女生每天喝綠茶的危害
1. 失眠：綠茶中含有茶鹼和咖啡因，每天過量喝可能會加重失眠症狀。
2. 便祕：綠茶中含有鞣酸，每天過量喝可能會造成消化不良或便祕。
3. 貧血：綠茶中的鞣酸與體內鐵結合，每天過量喝可能會引起缺鐵性貧血，月經期的女生更容易發生。
4. 缺鈣：綠茶中的草酸會與鈣結合，每天過量喝可能會導致鈣質吸收不良，懷孕期間如缺鈣，還容易導致胎兒發育不良。
一般來説，適量的綠茶飲用是健康的，但如果每天超量飲用綠茶可能會有以下危害：
1. 咖啡因依賴性：綠茶中含有咖啡因，長期飲用可能會形成依賴性，導致頭痛、心跳加速等症狀。
2. 營養失衡：如果長期只喝綠茶而忽略其他食物和飲品的攝入，可能會導致營養不良或失衡。
3. 損傷胃部：綠茶中的鞣酸會刺激胃部，長期大量飲用可能導致胃部不適、胃痛等症狀。
4. 影響睡眠：綠茶中的咖啡因可能會影響睡眠質量，導致睡眠不足、疲勞等症狀。
5. 損傷肝臟：過量飲用綠茶中會含有的各種有害物質損傷肝臟，嚴重時可能導致肝損傷。
因此，女生飲用綠茶應該掌握適量原則，每天飲用2-3杯即可，同時也要注意營養平衡和多樣化。
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女人喝綠茶的好處和壞處
女人喝綠茶的好處和壞處
女人喝綠茶的好處和壞處作用，綠茶老少咸宜，是因為它在日常生活中隨處可見，而且是具有很高的保健價值和養生的東西，是非常值得食用的食物，女人喝綠茶的好處和壞處作用，教你正確養生。
女人喝綠茶的好處和壞處1
抵抗衰老症
綠茶中含有豐富的微量元素以及礦物質，還有維生素等，這些物質會為肌膚源源不斷地提供能量與養分，起到增強肌膚細胞活力的好處，更具有保護肌膚，潤澤保濕肌膚的功效，在改善膚色暗沉無光，增進肌膚細膩度方面，也有一定的作用。
提升精神力
女人喝綠茶的時候，可以感受到一種神清氣爽的感覺，這是因為在綠茶中，含有的茶多酚，以及咖啡鹼類營養物質，具有活化大腦細胞，以及興奮中樞神經的功效，從而在提升身體耐力以及提高精神力方面，有一定的好處。
女人喝綠茶的壞處
孕婦禁忌喝
在懷孕期間的女人們，禁忌喝綠茶，否則在綠茶中含有的大量茶多酚以及咖啡鹼類物質，會直接影響腹中寶寶的智力正常發展，而且綠茶中的咖啡鹼，還會對胎兒造成過量的刺激，甚至還有可能直接導致流產的壞處。
體虛禁忌喝
屬於脾胃虛弱，或者是代謝有問題的女人朋友們，是不適合喝綠茶的，否則屬於寒涼性較強的綠茶，反而會在身體內繼續囤積過量的寒涼物質，導致身體更加虛弱，大大影響身體機能正常發揮的壞處。
屬於體質較為特殊的各位女人朋友們，喝綠茶的時候，要注意其好處和壞處，更加不能一味只是看到了綠茶的好處，忽略了綠茶有可能產生的副作用，否則受到傷害的只有自己的身體哦！
女人喝綠茶的好處和壞處2
降脂減肥
降脂減肥是女人喝綠茶的最大益處之一，它含有的.茶多酚以及兒茶素，能加速人體內脂肪的代謝與剖析，並且能清算人體血液中聚集的膽固醇，並加速身材內過氧化脂質的代謝，平常時常沖泡飲用非但能防備高血脂還能起到減肥瘦身的首要作用。
預防癌症
女人喝綠茶時，可以吸取富厚的兒茶素以及茶多酚以及咖啡鹼，這些物資非但能提神醒腦，並且能進步人體的免疫力，可以淘汰身材內致癌物質的天生，綠茶中還含有茶多酚以及茶鹼以及維生素c等多種擁有抗癌物資的營養成分，以是女人平常多喝些綠茶能防備癌症產生。
抗菌抗病毒
女人多喝綠茶還能進步身材的抗菌本領以及抗病毒本領，由於綠茶中含有奇特的茶氨酸，這種物資可以進步人體內免疫球蛋白的數目，也能增添人體的抗感染本領，並且它含有的維生素C還能剋制清除人體內的多種病毒，這些因素的存在使綠茶也就擁有了卓越的抗菌抗病毒作用。
女人喝綠茶的壞處
正常環境下女人喝一些綠茶對於身材並沒有甚麼弊端，然而女人平常不克不及喝過濃的綠茶，否則會剋制身材對於鐵的吸取，時間長了容易誘發血虛，此外女人過多喝綠茶還會影響身材的內分泌，嚴峻時會誘發頭痛以及乳房脹痛，這也是女人喝綠茶最常湧現的弊端。
女人喝綠茶有沒有壞處
女人喝綠茶有沒有壞處
女人喝綠茶有沒有壞處，生活中，我們知道適當喝一些綠茶對人的身體健康是有好處的。而綠茶的口感好，而且還能為人體補充所需要的營養物質。那麼女人喝綠茶有沒有壞處？
女人喝綠茶有沒有壞處1
女人月經（例假）來時切莫喝綠茶，玉人們請多敬服本身一點，請男性也把這個音訊傳給你身旁的女人妊婦不宜多品茗。
茶可不是每一個時段都能喝，尤為是女人更得尤其注意，以避免身材越喝越差！女人較不宜品茗的時代分為：
女人喝綠茶的壞處
壞處1
1、每一個月生理期來暫時
