黃瓜減肥餐做法是什麼 知經驗 綜合知識 1.14W 大中小設置文字大小 1、蝦洗淨後去殼,用牙籤挑出腹部泥線,用胡椒粉,適量鹽,薑絲,香油,醃漬十分鐘。2、黃瓜切好,辣椒切小稜形,準備腰果。3、油燒熱炒蝦仁,把腰果倒入鍋中和蝦仁一起炒。4、再把黃瓜紅椒倒入鍋中翻炒,黃瓜紅椒炒斷生後加適量鹽,生抽翻炒均勻就可以出鍋裝盤了。5、切記黃瓜不能超太久哦,否則其富含的維生素含量會大大的減少呢。 TAG標籤:減肥餐 #