男性適合喝什麼茶

男性飲茶推薦：

1. 羅漢果茶：適合經常吸煙的男性，潤肺養肺，可治療肺熱或肺燥咳嗽、百日咳等。

2. 烏龍茶：解酒、醒酒，清除膽固醇，適合男性。

3. 白菊花茶：養肝明目、健脾和胃、補腎清心等，可緩解眼睛疲勞，適合長期伏案寫字及用電腦的男性。

4. 枸杞茶：養精益氣、滋養肝腎、延緩衰老、益肝明目等，適合男性飲用。

男性飲茶推薦：

1. 羅漢果茶：適合經常吸煙的男性，潤肺養肺，可治療肺熱或肺燥咳嗽、百日咳等。

2. 烏龍茶：解酒、醒酒，清除膽固醇，適合男性。

3. 白菊花茶：養肝明目、健脾和胃、補腎清心等，可緩解眼睛疲勞，適合長期伏案寫字及用電腦的男性。

4. 枸杞茶：養精益氣、滋養肝腎、延緩衰老、益肝明目等，適合男性飲用。

1. 綠茶：綠茶具有清熱解毒和抗氧化的功效，有助於預防癌症和心血管疾病等。

2. 黑茶：黑茶有助於消化和降脂，也可促進身體新陳代謝，讓肌膚更加光滑。

3. 普洱茶：普洱茶具有降脂、降血壓和降血糖的功效，對於男性身體的健康非常有益。

4. 龍井茶：龍井茶能夠改善男性的視力，同時還具有防癌和抗老化的作用。

5. 花草茶：花草茶中含有大量的天然植物化合物，可以抗氧化、降壓、提高免疫力和保護肝臟，適合經常長時間面對電腦的男性飲用。

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適合男生喝的12種養生茶

適合男生喝的12種養生茶

　　適合男生喝的12種養生茶，在中國，茶文化的歷史是十分悠久，有很多茶是非常的養生的，對於不同的人來説適合不同的養生茶，下面一起來看看適合男生喝的12種養生茶。

　　適合男生喝的12種養生茶1

　　 1、山楂茶

　　山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓。

　　 2、葛根茶

　　葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。

　　 3、杜仲茶

　　可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外，還有預防衰老的作用。

　　 4、黑枸杞茶

　　黑枸杞由於是野生的，所以又叫野生黑枸杞，野生黑枸杞可以治療肝腎陽不足，腰痠肌軟，遺 精，早泄等，素有“滋補軟黃金”之稱。

　　 5、菊花枸杞茶

　　男人因工作原因，需要經常面對電腦，菊花枸杞茶可以清肝護肝、清涼明目，常飲用菊花茶可有效改善保護視力，枸杞還有補腎、養肝、生精的功效。

　　 6、黃精茶

　　黃精茶味甘，性平，可以長期保養飲用，具有養陰補肺、滋腎填精、補脾益氣的作用。常喝黃精茶也可以改善男人因腎虛引起的腰肌痠軟，疲憊乏力的症狀。

　　 7、人蔘茶

　　人蔘性温、味苦、微甜，可用於補腎、強心、抗疲勞等。人蔘可補元氣，生津止渴，常喝人蔘茶，可迅速恢復體力，增強人體免疫力，改善氣虛，提升性能力。

　　 8、羅漢果茶

　　大部分男人都有抽煙的習慣，煙中的有害物質被血液吸收，會引發冠心病、高血壓等，還易引起咳嗽。羅漢果茶苦中帶甜，可以很好的清咽利喉，經常喝對於抽煙男性有很大的好處。

　　 9、黃芪枸杞菊花茶

　　黃芪25克+菊花15克+枸杞15克。將3種花茶按次序放入茶壺中。在茶壺中衝入70-80度的熱水。蓋上蓋子，悶3-5分鐘過濾後飲用即可。黃芪能夠補氣昇陽，益衞固表。菊花能夠清熱散風，養肝明目。