由於，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因而女人在此時更要多多增補含鐵質富厚的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄以及蘋果等生果。但若此時習氣在飯飽之際品茗的話。
這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會陰礙咱們的腸粘膜對於鐵質的吸取，大大減低鐵質的吸取水平，於是在腸道中很容易以及食糜中的鐵質或者補血藥中的鐵結石孕育發生沉澱的徵象。
2、妊婦正值懷孕期也不適宜品茗
一樣平常濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增添妊婦的尿以及心跳次數以及頻率，以及加劇妊婦的心以及腎的負荷量，更大概會致使懷胎中毒症。
因而最佳少品茗為妙，妊婦將要臨產前也不宜喝太多茶。
壞處2
綠茶的效用與作用裏有女人喝綠茶能減肥這一條，而正因為這個的勾引，很多女人才有喝綠茶的習氣，着實喝綠茶應該是一種生活品格的享受。可女人好象只是把綠茶當成了減肥的藥品。
綠茶不但能減肥，另有美容去皺去斑和潔面的服從，因而適量應用綠茶來為告白密斯辦事仍是不錯的選擇，然而，女人喝綠茶也要注意幾點：
1、綠茶對於人體康健起着尤其首要的作用，不外，再好的食物也存在肯定的飲食禁忌。對付月經期的女性來講，喝綠茶不但不會有利於康健，還大概給身材帶來肯定的貧苦。
鑽研評釋，綠茶越濃，對鐵吸取的攔阻作用就越大，尤其是餐後飲茶更為明顯。經期女性面臨着大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的首要元素—鐵也大量流失，容易造成缺鐵性血虛。
2、綠茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物資卻擁有令人開心的作用，但女性月經時期，由於神經內分泌調治功效的轉變，常伴有差別標準的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反映。
這個時間喝綠茶葉會加劇痛經、頭痛、腰痠等經期反映。
3、女性月經期時常會有大便祕結的症狀。據鑽研，這與黃體激素排泄有關。綠茶中較多的鞣酸也會加劇便祕症狀，因為鞣酸擁有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而致使大便滯留在腸道。
4、雖然這個時間的女人不克不及多喝綠茶，但也有措施來綜合下，比如可以用綠茶水來漱口，既可滿足茶癮，也可起到使口腔清新安靜、解除口臭、掩護牙齒的作用。
5、女人喝綠茶好嗎效果是肯定的，好！但女性喝綠茶的弊端也是有的，因為女人的生理差別，必要按自身的生理來適合的應用綠茶的效用與作用，這個樣就能防備了弊端。
女人喝綠茶有沒有壞處2
綠茶是中國茶葉市場中的熱銷品種，它不但是男人的最愛，還是很多女人最喜歡喝的健康飲品，平時女人喝綠茶不但能為身體補充豐富的水分，還能美容減肥更能延緩衰老。
不過女人喝綠茶也有它的雙面性，特別是過量飲用對身體也有一些壞處。
女人喝綠茶的好處
1、降脂減肥
降脂減肥是女人喝綠茶的最大好處之一，它含有的茶多酚和兒茶素，能加快人體內脂肪的代謝與分解。
而且能清理人體血液中堆積的膽固醇，並加快身體內過氧化脂質的代謝，平時經常沖泡飲用不但能預防高血脂還能起到減肥瘦身的重要作用。
2、預防癌症
女人喝綠茶時，可以吸收豐富的兒茶素和茶多酚以及咖啡鹼，這些物質不但能提神醒腦，而且能提高人體的免疫力，可以減少身體內致癌物質的生成。
綠茶中還含有茶多酚和茶鹼以及維生素c等多種具有抗癌物質的營養成分，所以女人平時多喝些綠茶能預防癌症發生。
3、抗菌抗病毒
女人多喝綠茶還能提高身體的抗菌能力和抗病毒能力，因為綠茶中含有獨特的茶氨酸，這種物質可以提高人體內免疫球蛋白的數量，也能增加人體的抗感染能力。
而且它含有的維生素C還能抑制消滅人體內的多種病毒，這些因素的'存在使綠茶也就具有了出色的抗菌抗病毒作用。
女人喝綠茶的壞處
正常情況下女人喝一些綠茶對身體並沒有什麼壞處，但是女人平時不能喝過濃的綠茶，不然會抑制身體對鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血。
另外女人過量喝綠茶還會影響身體的內分泌，嚴重時會引發頭痛和乳房脹痛，這也是女人喝綠茶最常出現的壞處。
綠茶喝綠茶功效
