長期喝普洱茶的危害

長期喝普洱茶的危害：

1. 損傷胃粘膜：普洱茶中的成分會對胃粘膜造成損傷，可能導致潰瘍或穿孔；

2. 引起大便祕結：普洱茶的成分具有很強的收斂性，長期飲用可能導致大便祕結；

3. 導致失眠：普洱茶中的咖啡因等成分具有明顯的興奮作用，會導致失眠；

4. 引發貧血：普洱茶中的鞣酸會影響人體吸收鐵質，長期飲用可能導致貧血。

長期喝普洱茶的危害：

1. 損傷胃粘膜：普洱茶中的成分會對胃粘膜造成損傷，可能導致潰瘍或穿孔；

2. 引起大便祕結：普洱茶的成分具有很強的收斂性，長期飲用可能導致大便祕結；

3. 導致失眠：普洱茶中的咖啡因等成分具有明顯的興奮作用，會導致失眠；

4. 引發貧血：普洱茶中的鞣酸會影響人體吸收鐵質，長期飲用可能導致貧血。

長期喝普洱茶的危害有以下幾點：

1. 長期飲用過量的普洱茶可能會導致骨質疏鬆。

普洱茶含有一些酸性物質，長期過量飲用會導致體內酸性物質過多，進而影響鈣的吸收，從而導致骨質疏鬆。

2. 飲用過量的普洱茶可能會對肝臟造成負擔。

普洱茶中含有一定的茶鹼和兒茶素等成分，長期過量飲用可能會對肝臟造成一定的負擔，從而影響肝臟健康。

3. 長期飲用普洱茶可能會影響營養攝入。

普洱茶中含有一些鞣酸等物質，能夠影響到人體對於鐵、鋅等元素的吸收，從而導致營養失衡。

4. 長期飲用濃度過高的普洱茶可能會引發消化問題。

普洱茶濃度過高，長期過度飲用容易造成口腔潰瘍、胃潰瘍、胃炎等消化道問題。

因此，在飲用普洱茶時，需要注意飲用量和飲用濃度，避免過度飲用。

同時，對於有消化問題、肝臟疾病等問題的人羣，也應該避免過量飲用普洱茶。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

喝普洱茶的好處和壞處

喝普洱茶的好處：

1、暖胃、減肥

2、降脂、防止動脈硬化

3、防止冠心病

4、降血壓、抗衰老

5、抗癌、降血糖尤為突出。

喝普洱茶的壞處：

1、空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。

2、忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。

擴展資料：

喝普洱茶的注意事項

1、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養生的效果。古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。

2、普洱茶宜温飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶温飲保年歲”，飲普洱茶的温度以25~50度，不超過60度為宜。經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡温熱飲，以利於養生。

3、普洱茶禁忌宜淡飲，不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調，減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏症。

4、忌飯前飯後大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。飯後飲用要擇時而飲，不宜盲目。餐前後最好相隔一小時才能真正達到養生保健的最佳效果。

5、睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶（生茶），會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質温和的熟茶。

參考資料來源：人民網-普洱茶有哪些功效與禁忌如何正確飲用普洱茶

普洱茶喝多了有什麼副作用

普洱茶的副作用：

1、普洱茶（熟茶）中氟含量較高加上水的因素多飲會和體內的鈣離子化合成氟化鈣，不易吸收造成鈣流失。

2、普洱茶（熟茶）中茶色素較多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。

3、普洱茶中和血糖速度比較快，低血糖、低血壓的患者大量飲用後容易產生頭暈、噁心等症狀。

4、普洱茶（熟茶）中的單寧酸和鞣酸會與體內鐵離子化合，同樣造體對鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血患者和經期的女生都不宜飲用普洱茶。

5、普洱茶（生茶）性寒，多飲體寒者會引起腹痛腹瀉等不適症狀，較為傷胃。

普洱茶喝多了有什麼壞處

5

加重結石病情

患有泌尿結石的人不宜喝普洱茶，主要是其中含有較多的草酸，會與鈣結合形成沉澱，加重結石病情的發展。

6

影響造血功能

患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。因為茶葉中含有單寧酸和鞣酸，會與體內鐵離子形成不被人體吸收的沉澱物，而缺鐵會影響造血，導致貧血。

7

普洱茶一天喝多少合適

普洱茶一天可以喝12克。

可以將12克普洱茶分成兩次飲用，一次6克左右，也可以將12克普洱茶一次飲用，不過這樣的普洱茶較濃，不建議睡前飲用。

8

喝普洱茶的好處

減肥

普洱茶中含有的茶多酚能夠去脂解油膩，促進機體內脂類化合物從糞便中排除，因此喝普洱茶可達到理想的減肥效果。

降血脂

普洱茶的將脂作用主要是指其降低血液中的膽固醇的含量，因為普洱茶中不僅葉綠素能夠阻礙機體對膽固醇的消化和吸收，其含有有的茶多酚、維生素C等物質能夠有效的促進膽固醇排出體內。