　　 10、桔紅茶

　　取桔紅3-6g，綠茶5g，一起放入杯中，倒入開水沖泡，然後再放入鍋中隔水蒸約20分鐘，即可服用。桔紅可化痰止咳，理氣宣中，綠茶可消炎抗菌，兩者搭配，可以有效治療咳嗽痰多、咳不出等症狀。

　　 11、二子茶

　　取決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香後搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，衝入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶飲用。有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便乾結等症狀。

　　 12、枸杞茯苓茶

　　茯苓10克+枸杞6克+少量紅茶。將枸杞和茯苓一起研碎成粗狀碎末。在茶壺中沏入兩三種花茶。用沸水將其沖泡三分鐘便可飲用。枸杞子具有補腎益精，養肝明目，補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。茯苓具有健脾和胃、寧心安神的功效。

　　適合男生喝的12種養生茶2

　　 一、薏苡仁茶

　　中醫認為薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的'作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。

　　取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有温腎止遺、壯陽的功效。常用於治療遺 精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等症。

　　 二、蝦米茶

　　蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。

　　蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有温腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

　　 三、杜仲茶

　　杜仲性温，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痺以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。

　　宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建議第一次以5秒，10秒，15秒以後逐漸時間接近加倍延長，剛開始接觸的人出水稍微快點，然後每泡茶儘量瀝乾。

　　 四、龍眼茶

　　因為龍眼中含有多種維生素，礦物質、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養成份。所以龍眼既可以當成水果食用同時還可入藥，可供焙乾制罐或加工龍眼膏，是醫藥上的珍貴補品。

　　龍眼就有滋陰補腎的功效，建議多吃一些龍眼，會有很好的效果。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。

　　 五、枸杞茶

　　枸杞子自古就是補腎良藥。中醫理論認為枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜鹼可抑制脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，對保護正常肝細胞有作用。枸杞對降血脂、血糖也有一定作用，《湯液本草》稱“主渴而引飲，腎病消中”。

　　腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。

　　 六、西洋參茶

　　西洋參為補腎之佳品，具有補氣養陰，清熱生津的功效，和人蔘有類似的補氣作用，但是少了人蔘的温燥之性，用其滋補既可以達到補氣養陰的目的，又可以清熱生津，克服秋燥。

　　將西洋參研成細粉狀，取5克，用紗布或濾紙包好。置杯中，沖人沸水，加蓋後約5分鐘即可飲用，可重複沖服幾次至無味為止。

　　適合男生喝的12種養生茶3

　　 男性養生茶一、黑米茶

　　男性需要負責養家餬口，生活壓力大，日常應酬飲酒頻繁，容易腎虛，需要補腎。中醫講，黑色入腎。所以黑米茶是男性養生首選茶。

　　其可以治療男性腎虛引起腰膝痠軟。還可以滋陰壯陽，補氣血，調理腸胃，緩解疲勞。日常喝的話需要將黑米炒一下，炒至黑皮裂開露出白色米心即可裝罐封存。喝時開水沖泡即可。

　　 男性養生茶二、綠茶

　　男性體質強，活力大，容易上火。可以常喝綠茶。綠茶是生茶，未發酵加工，曬乾可直接沖泡飲用。綠茶含有維生素，茶酚等營養成分，去火效果顯著，還可以軟化血管，通便潤燥。很多男性中年發福後有大肚腩，可以多喝綠茶去油脂效果不錯。

　　 男性養生茶三、薏米茶

　　薏米茶非常適合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出現三高症狀，常喝薏米茶可以降血壓，降膽固醇，降血脂。可以軟化血管，保護心臟。還可以利尿消腫，健脾除濕。另外，薏米還有抗癌的功效，男性朋友要常喝。

　　 男性養生茶四、牛奶紅茶

　　大家都知道紅茶有暖胃的功效，這款牛奶紅茶是在紅茶的基礎上又加入了一些牛奶養胃效果更好。它能夠消除胃部炎症，保護胃粘膜，還能夠治療胃潰瘍。

　　 男性養生茶五、蕎麥茶

　　脾胃失調會導致食慾不佳，此時喝蕎麥茶可以調理脾胃，增強食慾。另外，身體虛弱，經常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調理身體。蕎麥可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝蕎麥茶。