1、綠茶好是所有茶葉中抗輻射最厲害的。
EG，小日本被美原子了以後，倖存者喝綠茶的抗輻射能力強的多。建議常用電腦的人喝綠茶。
2、茶葉可以去火，調解內分泌。
3、喝茶就綠茶而言，早春的高檔茶葉，完全沒有農殘的。
知道自然規律的人都知道，植物剛剛發芽萌動時，蟲子才剛剛孵化，我們及時採芽後進行加工的綠茶，是沒有農殘的。
4、其它説明
（1）喝茶適人而定 有人適合喝綠茶，紅茶，烏龍茶，普洱茶等。就看你的心情，你的口味。記住茶是好東西。選擇自己喜歡的茶是最重要的。
（2）選擇自己喜歡喝的茶後，再嘗試喝其它種類的茶。 我認為是比較科學的。並不是很多茶葉你都喜歡，也並不是一開始你不喜歡的茶葉就永遠不喜歡了。
（3）選擇自己喜歡的很重要 不要從眾，大家説好就好。畢竟這東西雖然很好，不過只有自己認可才行了。
（4）喝茶要帶有欣賞的心情，感恩的心情去喝。 挑剔是必然的。但欣賞需要佔多數的。感受被人的勞動，帶給你的愉悦。
（5）女性在自己的“三期”是不適宜喝任何茶葉的。這點注意。
（6）吃維生素藥品時是可以已茶水代水的。其它藥品就不行了。
（7）喝水都會醉的當你感到喝茶身體不適時應停止喝茶。待身體恢復後喝。
舉例説明：有時人喝白開水時都會感到自己在出虛汗，有時身體會發抖，身體感覺不舒，這時其實你喝水時開始“中毒”了。應停止。身體好就沒有問題了。喝茶也一樣。
5、喝茶可以減肥
但效果並不是立杆見影的。茶會消耗脂肪，但如果你生成脂肪的能力很強，那啥藥也不行啊。不要把任何減肥的東西看的那麼厲害。如果有什麼藥這麼厲害地球人早就共享給大家了。
女人經常喝綠茶的好處和壞處 喝綠茶的優缺點是啥
1、綠茶可以抗衰老，提神，抑制動脈硬化，綠茶富含兒茶酚，茶多酚等，對於機體代謝有重要的作用，可以降低血液稠度，防治高血壓和動脈硬化。
2、喝綠茶的壞處主要為，對於胃腸道有刺激作用，會引起缺鐵性貧血，也會引起失眠，綠茶中的咖啡鹼可以興奮神經中樞，對睡眠有影響。
女性常喝綠茶對身體有什麼壞處？
女性常喝綠茶對身體的壞處：
1、對於月經期的女性來説，喝綠茶不僅不會有利於健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。
2、研究表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更為顯著。經期女性面對着大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。
3、綠茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻具有使人高興的作用，但女性月經期間，因為神經內分泌調節功能的改變，常伴有不同尺度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。
4、女性月經期經常會有大便祕結的症狀。據研究，這與黃體激素分泌有關。綠茶中較多的鞣酸也會加重便祕症狀，由於鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導致大便滯留在腸道。
女人喝綠茶有什麼好處及壞處？
一、常喝綠茶的一些好處：
喝綠茶有利於身體健康，由於綠茶裏含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實而有彈性。
喝綠茶有什麼好處之肌膚紅潤：誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑，就算是活潑可愛的年青女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化粧品，不如領略一下綠茶的奇妙紅潤去黃作用，它有豐碩的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和遊離子，匡助去除黑斑、皺紋和黑點。
還有提供一個小祕方：想要讓你的皮膚容光煥發，僅僅喝綠茶是不夠的。將茶葉渣滓當成面膜那樣敷在身體的各個部位，比用化學方法制成的綠泥更有用。
喝綠茶有什麼好處之腦力健身：智慧的女孩才會喝綠茶，一則可以增加嫻靜氣質；另一方面，綠茶所含的咖啡因會讓你活力十足，工作起來頭腦清醒、思維活躍。而且由於綠茶中的咖啡因遠比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。
降脂減肥，防止心腦血管疾病：飲茶與減肥的關係是特別緊密親密的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”。
