產後多少天使用盆骨帶

準媽媽順產後三天就可使用，而剖宮產的話可以在分娩後七天使用，只要在分娩2個月內採用骨盆帶來收緊盆骨是最理想的。

因為人體的韌帶組織從分娩後恢復到原來堅硬的狀態需要的時間為2個月。只是準媽媽如果感覺自己繫帶與不繫盆骨帶沒有明顯的區別，那也沒有必要強迫自己去帶着，但是也有些產後的媽媽一直堅持使用到產後六個月，收骨盆的效果同樣也也非常好。也就是説佩戴盆骨帶還是應該依據自己的使用感覺而定。