　　 男性養生茶六、桂花茶

　　腸胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驅寒，散瘀止痛。也可以治療痰多喘嗽。對於腹脹腹痛也有一定的療效。

　　 男性養生茶七、山楂蜂蜜茶

　　家中有老人小孩吃多了積食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾養胃效果顯著。取四五顆新鮮山楂洗淨去籽放入杯中，用熱水沖泡10分鐘，山楂口感偏酸，可以放入適量蜂蜜調味飲用。

　　 男性養胃茶八、四君子茶

　　男性朋友工作壓力大，有時工作需要會經常飲酒導致脾胃不和，所以四君子茶特別適合男性朋友用來補氣血，調理身體。將黨蔘，茯苓，白朮，甘草洗淨放入鍋中，倒入冷水開火煮沸。水開後5分鐘關火，濾渣留汁飲用即可。

男人喝什麼茶比較好

1

喝菊花茶排毒去輻射

白菊具有去毒的作用，對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質，都有抵抗、排除毒素的療效，用白菊花和烏龍茶一同沖泡飲用，適合每天在電腦面前工作的辦公一族飲用。

2

喝苦丁和普洱降血脂

苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能比其他茶葉更好，適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱的男性長期飲用養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質温和，適合體質虛寒的人飲用。

3

喝烏龍茶醒酒

烏龍茶的醒酒效果非常好，它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積，並且還有溶解脂肪的功效。此外，烏龍茶還有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以幫助機體適應自然環境的變化。

4

喝紅茶生熱暖胃

紅茶甘温，富含蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力;此外，還可助消化、去油膩。常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用。因為紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，所以特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。

男性適合喝什麼茶？

生活中很多女性平時會喝一些花茶養生，能夠美容養顏，對於男性來説，也可以喝茶養生，適合男性喝的茶也有很多，男性喝一些茶有助於滋腎養肝，改善身體健康狀況，那麼男性適合喝什麼茶？男性保健茶有哪些？下面為大傢俱體介紹有哪些茶。

1、男性喝什麼茶養生

NO1、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來説，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。

NO2、菊花人蔘茶

人蔘含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用。

NO3、蒲公英花茶

蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝腎運轉，促進消化，從而使人精神抖擻。

NO4、金銀花茶

金銀花茶，有清熱解毒、疏散風熱的功效，春季是流感多發季節，多飲金銀花茶有利於增加抵抗力。

NO5、薄荷菊花茶

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。

NO6、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。

N07、茉莉花茶

茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解鬱、消除春困，更有調節腸胃、美容養顏的作用。

NO8、熏衣草檸檬茶

熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。

NO9、檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

2、男性養生保健的食物

一、核桃

馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。

馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

二、韭菜

韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中説，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因温補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

三、狗肉

狗肉味甘、鹹，性温，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能温腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性温熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

四、泥鰍

含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

五、蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性温，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

六、羊肉

羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中説，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有温中去寒、温補氣血、通乳治帶等功效。

七、雞蛋

雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99。7%(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。據説阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以葱燒雞蛋為主，以保證新婚之夜的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。

八、海藻

海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

九、魚類

早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養的理想食品，特別是鯊魚肉，作為的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之説。

十、大葱

據説巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現葱，表示希望新人健康快樂。現代醫學研究表明，葱的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

男人喝什麼茶好

男人喝什麼茶好

在現代社會，生活節奏是非常快的，所以人的壓力也會比較大，尤其是男性同胞的壓力會比較大會，造成一些身體上的問題，那我們來看一下男人喝什麼茶好，有什麼樣的作用。

男人喝什麼茶好

1、葛花茶

葛花茶能夠清熱下火，而且對魚肝油的很好的保健作用，在現代社會，由於工作或者是生活習慣，很多男性可能會飲酒，而酒對身體來説會產生一定的危害，尤其是肝臟和消化系統的危害比較嚴重，經常喝葛花茶就能夠有一定的緩解作用。

