　　菊花提取物可以保持血清總膽固醇基本不變，提高有保護作用的高密度脂蛋白、降低有危害作用的低密度脂蛋白的濃度，對預防高血脂疾病具有重要意義。

　　紅棗枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌2

　　 菊花茶的藥用價值好嗎？

　　1、菊花具備散風清熱解毒、清肝明目和講解消腫的功效，因而從中醫藥學的'視角上而言，針對咽喉炎的預防，多喝菊花茶擁有潤肺利咽的功效。

　　2、清熱解毒：確信許多人都喝過這類花所泡製的茶葉茶，儘管味道一些苦澀味，但是清熱解毒工作勤奮，尤其是對於火氣大情況嚴重、牙齦腫痛的人來講，用它泡茶可很好的降火，除此之外它也可治療風寒感冒、血壓高以及心梗等病症，此外服用過的花晾曬後可做枕頭芯，使人清新去火，清目醒神。

　　3、清熱去火：菊花還具備清熱去火的功效。它由於菊花味兒有點苦偏寒，在各式各樣瘡瘍腫毒的治療上面有着十分很好的功效。

　　 菊花茶的忌諱是什麼？

　　1、菊花會造成過敏性結膜炎。菊花不但能夠造成比較嚴重過敏性結膜炎，非常是以前有過枯草熱性過敏性結膜炎病歷的人必須需注意，由於這類人服用菊花也非常容易造成過敏症狀。

　　2、身體素質偏陰虛內熱者，也就是説人們常説的陽虛體質的人，假如一味地喝具備清熱利濕作用的菊花茶，非常容易損害氣正，越喝越虛，因此加劇咽喉炎症狀。

枸杞菊花茶的功效與作用是什麼？如何沖泡？食用時有哪些注意事項？

枸杞和菊花泡水喝的功效

枸杞不寒不燥，不滯不膩，自古就被用來補腎強身，有養生保健，延年益壽的功效。菊花中含有多種活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有較強的平肝降火，明目功效。枸杞和菊花泡水喝具有散風清熱，平肝明目，養陰補血的功效。對於肝腎能起到很好的保健作用。

枸杞和菊花泡水喝的作用

枸杞和菊花泡水喝對一些亞健康狀態有很好的調理作用，還能調理高血壓高血脂等症;菊花中含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，枸杞也有明目作用，所以用兩者一起泡茶飲用，能緩解因肝火旺，用眼過度導致的雙眼乾澀症狀。枸杞菊花水中含有的維生素C，維生素E和茶多酚含量豐富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除體內自由基，起到抗輻射的作用。枸杞菊花泡水能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化形成。

枸杞菊花泡水能不能天天喝

枸杞菊花水最好不要每天都喝，因為枸杞菊花水性寒，長期飲用容易傷胃，如果是體寒的人羣長期飲用，還會導致體內寒氣加重。枸杞菊花泡水最好在早上起牀1小時後，或飯後半小時再喝。

枸杞菊花水的沖泡方法

將菊花用熱水泡開後，加入適量枸杞，燜泡一分鐘左右飲用。取白菊花3克，枸杞10克，一起洗淨後放入開水沖泡，燜15分鐘左右即可飲用。取枸杞30顆，紅棗7顆，菊花30朵，冰糖3粒，先將枸杞，菊花和紅棗用熱水沖泡一次，倒掉熱水，再放入茶壺中，加1000毫升沸水沖泡，燜10分鐘後加冰糖調味。

喝枸杞菊花泡水的注意事項

枸杞性温，高血液患者不宜多喝枸杞菊花水，容易加重病情。枸杞菊花泡水不宜和其他飲品混合飲用，容易引起副作用，達不到保健作用，反而會傷害身體。孕婦和胃寒人羣不宜飲用枸杞菊花泡水，菊花性涼，枸杞中所含的植物激素會影響內分泌，孕婦飲用不慎有可能導致流產，胃寒，體虛腹瀉人羣飲用容易加重病情。

枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌

枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌

枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌，你知道的有什麼呢？在生活中，這三樣東西都是非常常見的藥材，有很大的高功效，但是也不是所有的人都適合吃，下面我為大家帶來了枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌。