抗毒滅菌：把茶用作排毒的良藥《老美科學院學報》上播出：“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學物質可以使人體抵禦感染的能力增強五倍”。
喝綠茶有什麼好處之長壽：綠茶對人體的抗朽邁作用主要體面前若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的規律，所謂“永生不老”是假，“益壽延年”是真。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉。
防蛀牙、清口臭：綠茶含有氟，這中間兒茶素可以按捺生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食品渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
綠茶可改善消化不良情況：這段時間的研究講演顯示，綠茶能夠匡助改善消化不良的情況，好比由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。
喝綠茶有什麼好處之去頭屑、減少電腦輻射、減少抽煙對人體的傷害等等都有不可估計的效果。
二、常喝綠茶的一些壞處：
綠茶的功效與作用裏有女人喝綠茶能減肥這一條，而正由於這個的，良多女人才有喝綠茶的習慣，實在喝綠茶應該是一種餬口品質的享受。可女人好象只是把綠茶當成了減肥的藥品。
綠茶不單能減肥，還有美容去皺去斑和潔面的效用，因此適當利用綠茶來為廣告女士服務仍是不錯的選擇，但是，女人喝綠茶也要留意幾點：
綠茶對人體健康起着特別重要的作用，不外，再好的食品也存在一定的飲食禁忌。對於月經期的女性來説，喝綠茶不僅不會有利於健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。
研究表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更為顯著。經期女性面對着大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。
綠茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻具有使人高興的作用，但女性月經期間，因為神經內分泌調節功能的改變，常伴有不同尺度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。
這個時候喝綠茶葉會加重痛經、頭痛、腰痠等經期反應。
女性月經期經常會有大便祕結的症狀。據研究，這與黃體激素分泌有關。綠茶中較多的鞣酸也會加重便祕症狀，由於鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導致大便滯留在腸道。
固然這個時候的女人不能多喝綠茶，但也有辦法來綜合下，好比可以用綠茶水來漱口，既可知足茶癮，也可起到使口腔清爽恬靜、消除口臭、保護牙齒的作用。
女人喝綠茶好嗎結果是一定的，好！但女性喝綠茶的壞處也是有的，由於女人的生理不同，需要按自身的生理來合適的利用綠茶的功效與作用，這個樣就能防止了壞處。
女人喝綠茶的好處和壞處 女人喝綠茶的好處和壞處簡單介紹
1、女人經常喝綠茶的好處：
（1）綠茶的功效抗衰老，綠茶中含有很多的微量元素，常喝的話可以起到抗衰老的功效。你看生活當中喝茶喝的比較多的一般是中老年人，然而這些中老年人中喝綠茶的比沒喝綠茶的藥老的慢，這是因為綠茶中微量元素起到的功效。
（2）綠茶的功效抗菌，綠茶中的一些元素被開水給浸泡出來，喝到人的肚子裏，能起到殺菌的功效。現在的環境和飲食迫使我們不得不注重自己的身體，殺菌是對身體最基本的保護。
（3）綠茶的功效降血脂，綠茶中含有維生素K，這是很多食物當中沒有的元素，主要能達到降血脂的作用。現在由於飲食的不規律，很多中老年人出現血壓高的情況，這時候每天喝上一點綠茶能幫助你降血脂。
（4）綠茶的功效瘦身減脂，綠茶中含有的維生素C能促進膳食纖維的溶解，如果你吃了油膩的東西，又不想胖，可以飯後泡上一杯綠茶幫助你瘦身減脂。
（5）綠茶的功效防齲齒、清口臭，綠茶中含有氟，氟腐蝕性的作用，特別是牙齒泛黃、口腔有異味的時候，和綠茶可以幫助你防齲齒和清除口臭。
2、女人經常喝綠茶的壞處 ：
（1）營養不良忌飲茶
茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。
（2）孕婦忌飲茶
尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
（3）貧血患者忌飲茶
茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。
（4）肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
女人每天喝綠茶好嗎?對身體有什麼好處和壞處呢?
女人每天喝綠茶好。
喝綠茶好處：綠茶的奇妙紅潤去黃作用，它有豐碩的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和遊離子，匡助去除黑斑、皺紋和黑點。 綠茶對人體的抗朽邁作用主要體面前若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的規律，所謂“永生不老”是假，“益壽延年”是真。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉。 防蛀牙、清口臭：綠茶含有氟，這中間兒茶素可以按捺生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食品渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
喝綠茶壞處：綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更為顯著。經期女性面對着大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。
綠茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻具有使人高興的作用，但女性月經期間，因為神經內分泌調節功能的改變，常伴有不同尺度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。這個時候喝綠茶葉會加重痛經、頭痛、腰痠等經期反應。
初中女生喝綠茶好嗎？有什麼好處和壞處？
女生喝綠茶好嗎？
女性喝綠茶的好處
1、減肥瘦身
綠茶中含有氨基酸、酚類衍生物、芳香類物質、維生素等，這些物質的綜合作用，尤其是茶多酚與兒茶素和維生素C的綜合作用，可以促進脂肪燃燒，降低血液中的血脂及膽固醇。因而，對於女性朋友來説，常飲綠茶可幫助消化、降脂減肥。
2、防心腦血管疾病
綠茶中的茶多酚能夠溶解脂肪，而維生素C則可促進膽固醇排出體外。綠茶中還含有茶甘寧，這種物質可增強血管的韌性，經常飲用，血管不易破裂。因此，常喝綠茶可以降低因心臟病而死亡酌危險。
3、延緩衰老
在人體新陳代謝過程中，會產生大量自由基，也會使體內細胞受傷。超氧物歧化酶是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，經常飲用綠茶，可起到延緩衰老的作用。
4、防止口臭
綠茶中所含的兒茶素能夠有效抑制生齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發生。另外，綠茶中的單寧酸具有殺菌作用，可以防止食物渣屑繁殖細菌。因此，經常飲用綠茶、可以有效防止口臭。
5、改善消化不良
如果由細菌引起的急性腹瀉，可喝綠茶減輕消化不良症狀。因為綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。
6、固牙護牙
綠茶裏含有氟，曹雪芹寫《紅樓夢》時説賈府的人吃完飯後拿茶漱口，而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯後拿中下等茶漱口，目的是堅固牙齒。他不知道是氟的作用，現在日本人搞清楚了，它不僅能堅固牙齒，還能消滅牙蟲，消滅菌斑。
7、防曬
綠茶中的兒茶素具有很強抗氧化功能。紫外線會讓皮膚產生大量過氧化物，讓皮膚變得粗糙失去彈性。如果事先塗抹含有兒茶素的茶水，皮膚中過氧化物（自由基）含量減少25%以上，所以飲用綠茶也具有防曬效果。
女人喝茶的好處和壞處
女人喝茶的好處和壞處
女人喝茶的好處和壞處，對於很多的女性來説，她們都會選擇一個喝茶的方法來進行養生保健，確實，喝茶對於女性有一定的好處，但不當喝茶也有壞處，以下女人喝茶的好處和壞處。
女人喝茶的好處和壞處1
女人喝茶有哪些好處?