2、菊花茶

菊花茶對於肝臟有很好的保健作用，而菊花茶如果放一些枸杞，它還能夠補腎，對於大腦的保健也有一定的作用，如果説經常面對一些電腦的男性或者是久坐的男性，可以適量喝一些菊花茶或者枸杞茶，它對於腎臟，肝臟來説都有一定的好處。

3、羅漢果茶

羅漢果茶對於抽煙的男士是比較有好處的，因為抽煙他對肺。會產生一定的傷害，容易引起一些疾病，而且因為經常抽煙還容易導致咳嗽，而羅漢果它是一種苦中帶甜的水果，用羅漢果泡茶和對於肺部以及喉嚨的保養來説，具有比較好的作用。

男人喝什麼茶好，其實男人在生活當中更重要的還是要注意生活習慣的調整，戒掉一些不良的愛好，注意工作和休息的時間，要達到平衡，才能夠更好地保障身體的健康。

男人適合長期喝什麼茶

男人適合長期喝什麼茶

　　男人適合長期喝什麼茶，生活中喝茶是一件正常的事情，喝茶已經成為了人們日常習慣，特別是老年人都喝茶的喜愛程度大家都知道的。下面來看看男人適合長期喝什麼茶？

　　男人適合長期喝什麼茶1

　　男的適合喝綠茶、黃茶、烏龍茶、普洱生茶、黑茶、老白茶等，正常情況下，各類茶品都具有獨特的風味和特徵，可根據自身實際情況選擇，適度飲茶，不僅可以生津解渴，也能保持良好的精神狀態，為工作、生活添彩，但需要注意飲茶需適度，適口為珍，不宜飲用濃茶、涼茶、隔夜茶等。

　　茶葉，經過水的浸泡，茶葉裏的可溶性化學物質，目前已知有1000多種。其中含量最多的一類物質，名為茶多酚類化合物。由於茶類不同，茶多酚含量高低也不同。

　　一般不發酵茶，微發酵的茶，含量相對多。如各種綠茶，普洱生茶，白茶類等。

　　綠茶：因為高温殺青的工藝，保留了大部分的多酚類物質。

　　普洱生茶：品種為大葉種，本身茶多酚含量相對中小葉種高，且毛茶為綠茶工藝，所以，普洱生茶茶多酚含量較高。

　　白茶：不揉不炒，自然的工藝，最接近茶葉本態的茶，多酚類物質輕微氧化，含量也很多。

　　多酚類化合物可以有效的清除自由基，提高機體抵抗力，

　　除此之外，還有後發酵的熟茶、黑茶，微發酵的黃茶，都適合男性飲用，這類茶品富含咖啡鹼、茶多酚、氨基酸等物質，可以補充身體所需的動能，其次也能抗氧化，具有諸多好處。

　　對於飲茶，也可以在不同的季節，不同的喜好，不同的，按照需要選用，可以不用一成不變，如冬季喝些紅茶、黑茶、熟茶等，夏季喝一些綠茶、黃茶、新白茶等。

　　秋季則可以喝一些小青柑、烏龍茶，而春季也可以喝一些花茶，總之適口為珍。

　　 男人適合長期喝什麼茶

　　1、合歡花茶。這種茶葉比較適合男性，比如沖泡的時候可適當添加合歡花，再加入少量杜仲和人蔘，可達到非常滋補的效果，對男性的雄性激素也有好的幫助。當然，如果覺得口味比較不好可加入紅茶，3到5分鐘左右就可以飲用。這些茶葉其實是能促進固腎養精，讓男性的生殖功能更全面。

　　2、羅漢花茶。羅漢花其實也可製作成花茶，提供充足營養，對男性的養生也有非常好的幫助，可以保護咽喉的健康，滋陰潤肺，而且還可以去除體內的多種有毒物質。如果平常有吸煙的.習慣，可適當補充羅漢花茶，減少尼古丁的積累，預防癌變和肺部疾病的表現。

