如何不讓眼淚流下來

1、當你傷心的時候會感覺鼻子酸酸，你會意識到你馬上會流淚，這時你就最好不用鼻子呼吸，用嘴。因為用嘴呼吸可以緩解鼻子的敏感，尤其是在冬天，室外，吸進涼氣會更想流淚。

2、如果你開始沒注意到，忘我了，或者沒控制住讓眼淚流出來了，我想告訴你流出的眼淚是回不去了，要麼擦掉，要等它幹掉。

3、如果你哭的很傷心，抽泣，那麼你先要時時刻刻想着堅強，然後用嘴深呼吸，調整心態，把手放在肚肚上，要感覺到它在一鼓一收、一鼓一收。你會立馬停止抽泣，然後稍稍運動一下，你會慢慢不再傷心。

4、傷心的事多了，你會是不是的經常流淚，經常忘記堅強，這時你需要讓心胸寬廣，心胸寬廣了自然就不會傷心難過，讓心胸寬廣的方法有很多，站在高處，讓視野遼闊，就是個不錯的方法。

5、很多人一傷心就不願意吃飯、不願意睡覺，但我要告訴你多吃多喝多睡覺也是個不讓眼淚留下來的好方法，不過可別吃撐了，對胃不好。