第一，女人喝茶可以取得一定的美容養顏效果。現在之所以很多的女性會選擇喝茶這樣的養生方法，其主要的目的就是為了取得一定的美容養顏效果，通過喝茶可以有效的加快人體內的新陳代謝速度，從而取得一定的美容養顏作用。
第二，女人喝茶還能夠在一定程度上提高身體的素質和免疫力。茶中確實是具有着比較豐富的營養物質的，對於女性來説，養成一個比較好的喝茶習慣，也確實能夠在一定程度上提高身體的免疫力和素質，有效的預防各種人體疾病。
女人喝茶有哪些壞處?
第一，女性喝茶可能會對女性的精神造成一定的刺激，影響女性的睡眠。現在很多的女性都會選擇用濃茶來提神，確實，濃茶可以幫助女性在白天工作的時候有一個更好的精神狀態，但是過多的飲用濃茶確實會對女性的神經造成很大的刺激。
第二，女性喝茶可能會導致消化系統出現一定的問題。喝茶會沖淡女性的胃液濃度，從而影響女性的食慾和消化功能。
=提醒廣大的女性朋友，喝茶確實對於人體有一定的好處，但是如果錯誤喝茶也會對身體造成傷害。
女人喝茶要注意什麼?
第一，女人喝茶要注意喝茶的時間選擇。一般來講，飯前飯後和晚上都不是一個很好的喝茶時間，白天喝茶才更加符合養生的一個原則。
第二，女人喝茶要注意喝茶的種類選擇。因為不同女性的身體素質會有一定的區別，對於女性來説，只有真正符合自己身體條件的茶，才能夠取得更好的養生效果，且不對身體造成另外的傷害。
女人喝茶的好處和壞處2
按季節選茶 才能喝的健康
1、春夏季節應多喝綠茶。春天適合喝信陽毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有生髮作用，可以緩解春困
2、夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂
3、秋天最該喝青茶，烏龍茶介於綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不温，非常適合秋天飲用，可以興奮神經，使人神清氣爽。
4、黑茶冬天喝最適合，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天飲用最為合適。冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節，熟普洱可以生熱暖胃。
另外，普洱茶還具有一定的控制體重的作用。用低熱量的普洱茶，代替日常的甜飲料，可以控制熱量攝入。
女人喝茶要分體質
中國的茶分為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶六大類。6大茶類茶性不同，對人體的影響也不同。
1、紅茶性温，適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用
2、綠茶性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。
3、黃茶性寒，功效也跟綠茶大致。
4、白茶性涼，適用人羣和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶”，陳放的白茶有去邪扶正的功效。
5、青茶(烏龍茶)性平，適宜人羣最廣。
6、黑茶(普洱茶)性温，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當存放後再喝，口感和療效更佳。
茶要泡對、喝對才養生
泡茶要控制好茶水比例，不能太濃，淡茶益於養生。
1、烏龍茶也喜歡沸水，泡茶用量相對較多，以紫砂壺為例，需要半壺茶半壺水，可沖泡5~6次。
2、沖泡綠茶時，水温以80℃為宜，2~3分鐘就好，3克綠茶沖水150毫升，濃淡最適中。
女人喝茶的好處和壞處3
喝茶的好處
(1)茶能使人精神振奮，加強頭腦以及影象本領。
(2)茶能解除委頓，增進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常性能的作用。
(3)飲茶對於防備蛀牙有很大益處。據英國的一次觀察評釋，兒童時常飲茶蛀牙可淘汰60%。
(4)茶葉含有不少對於人體有利的微量元素。
(5)茶葉有剋制惡性腫瘤的作用，飲茶能顯着地剋制癌細胞的生長。
(6)飲茶能剋制細胞朽邁，令人祛病延年。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