　　3、葛花茶。野生植物葛能保肝解毒，促進酒精的代謝分解，減少肝臟的損害。如果經常喜歡喝酒，體內會有大量的酒精成分，對內臟器官是沒有幫助的，可以多補充葛花茶，減少酒精的生產和殘留。

　　男人適合長期喝什麼茶2

　　 男人長期喝什麼茶最好

　　 1、桑葚鎖陽茶

　　功效：此方具有補腎養肝、益精血的作用，適用於腎虛疲乏者。

　　配方：桑椹60g、鎖陽30g、蜂蜜30g

　　用法：將鎖陽煎湯後，棄渣取湯汁;桑椹搗爛，加入湯汁中，再調入蜂蜜同食。

　　 2、菟絲杜仲茶

　　功效：此方具有補腎強筋、益陽的作用，適用於腎虛所引起的腰痛。

　　配方：菟絲子5g、杜仲3g、紅茶3g

　　用法：將菟絲子和杜仲煎湯，棄渣，取其煎煮液，泡紅茶飲用，每天一次。

　　 3、元參蓯蓉茶

　　功效：此方具有補腎固精和壯陽的功效，適用於陽痿早泄、腰膝酸冷者。

　　配方：須元參3克、枸杞子10g、肉蓯蓉2片

　　用法：將須元參切成片，將三種原材料開水悶泡5分鐘左右即可飲用，反覆沖泡至無味，每天一劑。

　　 4、海蔘枸杞茶

　　功效：此方具有補腎益精、壯陽的作用，適用於腎虛體弱者。

　　配方：海蔘片1克，枸杞子8-10粒

　　用法：將海蔘和枸杞子放入杯中，以開水沖泡，蓋蓋燜10分鐘左右，即可飲用，茶水喝完後，將海蔘和枸杞子直接嚼服，每天一次。

　　 5、紅參茶

　　功效：此方具有補腎生精，扶陽的作用。適用於腎虛所致的腰腿無力、和尿頻等症。

　　配方：紅參10克、五味子10克

　　用法：將紅參和五味子加清水煎湯，取湯汁飲用，每日一劑。

　　男人適合長期喝什麼茶3

　　 喝茶的好處

　　 1、提高肌肉耐力

　　喝茶可以提高肌肉的耐力，這是因為茶葉中還有一種叫兒茶素的抗氧化物質，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。

　　 2、抵抗紫外線

　　茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。

　　 3、保持身材

　　唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。

　　 4、抵禦輻射

　　國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。臨牀研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。

　　 5、改善記憶力

　　喝茶對提高記憶力還有一定的作用，具研究表明茶葉中的茶多酚可以對大腦進行局部的改善，從而增加記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。

　　 6、提高骨密度

　　雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。台灣研究發現，常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折概率更低。

男生在生活中喝什麼茶比較養生呢？

喝茶對人身體有好處，男生可以喝一些養生茶。適合男生喝的養生茶有西洋參茶，菊花枸杞茶，龍眼茶，羅漢果茶，山楂茶等。

1、西洋參茶。

男生要學會養生，平時工作壓力大，身體免疫力低，要多喝一些養生茶，對身體有好處。男生可以喝一些西洋參茶，身體虛弱的男生比較適合，喝西洋參茶可以緩解煩躁，可以安神，對睡眠有好處。

2、菊花枸杞茶。

男人壓力大，上有老下有小，男人要養家餬口，男人不僅要面對工作中的壓力，也要面對生活中的壓力。經常喝茶有益身體健康，男生可以喝一些比較養生的茶，有菊花枸杞茶。菊花枸杞茶的成分有菊花和枸杞，可以緩解眼睛疲勞，可以清肝火，對腎也有好處。菊花枸杞茶非常適合辦公室一族，如果不喜歡菊花，也可以直接喝枸杞泡茶，對身體有好處。