防治冠心病

普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮過程中可不斷氧化形成茶色素，有明顯的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成的作用。因此飲用普洱茶對冠狀動脈供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。

降血壓

普洱茶中所含有茶多酚、維生素c、維生素P等物質均為降低血壓的有效物質，其中以茶多酚為例，其可直接作用於毛細血管，改善毛細血管功能能;能夠明顯抑制血管緊張素I轉化酶活性，降低血壓。

抗衰老

普洱茶中所含有的兒茶類化合物、維生素C、及維生素E均有抗衰老的功效，並且普洱茶中所含有的氨基酸和多種微量元素對抵抗衰老也有着一定的功效。

抗癌

普洱茶含有豐富的多酚類化合物和兒茶素，可以通過抑制某些酶的作用來抑制致癌物質的活化，並且能夠改變癌細胞的生物活性，減少對致癌基因的引發和促成。

護胃養胃

普洱茶能夠暖胃養胃，在適宜的濃度下，喝普洱茶可在人體胃腸形成附膜，對胃腸產生有益的保護層，並且其中的咖啡鹼和黃烷醇類化合物可增加胃腸的蠕動功能，有利於促進食物消化。

消炎殺菌

普洱茶有明顯的殺菌消毒的作用，經常應用普洱茶能夠有效殺滅口腔細菌，不僅能有效出去口腔異味，保護牙齒，而且連續服用其濃茶汁有治療細菌性痢疾的作用。

解酒

普洱茶有解酒的功效，由於肝臟的解酒過程中需要維生素C作為催化劑，而普洱茶中含有大量的維生素C，有助於酒精在肝臟中的分解。

喝普洱茶過量會有什麼後果？

謙受益，滿招損。凡事過量都有害處，普洱茶也不例外。陳年普洱氟含量過高，過量引用容易引起缺鈣；大量飲茶對胃會有刺激，影響消化系統；夜間過量飲茶會使人興奮影響正常休息。所以適量飲用普洱茶有益於身體，過量飲茶則會影響身體健康。

普洱茶性温，理論上喝多了不會對身體造成什麼傷害，但凡事要有個度，也不能多喝的，一天頂多喝2-3杯就可以了，喝多也對胃有刺激，影響消化系統；還有晚上最好不要喝普洱茶，因為晚上喝茶的話會使人興奮，從而影響人體正常休息，還有容易上火的人要少喝，女性月經期和懷孕期不要喝。

擴展資料：

普洱茶的保健功效

1、降脂減肥

普洱茶與脂肪的代謝關係密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

2、降脂、降壓、抗動脈硬化

3、防癌、抗癌

科學家通過大量的人羣比較，證明飲茶人羣的癌症發病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。

4、健齒護齒

普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。

5、護胃、養胃

在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。這是國內外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶為“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。