(7)飲茶有延緩以及防備血管內膜脂質斑塊形成，防備動脈硬化、高血壓以及腦血栓。
(8)飲茶能愉快中樞神經，加強活動本領。
(9)飲茶有優良的減肥以及美容結果，尤其是烏龍茶對此結果尤為顯着。
(10)飲茶可以防備老年性白內障。
(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏日易產生的腸炎、痢疾等。
(12)飲茶能掩護人的造血性能。茶葉中含有防輻射物資，邊看電視邊品茗，能淘汰電視輻射的.危害，並能保護視力。
(13)飲茶能維持血液的正常酸鹼均衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物資，是一種優質的鹼性飲料。茶水能在提內敏捷被吸取以及氧化，孕育發生濃度較高的鹼性代謝產品，從而能實時中以及血液中的酸性代謝產品。
(14)防暑降温。飲熱茶9分鐘後，皮膚温度降落1-2攝氏度，令人感觸涼快以及乾燥，而飲冷飲後皮膚温度降落不顯着。
公道的品茗對於人體是有百益而無一害的，然而要是不合理的話那就對於人體有害處了。
品茗要看體質中醫以為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經由差別的製作工藝也有涼性及温性之分，以是體質各別飲茶也有講求。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝温性茶。
晚上最好喝紅茶。由於綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並維持了其原始的性子，刺激性對比強;紅茶是全發酵茶，茶多酚含量儘管少，但經由“熟化”歷程，刺激性弱，較為平緩温和，適宜晚間飲用。尤為對於脾胃衰弱的人來講，喝紅茶時加點奶，可以起到肯定的温胃作用。
然而，平常感情容易衝動或者對比敏感、就寢狀態欠佳以及身材較弱的人，晚上照舊以少飲或者不飲茶為宜。此外，晚上品茗時要少放茶葉，不要將茶泡患上過濃。品茗的時間最佳在晚餐之後，由於枵腹飲茶會傷身材，尤為對付不常飲茶的人來講，會剋制胃液排泄，陰礙消化，嚴峻的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”徵象。
喝茶的壞處
一、喜喝新茶
因為新茶寄放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物資，對於人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。以是新茶宜少喝，寄放不敷半個月的新茶更應忌喝。
二、喝頭遍茶
因為茶葉在種植與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉外貌總有肯定的殘留，以是，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
三、枵腹品茗
枵腹品茗可稀釋胃液，低落消化功效，加水吸收率高，導致茶葉中不良身分大量入血，誘發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
四、飯後品茗
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食品中的鐵元素產生反映，天生難以溶解的新物資，時間一長引起人體缺鐵，乃至誘發貧血症。準確的要領是：餐後一小時再品茗。
五、發熱品茗
茶葉中含有茶鹼，有升高體温的作用，發熱病人品茗無異於“推波助瀾”。
六、潰瘍病人品茗
茶葉中的咖啡因因可增進胃酸排泄，升高胃酸濃度，誘發潰瘍乃至穿孔。
七、經期品茗
在月經時期品茗，尤其喝濃茶，可誘發或者加劇經期綜合徵。醫學專家鑽研發明，與不品茗者相比，有品茗習氣產生經期緊張症概率超過跨過2.4倍，天天品茗凌駕4杯者，增添3倍。
八、刻舟求劍
一年四季節令天氣差別，品茗種類宜做相應調解。春天宜喝花茶，花茶可以披髮一冬淤積於體內的寒邪，增進人體陽氣生髮;夏日宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、加強腸胃功效，增進消化、防備腹瀉、皮膚瘡癤沾染等;秋天宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，規復味甘性温，令人神清氣爽;冬天宜喝紅茶，紅茶味甘性温，含富厚的蛋白質，有肯定滋補功效。