　　枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌1

　　 一、紅棗枸杞菊花茶的功效

　　 1、補血

　　補血是紅棗枸杞菊花茶的首要效用之一，紅棗中含有大量的微量元素鐵，這種物資可以增添血紅細胞的活性，增添人體的造血量，可以起到不錯的補血作用，它與枸杞以及菊花一塊兒泡製之後，會更利於人體對於鐵的吸取，也會讓它的補血效用越發卓越。

　　 2、保護眼睛

　　紅棗枸杞菊花茶對於人類的眼睛也有很大益處，它可以有用緩解眼委頓，也能防備目力降落，由於枸杞以及菊花都是可以清肝明目標中藥材，紅棗中也有一些可以直接作用於眼睛的.維生素，三者一塊兒泡製成茶，可以防備眼科疾病，也能進步目力。

　　 3、抗輻射

　　紅棗枸杞菊花茶照舊一種可以抗輻射的茶品，尤其適宜那些終日面臨電腦事情的人羣飲用，此外紅棗枸杞菊花茶還能補腎安神，降血壓以及降血脂，對於中老年高發的心腦血管疾病以及腰痠腿痛也有很好的緩解效用。

　　 二、喝菊花茶的禁忌

　　 1、體寒的人羣不能喝菊花茶

　　生存中有些人是寒性體質，時常會湧現怕冷、脾胃衰弱以及免疫力低等不良症狀，這些人是不適宜飲用菊花茶的，由於菊花茶是一種性子寒涼的飲品，會讓他們體內的冷氣加劇，對於他們的身體健康倒黴。

　　 2、老人和兒童不能喝菊花茶

　　白叟以及兒童也中適宜喝菊花茶，由於白叟以及兒童的脾胃都對比弱，喝菊花茶容易加劇腸胃的包袱，時常會誘發一些消化道疾病，對於身體健康極其倒黴，此外兒童正處於生長的旺季，是陽氣最旺的時間， 這時要是喝菊花茶，就會讓陽氣疏散，無益於身材發育。

　　 3、孕婦不宜喝菊花茶

　　妊婦也不適宜喝菊花茶，由於菊花茶性寒，而妊婦的免疫力又對比低，脾胃的功效也對比弱，這時要是飲用菊花茶，就會刺激腸胃，引起腹痛大概腹瀉，對於腹中胎兒的發育也極其倒黴。此外過敏性體質的人羣，也不宜喝菊花茶，否則會湧現皮膚紅腫以及紅疹等過敏症狀。

　　枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌2

　　 藏雪菊花茶的功效與作用

　　 1、抗輻射

　　藏雪菊花茶具有很強的抗輻射能力，平時人們用它泡水喝，能減少輻射性物質對身體的傷害，特別是那些長期面對電腦工作的人用藏雪菊花茶泡水喝能提高身體對電磁輻射的抵抗力，而且能防止電磁輻射對皮膚產生傷害。

　　 2、保護眼睛

　　藏雪菊花茶對人類眼睛有特別好的保護作用，它既能減少輻射性，物質對人類眼睛的傷害，又能清肝明目，緩解眼疲勞，而且能防止視力下降，那些長期用眼的人在出現眼乾眼澀以及流淚等不適症狀時，還可以用藏雪菊花茶泡出的水清洗眼睛，使用後不適症狀能很快減輕。

　　 3、提高心臟功能

　　人們多喝藏雪菊花茶還能提高心臟功能，它含有的菊醇和內酯以及氨基酸等物質，在被人體吸收後能營養心肌，可促進心肌收縮，能穩定心率，防止心臟功能減退，並能維持人類心臟功能穩定，對人類高發的心梗和冠心病，以及心律不齊等症都有特別好的預防作用。

　　 4、抗炎抗病毒

　　藏雪菊花茶還具有抗炎抗病毒的重要作用，它含有的局內脂和黃酮類化合物以及維生素等物質都具有很強的抗炎能力，而且能促進身體內抗體生成，抑制人體內多種致病菌的活性，可防止人體被病菌感染，除此以外它還能抑制和消滅對人體有害的病毒，能降低病毒性疾病的發病率。

菊花枸杞泡水的功效與作用 菊花枸杞泡水的食用方式和注意事項

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疏風散熱

菊花味辛，有疏散的作用，而體清達表，氣清上浮，在加上菊花微寒，有清熱作用，喝菊花茶枸杞茶有疏散肺經風熱的作用，常用治風熱感冒，或温病初期時温邪犯肺引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀。