6、抗衰老

經研究證明，人體中脂質過氧化過程是人體衰老的機制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。

7、防輻射

據廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。

參考資料：《普洱茶的保健功效》---中國百科網

經常喝普洱茶會有哪些副作用呢？

普洱茶，是生活中常見的茶葉品種之一，其屬於喬木。茶葉作為我國 歷史 悠久的一味飲品，其在我們的日常生活中有着非常重要的地位和意義。

茶對生活的意義

1、祭祀

最初的茶葉主要用作祭品，用以祭祀。而後隨着食用價值的開發，擴展了更多的用途。

2、食用

對於喝茶的起源已經無法查明，只是瞭解飲茶這一習慣在千年前就已存在。

3、藥用

藥用之説源自於“神農嘗百草”一説。是以茶葉解百毒。

4、交際

茶除了實際解渴意義外，生活中最多的是用在招待來客方面。

普洱茶有什麼作用？

普洱茶中含有多種維生素及礦物質，並有多酚類、氨基酸、脂類等物質，在生活中有着很高的保健意義。

1、降脂降壓

喝普洱茶能幫助清除體內的膽固醇及甘油酯，對降低血壓、改善血液循環以及降脂等具有良好的功效。

2、養胃

適宜濃度的普洱茶對腸胃並不產生生刺激，而茶進入腸胃後，可形成膜附着在胃的表面，形成胃腸道保護層。

3、殺菌

普洱衝的茶多酚成分有着明顯的殺菌消炎作用，因此多飲用對機體抗菌抗炎有一定的作用。

4、抗衰老

普洱茶中的兒茶素類化和書具有很好的抗氧化性，能幫助清除體內自由基，對抗衰老。

經常和普洱茶會不會有副作用？

普洱茶作為一種日常飲品，其並無毒性，因此若正常飲用並不會有太大的壞處。只是應注意幾個特殊點：

1、普洱新茶中含有較多的未經氧化的多酚類、醛類等物質，對人體胃腸道基友較強的刺激性，故不宜多喝。

2、茶可以稀釋胃液，降低消化功能，因此空腹狀態下不宜喝茶。

3、茶中含有茶鹼能使體温身高，發燒的人羣不宜飲用。

4、有潰瘍病的人羣不宜飲茶。

5、女性經期不宜飲茶。

6、茶不宜燙飲，不宜和濃茶。

7、各種茶類最好交替飲用，不單純獨飲。

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常喝普洱茶的副作用你知多少

普洱茶是我們常喝的茶，普洱茶的功效與作用相信大家瞭解的並不少，但普洱茶的副作用你知道多少呢？普洱茶本身沒有什麼副作用，但不適當的喝茶則會對身體 健康 產生副作用，下面我跟大家一起來看一下常喝普洱茶的副作用：

常喝普洱茶的副作用你知多少

　　副作用一、動性胃潰瘍患者：普洱茶中的咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。

副作用二、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。

副作用三、便祕者：鞣發有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便祕。

常喝普洱茶的副作用你知多少

　　副作用四、生理期來臨的女性：生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，普洱茶茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。

副作用五、哺乳期婦女：普洱茶中的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。

副作用六、心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。

常喝普洱茶的副作用你知多少

　　普洱茶怎麼喝才好

1、飯前喝普洱熟茶

發酵之後的普洱茶被俗稱為熟茶，熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質，正因為減少了生茶中對腸胃刺激物因此空腹喝熟茶不會引起身體不適，對於長期便祕和排毒不暢的女生來説，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的減肥法。

常喝普洱茶的副作用你知多少

　　普洱茶沖泡要用100度沸騰的水，洗茶三次之後第四次的茶湯可以飲用。早起不要吃東西先喝一杯200ml的温熱的普洱熟茶，1-2小時後你會有便意，堅持一段時間就會養成晨起排便的好習慣。午餐和晚餐前1小時空腹喝一杯温熱普洱熟茶，既能幫助清腸排毒還能增加飽腹感減少主食攝入量，減肥效果立竿見影。

2、飯後喝普洱生茶

生茶是普洱茶中發酵時間較短或是沒有經過發酵存儲工藝的茶類，實際上生茶的主要減肥成分就是豐富的茶多酚，與綠茶、烏龍茶等茶品作用相似。專家實驗曾證明，茶多酚能抑制脂肪細胞的合成和分化，維持血液中脂肪和固醇類物質含量穩定，無論對減脂還是預防肥胖都是很有幫助的。

常喝普洱茶的副作用你知多少

　　生茶最佳的飲用時間是飯後1小時，它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解，促進體內毒素在第一時間排出體外。生茶具有獨特的去除油膩的功效，對於長期附着在腸道內壁上的毒素垃圾，有很好的深層清理作用。普洱生茶雖然功效與綠茶相似，但奇特的是它本性並不寒涼，只是製作工藝與熟茶不同，因此減肥時飲用的方法和功效也不相同。

喝普洱茶的注意事項

1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。

常喝普洱茶的副作用你知多少

　　2、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應飲用。

3、剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置，營養物質還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。

常喝普洱茶的副作用你知多少

　　4、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯裏積有一層厚厚的“茶垢”，認為這樣沖泡普洱茶才更有味。其實，茶垢對人體 健康 極為不利，它含有多種重金屬物質，在飲茶時帶入身體，阻礙營養的吸收，還含有某些致癌物質，故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢，以免其危害 健康 。

5、普洱茶宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到 健康 養生 的效果。古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。

常喝普洱茶的副作用你知多少

　　6、普洱茶宜温飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶温飲保年歲”，飲普洱茶的温度以25~50度，不超過60度為宜。經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡温熱飲，以利於 養生 。

7、普洱茶宜淡飲，不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調，減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏症。

常喝普洱茶的副作用你知多少

　　喝茶是很多人的習慣，常喝茶有助於促進人體新陳代謝，增強人體免疫力，有益於身體 健康 ，但喝茶有講究，盲目喝茶只會適得其反，對身體 健康 產生危害。通過本文的介紹，希望能幫助大家更好的品飲普洱茶。