3、龍眼茶。

男人要撐起一個家，男人的身體健康至關重要，男人在平時可以多喝一些養生茶，比如可以喝龍眼茶。身體虛弱，總感覺疲憊的男生都可以喝龍眼茶。男人要關心自己的身體，男人也有身體不舒服的時候，男人也有需要別人關心的時候，多喝一些龍眼茶可以緩解疲勞，緩解壓力。 

4、羅漢果茶。

因為男人長期在外打拼，所以男人的生活不規律，飲食不健康，男人的身體容易出問題。在平時可以多喝一些養生茶，比如羅漢果茶，因為男人經常吸煙，經常喝酒，可能會覺得咽喉不舒服，就可以喝些羅漢果茶。男人會忙於工作，忙於應酬，每天要面對很多飯局，酒局，男人很辛苦，羅漢果茶非常適合男人。 

5、山楂茶。

山楂有健食開胃的作用，可以降血脂，有助消化，能減肥。平時可以喝一些山楂茶，可以提高身體免疫力，可以防止男人提前衰老。男人要學會關心自己，多注意身體健康，多喝一些養生茶，保持有規律的生活，就會強身健體。

男人喝什麼茶

喝茶可以有效改善身體功能。男人適合喝的茶有羅漢果茶，抽煙引起的肺部疾患有很好的治療作用，羅漢果茶味道苦中帶甜，有很好的清咽利喉功效。菊花茶有清熱解毒，醒酒的功效，對於經常飲酒的男士是最佳的選擇。菊花茶和枸杞茶有清肝保肝的作用，對於經常坐辦公室和電腦跟前的男士，有一定的益處。非常適合於陰虛火旺的男性飲用，能夠改善腰膝痠軟、五心煩熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴等症狀。杜仲茶是一種中藥茶，男性適量的飲用有補腎益精、降壓降脂、安神助眠的功效，能夠預防老年痴呆症。

經常吸煙的男性患者可適量喝羅漢果茶。羅漢果味甘性涼，具有潤肺止咳、生津止渴的功效，通常可以用來治療肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴，此外還可以治療便祕。吸煙的男性患者喝羅漢果茶可潤肺養肺，減少吸煙對肺臟的刺激。

白菊花茶適合男性患者飲用。白菊花具有養肝明目、健脾和胃、補腎清心、生津等功效，用白菊花來泡茶，針對於長期伏案寫字以及用電腦的患者，可緩解眼睛疲勞的不良症狀。

男性養生喝什麼茶好

眾所周知正確喝茶對身體有效果，不過，喝茶也要分人，男性養生喝什麼茶好?並且喝的茶對男性又有什麼功效呢，接下來，為您一一介紹，下面一起來看看菊花枸杞茶、人蔘茶、玫瑰花茶、銀耳茶、葛花茶吧。

1.菊花枸杞茶：菊花和枸杞搭配一起成為茶，具有的效果是疏風清熱、解毒明目、養陰補血，適合一些坐在電腦、電視前的男性們，但是要注意胃寒的男性和體虛腹瀉的男性不要喝此茶。

　　2.人蔘茶：人蔘昂貴但泡茶養生的效果不錯，有陰虛火旺、手腳發熱的男性喝一些人蔘茶有很好的緩解效果，並且還能夠補充氣血、調理身體機能。但是要注意但陰虛火旺和手腳發熱的男性不宜服用。

3.玫瑰花茶：玫瑰花茶有安神美容、理氣清熱的效果，還能夠緩解解鬱的情況，但是要注意本身胃寒、疲倦氣虛的男性不宜多喝。玫瑰花茶10顆左右的幹玫瑰花配蜂蜜喝更美味。

　　4.葛花茶：對於飲酒的男性來説此茶非常好，因為此茶對保護肝臟效果高，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重的還有很大的效果。但是要注意葛花就是葛根的花哦，不要弄混了。