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增強免疫力

菊花中的菊花揮發油可以抑制多種細菌、病毒的活性，具有抗菌抗病毒作用，同時還含有多種維生素和礦物質成分，可起到抗氧化，增強免疫力的功效；而枸杞能顯著增加血液中的白細胞總數，促進中性粒細胞及巨噬細胞的吞噬功能和殺菌能力，也能增強人體免疫功能，故菊花枸杞泡水喝可以增強免疫力，降低疾病概率。

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食用方式

泡水喝

準備幹菊花、枸杞適量，先將菊花用熱水沖泡，然後再加入枸杞，等菊花泡開後即可飲用茶水，茶水喝完還可嚼服枸杞子，以充分吸收其營養物質。

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注意事項

適宜人羣：一般人羣均適宜。

禁忌人羣：腹瀉患者、腸胃功能較差的人羣。

不宜同食：無特殊同食禁忌。

枸杞菊花茶的禁忌人羣和食用事項

枸杞菊花茶是一道具有降火氣的茶品，適合經常用眼用腦的人羣，可以緩解疲勞，而且還可以去火的效果，對於出現的乏力啊或者是上火的人羣來説是不錯的選擇，當然枸杞菊花茶也不是人人都適合，來看看枸杞菊花茶的禁忌人羣和注意事項吧。

枸杞子與菊花茶的搭配：如果是容易上火的人，建議多放菊花，相反的如果有脾胃虛寒亦或者身體較為虛弱的人，最好多放點枸杞子，原則上可以以自己的口味為基準。但也要觀察飲用後，個人的身體反應，比如説感覺有點虛了，或者有點拉肚子了，可能是菊花茶放多了，而如果喝上上火了，則説明有可能是枸杞子放多了。這就需要減少枸杞子的量了。

　　脾胃虛寒，血壓過低、容易拉肚子、有炎症、腹瀉，感冒發燒的人都建議不要在喝枸杞子菊花茶了。枸杞菊花茶不適合脾胃虛寒的人羣食用，以免導致身體不適，出現腹痛腹瀉的情況。

此外還要注意枸杞菊花茶的健康喝法，一般情況下，建議枸杞子、水、菊花的比例保持在2：80：5之間。然後在泡茶時，一定要用温開水，然後放到蓋子中燜十分鐘左右在根據自己的口味加入冰糖。枸杞菊花茶可以根據自己的口味來選擇搭配方法，可以加入一些冰糖來調味。

枸杞菊花茶的禁忌人羣以及飲用注意事項，介紹了相關的內容了。枸杞菊花茶可以有健脾胃補虛勞的作用，對於提高體質有好處，還可以降火氣。同時也要注意脾胃虛寒的人羣不能吃，以免導致拉肚子或者是腹瀉的情況，大家要注意這個問題。

菊花枸杞泡水的功效與作用 菊花枸杞泡水的注意事項

1

散風清熱

在中醫上，菊花性味甘、苦、微寒，枸杞性味甘、平，所以菊花喝枸杞泡水總體是偏涼性的，飲用後可以去除體內燥熱之氣，能夠緩解各種因風熱引起的感冒、內熱消渴等熱性症狀，所以菊花枸杞茶有散風清熱的功效。

2

滋養肝腎

在中醫上，菊花歸肝經，枸杞歸肝、腎二經，所以菊花枸杞泡水具有滋補肝腎的功效，能夠有效緩解因肝腎陰虛引起的目赤、頭暈、耳鳴等症狀，同時能疏解肝氣，預防及緩解肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症。

3

明目安神

肝在中醫上主目，而菊花枸杞泡水有平肝的功效，在保護眼睛的同時，能使人體神經得到放鬆，同時菊花枸杞泡水中含有豐富的維生素A、胡蘿蔔素等多種對眼睛有益的成分，所以菊花枸杞泡水有明目安神的功效。

4

保護血管

菊花枸杞泡水中含有黃酮類物質，這類物具有抗氧化作用，能夠增加血管的通透性，起到一定潤軟化血管的作用，同時菊花枸杞泡水含有的多種氨基酸、微量元素都具有促進血管新陳代謝的作用，能夠加快血管內有害物質的排出，所以菊花枸杞泡水有保護血管的功效。

枸杞子菊花茶功效 枸杞的飲食禁忌

1、枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞等作用。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

2、枸杞的飲食禁忌：枸杞對於身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以説，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜。

3、在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。所以説，正確的清洗方式應該是將枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然後瀝乾水分使用。