喝普洱茶的好處和壞處

喝普洱茶有以下好處：

1. 降低血脂、血壓：普洱茶中的物質能夠降低血脂和血壓，預防心腦血管疾病。

2. 抗氧化、抗菌：普洱茶中的多酚能夠抗氧化和抗菌，有助於提高身體免疫力、預防感染。

3. 增進消化：普洱茶中的茶多酚可以促進消化，有助於解決胃腸不適問題。

4. 減少體內毒素：普洱茶中的成分可以降低體內毒素的含量，有助於保護肝臟和腎臟的健康。

5. 瘦身美容：普洱茶中的多種成分有助於去除體內多餘脂肪、抑制吸收脂肪，從而瘦身美容。

然而，過量飲用普洱茶也有壞處：

1. 過度刺激腸胃：普洱茶中含有的茶鹼等物質可能對腸胃產生過度刺激，導致胃腸不適。

2. 含咖啡因：普洱茶中含有咖啡因，過量飲用可能導致睡眠問題。

3. 含有致癌物質：不完全發酵或不規範處理的普洱茶中可能含有致癌物質，需要特別注意品質。

綜上所述，適量飲用普洱茶可以帶來多種好處，但要注意不要過量飲用，同時要選購高質量的普洱茶。

長期喝普洱茶的危害

常飲過量過濃普洱茶的壞處

 　　1、空腹飲用普洱茶濃茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。（“空腹茶心慌，晚茶難入睡”）

2、酒後不宜飲普洱茶濃茶。飲酒後，酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒後飲茶，茶中的茶鹼可迅速對腎起到利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎有較大刺激作用，所以會影響腎功能，經常酒後喝普洱茶濃茶的人易發生腎病。

3、普洱茶濃茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、腸潰瘍。

4、過量飲濃茶會出現“茶醉”現象，心悸、乏力煩躁、全身不適。

5、睡前飲用普洱茶濃茶會使大腦過度興奮狀態，尤其是晚上會嚴重影響睡眠。（“空腹茶心慌，晚茶難入睡”）

每天把普洱茶當開水喝，好嗎？有哪些危害呢？

不好，不能經常喝，可以一段時間多喝一點，因為普洱茶比白開水對胃的刺激大

1、茶葉性味甘，苦，微寒，是我國傳統的天然保健飲料。人們已經發現茶葉中所含的化學成分達500多種，其中主要成分有咖啡鹼、茶多酚、蛋白質、氨基酸、糖類、維生素、脂質、有機酸等有機化合物，還含有鉀、鈉、鎂、銅等28種無機營養元素，各種化學成分之間的組合比例十分協調。

適度飲茶對人體有一定的醫療保健作用。它能提精神、去疲勞、助消化、能消炎殺菌、防治腸道傳染病，能防暑降温，解渴生津。

2、一定要健康飲茶。忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃；忌飲燙茶，最好56℃以下；忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰；忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染；忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出；忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸；忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化；忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效；忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質；忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎；忌飲濃茶

3、一般飲茶量的多少決定於飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等因素。一般健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高温環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。油膩食物較多、煙酒量大的人也可適當增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。

經常喝普洱的缺點

普洱茶中含有茶鹼，適當喝具有提神醒腦的作用，喝多了則可能導致精神持續興奮，而引起夜間失眠。普洱茶中含有較多的多酚類物質，對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，如果本身有便祕情況，喝多了便祕會更嚴重。普洱茶中含氟，會與鈣離子結合成氟化鈣，抑制十二指腸對鈣質的吸收，長期以普洱茶作為日常飲品，可能導致缺鈣和骨質疏鬆，使骨折難以康復。因此，幼兒、孕婦及老年人不宜多喝。普洱茶所含的茶鹼會降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多會刺激潰瘍面的癒合，同時也會抵消某些抗酸藥物的療效，不利於病情恢復。

經常喝普洱茶對身體有什麼好處和害處？

普洱茶是眾多茶葉中的一種，有的人偏愛普洱，覺得它的味道清香適宜，讓人回味無窮。又因為它屬於綠茶的一種，沒有經過發酵處理後的普洱，其中的茶多酚成分還會較多，有很強的抗氧化功效。

可普洱茶，在最近幾年，卻傳言有致癌的危險，是跟其中含有的黃麴黴毒素有關。如果我們長期喝，就真的會影響身體健康嗎？到底是防癌還是致癌呢？

對於這個説法，大家先來認識下黃麴黴毒素，這種物質是全世界都公認的致癌物，是肝癌的誘因。它的毒性可謂是非常強大，跟我們能夠想到的砒霜相比，黃麴黴毒素也是有過之而不及。