　　5.銀耳茶：銀耳茶潤肺止咳、滋陰降火的功效，適合一些陰虛咳嗽的男性，此茶選用銀耳20克、冰糖20克、茶葉5克，就是先將銀耳燉熟再加茶葉泡5分鐘就行。

男性養生喝什麼茶好?以上介紹的這麼多相信您都瞭解了，介紹除此之外，男性還可以喝桂花茶，桂花茶對口臭和胃熱牙痛的男性有一定的緩解效果，還可以喝苦瓜茶，苦瓜有利尿的效果。還可以喝茄子茶，男性又氣管炎的喝後效果非常好。在不同的季節適當的喝一些茶對男性養生有利。

男人喝什麼茶比較好

男人喝三七花茶、金銀花茶、葛花茶、菊花茶、西洋參茶比較好，下面具體介紹一下。

一、“高壓高脂男”選用三七花茶。

三七花可以降壓降脂，高血脂的男性可以喝一些，菊花泡水喝也能起到同樣的作用，但菊花性寒，脾胃不好、容易拉肚子的人少飲。

二、“抽煙男”選用金銀花茶。

平時抽煙比較多的男性嗓子會覺得幹癢不舒服，可以用金銀花泡水喝。金銀花性寒，是清熱解毒的良藥，脾胃不好的人不宜多飲。

三、“喝酒男”選用葛花茶。

生活中貪杯嗜酒和工作應酬多的男性容易傷肝，適合喝一些葛花茶，葛花有解酒的作用。加點菊花或者枸杞子也可以，它們有保肝的作用。

四、“電腦辦公男”選用菊花茶。

經常對着電腦辦公的男性，眼睛容易疲勞，喝一些菊花茶能清肝明目，適當加一些枸杞子還能起到保肝作用。桑葉也有清肝明目的作用，放一些在菊花茶中也是不錯的選擇。

五、西洋參茶。

對於腎功能比較差的男性朋友來説，喝一些西洋參茶也能夠起到非常好的補腎功效。因為西洋參具有清熱生津和補氣養陰的功效，在男性朋友喝了西洋參茶之後，能夠起到補腎益精和清熱去火的功效，使男性的身體得到更好的調養。

參考資料來源：人民網-幾款適合職場男性喝的花茶

參考資料來源：人民網-男人喝茶養生首選西洋參茶 謹防5禁忌

男人喝什麼養生茶 這3種茶都很不錯

　　男性喝什麼茶好，茶的種類有很多，白茶，綠茶，紅茶等等，不同的茶品，口感不同，營養價值不同，功效也是不一樣的。男性需要是一些排毒的茶品，下面的這幾種就是很不錯的選擇，來看看這些適合男性養生的茶品介紹。

　　 1、薏苡仁茶

　　薏苡仁茶的具體做法如下：第一步，將薏苡仁洗淨，搗碎。第二步，將搗碎的薏苡仁和綠茶一起放入杯中，並倒入沸水沖泡即可。薏米茶對於滋陰去火有好處，而且也是一種具有去濕氣的茶品類型，對於清熱解毒健脾胃來説有好處的，而且也可以有預防癌症的作用，適合經常飲用。

　　 2、杜仲茶

　　杜仲茶的主要材料為杜仲，它的泡製方法很簡單，只要將適量的杜仲放入杯中，並衝入適量的沸水即可。對於滋陰養肝補腎有好處，特別適合男性經常出現的煩躁不安，腎虛腰痠背痛等問題，對於補腎有好處。

　　 3、枸杞茶

　　枸杞茶最簡單的泡法就是直接用開水泡來喝。也可以和菊花、紅棗等一起泡茶喝，養生的功效會更好。枸杞茶對於養肝明目有好處，還能有安神補血的效果，對於男性出現的氣血不足的情況有改善的作用，還能預防三高疾病。

　　關於男性喝什麼茶的這個問題，大家都知道了，這些養生的茶品對於調理體質來説起到了很好的作用，而且也可以有緩解身體虛弱的作用，這些養生茶適合男性，對於滋陰明目，養肝補腎有好處，還能有提高免疫力的效果，大家可以試試。