經過調查顯示，這種物質要比砒霜的毒性還要更大，甚至是高出68倍左右。最重要的是，對於這種致癌物，我們還不能夠通過水處理以及熱處理把它消除。

那這種物質，真的存在於普洱茶當中嗎？

在廣州市、南昌等地，從市面上檢測普洱茶，發現其中有部分茶葉含有黃麴黴毒素。但這並不是所普洱茶本身會致癌，而是在運輸的渠道以及在環境因素的影響下，由於儲存不當的原因，滋生了黃麴黴毒素。

日常生活中，還有不可避免的是花生、麪包、大米等食物，也容易被黃麴黴毒素感染。這些都是因為外在的因素，它們本身是安全的。因此，大家沒有必要牴觸普洱茶，它也只是普普通通的茶葉而已。

唯一要注意的是它的儲存，需放置陰涼乾燥處，避免病毒滋生。除此以外，喝普洱茶還是非常有好處的。

經常喝普洱茶的好處1：對降低血脂有益

物質生活變好之後，三高離我們越來越近，如肥胖引起的高血脂人羣。在飲食調理上面，就可以選擇普洱茶。每天適量的喝些，普洱茶中的抗氧化成分還對降低血脂水平有益，預防動脈粥樣硬化等病症。

經常喝普洱茶的好處2：幫助機體抗衰老

人們總是尋求可以抗衰老的物質，而普洱茶就擺在人們的眼前，經過現代的研究發現，普洱茶中含有一種叫做兒茶素的成分，它的抗氧化能力較強，對抵抗機體衰老有益。

同時，這也需要大家積極的配合，少吃生活中加速衰老的食物，如油炸食物、煎炸食物、燒烤食物、煙燻食物等等，是對健康負責任的做法。

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每天去大量喝普洱茶生茶，對身體的傷害到底有多大？

普洱茶是一種非常出名的茶葉，在全國範圍內都有着極大的名氣，很多人都喜歡喝普洱茶。事實上，普洱茶分為兩種，一種是生茶，一種是熟茶，其實生茶和熟茶，就是傳統工藝和現代工藝的區分。一般來説，生普洱主要是茶葉鮮葉經殺青、揉捻、乾燥後製成的，而熟普洱主要就是應用渥堆發酵技術，通過濕熟人工加速發酵，使茶葉速成快速轉化。從顏色上來看，生普洱的顏色為青綠色或者墨綠色，而熟普洱多為黑褐色或者紅褐色，前者沖泡之後的湯色是黃綠色或者橙，後者沖泡之後呈現出深紅色。

事實上，由於製作工藝的原因，生普洱的寒性非常強，相較之下，熟普洱的寒性就不是很高，對人體的刺激也不是很強烈。也正因為如此，飲用太多的生普洱，存在一定的壞處，生普洱之所以會傷胃，主要有以下幾個方面的原因：

其一是因為茶葉本身就帶有一定的農藥殘留或者黴變以及各種異物，飲用這些茶葉之後，會對人體的胃黏膜產生很大的傷害。

其二是因為生普洱的茶性偏寒，喝太多之後會對胃部產生很大的刺激，容易造成腹瀉。

其三是因為生普洱由於是手工殺青，所以含有一定的火氣，過量飲用就會上火，不過，當生茶保存一定時間之後，火氣也會逐漸得到消除。

其四是因為少部分人本來就有胃病或者腸道疾病，他們喝生普洱之後會對胃部和腸道產生很大的刺激，從而引起不適的狀況。

實際上，每天大量飲用生普洱，會產生如下幾種傷害：

第一，脾胃很容易出現虛寒的情況，可能產生胃痛，也可能會造成胃部痙攣。

第二，長期飲用生普洱，由於其中有提神醒腦的成分，可能會讓人出現失眠的情況，尤其是夜間過量的飲用的時候，更加容易出現。

第三，每天大量飲用生普洱，還會對人體的腎臟、肝臟產生更大的負擔，容易引起肝病或者腎病，同時也會產生多尿的效果。

第四，大量飲用生普洱，很容易會讓人上火，出現喉嚨腫痛的情況，同時對脾胃產生一定的傷害。

當然，只要適量飲用生普洱，就是有好處的，普洱茶具有降低血脂，減肥，抑菌促消化的作用，長期適量的飲用，可以顯著地降低膽固醇和甘油酯，舒張血管，降低血壓，同時普洱茶中的兒茶素類化合物，也具有抗衰老的作用。不過，經常失眠的人，最好還是不要喝普洱茶，尤其是生普洱，因為這會加重失眠。同時，懷孕期間的孕婦，也最好不要喝生普洱。